Mar a chuireas tu stad air broilleach sagging

Susbaint

• 1. Cleachd uachdar teannachaidh
• 2. Cuir ort bra modaladh
• 3. Cleachd eacarsaichean airson na pectorals
• 4. Làimhseachadh esthetigeach
• 5. Mastopexy no togail broilleach
• Mar a sheachnadh sagging broilleach

Gus crìoch a chuir air sagging nam broilleach, a thachras mar thoradh air atharrachaidhean anns na snàithleanan a tha a ’toirt taic don bhroilleach, gu h-àraidh mar thoradh air a bhith a’ fàs nas sine, cus cuideim, bainne-cìche no smocadh, mar eisimpleir, tha e comasach faighinn a-steach do roghainnean eile, leithid cleachdadh craiceann a ’daingneachadh uachdaran, eacarsaichean gus na fèithean no modhan bòidhchead a neartachadh, leithid radiofrequency.

Ann an cùisean nas cruaidhe no nach eil a ’fàs nas fheàrr le leigheasan roimhe, tha roghainn ann an lannsaireachd plastaig, ris an canar togail broilleach no mastopexy, a bheir air falbh cus craiceann agus a thogas na cìochan.

Bu chòir na leigheasan sin, mar as fheàrr, a bhith air an coileanadh às deidh measadh leis an mastologist no gynecologist, a bhios a ’dèanamh measadh air slàinte a’ bhroilleach agus às aonais nodules no atharrachaidhean a dh ’fhaodadh a bhith cronail air slàinte. Is iad na prìomh roghainnean airson a bhith a ’togail a’ bhroilleach agus a ’sabaid broilleach sagging:

1. Cleachd uachdar teannachaidh

Is e deagh mholadh airson na cìochan a thogail agus an cumail air uachdar a bhith a ’cleachdadh uachdar tais a tha stèidhichte air maoin leithid tensine agus DMAE. Bidh an dà stuth seo a ’brosnachadh teannachadh san sgìre far a bheil iad air an cur an sàs agus a’ fàbharachadh taic bho na broillich, a bharrachd air a bhith a ’brosnachadh cinneasachadh collagen.

Bu chòir an uachdar a chuir an sàs bhon bhonn gu h-àrd, an-còmhnaidh sa mhadainn agus, leis gu bheil e làidir, cha bu chòir a chur an sàs a h-uile latha. Thathas a ’moladh a chleachdadh 3 gu 4 tursan san t-seachdain, gach dàrna latha.

Prìs: tha na h-uachdaranan sin a ’cosg timcheall air 100 gu 350 reais, a tha ag atharrachadh a rèir a’ bhrand, an tomhas agus an àite a thèid a reic.

2. Cuir ort bra modaladh

Bidh a bhith a ’taghadh am bra ceart airson bodhaig gach boireannach a’ cuideachadh le bhith a ’dèanamh na h-uchd nas daingne, eadhon mura h-eil iad maireannach, a bheir piseach air coltas agus fèin-spèis a’ bhoireannaich.

Bidh am bra lughdachadh no spòrs a ’cuideachadh le bhith a’ toirt taic nas fheàrr do na broillich, agus mar sin a ’seachnadh duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith co-cheangailte ri cuideam a’ bhroilleach, leithid pian cùil no duilgheadasan droma. Faic molaidhean eile dhaibhsan aig a bheil cìochan mòra ann an 3 molaidhean gus cìochan a lughdachadh agus gach nì a chumail suas.

Prìs: faodaidh na bras sin a bhith a ’cosg eadar 25 gu 100 reais, a tha ag atharrachadh a rèir branda agus càileachd an toraidh.

3. Cleachd eacarsaichean airson na pectorals

Bidh eacarsaichean sùbailteachd agus togail cuideam le dumbbells, leithid preas beinne agus fosglaidhean taobh, a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh na fèithean pectoral, a tha suidhichte air cùl a ’bhroilleach, a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na tha de gheir timcheall air a’ bhroilleach, a ’lughdachadh sagging nan gàirdeanan cuideachd. .

Tha na h-eacarsaichean sin gu math sìmplidh agus faodar an dèanamh aig an gym no aig an taigh, dìreach le glè bheag de chuideam a thogail, dumbbells mas fheàrr. Thoir sùil air cuid de eisimpleirean:

Eacarsaich 1

A ’laighe air do dhruim le do ghlùinean air an cromadh, cùm na cuideaman thairis air do bhroilleach. Fhad ‘s a tha thu ag èibheach, sìneadh do ghàirdeanan suas agus an uairsin thoir na cuideaman suas chun bhroilleach agad fhad‘ s a tha thu a ’faighinn anail a-steach, mar a chithear san ìomhaigh. Dèan 15 ath-aithris, 3 tursan.

Eacarsaich 2

A ’laighe air do dhruim, le do ghlùinean air an cromadh, fosgail agus dùin do ghàirdeanan leis na cuideaman na làimh. Fhad ‘s a tha thu ag èibheach, tog do ghàirdeanan suas gus am bi na cuideaman a’ suathadh agus an uairsin lughdaich do ghàirdeanan gu slaodach a ’toirt anail a-steach, mar a chithear san ìomhaigh. Dèan 15 ath-aithris, 3 tursan.

Eacarsaich 3

Dèan putadh air an làr, a ’sìneadh agus a’ cùmhnantachadh do ghàirdeanan, mar a chithear san ìomhaigh. Dh ’fhaodadh no nach bi na glùinean a’ gabhail fois air an làr. Dèan 12 ath-aithris, 3 tursan.

4. Làimhseachadh esthetigeach

Bidh cuid de leigheasan esthetigeach ùr-nodha ag obair a ’cleachdadh dhòighean a tha a’ gealltainn na cìochan a thogail, tro:

• Tricead rèidio: dòigh-obrach a ghineas teas ann an teannachadh a ’bhroilleach, agus a ghealltaicheas gun tèid giorrachadh a dhèanamh air na collagen agus na ligaments a tha an làthair anns a’ bhroilleach, a chuidicheas le bhith a ’daingneachadh agus a’ bhroilleach agus a ’toirt sealladh toned.
• Togail neo-lannsa: ris an canar cuideachd laser fuar, tha e air a dhèanamh le bhith a ’cur gel searbhag hyaluronic air craiceann a’ bhroilleach agus a ’gealltainn an searbhag seo a ghiùlan gu na sreathan as doimhne den chraiceann, a’ toirt seachad piseach air coltas, àrdachadh ann an tomhas-lìonaidh agus neart an cìochan.

Lorgar na leigheasan sin ann an clionaigean maise, agus feumaidh iad a bhith air an coileanadh le proifeiseantaich eòlach agus eòlach, is fheàrr fo stiùireadh dermatologist no lannsair plastaig.

Prìs: tha na leigheasan sin a ’cosg timcheall air 350 gu 500 reais, a dh’ fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte a rèir an clionaig a bhios a ’coileanadh a’ mhodh-obrach.

5. Mastopexy no togail broilleach

Airson cùisean nas cunnartaiche, no dhaibhsan a tha a ’coimhead airson fuasgladh nas cinntiche airson broilleach sagging, tha lannsaireachd plastaig ann gus na cìochan a thogail, ris an canar cuideachd mammoplasty, mastopexy no togail broilleach, a tha comasach air cus craiceann a thoirt air falbh gus a bhith nas daingeann agus nas òige na cìochan.

Faodar a dhèanamh a-mhàin gus na cìochan a thogail, no faodaidh e a bhith co-cheangailte ris an implant silicone. Ionnsaich tuilleadh mu mar a thèid an lannsaireachd seo a dhèanamh ann am mastopexy.

Prìs: faodaidh e a bhith eadar timcheall air 5 mìle gu 10 mìle reais, a tha an urra ris an lannsair agus an àite far a bheil an lannsaireachd air a dhèanamh.

Mar a sheachnadh sagging broilleach

Faodar casg a chur air sagging nam broilleach a tha a ’nochdadh thar nam bliadhnaichean le cuid de bheachdan, leithid:

• Deoch mu 2 liotair uisge gach latha, a ’cumail a’ chraicinn hydrated;
• Seachain buaidh a ’bhocsa, seach gur e a bhith a ’fàs reamhar agus a’ call cuideam aon de na prìomh adhbharan airson sagging breasts;
• Seachain cus smocadh agus deoch làidir, leis gu bheil e a ’toirt buaidh air cuairteachadh craiceann agus slàinte;
• Cùm an corp gnìomhach le cleachdadh eacarsaichean corporra cunbhalach, gus fèithean a ’chuirp a thònachadh;
• Biodh daithead beairteach ann am pròtain agus collagen, gus cuideachadh le neartachadh na fèithean agus gus seasmhachd a ’chraicinn a chumail suas. Thoir sùil air clàr le biadh làn collagen.

A bharrachd air an sin, bidh daithead cothromach, beairteach ann an glasraich agus ìosal ann am bathar tionnsgalach, a bharrachd air a bhith a ’caitheamh tì uaine agus measan dearga, a’ meudachadh ìrean antioxidants sa bhodhaig, a tha cudromach gus casg a chuir air craiceann sagging, oir tha na stuthan sin a ’sabaid ro-luath. a ’fàs nas sine.