Mar a dh ’aithnicheas tu comharran neo-fhulangas bìdh agus dè a nì thu

Susbaint

• 1. Thoir aire do chomharran
• 2. Comharraich am biadh a dh ’adhbhraicheas neo-fhulangas
• 3. Thoir air falbh biadh bhon daithead
• Dè na duilgheadasan ithe as miosa

Tha neo-fhulangas bìdh a ’tachairt le seata de dhroch ath-bhualaidhean air biadh, leithid duilgheadasan intestinal agus analach, coltas spotan agus craiceann tachasach. Ged a tha na comharraidhean coltach ri chèile, tha neo-fhulangas bìdh eadar-dhealaichte bho aileirdsidh bìdh, oir ann an aileirdsidh tha ath-bhualadh den t-siostam dìon le cruthachadh antibodies, a dh ’fhaodadh comharraidhean nas cruaidhe adhbhrachadh na ann an neo-fhulangas bìdh.

Is e na seòrsaichean neo-fhulangas bìdh as cumanta neo-fhulangas ri gualaisg, neo-fhulangas ri amines biogenic agus neo-fhulangas ri stuthan bìdh.

Tha riaghladh neo-fhulangas bìdh a ’toirt a-steach measadh air comharraidhean agus a bhith ag aithneachadh, a’ toirt air falbh agus a ’feuchainn ri biadh a thoirt air ais nach urrainn don bhodhaig a chnàmh, mar a leanas:

1. Thoir aire do chomharran

Bu chòir dhut a bhith mothachail mu na comharraidhean agus mothachadh ma nochdas iad às deidh dhut biadh sònraichte ithe. Is iad na prìomh chomharran neo-fhulangas bìdh:

• Pian bhoilg;
• Nausea;
• Vomiting;
• Buinneach;
• Gasaichean;
• Corp itchy;
• Spotan dearga air a ’chraiceann;
• Casadaich.

Faodaidh na comharraidhean sin nochdadh goirid às deidh dhaibh am biadh ithe no suas ri 24 uair an dèidh sin, agus tha an dian eadar-dhealaichte a rèir na tha de bhiadh air ithe.

Tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil comharran aileirdsidh bidhe a ’tachairt nas luaithe agus gu bheil iad nas cruaidhe na comharran neo-fhulangas, agus faodaidh iad cuideachd comharraidhean leithid rinitis, a’ chuing agus stòl fuilteach adhbhrachadh. Ionnsaich mar a dhealaicheas tu aileirdsidh bìdh bho neo-fhulangas bìdh.

2. Comharraich am biadh a dh ’adhbhraicheas neo-fhulangas

Tha e cuideachd cudromach feuchainn ri faighinn a-mach dè am biadh a tha ag adhbhrachadh comharran neo-fhulangas bìdh. Is e na biadhan as coltaiche a dh ’adhbhraicheas neo-fhulangas no aileirdsidh bìdh uighean, bainne, rùsgan, gluten, seoclaid, cnòthan-cnòimhe, cnothan, tomato agus connlaich. A bharrachd air an sin, faodaidh stuthan-gleidhidh agus dathan a tha air an cleachdadh ann am bathar tionnsgalach leithid èisg à tiona agus iogartan cuideachd a bhith ag adhbhrachadh neo-fhulangas bìdh.

Gus dearbhadh gu bheil neo-fhulangas bìdh ann, bu chòir deuchainnean a dhèanamh gus tuigse fhaighinn air dè am biadh nach urrainn don bhodhaig a phròiseasadh agus gus eadar-dhealachadh a dhèanamh an e ana-fhulangas no aileirdsidh bìdh a th ’ann. Mar as trice, tha am breithneachadh duilich fhaighinn, agus faodaidh e a dhol tro na h-ìrean a leanas:

• Measadh air eachdraidh nan comharran, cuin a thòisich iad agus dè na comharran a th ’ann;
• Mion-sgrùdadh air leabhar-latha bìdh, anns am bu chòir a h-uile biadh a chaidh ithe agus na comharran a nochd rè 1 no 2 sheachdain de bhiadhadh a thoirt fa-near;
• Dèan deuchainnean fala gus faighinn a-mach a bheil atharrachaidhean anns an t-siostam dìon a tha a ’comharrachadh làthaireachd an alergidh;
• Gabh stòl gus faighinn a-mach a bheil fuil anns an stòl, oir faodaidh alergidhean milleadh a dhèanamh air a ’bhroinn a dh’ adhbhraicheas bleeding.

3. Thoir air falbh biadh bhon daithead

Gus neo-fhulangas bìdh a sheachnadh, às deidh dha a bhith ag aithneachadh a ’bhiadh nach urrainn don bhodhaig ithe, bu chòir a chuir às don daithead agus sgrùdadh a dhèanamh airson leasachadh ann an comharraidhean.

Às deidh sin, ma tha an dotair air a mholadh, faodaidh tu feuchainn ris a ’bhiadh a thoirt air ais don daithead, gu slaodach agus ann an suimeannan beaga, gus faicinn a bheil na comharraidhean a’ nochdadh a-rithist.

Dè na duilgheadasan ithe as miosa

Is e na duilgheadasan ithe as miosa a tha a ’toirt a-steach neo-fhulangas bìdh phenylketonuria agus neo-fhulangas galactose, oir faodaidh iad dàil a chuir air leasachadh corporra is inntinn an leanaibh.

A bharrachd air na galairean sin, tha fibrosis cystic cuideachd na eas-òrdugh ginteil a tha air a chomharrachadh le duilgheadas ann a bhith a ’cnàmh agus a’ gabhail a-steach biadh, agus faodaidh e cion-beathachaidh agus dàil fàs adhbhrachadh.