A ’riaghladh constipation às deidh obair-lannsa

Susbaint

• A bheil e constipation?
• Adhbharan constipation às deidh obair-lannsa
• A ’riaghladh constipation às deidh obair-lannsa
• Gluais
• Atharraich do chungaidh-leigheis
• Làimhseachadh constipation gus feuchainn às deidh obair-lannsa
• Na bu chòir ithe ro agus às deidh obair-lannsa
• Cuin a chuireas tu fios chun dotair
• Dè cho luath 'sa bu chòir an làimhseachadh obrachadh?
• Casg: Bi for-ghnìomhach

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Faodaidh obair-lannsa a bhith trom, agus faodaidh e cuideam mòr a chuir air do bhodhaig. Is e frith-bhuaidh cumanta obair-lannsa nach bi daoine a ’sùileachadh a th’ ann an constipation.

Faodaidh e cur ri mì-chofhurtachd a ’phròiseas slànachaidh, ach tha dòighean ann airson a riaghladh.

Cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach mar a dh’ fhaodadh lannsaireachd adhbhrachadh gu cuing agus mar a stiùireas tu e.

A bheil e constipation?

Am measg nan comharran air cuim:

• le nas lugha na trì gluasadan caola gach seachdain
• a ’faighinn lùghdachadh gu h-obann ann an gluasadan caolain
• feumach air strain rè gluasadan caolan
• bloating no barrachd gas
• le pian bhoilg no rectal
• stòl cruaidh
• a ’faireachdainn falamh neo-iomlan às deidh gluasadan caolain

Ma gheibh thu eòlas orra an dèidh obair-lannsa, iarr comhairle air an dotair agad air mar a stiùireas tu cuim.

Adhbharan constipation às deidh obair-lannsa

Faodaidh grunn fhactaran cur ri cuim an dèidh obair-lannsa.

Nam measg tha:

• faochadh pian narcotic, leithid opioids
• anesthesia coitcheann
• brosnachadh inflammatory, leithid trauma no gabhaltachd
• mì-chothromachadh electrolyte, fluid, no glucose
• neo-ghnìomhachd fada
• atharrachaidhean air daithead, gu sònraichte gu leòr fiber

A ’riaghladh constipation às deidh obair-lannsa

Dh ’fhaodadh atharrachaidhean dòigh-beatha agus daithead cuideachadh le casg a chuir air cuing an dèidh obair-lannsa no co-dhiù an ùine a lughdachadh.

Gluais

Tòisich a ’coiseachd mun cuairt cho luath‘ s a bheir an dotair agad cead dhut.

Ma tha thu a ’faighinn obair-lannsa ùr air do ghlùin, bidh eacarsaich mar phàirt den phrògram leigheis agad, agus bheir an neach-leigheis corporra comhairle dhut mu eacarsaichean freagarrach.

Chan e a-mhàin gum faod seo cuideachadh le cuing, ach faodaidh e cuideachd buannachd a thoirt don phròiseas slànachaidh iomlan fhad ‘s a tha e a’ lughdachadh na cothroman airson clots fala.

Atharraich do chungaidh-leigheis

Bidh narcotics postoperative a ’slaodadh gluasadachd do ghut, mar sin feuch ri do chleachdadh a chuingealachadh.

Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil faisg air 40 sa cheud de dhaoine a’ faighinn eòlas air cuing fhad ‘s a tha iad a’ gabhail opioids. Canar constipation air a bhrosnachadh le opioid.

Mas urrainn dhut gabhail ris a ’phian agus ma dh’ aontaicheas do dhotair, tagh ibuprofen (Advil) no acetaminophen (Tylenol) na àite.

Làimhseachadh constipation gus feuchainn às deidh obair-lannsa

Às deidh obair-lannsa, bu chòir dhut cuideachd dealbhadh softener stòl a ghabhail, leithid docusate (Colace). Faodaidh laxative fiber, leithid psyllium (Metamucil), a bhith cuideachail cuideachd.

Ceannaich inneal-glanaidh laxative no stòl ron obair-lannsa agad gus am bi e agad nuair a thilleas tu dhachaigh.

Bùth airson softeners stòl.

Ma tha fìor dhroch ghreim ort, is dòcha gum feum thu laxatives stimulant, suppositories, no enemas gus gluasad innidh a thoirt gu buil.

Mura h-eil laxatives thar-an-aghaidh ag obair, faodaidh do dhotair drogaichean òrdugh-leigheis a thoirt seachad a bhios a ’tarraing uisge a-steach do bhroinn gus gluasad innidh a bhrosnachadh.

Tha Linaclotide (Linzess) no lubiprostone (Amitiza) nan dà chungaidh-leigheis sin.

Bùth airson laxatives thar-an-aghaidh.

Na bu chòir ithe ro agus às deidh obair-lannsa

Le bhith a ’leantainn daithead àrd-fiber ro obair-lannsa faodaidh e do chunnart iomlan a thaobh cuing a lughdachadh. Is dòcha gun cuidich sin thu le bhith a ’seachnadh cuim an dèidh obair-lannsa.

Bu chòir dhut cuideachd uisge gu leòr òl, uisge mas fheàrr, anns na làithean ron obair-lannsa agus às deidh sin.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson prùrain agus sùgh prune a chur ris an daithead posturgery agad.

Faodaidh daithead àrd-fiber a bhith a ’toirt a-steach:

• gràinnean slàn
• measan ùra
• glasraich
• pònairean

Seachain biadh a dh ’fhaodadh a bhith a’ meudachadh cunnart cuim. Nam measg tha:

• toraidhean bainne
• aran geal no rus
• biadh air a phròiseasadh

A bheil thu airson feuchainn air? Bùth airson prùrain.

Cuin a chuireas tu fios chun dotair

Às aonais làimhseachadh, faodaidh constipation uaireannan duilgheadasan gruamach agus a dh ’fhaodadh a bhith gu math dona.

Faodaidh iad sin gabhail a-steach:

• fissures anal
• hemorrhoids
• fecal impaction
• prolapse rectal

Mar as trice bidh constipation a ’freagairt ri làimhseachadh no a’ falbh ann an ùine. Mura tèid e air falbh, ge-tà, bu chòir dhut fios a chuir gu dotair.

Faigh cuideachadh meidigeach ma gheibh thu eòlas air na leanas:

• bleeding rectal
• pian rectal
• pian bhoilg nach eil ceangailte gu dìreach ris an obair-lannsa
• pian bhoilg le nausea agus vomiting

Dè cho luath 'sa bu chòir an làimhseachadh obrachadh?

Faodaidh an ùine a bheir e faighinn seachad air cuing a bhith an urra ri grunn fhactaran.

Nam measg tha:

• do shlàinte iomlan
• ìrean gnìomhachd
• an daithead a bhios tu a ’leantainn mar as trice
• an ùine a chaith thu fo anesthesia no a ’cleachdadh faochadh pian narcotic

Mar as trice bidh softeners stòl agus laxatives fiber a ’toirt faochadh taobh a-staigh beagan làithean. Mura h-eil iad sin ag obair, faighnich don dotair agad mu roghainnean eile.

Ma dh ’òrdaicheas an dotair agad laxatives stimulant agus suppositories, ach nach obraich iad sin taobh a-staigh 24 uairean, iarr tuilleadh comhairle.

Ionnsaich tuilleadh an seo mu làimhseachadh airson grèim-brosnachaidh opioid.

Casg: Bi for-ghnìomhach

Mar as trice cha bhith constipation a ’leantainn gu fìor dhuilgheadasan, ach faodaidh e pian mòr, mì-chofhurtachd agus àmhghar adhbhrachadh.

A rèir an t-seòrsa obair-lannsa a tha thu air fhaighinn, faodaidh e adhbhrachadh gum bi do bhriseadh lannsaireachd a ’fosgladh a-rithist, rud a tha na dhroch dhuilgheadas. Sin as coireach gu bheil e cudromach fios a leigeil don dotair agad ma tha cuing ort.

Chan eil e an-còmhnaidh comasach casg a chuir air cuing an dèidh obair-lannsa, ach faodaidh tu ceumannan a ghabhail ro làimh gus a ’bhuaidh aige a lughdachadh.

Seo beagan mholaidhean:

• Leis an dotair agad, cruthaich plana daithead agus leigheis presurgery agus posturgery.
• Faighnich don dotair agad dè na roghainnean a th ’ann airson a bhith a’ riaghladh cuim.
• Leig fios chun dotair agad ma tha thu mar as trice a ’faighinn cuing.
• Deoch gu leòr de fhliuchas ro agus às deidh obair-lannsa.
• Dèan stoc de bhiadhan àrd-fiber, softeners stòl, no laxatives ro-làimh, gus am bi iad deiseil airson an cleachdadh nuair a bhios tu a ’faighinn seachad air.