Coregasm: Carson a tha e a ’tachairt, mar a gheibh thu fear, agus barrachd

Susbaint

• Ciamar a tha e a ’tachairt?
• An urrainn dhaibh a bhith aca?
• Cò ris a tha e coltach?
• Eacarsaichean a tha aithnichte a dh ’adhbhraicheas iad
• Do bhoireannaich
• Dha fir
• Mar as urrainn dhut na cothroman agad fear a mheudachadh
• Mar a chuireas tu casg air coregasm
• An loidhne bun

Dè dìreach a th ’ann an‘ coregasm ’?

Is e orgasm a th ’ann an coregasm a bhios a’ tachairt fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh eacarsaich no eacarsaich bunaiteach. Nuair a thèid thu an sàs anns na fèithean agad gus do chridhe a dhèanamh seasmhach, is dòcha gum bi thu cuideachd a ’dèanamh cùmhnant air na fèithean làr pelvic a dh’ fhaodadh a bhith riatanach gus orgasm a choileanadh.

Is dòcha gu bheil seo neo-àbhaisteach, ach tha luchd-saidheans air aithneachadh gu bheil seo air tachairt bho na 1950an. Ann an litreachas meidigeach, thathas a ’toirt iomradh air“ coregasm ”mar orgasm air a bhrosnachadh le eacarsaich (EIO) no toileachas gnèitheasach air a bhrosnachadh le eacarsaich (EISP).

Cùm a ’leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mu carson a bhios coregasms a’ tachairt agus mar a gheibh thu fear agad fhèin.

Ciamar a tha e a ’tachairt?

Chan eil luchd-saidheans gu cinnteach cinnteach carson a bhios coregasms a ’tachairt. Is e an teòiridh gnàthach gu bheil fèithean cromach, reamhar bhoilg agus làr pelvic a ’toirt a-mach cuid de sheòrsa brosnachaidh a-staigh a dh’ adhbhraicheas cridhegasm. Dha fir, dh ’fhaodadh seo a bhith ceangailte ri brosnachadh próstat.

Le seo, is dòcha nach eil pàtran stèidhichte ann de ghnìomhachadh fèithean a dh ’fhaodadh leantainn gu coregasm. Is dòcha gu bheil do chomas air coregasm air a dhearbhadh le do anatomy, staid tòcail, agus neart fèithe aig àm do dhreuchd.

Is dòcha gum bi an dearbh dhòigh anns am bi thu a ’gluasad do bhodhaig gus gach eacarsaich a dhèanamh a’ toirt buaidh air do chomas air coregasm.

Tha aon rud air a bheil fios aig luchd-saidheans gu cinnteach: Bidh Coregasms a ’tachairt gu neo-eisimeileach bho smuaintean gnèitheasach agus fantasasan. Tha iad air am meas neo-àbhaisteach ann an nàdar.

An urrainn dhaibh a bhith aca?

Faodaidh cridheachan a bhith aig fir agus boireannaich, ach tha iad air am faicinn cho cumanta ann an fir.

Tha mòran den rannsachadh mu coregasms air a bhith ag amas air boireannaich. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus ionnsachadh mu mar a bhios fir a ’faighinn eòlas orra.

Cò ris a tha e coltach?

Do bhoireannaich, tha coregasm a ’faireachdainn coltach ri orgasm faighne domhainn - ged is dòcha nach eil e cho dian. Tha cuid de bhoireannaich ag ràdh nach eil e cho beag.

Tha e glè choltach gum bi thu a ’faireachdainn am faireachdainn anns na abdominals as ìsle agad, na sliasaidean a-staigh, no am pelvis an àite faireachdainn trom-inntinneach no crith anns a’ chlitoris agad.

Dha fir, is dòcha gum bi coregasm a ’faireachdainn coltach ri orgasm próstat. Thathas ag ràdh gu bheil orgasms próstatach a ’mairsinn nas fhaide agus a bhith nas dèine. Tha sin air sgàth ‘s gun urrainn dhaibh mothachadh leantainneach a thoirt gu buil an àite faireachdainn brùideil. Faodaidh an mothachadh seo leudachadh air feadh do bhodhaig cuideachd.

Tha ejaculation comasach cuideachd - eadhon ged nach eil an penis agad ga thogail.

Eacarsaichean a tha aithnichte a dh ’adhbhraicheas iad

Tha eacarsaichean sònraichte co-cheangailte ri coregasms. Tha a ’mhòr-chuid de na h-eacarsaichean a’ toirt a-steach a bhith ag obair aig cridhe, gu sònraichte na abdominals as ìsle.

San fharsaingeachd, faodaidh eacarsaich sruth fala àrdachadh gu na genitals. Faodaidh seo buaidh mhath a thoirt air obair ghnèitheasach.

Do bhoireannaich

Ma tha ùidh agad ann an coregasm, smaoinich air aon no barrachd de na gluasadan sin a chur ris a ’chleachdadh agad:

• crunches
• crunches taobh
• togail casan
• togail glùin
• smeòran hip
• squats
• a ’crochadh cas dhìreach ag èirigh
• atharrachaidhean plank
• sreap ròpa no pòla
• slaodadh
• chinups
• curls hamstring

Dh ’fhaodadh tu cuideachd seasamh no dhà yoga a chur ris an àbhaist agad. Bidh Boat Pose, Eagle Pose, agus Bridge Pose uile ag obair do abdominals.

Dha fir

Is dòcha gum bi thu nas dualtaiche eòlas fhaighinn air coregasm le:

• situps
• togail cuideam
• sreap
• slaodadh
• chinups

Tha Coregasm cuideachd air a bhith co-cheangailte ri rothaireachd, snìomh, agus ruith.

Mar as urrainn dhut na cothroman agad fear a mheudachadh

Ged a dh ’fhaodadh coregasms tachairt le tubaist, tha cleasan sònraichte ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do chothroman a bhith agad fear a mheudachadh.

Mas urrainn dhut, cuir fòcas air an obair-obrach agad gus do chridhe a neartachadh agus eacarsaichean Kegel a thoirt a-steach. Le bhith a ’dèanamh 20 gu 30 mionaid de cardio aig toiseach an obair-obrach agad dh’ fhaodadh sin do bhrosnachadh gnèitheasach agus do mhiann a mheudachadh.

Ged a thathas den bheachd gu bheil dòighean-obrach àrd-dian a ’brosnachadh coregasm nas luaithe, faodaidh tu cuideachd obair àbhaisteach le buaidh bheag a dhèanamh dhut. Ma tha thu airson ùine a chaitheamh air eacarsaich nas fhasa, faodaidh tu na cothroman agad a leasachadh le bhith a ’dèanamh barrachd ath-aithris.

Cleachd mindfulness gus do mhothachadh a thoirt don bhodhaig agad agus mothaich mothachadh sam bith a thig am bàrr. Fiù mura h-eil coregasm agad ri linn na h-obrach agad, tha e comasach le bhith a ’brosnachadh cuairteachadh fala gum bi thu nas dualtaiche freagairt a thoirt do bhuaireadh feise às deidh dhut crìochnachadh.

Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn aimhreit a tha air a bhrosnachadh le eacarsaich mura h-eil coregasm agad.

Mar a chuireas tu casg air coregasm

Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn a-mach gu bheil coregasms neònach no mì-chofhurtail. Dh ’fhaodadh iad do tharraing bho d’ obair-obrach no toirt ort a bhith a ’faireachdainn fèin-mhothachail, gu sònraichte ma tha thu ag obair a-mach gu poblach.

Ma tha thu airson na cothroman agad air coregasm a lughdachadh, bu chòir dhut eacarsaich sam bith a sheachnadh a dh ’adhbhraicheas fear dhut. Agus ma tha thu a ’faireachdainn cridhegasm a’ tighinn air adhart ann am meadhan an obair-obrach agad, thig gu socair a-mach às an eacarsaich agus gluais air adhart chun ath ghluasad agad. Bu chòir seo a bhith gu leòr gus stad a chuir air bho bhith a ’faighinn dian.

Is dòcha gum bi e feumail dhut fòcas a chuir air fois a thoirt air pàirtean sònraichte den bhodhaig agad nuair a bhios tu a ’dèanamh eacarsaichean a tha aithnichte a dh’ adhbhraicheas cridhe.

An loidhne bun

Faigh tlachd às an eòlas agus na bi cus fòcas air toraidhean. Fiù mura h-eil coregasm agad, is dòcha gun neartaich thu an làr pelvic agad gun fhiosta, a dh ’fhaodadh leantainn gu barrachd tlachd anns an t-seòmar-cadail.

Tha thu cuideachd nas dualtaiche a bhith a ’faireachdainn nas miannaiche a thaobh gnè, làn spionnadh, agus togail inntinn às deidh dhut a bhith ag eacarsaich. Bidh eacarsaich a ’leigeil ma sgaoil endorphins a tha a’ faireachdainn math, a dh ’fhaodadh leantainn gu neach nas sunndach, nas toilichte dhut. Is dòcha gum bi thu nas motha ann an conaltradh agus ann an co-chòrdadh ris a ’bhodhaig agad, le abs rock-solid mar bhuannachd a bharrachd.