Cortisol: carson a tha e agus carson a tha e

Susbaint

• Cortisol àrd: dè thachras
• Mar a dhèiligeas tu cortisol àrd
• Cortisol ìosal: dè thachras
• Mar a nì thu measadh air ìrean cortisol

Tha cortisol na hormone air a thoirt gu buil leis na glands adrenal, a tha suidhichte os cionn nan dubhagan. Is e adhbhar cortisol a bhith a ’cuideachadh a’ chuirp smachd a chumail air cuideam, lughdachadh sèid, cur ri gnìomhachd an t-siostam dìon agus ìrean siùcar fala a chumail seasmhach, a bharrachd air cuideam fala.

Bidh ìrean cortisol san fhuil ag atharrachadh tron ​​latha seach gu bheil iad co-cheangailte ri gnìomhachd làitheil agus serotonin, a tha an urra ri bhith a ’faireachdainn toileachas agus sunnd. Mar sin, tha ìrean cortisol fala basal mar as trice nas àirde sa mhadainn nuair a dhùisgeas iad, bho 5 gu 25 µg / dL, agus an uairsin a ’lughdachadh tron ​​latha gu luachan fo 10 µg / dL, agus ann an daoine a tha ag obair air an oidhche tha na h-ìrean air an tilleadh .

O. cortisol àrd anns an fhuil faodaidh e comharraidhean leithid call mòr fèithe, àrdachadh cuideam no lùghdachadh ann an testosterone no a bhith na chomharra air duilgheadasan, leithid Syndrome Cushing, mar eisimpleir.

Tha an cortisol ìosal faodaidh e comharraidhean trom-inntinn, sgìth no laigse adhbhrachadh no a bhith na chomharra air duilgheadasan, leithid galar Addison, mar eisimpleir.

Cortisol àrd: dè thachras

Faodaidh cortisol àrd soidhnichean agus comharraidhean mar:

• Call mais fèithe;
• Meudachadh cuideam;
• Barrachd chothroman air osteoporosis;
• Duilgheadas ionnsachaidh;
• Fàs ìosal;
• Lùghdachadh ann an testosterone;
• Cuimhne a ’tuiteam;
• Barrachd tart agus tricead urination;
• Lùghdachadh air miann feise;
• Menstruation neo-riaghailteach.

Faodaidh cortisol àrd cuideachd suidheachadh ris an canar Cushing's Syndrome, a dh ’adhbhraicheas comharraidhean leithid àrdachadh cuideam luath, le cruinneachadh geir anns an sgìre bhoilg, call fuilt agus craiceann olach. Ionnsaich tuilleadh mu Cushing's Syndrome.

Mar a dhèiligeas tu cortisol àrd

Faodar an làimhseachadh gu cortisol nas ìsle a dhèanamh le cungaidhean a dh ’òrdaich an dotair, a bharrachd air dòighean eile gus smachd a chumail gu nàdarra air cus cortisol san fhuil, is e sin eacarsaich gu cunbhalach, daithead fallain a bhith agad, àrdachadh caitheamh vitimín C agus lughdachadh na caitheamh caffeine. Faic na prìomh adhbharan airson cortisol àrd agus mar a tha làimhseachadh air a dhèanamh.

Cortisol ìosal: dè thachras

Faodaidh cortisol ìosal soidhnichean agus comharraidhean adhbhrachadh mar:

• Ìsleachadh;
• Sgìths;
• Sgìth;
• Laigse;
• Miann obann airson siùcairean ithe.

Dh ’fhaodadh gum bi cortisol ìosal cuideachd a’ nochdadh gu bheil galar Addison air an neach, a dh ’adhbhraicheas comharraidhean leithid pian bhoilg, laigse, call cuideim, claonaidhean craiceann agus lathadh, gu sònraichte nuair a tha e na sheasamh. Ionnsaich tuilleadh mu ghalar Addison.

Mar a nì thu measadh air ìrean cortisol

Tha an deuchainn cortisol air a chomharrachadh gus ìrean cortisol a mheasadh agus faodar a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh sampall fala, fual no seile. Is iad na luachan iomraidh airson ìrean cortisol san fhuil:

• Madainn: 5 gu 25 µg / dL;
• Deireadh an latha: nas lugha na 10 µg / dL.

Ma thèid toradh an deuchainn cortisol atharrachadh, thathas a ’moladh co-chomhairle a chumail ri endocrinologist gus an adhbhar a chomharrachadh agus làimhseachadh a thòiseachadh cho luath‘ s a ghabhas, ma tha sin riatanach, oir chan eil ìrean cortisol àrd no ìosal an-còmhnaidh a ’nochdadh galair, oir faodaidh iad atharrachadh mar thoradh air gus teas no làthaireachd ghalaran, mar eisimpleir. Ionnsaich tuilleadh mun deuchainn cortisol.