10 Rudan a dh ’fhiosraicheas tu ma tha thu nad neach-ithe piocach (ach a’ feuchainn ri ithe fallain)

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha an strì gun a bhith nad bhiadh-inntinn ann an saoghal an latha an-diugh fìor AF. Na gabh ceàrr mi - tha a h-uile bobhla smoothie agus dealbhan toast maighdeann-mhara a ’gabhail thairis mo bhiadhadh Instagram a’ coimhead glòrmhor. Na dathan uile! Ach nuair a tha thu nad neach-ithe piocach, tha e nas fhasa a bhith a ’hopadh air cuid de na gluasadan sin. Tha e duilich dèanamh a-mach dè a tha math airson ithe nuair a tha thu a ’feuchainn ri bhith fallain ach tha am paileas agad a’ toirt geir mhòr dha cuid de bhiadhan Chan eil.

Agus air an nota sin, tha an t-àm ann solas a thoirt dha na spàirn a bhios a h-uile neach-ithe picky a-muigh an sin ( * a ’togail làmh *).

1. A ’toirt farmad do bhiadhan a tha fosgailte do bhith a’ feuchainn rudan ùra - agus a ’faighinn tlachd às.

"Mar sin, is e na tha thu ag ràdh gu bheil thu dha-rìribh gabh tlachd ag òl broth cnàimh ?! "Hmm ... tha rudeigin èisg mu dheidhinn sin ...

2. A bhith ag iarraidh biadh slàinte gluasadach, agus a ’feuchainn (agus a’ feuchainn), ach a ’fàilligeadh.

* A ’toirt cothrom eile air sùgh uaine * * A’ dearbhadh fhèin gu bheil e fulangach * ...

... ach ann an da-rìribh, bha sin a ’tionndadh agus chan eil fios agad carson a dh’ fheuch thu e airson an treas uair. Thoir fois dha!

3. Gun a bhith comasach air d ’aghaidh“ EW ”fhalach.

DUILICH. (Thig air adhart, chan urrainn dhut innse dhomh nach eil thu a ’smaoineachadh gu bheil arugula a’ blasad AF searbh.)

4. Googling "Mar a dh'itheas tu fallain nuair a bhios tu nad neach-ithe piocach," ... ach chan eil sin fhathast na chuideachadh.

Gu bunaiteach, tha an eadar-lìn gu lèir ag innse dhut gun ithe thu veggies dathte agus pròtain mar nach biodh fios agad mu thràth. Ugh, taing airson dad!

5. An-còmhnaidh a bhith acrach ... oir salad.

Yeah, tha salad sgoinneil, ach tha uimhir ann is urrainn dhut salad airson lòn is dìnnear-AMIRITE?! Thoir dhomh am piotsa agus na briosgaidean, mas e do thoil e.

6. A dh ’aindeoin sin, feumaidh tu ithe fhathast cuid cruth de superfoods, mar sin bidh thu gad sparradh ...

... ach tha thu truagh nuair a nì thu.

Carson nach urrainn blas broccoli a bhith a cheart cho math ris na buannachdan slàinte?!

7. Mu dheireadh, a ’lorg biadh a tha a’ còrdadh riut, mar sin bidh thu ga ithe gu bàs agus ga ithe a h-uile latha ...

... gus an tionndaidh e gu tionndadh, an uairsin bidh thu air ais gu ceàrnag a h-aon.

Chan urrainn. Ith. Barrachd. Cearc.

8. A ’dol a-mach gu ithe, agus an-còmhnaidh feumach air a’ mhias a tha thu ag òrdachadh atharrachadh.

"Am faigh mi seo às aonais piobair uaine?" "Chan urrainn dhomh? Na gabh dragh."

9. A ’feuchainn dreachan nas fhallaine de na biadhan as fheàrr leat a’ smaoineachadh gum bi e blasad mar an tè thùsail.

Chan eil. Cha tig dad gu bràth an àite rùsg pizza REAL, chan e eadhon caolan friggin. No pizza avocado.

10. Ach an uairsin bidh thu a ’feuchainn rudeigin a tha thu a’ rèiteach, seòrsa mar sin!?

Fuirich! Chan eil zoodles ... ...sin... dona! Gu math luath tuigidh tu gur dòcha gum bi e comasach dhut an rud ithe fallain fallain seo a dhèanamh às deidh a h-uile càil.

Lèirmheas airson