10 Soidhnichean de Narcissism falaichte

Susbaint

• Àrd cugallachd ri càineadh
• Ionnsaigh fulangach
• Claonadh gus iad fhèin a chuir sìos
• Nàdar diùid no air a tharraing air ais
• Fantasies Grandiose
• Faireachdainnean trom-inntinn, iomagain, agus falamh
• Claonadh a bhith a ’cumail grudges
• Farmad
• Faireachdainnean de neo-fhreagarrachd
• Fèin-sheirbheis ‘co-fhaireachdainn’
• An loidhne bun

Tha an teirm “narcissist” air a thilgeil timcheall air mòran. Tha e air a chleachdadh gu tric mar dhòigh glacaidh airson cunntas a thoirt air daoine le comharran sam bith de mhì-rian pearsantachd narcissistic (NPD).

Dh ’fhaodadh gum bi na daoine sin a’ coimhead fèin-meadhanaichte no mar sin a ’cuimseachadh air an cuideam fhèin gu bheil iad air conaltradh a chall le fìrinn. No is dòcha nach eil coltas gu bheil iad a ’gabhail cùram mu dhaoine eile agus gu bheil iad an urra ri làimhseachadh gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn.

Ann an da-rìribh, chan eil NPD cho sìmplidh sin. Tha e a ’tachairt air speactram farsaing a tha a’ toirt a-steach raon de chomharran a dh’fhaodadh a bhith ann. Mar as trice bidh eòlaichean ag aontachadh gu bheil ceithir subtypes sònraichte ann. Is e aon dhiubh sin narcissism falaichte, ris an canar cuideachd narcissism so-leònte.

Mar as trice bidh narcissism falaichte a ’toirt a-steach nas lugha de shoidhnichean taobh a-muigh de NPD“ clasaigeach ”. Bidh daoine fhathast a ’coinneachadh ri slatan-tomhais airson breithneachadh ach tha comharran aca nach àbhaist a bhith co-cheangailte ri narcissism, leithid:

• shyness
• irioslachd
• cugallachd ris na tha daoine eile a ’smaoineachadh orra

Dh ’fhaodadh gum bi na soidhnichean a leanas cuideachd a’ comharrachadh narcissism falaichte. Cumaibh cuimhne nach urrainn ach proifeasanta slàinte inntinn teisteanasach suidheachadh slàinte inntinn a dhearbhadh.

Ma tha thu air mothachadh a dhèanamh air na comharran sin ann an neach le gaol, brosnaich iad gus taic fhaighinn bho neach-leigheis air a thrèanadh gus daoine le duilgheadasan pearsantachd a chuideachadh.

Àrd cugallachd ri càineadh

Mar as trice tha NPD a ’toirt a-steach mì-thèarainteachd agus mothachadh fèin-spèis a tha furasta a mhilleadh. Faodaidh seo nochdadh ann an narcissism falaichte mar fhìor chugallachd ri càineadh.

Chan eil an cugallachd seo sònraichte do NPD, gu dearbh. Chan eil a ’mhòr-chuid de dhaoine dèidheil air càineadh, eadhon càineadh cuideachail. Ach le bhith a ’toirt aire do mar a dhèiligeas cuideigin ri càineadh fìor no beachdail faodaidh e barrachd lèirsinn a thoirt seachad a bheil thu a’ coimhead air cugallachd narcissistic.

Faodaidh daoine le narcissism falaichte beachdan droch-rùnach no co-sheòrsach a dhèanamh agus a bhith mar gum biodh iad os cionn a ’chàineadh. Ach air an taobh a-staigh, is dòcha gum bi iad a ’faireachdainn falamh, air an nàrachadh no air an nàrachadh.

Tha càineadh a ’bagairt an sealladh air leth freagarrach dhaibh fhèin. Nuair a gheibh iad lèirmheas an àite urram, faodaidh iad a ghabhail gu math duilich.

Ionnsaigh fulangach

Is dòcha gu bheil a ’mhòr-chuid de dhaoine air an innleachd làimhseachaidh seo a chleachdadh aig aon àm no àm eile, is dòcha gun a thoirt gu buil. Ach bidh daoine le narcissism falaichte gu tric a ’cleachdadh giùlan fulangach-ionnsaigheach gus frustrachas a thoirt seachad no gus iad fhèin a dhèanamh a’ coimhead nas fheàrr.

Tha dà phrìomh adhbhar a ’stiùireadh a’ ghiùlan seo:

• tha an creideas domhainn na “speisealachd” a ’toirt còir dhaibh na tha iad ag iarraidh fhaighinn
• am miann faighinn air ais aig daoine a rinn eucoir orra no a shoirbhich nas motha

Faodaidh giùlan fulangach-ionnsaigheach a bhith a ’toirt a-steach:

• a ’milleadh obair no càirdeas cuideigin
• a ’magadh no a’ magadh air beachdan air am frèamadh mar èibhinn
• làimhseachadh sàmhach
• gluasad seòlta seòlta a bheir air daoine eile a bhith a ’faireachdainn dona no a’ ceasnachadh dè a thachair
• a ’nochdadh gnìomhan a tha iad a’ meas fodha

Claonadh gus iad fhèin a chuir sìos

Tha feum air urram mar phrìomh chomharra de NPD. Bidh an fheum seo gu tric a ’toirt air daoine bòstadh mu na choilean iad, gu tric le bhith a’ cuir ris an fhìrinn no a ’laighe gu tur.

Tha Maury Joseph, PsyD, a ’moladh gum faodadh seo a bhith co-cheangailte ri cùisean fèin-spèis taobh a-staigh.

“Feumaidh daoine le narcissism mòran ùine a chaitheamh a’ dèanamh cinnteach nach bi iad a ’faireachdainn droch fhaireachdainnean, nach eil iad a’ faireachdainn neo-fhoirfe no nàire no cuibhrichte no beag, ”tha e a’ mìneachadh.

Tha daoine le narcissism falaichte cuideachd an urra ri feadhainn eile gus am fèin-spèis a thogail, ach an àite a bhith gan bruidhinn fhèin, tha iad buailteach iad fhèin a chuir sìos.

Is dòcha gum bi iad a ’bruidhinn gu modhail mu na chuir iad le amas bunaiteach a bhith a’ cosnadh mholaidhean agus aithne. No faodaidh iad moladh a thoirt seachad airson fear fhaighinn air ais.

Nàdar diùid no air a tharraing air ais

Tha narcissism falaichte nas ceangailte ri in-stealladh na seòrsachan eile de narcissism.

Tha seo co-cheangailte ri mì-thèarainteachd narcissistic. Tha eagal mòr air daoine le NPD gum faic daoine eile na lochdan no na fàilligidhean aca. Bhiodh a bhith a ’nochdadh na faireachdainnean taobh a-staigh aca de ìochdaranachd a’ milleadh sealladh an uachdranachd. Bidh a bhith a ’seachnadh eadar-obrachadh sòisealta a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh chothroman nochdaidh.

Faodaidh daoine le narcissism falaichte cuideachd suidheachaidhean sòisealta no dàimhean aig nach eil buannachdan soilleir a sheachnadh. Bidh iad aig an aon àm a ’faireachdainn nas fheàrr agus tha iad buailteach earbsa a thoirt do chàch.

Tha rannsachadh bho 2015 cuideachd a ’nochdadh gum faod a bhith a’ riaghladh an àmhghar a tha co-cheangailte ri NPD a bhith a ’drèanadh gu tòcail, a’ fàgail glè bheag de lùth airson dàimhean brìoghmhor a leasachadh.

Fantasies Grandiose

Mar as trice bidh daoine le narcissism falaichte a ’caitheamh barrachd ùine a’ smaoineachadh mu na comasan agus na coileanaidhean aca na bhith a ’bruidhinn mun deidhinn. Is dòcha gu bheil iad a ’coimhead smug no gu bheil sealladh“ Bidh mi a ’sealltainn dhut”.

“Faodaidh iad tarraing air ais gu fantasachd, a-steach do shaoghal aithriseach a-staigh nach eil co-ionann ri fìrinn, far a bheil iad air cuideam a mheudachadh, cumhachdan, no speisealachd a tha mu choinneamh beatha na beatha aca,” tha Iòsaph ag ràdh.

Faodaidh fantasasan a bhith a ’toirt a-steach:

• gan aithneachadh airson an tàlantan agus gan adhartachadh aig an obair
• a bhith air am meas airson an tarraing anns gach àite a thèid iad
• a ’faighinn moladh airson daoine a shàbhaladh bho mhòr-thubaist

Faireachdainnean trom-inntinn, iomagain, agus falamh

Tha narcissism falaichte a ’toirt a-steach cunnart nas àirde de trom-inntinn agus iomagain co-phàirteach na seòrsachan eile de narcissism.

Tha dà phrìomh adhbhar airson seo:

• Faodaidh eagal fàiligeadh no nochdadh cur ri iomagain.
• Faodaidh frustrachas mu dhùilean a tha air a shamhlachadh gun a bhith a ’maidseadh ri fìor bheatha, agus an neo-chomas meas a bhith a dhìth bho chàch, a bhith a’ brosnachadh faireachdainnean de shàrachadh agus trom-inntinn.

Tha faireachdainnean falamh agus smuaintean mu fhèin-mharbhadh cuideachd co-cheangailte ri narcissism falaichte.

“Feumaidh daoine fo chuideam domhainn a bhith tlachdmhor agus coltach riutha fhèin a dhol gu math fada airson sin a chumail suas agus am fèin-spèis a ghleidheadh. Mura cumar ris an leisgeul sin tha na droch fhaireachdainnean a thig an cois fàilligeadh, ”tha Iòsaph ag ràdh.

Claonadh a bhith a ’cumail grudges

Faodaidh cuideigin le narcissism falaichte grudges a chumail airson ùine mhòr.

Nuair a tha iad a ’creidsinn gu bheil cuideigin air dèiligeadh riutha gu mì-chothromach, is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn feargach ach gun dad a ràdh sa mhionaid. An àite sin, tha iad nas dualtaiche feitheamh airson cothrom air leth gus toirt air an neach eile a bhith a ’coimhead dona no dìoghaltas fhaighinn ann an dòigh air choreigin.

Dh ’fhaodadh an dìoghaltas seo a bhith subtle no fulangach-ionnsaigheach. Mar eisimpleir, is dòcha gun tòisich iad fathann no a ’milleadh obair an neach.

Faodaidh iad cuideachd gearanan a thogail an aghaidh dhaoine a tha a ’cosnadh a’ mholadh no an aithne a tha iad a ’smaoineachadh a tha iad airidh air, leithid co-obraiche a gheibh àrdachadh airidh air.

Faodaidh na gearanan sin leantainn gu searbhas, tàmailt, agus miann dìoghaltas.

Farmad

Bidh daoine le NPD gu tric a ’cur farmad air daoine aig a bheil rudan a tha iad a’ faireachdainn a tha iad airidh air, a ’toirt a-steach beairteas, cumhachd, no inbhe. Bidh iad cuideachd gu tric a ’creidsinn gu bheil farmad aig feadhainn eile riutha seach gu bheil iad sònraichte agus adhartach.

Is dòcha nach bi daoine le narcissism falaichte a ’bruidhinn air an taobh a-muigh mu na faireachdainnean farmadach sin, ach dh’ fhaodadh iad a bhith a ’cur an cèill searbhas no tàmailt nuair nach fhaigh iad na tha iad a’ creidsinn a tha iad airidh air.

Faireachdainnean de neo-fhreagarrachd

Nuair nach urrainn do dhaoine le narcissism falaichte tomhas suas ris na h-ìrean àrda a tha iad a ’suidheachadh dhaibh fhèin, is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn mì-fhreagarrach mar fhreagairt don fhàilligeadh seo.

Faodaidh na faireachdainnean neo-fhreagarrachd sin adhbhrachadh:

• nàire
• fearg
• mothachadh air neo-chumhachd

Tha Iòsaph a ’moladh gu bheil seo stèidhichte ann an ro-mheasadh.

Tha inbhean neo-reusanta aig daoine le NPD dhaibh fhèin, agus mar sin tha iad a ’gabhail ris gu neo-fhiosrach gu bheil daoine eile gan cumail chun na h-inbhean sin. Gus fuireach suas riutha, feumaidh iad a bhith àrd-chumhachdach. Nuair a thuigeas iad gu bheil iad, gu dearbh, dìreach daonna, tha nàire orra mun “fhàiligeadh seo.”

Fèin-sheirbheis ‘co-fhaireachdainn’

A dh ’aindeoin na tha daoine a’ creidsinn, tha e comasach dha daoine le NPD co-dhiù taisbeanadh co-fhaireachdainn. Ach bidh iad a ’caitheamh uiread de ùine a’ feuchainn ri am fèin-spèis a thogail agus stèidheachadh cho cudromach sa tha seo gu tric a ’faighinn air an t-slighe, a rèir Iòsaph.

Is dòcha gu bheil e coltach gu bheil co-fhaireachdainn aig daoine le narcissism falaichte, gu sònraichte. Is dòcha gu bheil iad deònach daoine eile a chuideachadh no obair a bharrachd a dhèanamh.

Is dòcha gum faic thu iad a ’dèanamh gnìomh de chaoimhneas no truas, mar a bhith a’ toirt airgead agus biadh do chuideigin a tha a ’cadal air an t-sràid, no a’ tabhann an seòmar-cadail aca do bhall teaghlaich a chaidh fhuadach.

Ach sa chumantas bidh iad a ’dèanamh na rudan sin gus aonta chàich a chosnadh. Mura faigh iad moladh no urram airson an ìobairt, faodaidh iad a bhith a ’faireachdainn searbh agus tàmailteach agus a’ toirt beachdan seachad air mar a bhios daoine a ’gabhail brath agus nach eil iad a’ cur luach orra.

An loidhne bun

Tha narcissism nas toinnte na tha e air a dhèanamh a-mach airson a bhith ann an cultar pop. Ged a dh ’fhaodadh daoine le claonadh narcissistic a bhith coltach ri droch ùbhlan a bu chòir a sheachnadh, tha Iòsaph a’ nochdadh cho cudromach sa tha e a bhith mothachail air daineamaigs narcissistic.

“Tha a h-uile duine aca. Tha sinn uile airson a bhith a ’faireachdainn ceart gu leòr nar sùilean fhèin. Tha sinn uile fo chuideam a bhith coltach ris na beachdan againn, gus sinn fhìn a dhèanamh ann an ìomhaigh sònraichte, agus bidh sinn a ’dèanamh a h-uile seòrsa rud gus an lèirsinn a tha sinn ceart gu leòr a chruthachadh, a’ toirt a-steach laighe oirnn fhìn agus air daoine eile, ”thuirt e.

Tha ùine nas fhasa aig cuid de dhaoine na feadhainn eile le bhith a ’riaghladh na faireachdainnean agus na faireachdainnean sin. Is dòcha gum bi an fheadhainn a tha a ’strì leotha nas dualtaiche NPD no eas-òrdugh pearsantachd eile a leasachadh.

Ma tha soidhnichean de NPD aig cuideigin as aithne dhut, dèan cinnteach gun toir thu aire dhut fhèin cuideachd. Cùm sùil a-mach airson comharran droch dhìol agus obraich le neach-leigheis as urrainn stiùireadh agus taic a thabhann.

Bha Crystal Raypole ag obair roimhe mar sgrìobhadair agus neach-deasachaidh airson GoodTherapy. Tha na raointean inntinneach aice a ’toirt a-steach cànanan agus litreachas Àisianach, eadar-theangachadh Iapanach, còcaireachd, saidheansan nàdurrach, suidheachadh gnè, agus slàinte inntinn. Gu sònraichte, tha i dealasach a thaobh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh stiogma timcheall air cùisean slàinte inntinn.