Syndrome Cuboid

Susbaint

• Dè na comharran a th ’ann an syndrome cuboid?
• Dè a tha ag adhbhrachadh syndrome cuboid?
• Dè na factaran cunnairt a th ’ann an syndrome cuboid?
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh syndrome cuboid?
• Ciamar a gheibh mi seachad air syndrome cuboid?
• Ro-shealladh

Sealladh farsaing

Bidh syndrome cuboid a ’tachairt nuair a thèid an co-phàirteach agus na ligaments faisg air a’ chnàimh ciùbaid ann do chas a ghoirteachadh no a reubadh. Canar subluxation cuboid ris cuideachd, a tha a ’ciallachadh gu bheil aon de na cnàmhan ann an co-phàirteach air a ghluasad ach nach eil gu tur a-mach à àite.

Le bhith a ’faighinn eòlas air a bhith ag aithneachadh syndrome cuboid agus ga làimhseachadh aig an taigh faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ seachnadh dochann coise eile.

Dè na comharran a th ’ann an syndrome cuboid?

Is e an symptom as cumanta de syndrome cuboid pian air taobh taobhach do chas far a bheil an òrdag as lugha agad. Is dòcha gum bi am pian seo a ’faireachdainn nas gèire nuair a chuireas tu do chuideam air an taobh sin de do chas no nuair a phutas tu air a’ bhogha air bonn do choise.

Dh ’fhaodadh am pian a tha co-cheangailte ri syndrome cuboid sgaoileadh gu pàirtean eile de do chas, cuideachd, nuair a sheasas tu air beulaibh do òrdagan.

Am measg nan comharran eile a dh ’fhaodadh a bhith ann an syndrome cuboid tha:

• deargadh faisg air an raon leòn
• call gluasaid nad ankle no taobh taobhach na coise
• laigse do òrdagan air taobh taobhach na coise
• tairgse taobh taobhach do chas no do chas
• sèid faisg air na ligaments dislocated no an ankle mar thoradh air buildup fluid (edema)

Dh ’fhaodadh e cuideachd casad antalgic adhbhrachadh, a thachras nuair a dh’ atharraicheas tu an t-slighe a choisicheas tu gus pian syndrome cuboid a lughdachadh. Faodaidh cas antalgic a bhith ann an cruth limping no swaying bho thaobh gu taobh.

Dè a tha ag adhbhrachadh syndrome cuboid?

Thathas den bheachd gu bheil syndrome Cuboid air adhbhrachadh nuair a bhuaileas do chnàimh ciùbaid (a ’gluasad a-mach) bho do chas fhad‘ s a tha do calcaneus, no cnàmh sàil, a ’tionndadh (a’ gluasad a-steach) bho do chas. Faodaidh seo a bhith a ’gluasad aon no an dà chnàmhan no a’ reubadh ligaments faisg air làimh. Tha sprains no leòn air do ankle am measg na h-adhbharan as trice airson seo.

Faodaidh syndrome Cuboid a bhith mar thoradh air leòntan coise mar a bhith a ’toinneamh d’ adhbrann le bhith a ’tuiteam, a’ misstepping, no a ’dèanamh gnìomhan eile a chuireas cuideam mòr air do chnàmhan ankle agus ligaments. Faodaidh syndrome cuboid cuideachd a bhith mar thoradh air cus cleachdaidh no cuideam ath-aithriseach air do chas. Tha seo cumanta ma chluicheas tu spòrs no ma nì thu gnìomhan eile anns a bheil tòrr leum gu h-obann, ruith, no gluasad bho thaobh gu taobh.

Faodaidh cus fuaim coise, ris an canar gu tric casan còmhnard, cuideachd sionndrom cuboid adhbhrachadh.

Dè na factaran cunnairt a th ’ann an syndrome cuboid?

Am measg nam factaran cunnairt cumanta airson syndrome cuboid tha:

• a bhith reamhar no reamhar
• a ’caitheamh bhrògan nach eil taiceil no ro theann
• gun a bhith a ’sìneadh do chas gu dòigheil ro obair-obrach
• gun a bhith a ’laighe do chas fada gu leòr mus dèan thu gnìomhachd corporra a-rithist
• a ’coiseachd, a’ ruith, no a ’dèanamh gnìomhachd chorporra air uachdar nach eil rèidh
• a ’briseadh cnàimh ceangailte ris a’ chiùb
• a ’cleachdadh ballet, a tha mar aon de na gnìomhan as cumanta a dh’ adhbhraicheas e

Am measg nan cumhachan a dh ’fhaodadh do chunnart syndrome cuboid a mheudachadh tha:

• grunn sheòrsaichean airtritis, nam measg osteoarthritis agus gout
• suidheachadh cnàimh, leithid osteoporosis

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh syndrome cuboid?

Cleachd an dòigh RICE gus cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh pian:

• R.est do chas.
• I.ce do chas le pacaidean fuar airson 20 mionaid gach turas.
• C.ompress do chas le bandage elastagach.
• E.tog do chas os cionn do chridhe gus lughdachadh a dhèanamh air sèid.

Bidh làimhseachadh làimhseachaidh gu tric air a chleachdadh airson làimhseachadh cuboid syndrome, a ’toirt a-steach:

Cuip cuboid

1. Iarraidh do dhotair ort laighe gu còmhnard air do stamag.
2. Bidh iad a ’greimeachadh air aghaidh, no dorsum, do choise agus a’ cur òrdagan aig bonn do choise faisg air do shàilean.
3. Gluaisidh iad do ghlùin beagan agus gluaisidh iad do chas suas thugad. Is dòcha gun iarr do dhotair ort do chas a shocrachadh aig an ìre seo.
4. Bidh iad an uairsin a ’“ cuip ”do chas sìos agus a’ putadh air do chois leis na h-òrdagan aca gus am “pop” a thoirt air ais don àite.

Fùdar ciùbach

1. Cuiridh do dhotair an òrdag fo do chas faisg air far a bheil do chnàimh ciùbaid (ann am meadhan do bhogha).
2. Bidh iad a ’greimeachadh air òrdagan agad agus gam putadh sìos gu bonn do choise.
3. Bidh iad an uairsin a ’putadh air an àite far a bheil do chnàmh ciùbaid airson timcheall air 3 diogan fhad‘ s a tha iad a ’putadh do òrdagan sìos.
4. Mu dheireadh, bidh iad ag ath-aithris a ’phròiseas seo grunn thursan gus am bi làn ghluasad agad air ais nad chas.

Tha tapadh cuboid na làimhseachadh cumanta eile airson syndrome cuboid. Gus seo a dhèanamh, bidh an dotair agad a ’cur teip mheidigeach air bonn do choise faisg air a’ chnàimh ciùbaid agus ga phasgadh timcheall air mullach do chas gu d ’adhbrann air taobh eile do chas.

Faodaidh tu tapadh ciùbaid a dhèanamh agus brùthadh ciùbaid aig an taigh gus cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh syndrome cuboid. Faodaidh do dhotair cuideachd cuir a-steach bhrògan a mholadh a bheir taic do chas gus am faigh thu seachad air gu h-iomlan.

Ciamar a gheibh mi seachad air syndrome cuboid?

Bidh pian co-cheangailte ri syndrome cuboid gu tric a ’falbh beagan làithean às deidh dochann beag coise. Faodaidh làn leigheas bho syndrome cuboid ceithir gu ochd seachdainean a thoirt ma tha e air adhbhrachadh le sprain ankle no prìomh leòn eile. Gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’faighinn seachad air gu sgiobalta:

• Faic leasaiche corporra ma tha do dhotair ga mholadh.
• Cuir stad air do chas airson grunn uairean a-thìde às deidh gnìomhachd làidir no gnìomhachd corporra.
• Dèan tar-thrèanadh, no cuir suas do chleachdadh eacarsaich, gus do chasan a chuir sìos.
• Leudaich do chasan agus do chasan airson co-dhiù 10 mionaidean mus dèan thu eacarsaich gus sprains no leòn air fèithean do chas is do chas a sheachnadh.
• Cleachd splint no cast ma tha do dhotair a ’lorg droch sprain dhut.

Ro-shealladh

Ann an cuid de chùisean, faodaidh suidheachadh bunasach mar airtritis syndrome cuboid adhbhrachadh. Faic an dotair agad ma tha pian leantainneach agad ann an taobh taobhach do chas gus faighinn a-mach à suidheachaidhean sam bith eile mus cleachd thu làimhseachadh no pasgain gus làimhseachadh cuboid syndrome.

Chan eil syndrome Cuboid na dhroch staid, agus tha e furasta a làimhseachadh aig an taigh, le do dhotair, no le leigheas corporra.