Lusan leigheis: Carson a tha iad agus mar a chleachdas iad

Susbaint

• Lusan leigheis airson na 7 duilgheadasan as cumanta
• 1. Bruthadh-fala àrd
• 2. Tinneas an t-siùcair
• 3. Galar urinary
• 4. Call cuideam
• 5. Pian stamag agus droch chnàmh
• 6. Hemorrhoids taobh a-muigh
• 7. Amhach ghoirt
• Càite an ceannaich thu lusan leigheis
• Prìomh cheumannan nuair a bhios tu a ’cleachdadh lusan cungaidh-leigheis

Is e planntaichean cungaidh-leigheis gach aon aig a bheil grìtheidean gnìomhach a chuidicheas ann an làimhseachadh ghalaran no a chuidicheas le bhith a ’leasachadh slàinte no càileachd beatha an neach.

Gu h-àbhaisteach, bidh planntaichean cungaidh-leigheis air an cleachdadh ann an cruth teatha no in-ghabhail, ach tha grunn earrannan planntrais ann cuideachd a ghabhas ithe ann an cruth pùdar, capsalan no tablaidean agus a tha mar as trice a ’toirt buaidh nas fheàrr, leis gu bheil dùmhlachd nas àirde annta de na maoin planntrais.

Ged a dh ’fhaodadh planntaichean cungaidh-leigheis a bhith na dhòigh math air slàinte a chumail suas, casg a chuir air galair agus eadhon làimhseachadh diofar dhuilgheadasan cronach a chrìochnachadh, cha bu chòir an cleachdadh gus àite a thoirt do stiùireadh sam bith a thug an dotair agus bu chòir an cleachdadh innse don dotair cuideachd, oir faodaidh grunn lusan eadar-obrachadh leis na cungaidhean a tha air an òrdachadh.

Lusan leigheis airson na 7 duilgheadasan as cumanta

A rèir an duilgheadas a tha thu airson a làimhseachadh, tha grunn lusan leigheis ann a tha air an cleachdadh le leigheas mòr-chòrdte. Ach, chan eil ach beagan de na lusan sin aig a bheil dearbhadh saidheansail.

Mar sin, tha cuid de lusan le barrachd fianais airson na duilgheadasan as cumanta:

1. Bruthadh-fala àrd

Is e cuid de lusan leigheis aig a bheil buaidh a tha comasach air bruthadh-fala a riaghladh agus sabaid an-aghaidh:

• Duilleagan ollaidh: buaidh vasodilating agad a leigeas le bruthadh-fala ìsleachadh. Tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faodadh eadhon an aon bhuaidh a bhith aige le cuid de leigheasan bùth-leigheadaireachd, leithid Captopril;
• Garlic: bidh e a ’dèanamh an fhuil nas siùbhlach agus, mar sin, tha e math casg a chuir air galaran cardiovascular, a’ toirt a-steach bruthadh-fala àrd;
• Crataegus: tha gnìomh làidir hypotensive aige oir tha e a ’meudachadh dùmhlachd de nitric oxide anns a’ bhodhaig, a leigeas leis na soithichean a dhol sìos, a ’lughdachadh cuideam.

Bu chòir na lusan sin a chleachdadh airson co-dhiù 3 gu 4 seachdainean, gus am bi e comasach buaidh fhaicinn fo bhruthadh-fala. A bharrachd air an sin, tha e cudromach a chleachdadh a chrìochnachadh le daithead cothromach le sodium ìosal, a bharrachd air eacarsaich corporra cunbhalach.

Faic mar a chleachdas tu na lusan sin agus leigheasan dachaigh eile airson bruthadh-fala àrd.

2. Tinneas an t-siùcair

Airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2, tha lusan leigheis ann cuideachd a tha coltach gu bheil iad a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh ìrean siùcar fala nas fheàrr. Am measg na feadhna a thathas a ’cleachdadh tha:

• Blueberry: aig a bheil maoin a tha a ’ceangal ri insulin agus a’ neartachadh a bhuaidh air a ’bhodhaig, a’ sabaid an aghaidh an stuth seo, a tha gu math cumanta ann an cùisean tinneas an t-siùcair;
• Cinnamon: a bharrachd air a bhith a ’cuideachadh le buaidh insulin, bidh sinamon cuideachd a’ leasachadh cleachdadh agus còmhdhail glùcois, a ’cur casg air bho bhith a’ cruinneachadh san fhuil;
• Nopal: is e seòrsa de cactus a thathas a ’cleachdadh gu farsaing ann am Mexico a bhios cuideachd a’ leasachadh gnìomh insulin sa bhodhaig, a ’leigeil leis ìrean siùcair a riaghladh nas fhasa.

Cha bu chòir na roghainnean nàdarra sin airson tinneas an t-siùcair a dhol an àite an làimhseachaidh a chomharraich an dotair, leis nach eil iad a ’leigheas a’ ghalair, ge-tà, faodaidh iad cuideachadh le bhith a ’lughdachadh dòsan de chuid de chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh anns an làimhseachadh a chomharraich an dotair.

Thoir sùil air roghainnean eile airson leigheasan dachaigh gus tinneas an t-siùcair a làimhseachadh.

3. Galar urinary

Is e duilgheadas slàinte tric eile a th ’ann an galar tract urinary a dh’ fhaodadh buannachd fhaighinn bho bhith a ’cleachdadh cuid de lusan leigheis, gu sònraichte ann a bhith a’ cur casg air èiginn ùr no a ’lughdachadh mì-chofhurtachd rè galar tract urinary.

Tha cuid de lusan air an dearbhadh gu saidheansail a ’toirt a-steach:

• Bearberry: Tha Bearberry na diuretic nàdurrach làidir a chuidicheas le bhith a ’cur às do urine. Mar sin, tha nas lugha de chruinneachadh agus leasachadh bacteria anns an t-slighe urinary, a ’comasachadh làimhseachadh gabhaltachd;
• Capuchinha: a bharrachd air a bhith na dheagh diuretic nàdurrach eile, tha antibiotaicean gnìomhach anns an nasturtium a chuidicheas le bhith a ’sabaid gabhaltachd;
• Cranberry: anns an toradh seo tha dùmhlachd àrd de proanthocyanidins a chuireas bacadh air cumail bacteria anns an t-slighe urinary, a ’lughdachadh gu mòr na cothroman gum bi galair tract urinary ann. Mar sin, faodar a chleachdadh le daoine aig a bheil galairean ath-chuairteach, mar eisimpleir.

A bharrachd air a bhith a ’cleachdadh nan lusan sin, tha e cudromach stiùireadh an dotair gu lèir a leantainn, a bharrachd air a bhith ag òl timcheall air 2 liotair uisge gach latha agus a’ cumail suas slàinteachas dlùth gu leòr.

Faic mar a chleachdas tu na lusan sin gu ceart gus sabaid gabhaltachd tract urinary.

4. Call cuideam

Faodar am pròiseas call cuideim a chomasachadh cuideachd le bhith a ’cleachdadh cuid de lusan leigheis, ge-tà, tha e glè chudromach gun tèid a chleachdadh còmhla ri daithead cothromach, le glè bheag de chalaraidhean agus air a chomharrachadh le neach-beathachaidh. A bharrachd air an sin, bu chòir eacarsaich corporra cunbhalach a dhèanamh cuideachd.

Am measg nan lusan as motha a thathas a ’moladh airson call cuideim tha:

• Ginger: a rèir sgrùdaidhean o chionn ghoirid tha e coltach gu bheil e a ’lughdachadh gabhail a-steach geir sa stamag, a’ lughdachadh an tasgadh sa bhodhaig;
• Tì uaine: a bharrachd air a bhith a ’meudachadh metabolism agus a’ losgadh geir bodhaig, bidh tì uaine cuideachd a ’riaghladh miann;
• Hibiscus: leis gu bheil e beairteach ann an anthocyanins bidh e a ’cuideachadh le smachd a chumail air cruinneachadh geir corp, a bharrachd air smachd a chumail air acras agus miann, a’ comasachadh pròiseas call cuideim.

Thoir sùil air cuid de reasabaidhean airson na lusan sin a chleachdadh sa phròiseas call cuideim.

5. Pian stamag agus droch chnàmh

Tha mì-chofhurtachdan gastric gu math cumanta, ach sa mhòr-chuid, faodar an cur còmhla le bhith a ’cleachdadh teatha mar:

• Mionach piobar: a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh faireachdainn nausea agus a ’sabaid cus gas, agus faodar a chleachdadh nuair a tha an stamag a’ faireachdainn cus stuth, mar eisimpleir;
• Boldo: is e an lus foirfe a th ’ann airson a chleachdadh às deidh biadh mòr agus trom, le tòrr geir, leis gu bheil e a’ comasachadh obrachadh an grùthan agus an gallbladder, a ’comasachadh geir a chnàmh;
• Fennel: is e plannt gu math sùbailte a tha seo a bhrosnaicheas am pròiseas cnàmhaidh agus faodar a chleachdadh gus faochadh a thoirt do chomharran leithid stamag lìonta, pian stamag no burping tric.

Ma nochdas comharraidhean gastrointestinal gu math tric, tha e ciallach co-chomhairle a chumail ri gastroenterologist, oir dh ’fhaodadh gum bi duilgheadas ann a dh’ fheumar a dhearbhadh agus a làimhseachadh gu ceart.

Faic mar a chleachdas tu na lusan sin agus feadhainn eile gus faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd gastric.

6. Hemorrhoids taobh a-muigh

Is e aon de na dòighean as fheàrr air faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd hemorrhoids taobh a-muigh agus luathachadh slànachadh a bhith a ’dèanamh amaran sitz le lusan leigheis. Am measg cuid den fheadhainn as motha a chleachdar tha:

• Crann-eich: a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh cuairteachadh fala, a bharrachd air a bhith anti-inflammatory, a lùghdaicheas sèid hemorrhoids agus pian;
• Cailleach buidseach: tha feartan ciùin agus slànachaidh mòr aige a chuidicheas le bhith a ’faochadh bho mhì-chofhurtachd agus astar a leigheas;
• Cipestre: a bharrachd air a bhith a ’lughdachadh pian aig an làrach, tha gnìomh antimicrobial aig an cypress cuideachd a chuireas casg air galar a thòiseachadh anns an sgìre hemorrhoid.

Ionnsaich mar a chleachdas tu na lusan sin gus an làimhseachadh a chrìochnachadh ann an dòigh nàdarra.

7. Amhach ghoirt

Tha cuid de lusan sàr-mhath airson faochadh a thoirt air amhach ghoirt, oir tha feartan anti-inflammatory agus antibiotic aca:

• Ginger: tha e na antiseptic làidir anti-inflammatory agus nàdarra a tha a ’cur às do bacteria a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh sèid san amhach;
• Grapefruit: tha e glè bheairteach ann an vitimín C agus tha gnìomh làidir anti-inflammatory aige a lùghdaicheas gu luath an mì-chofhurtachd a tha air adhbhrachadh le sèid san amhach;
• Mionach: a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh agus a ’socrachadh irioslachd an amhaich, agus faodar a chleachdadh ann an grunn sheòrsaichean amhach ghoirt.

Cha bu chòir grapefruit a chleachdadh ach mura h-eil thu a ’gabhail cungaidhean sam bith a dh’ òrdaich an dotair agad, oir faodaidh e dearmad a dhèanamh air buaidh diofar chungaidh-leigheis.

Faic mar a dheasaicheas tu na lusan sin agus leigheasan dachaigh eile airson amhach ghoirt.

Càite an ceannaich thu lusan leigheis

Faodar planntaichean cungaidh-leigheis a cheannach aig stòran bìdh slàinte, cuid de bhùthan-leigheadaireachd, mòr-bhùthan agus mòr-mhargaidhean no aig dachaigh dhaoine a bhios gan fàs agus gan reic ris a ’phoball.

Is e seo cuid de na ceumannan a bu chòir a ghabhail nuair a thathar a ’ceannach lusan cungaidh:

• Glèidhteachas: dearbhadh gun deach a dhìon bho sholas agus ann an àite tioram, ma tha iad dùinte gu math ann an cnagain glainne no ann am pocannan dùinte gu ceart;
• Ainm: tha e cudromach fios a bhith agad air ainm mòr-chòrdte a ’phlannt, ach nuair a tha e comasach bu chòir dhut fios a bhith agad air an ainm saidheansail;
• Dligheachas: bu chòir aon a bhith a ’seachnadh ceannach luibhean cungaidh-leigheis ann am meudan mòra, oir tha ceann-latha crìochnachaidh aca cuideachd.

Tha ceannach lusan is luibhean leigheis a ’leantainn nan comhairlean sin deatamach gus dèanamh cinnteach gum bi iad sàbhailte agus èifeachdach.

Prìomh cheumannan nuair a bhios tu a ’cleachdadh lusan cungaidh-leigheis

Ged a tha iad nàdarrach, feumar a bhith faiceallach nuair a bhios tu a ’cleachdadh planntaichean cungaidh-leigheis oir faodaidh cuid droch bhuaidhean adhbhrachadh agus eadhon eadar-obrachadh le cungaidhean a thathas a’ cleachdadh.

Mar sin, is e an dòigh as fheàrr a bhith a ’cleachdadh lusan leigheis an-còmhnaidh fo stiùireadh luibh-eòlaiche no naturopath le eòlas ann an lusan cungaidh-leigheis.

A bharrachd air an sin, tha e cudromach cuimhneachadh nach bu chòir luibhean cungaidh-leigheis a dhol an àite dhrogaichean bùth-leigheis gun eòlas an dotair. Dìreach mar a tha e cudromach cuideachd innse don dotair mu dheidhinn stuthan luibheil no tì a tha thu a ’cleachdadh gu tric.