Reasabaidhean aphrodisiac airson latha nas teotha

Susbaint

• 1. Seoclaid teth le sinamon (bracaist)
• 2. Sùgh mango, orains agus ginger (greim-bìdh sa mhadainn)
• 3. Bradan le sauce caper (lòn)
• 4. Salad measan le mil is coirce (greim-bìdh feasgar)
• 5. Seacaid le garlic agus piobar (dìnnear)

Tha an cuisean aphrodisiac na dhòigh math air miann feise a bhrosnachadh, oir bidh e a ’cleachdadh biadhan a tha a’ meudachadh cinneasachadh hormonaichean gnè agus a ’leasachadh cuairteachadh fala, ag adhbhrachadh gum bi barrachd fala a’ ruighinn na genitals, a tha a ’meudachadh cugallachd san roinn agus fad an tlachd.

Tha na reasabaidhean a leanas beairteach san t-seòrsa biadh seo agus faodar an cleachdadh gus ceann-latha romansach a bhrosnachadh aig àm sam bith den latha. Ach, tha gach reasabaidh air a shealltainn airson biadh sònraichte den latha, gus an urrainn dhut clàr 1-latha a chuir ri chèile nas fhasa.

Faic dè na biadhan a tha air am meas mar aphrodisiacs agus cruthaich na reasabaidhean agad fhèin.

1. Seoclaid teth le sinamon (bracaist)

Bidh seoclaid a ’meudachadh faireachdainn tlachd agus sunnd na buidhne, fhad‘ s a tha sinamon a ’brosnachadh cuairteachadh fala agus a’ meudachadh miann.

Tàthchuid:

• 1 cupa bainne
• 1 cupan uachdar searbh
• 120 g de seoclaid dorcha
• Sinamon pùdarrach airson blas fhaighinn

Modh ullachaidh:

Ann an sospan, teas am bainne agus an uachdar gus am bi e uachdar, an uairsin cuir ris an teòclaid air a ghearradh. Measgaich gu math thairis air teas ìosal gus am bi an teòclaid air leaghadh. Cuir ris an sinamon agus cùm ort a ’gluasad gus am bi e gu math uachdar. Dèan frithealadh blàth.

Gus a dhol còmhla, faodaidh tu aran gràin làn a chleachdadh le càise ricotta le seusan de luibhean.

2. Sùgh mango, orains agus ginger (greim-bìdh sa mhadainn)

Bidh ginger a ’leasachadh cuairteachadh fala le bhith a’ meudachadh na tha de fhuil a ’dol gu na genitals agus an cugallachd san roinn sin den bhodhaig.

• ½ mango aibidh
• Sùgh 2 oran
• 1 spàin-bùird de sùgh grated
• 3 ciùban deigh

Modh ullachaidh: Beat na grìtheidean anns a ’mheasgadair.

3. Bradan le sauce caper (lòn)

Tha am mias seo beairteach ann am vitamain A, B agus C agus omega-3, a ’fàbharachadh cuairteachadh fala agus a’ neartachadh a ’chridhe.

Tàthchuid:

• 400 g de bhradan
• 2 cloves garlic
• 4 buntàta sliseag meadhanach
• Juice de 1/2 lemon
• Peirsil, rosemary, ola ollaidh agus salann gus blas fhaighinn
• Airson an t-sauce:
• 1/4 glainne beag caper
• 1/2 spàin-bùird de ìm gun salann
• 1/2 sùgh orainds
• 1/2 spàin-bùird cornstarch
• Peirsil airson blas fhaighinn

Modh ullachaidh:

Season am bradan leis na luibhean, pinch salainn agus an sùgh lemon, a ’fàgail anns a’ mheasgachadh seo airson co-dhiù 30 mionaid gus am blas a thoirt a-steach. Ann am mias àmhainn, còmhdaich a ’bhonn le sliseagan a’ bhuntàta agus sprinkle le beagan ola, an uairsin cuir na sliseagan bradan air uachdar agus na ràithean a bha marinated. Sprinkle le beagan a bharrachd ola agus fuine san àmhainn ro-theth airson timcheall air 30 mionaid.

Airson an t-sauce, dòirt na capers airson an cleachdadh agus nigh iad le uisge gus cus salann a thoirt air falbh. Ann am pana-fraighigidh thairis air teas ìosal, teas an ìm, cuir na capers, sùgh orainds agus peirsil, cuideachd a ’cur an cornstarch air a sgaoileadh ann am beagan uisge. Stir a h-uile càil gu sgiobalta agus cuir dheth an teas.

Thoir air falbh am bradan bruich bhon àmhainn agus dòirt an sabhs le capers air a mhuin.

4. Salad measan le mil is coirce (greim-bìdh feasgar)

Tha dearcan beairteach ann an vitimín C, a chuidicheas le bhith a ’leasachadh cuairteachadh, fhad‘ s a tha mil a ’meudachadh cinneasachadh hormonaichean gnè. Gus faighinn thairis air, bidh coirce a ’toirt lùths airson dlùth-cheangal.

Tàthchuid:

• 1 bobhla air a dhèanamh suas de ghrunndagan, blueberries, açaí agus bananathan;
• 1 spàin-bùird de mil;
• 2 spàin-bùird de bhàirrichean coirce.

Modh ullachaidh: Measgaich na grìtheidean ann am bobhla agus frithealadh leis na measan beagan air fhuarachadh.

5. Seacaid le garlic agus piobar (dìnnear)

Bidh piobar a ’meudachadh metabolism agus a’ leasachadh cuairteachadh fala, a ’brosnachadh miann feise.

Tàthchuid:

• 300 g de phraisean mòra
• 2 cloves garlic
• ½ piobar chili
• 1 teaspoon salann
• 2 spàin-bùird de dh ’ola pailme
• Coriander airson blas fhaighinn
• 1 lemon air a ghearradh ann an 4 pìosan

Modh ullachaidh:

Dèan rùsg agus glan na muasgain-chaola. Sgoltadh an garlic agus am piobar, an uairsin measgachadh leis an t-salann. Season an carran-creige leis a ’mheasgachadh seo, cuir an ola pailme agus marinate airson 20 mionaid anns an fhrigeradair. Ann an skillet glè theth, sauté na muasgain-chaola airson timcheall air còig mionaidean, gus am bi iad pinc. Dèan frithealadh air a chrathadh le cilantro gus blas a thoirt agus sliseagan lemon, còmhla ri rus geal.

Coimhead air a ’bhidio gu h-ìosal agus faic barrachd mholaidhean airson dìnnear romansach iomlan.