Tuig dè a th ’ann an Ayurveda

Susbaint

• Dha bheil e air a chomharrachadh
• Mar a tha e air a dhèanamh

Tha Ayurveda na seann leigheas Innseanach a bhios a ’cleachdadh dhòighean massage, beathachadh, aromatherapy, leigheas luibheil, am measg dhòighean eile, mar dhòigh air breithneachadh, casg agus cuideachd slànachadh, stèidhichte air sgrùdaidhean air a’ bhodhaig, anam agus inntinn.

Ann an leigheas Ayurvedic no Ayurvedic, thathas a ’creidsinn gu bheil lùths ann anns a’ bhodhaig, inntinn agus dòigh-beatha, agus nuair a tha mì-chothromachadh lùtha ann, air adhbhrachadh le duilgheadasan tòcail, trauma corporra no droch dhaithead, mar eisimpleir, tha tocsainnean air an cruinneachadh sin thoir galair.

Dha bheil e air a chomharrachadh

Tha leigheas Ayurverda na dhòigh math air a bhith a ’cur ri làimhseachadh mòran de thinneasan slàinte, oir is e na prìomh bhuaidhean aige air a’ bhodhaig beathachadh agus uisgeachadh a ’chraicinn, barrachd strì an aghaidh an t-siostam dìon, barrachd neart agus fois fèithe, fuil nas fheàrr agus cuairteachadh lymphatic, mar sin gu bheil mì-chothromachadh lùtha air a cheartachadh, a tha a ’faochadh agus a’ casg ghalaran leithid bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, pian leantainneach, aileirdsidh, iomagain agus trom-inntinn, mar eisimpleir.

Mar a tha e air a dhèanamh

Tha leigheas Ayurveda mar phàirt den bhuidheann de leigheasan bioenergetic, a bhios a ’cleachdadh dhòighean leithid anail, dòighean bodhaig, fèin-eòlas, biadh agus slànachadh tro phlanntaichean is nithean ann an nàdar, leithid clachan, gus lùth deatamach neach ùrachadh.

Anns an leigheas seo, thathas a ’creidsinn gu bheil 3 prionnsapalan ann am bodhaig an duine, no Doshas, ​​a tha Vata, Pitta agus Kapha, a tha nan cothlamadh de na h-eileamaidean Air, Ether, Teine, Uisge agus Talamh. Mar dhòigh air Doshas a cho-chòrdadh, is iad na prìomh leigheasan:

• Massages: bidh massages agus gluasadan bodhaig gan coileanadh, a ’cleachdadh olan riatanach agus clachan bholcànach, air an taghadh a rèir feumalachdan gach neach, mar dhòigh air sunnd, fois, sùbailteachd agus cuairteachadh fala adhartachadh;
• biadh: stèidhichte air daithead a tha ag amas air a ’bhodhaig a cho-chòrdadh, le biadh ùr a tha furasta a chnàmh, air a stiùireadh gu ithe gun chabhaig, le dùmhlachd agus biadh iomchaidh airson gach neach.
• Phytotherapy: tha prionnsapalan gnìomhach lusan leigheis air an cleachdadh gus galairean agus eas-òrdughan a làimhseachadh, a rèir feumalachdan gach neach, stèidhichte air freumhaichean, sìol agus planntaichean mar cloves, sinamon, lemongrass, coriander, ginger agus saffron, mar eisimpleir.

Tha an cleachdadh cuideachd a ’toirt a-steach gnìomhachd corporra, meòrachadh, yoga agus cleachdadh leigheasach de chlachan agus mèinnirean, a’ beachdachadh gu bheil an làimhseachadh an-còmhnaidh a ’toirt a-steach taobh corporra agus tòcail.

Ann am Brasil, tha Ayurveda air a stiùireadh le luchd-leigheis Ayurvedic a tha speisealaichte anns na dòighean Innseanach sin.