Bha Dana Linn Bailey san ospadal airson Rhabdo às deidh obair-obrach dian CrossFit

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is e an cothrom a th ’ann, nach eil an comas rhabdomyolysis (rhabdo) fhaighinn gad chumail suas air an oidhche. Ach faodaidh an suidheachadh * tachairt, agus thàinig e gu co-fharpaiseach physique Dana Linn Bailey san ospadal às deidh obair dian CrossFit. Às deidh dhi a bhith air a goirteachadh, chuir i a-steach cuimhneachan gu Instagram gum faod buaidh mhòr a bhith aig tionndadh thairis.

An toiseach, geàrr-chunntas air rhabdo: Bidh an syndrome gu tric air adhbhrachadh le milleadh fèithe bho eacarsaich làidir (ged a dh ’fhaodadh adhbharan cumanta eile a bhith a’ toirt a-steach trauma, gabhaltachd, bhìorasan, agus cleachdadh dhrogaichean). Mar a bhios na fèithean a ’briseadh sìos, bidh iad a’ leigeil a-mach enzym ris an canar creatine kinase, a bharrachd air pròtain ris an canar myoglobin, a-steach don t-sruth fala, a dh ’fhaodadh fàilligeadh nan dubhagan, syndrome cuibhreann gruamach (suidheachadh pianail mar thoradh air cuideam togail taobh a-staigh fèithean), agus electrolyte ana-cainnt.Faodaidh na comharraidhean a bhith a ’toirt a-steach pian fèithe agus laigse agus fual dath dorcha, a dh’ fhaodas iad uile itealaich fon radar agus a dhèanamh duilich tuigsinn gu bheil thu a ’faighinn eòlas air rhabdo. (Faic: A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air Rhabdomyolysis)

Ma tha rhabdo a ’faireachdainn dona, tha sin air sgàth gu bheil. Ach tha e cuideachd tearc, agus a dh ’aindeoin gur e cuideigin a tha a’ trèanadh gu cruaidh, chan fhaca Linn Bailey e a ’tighinn. Anns an dreuchd Instagram aice, roinn an Olympique Physique Boireannaich a bh ’ann roimhe an t-eòlas aice mar fhacal rabhaidh gum faod rhabdo tachairt do dhuine sam bith," ge bith a bheil thu ùr airson togail no air a bhith a ’trèanadh airson 15+ bliadhna." Thuirt i, "Ma tha thu farpaiseach mar mise, faodaidh seo tachairt dhut !!" (Aon uair, thachair e ris a ’bhòrd-sneachda Paraliompaigeach Amy Purdy.)

Thuig Linn Bailey gun robh rudeigin dheth beagan làithean às deidh obair chruaidh CrossFit, a bha air 3 cuairtean de stèiseanan AMRAP 2-mionaid a ghairm. B ’e aon de na stèiseanan sit-ups GHD, a tha nan suidhe-ups air an coileanadh air leasaiche ham glute agus a leigeas le gluasad nas fhaide na gluasadan làr. Fiù ‘s ged a rinn i iad roimhe seo, thuirt Linn Bailey gu bheil i den bheachd gun do dh’ fheuch i ri faighinn a-mach uiread de shuidheachain GHD sa b ’urrainn dhi tron ​​eadar-ama gun do rinn i breithneachadh rhabdo. (Bha rhabdo aig a ’bhoireannach seo às deidh dhi i fhèin a phutadh gu bhith a’ dèanamh tòrr rudan tarraingeach.)

“Dhòmhsa bha e dìreach a’ faireachdainn mar obair cardio fìor mhath, "mhìnich i. "Tha mi a’ smaoineachadh gun do rinn mi trèanadh air casan eadhon às deidh an obair-obrach sin, agus rinn mi trèanadh cuideachd an còrr den t-seachdain. Bha mi a ’smaoineachadh gu robh mi dìreach uamhasach goirt agus gun robh fìor dhroch DOMS agam a rinn mi mar an obair-obrach eadhon nas motha oir tha mi nam psycho." Ach às deidh timcheall air trì latha, roinn Linn Bailey, mhothaich i gu robh a stamag swollen, agus aon uair ‘s gun do ràinig i an còigeamh latha de ghoirt leantainneach agus sèid gun mhìneachadh, chaidh i chun an dotair, a ruith an dà chuid deuchainnean fual is fala. “Bha e coltach gun tug na dubhagan gnìomh [sic] ceart gu leòr, ge-tà cha robh an grùthan agam ag obair," sgrìobh i, a ’cur ris gun do rinn i sgrùdadh sa bhad a-steach don ER airson làimhseachadh a rèir moladh an dotair aice.

Is e an deagh naidheachd gun tuirt Linn Bailey gu bheil i a ’faighinn làn shlànachadh bhon rhabdo aice, oir“ gu fortanach fhuair i làimhseachadh ann an ùine, ”sgrìobh i. "Tòrr de fhliuchas agus pàirt brònach tha ... gun trèanadh cuideam gus am faigh gach ìre air ais gu àbhaisteach ... AGUS tha iad !!" lean i oirre. "Dìreach càraid làithean a bharrachd de dh’ uisge agus fois. " (Co-cheangailte: 7 soidhnichean a dh ’fheumas tu gu mòr airson latha fois)

Co-dhiù a tha thu a-steach do CrossFit no is fheàrr leat seisean obrach le iuchair nas ìsle, faodaidh duine sam bith buannachd fhaighinn bho takeaway Linn Bailey: Tha e cudromach a bhith mothachail air crìochan do bhodhaig, ge bith dè an ìre fallaineachd a tha agad.

Lèirmheas airson