Dè a th ’air a mheas mar‘ Seòmar Leabaidh Marbh ’agus Ciamar a tha e air a chàradh?

Susbaint

• Faodaidh càraid sam bith eòlas fhaighinn air seòmar-cadail marbh
• A bheil “marbh” a ’ciallachadh gu tur gun ghnè?
• Mar sin dè dìreach a th ’ann?
• Dè a tha ga adhbharachadh?
• Strus
• Atharrachaidhean bodhaig
• Clann
• Dìth riarachaidh
• Ciamar a bheir thu suas e don chompanach agad?
• Ciamar a tha fios agad a bheil an “seòmar-cadail marbh” agad mar chomharra air cùis nas motha?
• Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus gluasad air adhart?
• Dèan plana
• Meudaich meas làitheil
• Dìreach pòg
• Rannsaich seòrsachan eile de dhlùthsachd
• Rach ceannach prop
• An loidhne bun

Faodaidh càraid sam bith eòlas fhaighinn air seòmar-cadail marbh

Tha an teirm “bàs leabaidh leasbach” air a bhith timcheall bhon uairsin, uill, cho fad ‘s a tha U-hauls air a bhith ann. Tha e a ’toirt iomradh air an iongantas ann an dàimhean fad-ùine far a bheil gnè a’ dol MIA.

O chionn ghoirid, bhuaithe, tha teirm ùr a tha a ’toirt a-steach gnè agus gnèitheas air nochdadh, a’ leantainn ris an fhìrinn sam bith faodaidh beatha gnè càraid tionndadh a dh ’ionnsaigh an fheadhainn nach eil.

A ’toirt a-steach: seòmar-cadail marbh.

A bheil “marbh” a ’ciallachadh gu tur gun ghnè?

Faodaidh e. Ach chan eil sin ceart.

“Chan e breithneachadh clionaigeach a th’ ann an seòmar-cadail marbh, ”arsa Jess O’Reilly, PhD, aoigh am Podcast @SexWithDrJess.

Chan eil protocolaidhean breithneachaidh oifigeil timcheall air dè cho fada ‘s a dh’ fheumas tu a bhith gun ghnè no dè cho tric ‘s a dh’ fheumas tu a bhith ri feise airson a bhith ann an dàimh seòmar-cadail marbh.

“Tha cuid de dhaoine a’ moladh gu bheil 6 mìosan gun ghnè a ’coinneachadh ris na slatan-tomhais sin airson seòmar-cadail marbh; tha cuid eile ag ràdh gum feum thu a dhol nas fhaide gun ghnè na sin, ”arsa an Dr O’Reilly.

“Chan eil aon àireamh ann as urrainn dhut a chumail suas agus a ràdh dad nas lugha na tha seòmar-cadail marbh,” arsa Lisa Finn, neach-foghlaim feise aig emporium dèideag gnè Babeland.

Tha an dà chuid Finn agus Dr. O’Reilly ag ràdh gum feum a h-uile duine agus càraid co-dhùnadh dè a tha a ’cunntadh mar sheòmar-cadail marbh dhaibh.

“Bidh cuid de chàraidean a’ feise 3 no 5 tursan san t-seachdain airson a ’chiad beagan bhliadhnaichean den dàimh, agus an uairsin a’ tòiseachadh air feise uair san t-seachdain agus ag ràdh gu bheil seòmar-cadail marbh aca, ”arsa Finn. “Cha robh càraidean eile a-riamh ri feise air ceann-bliadhna agus co-latha-breith, agus chan eil iad a’ faireachdainn gu bheil am beatha feise marbh. ”

A bharrachd air an sin, tha cuid de chàraidean nach eil pòsta a ’roghnachadh stad a chuir air cuid de ghnìomhan feise gus am pòs iad, ach a’ dol an sàs ann an seòrsan eile de chluich corporra agus cha bhiodh iad gam faicinn fhèin ann an tart.

Mar sin dè dìreach a th ’ann?

Gu bunaiteach, is e seòmar-cadail marbh nuair a bha gnàthas gnèitheasach agad fhèin agus aig do chompanach agus air falbh bho sin - an dara cuid airson ùine no gu maireannach.

Tha Finn ag ràdh gur dòcha gu bheil na rudan sin a ’cunntadh mar sheòmar-cadail marbh:

• Tha thu fhèin agus an com-pàirtiche agad a ’faighinn nas lugha de ghnè na an“ àbhaist ”agad.
• Tha thu fhèin no an com-pàirtiche agad gu mothachail a ’seachnadh conaltradh gnèitheasach no corporra ris an fhear eile.
• Bhiodh tu fhèin no an com-pàirtiche agad a ’seòrsachadh do ghnè mar“ nas lugha de thoileachas ”na an àbhaist.
• Tha thu fhèin no do chompanach mì-riaraichte le cho tric ‘s a tha thu a’ feise.

Dè a tha ga adhbharachadh?

Gabh scrollaidh tron ​​duilleag subreddit r / DeadBedrooms, anns a bheil còrr air 200,000 ball, agus tuigidh tu gu bheil tonna de dh ’adhbharan ann a dh’ fhaodadh beatha gnè càraidean atharrachadh.

Bidh iad a ’ruith an gamut bho eòlas-inntinn agus tòcail gu inntinn is corporra. Seo cuid den fheadhainn as cumanta:

Strus

A rèir sgrùdadh BodyLogicMD de 1,000 neach le seòmar-cadail marbh, b ’e cuideam obrach am prìomh adhbhar.

A ’beachdachadh air na buaidhean fios-eòlasach a th’ aig cuideam air a ’bhodhaig, tha seo a’ dèanamh ciall.

“Faodaidh hormonaichean cuideam cur a-steach air freagairt arousal agus libido,” arsa an Dr O’Reilly.

Thuirt i: “Ma tha cuideam ionmhasail ort, dìreach a’ feuchainn ri faighinn seachad air, no draghail mu do shàbhailteachd pearsanta agus do bhith beò, is dòcha gur e gnè an rud as fhaide air falbh bho d ’inntinn.”

Atharrachaidhean bodhaig

Tha e gu math cumanta gum bi cuid de dh ’atharrachaidhean bodhaig a’ toirt buaidh air do bheatha gnè.

Mar eisimpleir, ann an daoine le vulvas, faodaidh menopause leantainn gu libido lùghdaichte agus lubrication nàdarra nas lugha.

Agus ann an daoine le penises, tha dysfunction erectile ann, a bhios mar as trice a ’tachairt nas fhaide air adhart nam beatha.

Faodaidh mì-chothromachadh hormonail, togail cuideam, tinneas leantainneach, agus leòn cuideachd pàirt a ghabhail ann a bhith ag atharrachadh do bheatha gnè.

Ach, chan eil na rudan sin gu dìreach adhbhar seòmar-cadail marbh. Is e dìreach an catalpa a th ’annta, arsa an Dr O’Reilly. “Mura bruidhinn thu fhèin agus an com-pàirtiche agad mu na h-atharrachaidhean sin agus atharrachaidhean a dhèanamh a leigeas leat gnè a sheòladh gu comhfhurtail, faodaidh na duilgheadasan sin leantainn gu nas lugha de ghnè.”

Clann

“Is e an adhbhar as cumanta a chì mi airson seòmar-cadail marbh clann a bhith agam,” arsa an Dr O’Reilly.

Tha seo air sgàth gu bheil a ’chlann a’ fàs mar fhòcas agus mar phrìomhachas, agus gu bheil an dàimh a ’tuiteam gu taobh an rathaid.

Dìth riarachaidh

“Mura h-eil thu a’ còrdadh ris a ’ghnè a tha agad, cha bhith thu airson a bhith agad,” tha an Dr O’Reilly ag ràdh. Cothromach!

Ciamar a bheir thu suas e don chompanach agad?

Bidh sin an urra ri carson a tha thu ga thogail.

Cuid de cheistean ri nòtadh mus bruidhinn thu ris a ’chompanach agad:

• A bheil mi airson a bhith a ’faighinn barrachd feise na tha mi a’ faighinn?
• A bheil mi airson a bhith ga fhaighinn le mo chompanach?
• A bheil aon mhionaid, tachartas no rud sònraichte ann a tha air leantainn air a ’ghluasad seo?
• A bheil mi a ’faireachdainn faireachdainn sam bith (mar dioghaltas no ciont) a chuir dragh air m’ ùidh fhìn ann an gnè?

Chan eil e na dhuilgheadas a bhith a ’seasamh ri feise, no a bhith ri feise“ beag ”.

Tha cuid de dhaoine nach eil airson gnè a bhith agad agus ma tha thu le chèile air an aon duilleag, faodaidh dàimh gu math coileanta a bhith agad, arsa an Dr O’Reilly.

Ma tha thu toilichte le do bheatha gnè (chan eil e idir ann), is dòcha gum bi thu airson sgrùdadh teothachd a dhèanamh gus faicinn a bheil do chompanach riaraichte cuideachd.

Feuch: “Is fìor thoigh leam an dòigh anns a bheil dlùth-dhàimh a’ coimhead anns an dàimh againn, agus gu sònraichte tha sinn a ’còrdadh ris [cuir a-steach mar a chumas tu ceangal a bharrachd air feise an seo]. Bha mi dìreach airson faighinn a-steach agus faicinn mar a tha thu a ’faireachdainn mun dàimh againn.”

Ma cho-dhùnas tu gu bheil an ùine feise lùghdaichte a ’cur dragh ort agus gu bheil thu airson a bhith a’ faighinn barrachd feise na tha agad - gu sònraichte leis a ’chompanach agad - tha an t-àm ann cabadaich.

“Tha thu airson dòigh-obrach gun choire a ghabhail,” arsa Finn. Tha seo cudromach! “Chan e amas a’ chòmhraidh bruidhinn mu na tha ceàrr, ach bruidhinn mu na tha thu airson barrachd fhaicinn. ”

A ’faireachdainn ceangailte le teanga? Tha Finn a ’moladh an teamplaid a leanas:

1. Bruidhinn mu dheidhinn rudeigin a tha air a bhith a ’dol gu math anns an dàimh agad
2. Faighnich dhaibh ciamar a tha iad air a bhith a ’faireachdainn
3. Roinn na tha thu airson barrachd fhaicinn
4. Cruthaich àite dhaibh airson an aon rud a roinn

Mura h-eil a ’chiad oidhirp agad a’ faireachdainn cinneasach, feuch ris a-rithist.

Ma tha an dàrna turas a ’faireachdainn an aon rud, is dòcha gum bi thu a’ sireadh neach-leigheis gnè no càraidean, a bheir cothrom air a ’chòmhradh agus do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn gun tèid do chluinntinn.

Ciamar a tha fios agad a bheil an “seòmar-cadail marbh” agad mar chomharra air cùis nas motha?

“Chan eil cùisean ag obair ann am falamh, agus mar sin tha e gu tur comasach gu bheil do bheatha gnè air atharrachadh mar thoradh air cùis nas doimhne anns an dàimh,” arsa an Dr O’Reilly.

Mar eisimpleir, ma tha aon chom-pàirtiche a ’dèanamh cuibhreann nas motha de chumail suas dachaigh, togail chloinne, no saothair tòcail, chan eil e neo-àbhaisteach don neach sin ùidh a chall ann a bhith ri feise leis a’ chom-pàirtiche aca.

Tha an aon rud a ’tachairt ma tha aon neach a’ gabhail brath air an fhear eile airson feart bunaiteach sam bith eile, leithid gluasad obrach, ana-cleachdadh stuthan, no neo-dhìlseachd.

“Is e aithreachas antithesis miann agus toileachas,” arsa an Dr O’Reilly.

Tha Finn ag ràdh gu bheil e cumanta dha daoine dùnadh gu corporra nuair a thèid an caitheamh gu tòcail. Agus, ann an cuid de chùisean, tha “seòmar-cadail marbh” na chomharra gu bheil thu air sgrùdadh a dhèanamh air a ’chàirdeas.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus gluasad air adhart?

Tha e an urra ri na tha thu iarraidh a ’gluasad air adhart.

Ma tha thu ag iarraidh barrachd feise ach nach eil an com-pàirtiche agad, faodaidh tu feuchainn:

• a ’coimhead barrachd porn
• masturbating solo no còmhla
• a ’feuchainn dèideagan gnè ùra
• a ’marcachd inneal feise
• a ’frithealadh pàrtaidh feise

Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’beachdachadh air neo-monogamy.

Ma tha thu airson a bhith ri feise nas com-pàirtiche na tha an com-pàirtiche agad, agus nach eil aon no an dithis agaibh airson an dàimh fhosgladh, tha Finn ag ràdh: “Is dòcha gum feum thu crìoch a chuir air.”

Ditto ma tha cùis bunaiteach ann nach eil an com-pàirtiche agad deònach obrachadh còmhla riut. No nach eil thu deònach obrachadh còmhla riutha.

Ach ma tha thu fhèin agus an com-pàirtiche agad ag iarraidh beatha a thoirt air ais nad bheatha gnè, tha na molaidhean a leanas aig an Dr O’Reilly:

Dèan plana

“Dè cho tric’ s a tha thu airson feise a bhith agad? Bruidhinn mu dheidhinn! ” arsa an Dr O’Reilly. An uairsin obraich a-mach dòigh air an tachair sin.

Meudaich meas làitheil

Cha leig thu leas a bhith gad sparradh fhèin airson feise a bhith agad, ach am biodh tu fosgailte airson a bhith a ’tarraing a-steach don chupa fhad‘ s a tha thu a ’coimhead Netflix? Dè mu dheidhinn fhad ‘s a tha thu rùisgte?

Dìreach pòg

Thoir massage dha chèile nas motha, ma tha sin na amas nas ruigsinneach. Tòisich le 10 mionaidean gach latha.

“Tha ceumannan beaga a thèid an sgaoileadh thar ùine nas dualtaiche toradh math a thoirt seachad na atharrachaidhean mòra a tha duilich a bhuileachadh agus a chumail suas,” arsa an Dr O’Reilly.

Rannsaich seòrsachan eile de dhlùthsachd

Nuair nach eil thu ann an sunnd, faodaidh gnè a bhith a ’faireachdainn mar ruigsinneachd.

Beachdaich air a bhith a ’coimhead air porn le, pògadh, masturbating ri taobh, massaging, no frasadh leis a’ chompanach agad, a ’moladh an Dr O’Reilly.

Ma gheibh e thu ann an sunnd, feuch e! Mura h-eil, chan eil cuideam ann.

Rach ceannach prop

Bho lube gu vibrators gu fàinneachan penis, faodaidh props gnè beatha ùr a thoirt a-steach don t-seòmar-cadail agad.

An loidhne bun

Dìreach mar mhealltaireachd, meanbh-mhealltaireachd, gnè, agus kink, tha na tha a ’cunntadh mar“ seòmar-cadail marbh ”ag atharrachadh dàimh ri dàimh, stèidhichte air an àbhaist gnè-ùine agad.

Faodaidh mòran de rudan leantainn gu seòmar-cadail marbh - cuid a tha na chomharra air cùis nas motha anns an dàimh, cuid eile nach eil. A dh ’aindeoin, ma chuireas e dragh air aon chom-pàirtiche no barrachd, tha an àm ann bruidhinn mu dheidhinn.

Dh ’fhaodadh gum bi an òraid sin mar òraid brisidh, òraid air a dhèanamh suas, no dh’ fhaodadh e do chuideachadh le bhith a ’cur plana an sàs airson barrachd hanky-panky.

Tha Gabrielle Kassel na sgrìobhadair gnè is sunnd stèidhichte ann an New York agus trèanair CrossFit Ìre 1. Tha i air a bhith na neach madainn, a ’dèanamh deuchainn air còrr air 200 vibrator, agus ag ithe, ag òl agus a’ bruiseadh le gual-fiodha - uile ann an ainm naidheachdas. Anns an ùine shaor aice, lorgar i a ’leughadh leabhraichean fèin-chuideachaidh agus nobhailean romansa, brùthadh beinne, no dannsa pòla. Lean i oirre Instagram.