Na bu chòir ithe rè gastroenteritis

Susbaint

• Biadhan ceadaichte
• Mar a chumas tu uisgeachadh
• Biadhan ri sheachnadh
• Clàr-bìdh daithead airson gastroenteritis

Is e galar gabhaltach a th ’ann an gastroenteritis a tha mar as trice air adhbhrachadh le bhith a’ caitheamh biadh air a thruailleadh, ag adhbhrachadh comharran leithid pian bhoilg, a ’bhuineach agus cuir a-mach, a bharrachd air fiabhras agus ceann goirt anns na cùisean as cruaidhe. Leis gu bheil e ag adhbhrachadh cuir a-mach agus a ’bhuineach, tha e glè chudromach caitheamh uisge a mheudachadh tron ​​latha, gus dìth uisgeachadh a sheachnadh.

Bu chòir susbaint ìosal fiber a bhith anns na biadhan ann an daithead cuideigin le gastroenteritis agus, mar sin, tha e ciallach gum b ’fheàrr glasraich a bhith air am bruich agus measan gun chraiceann. A bharrachd air an sin, bu chòir a bhith ag ithe biadh a dh ’fhaodadh a bhith a’ truailleadh an caolan mar cofaidh no piobar, agus bu chòir biadh ullachadh anns an dòigh as sìmplidh a tha comasach.

Biadhan ceadaichte

Rè gastroenteritis, thathas a ’moladh biadh a tha furasta a chnàmh ithe gus leigeil leis an stamag agus an caolan fois fhaighinn air ais bhon ghalar, leithid:

• Toraidhean bruich leithid ùbhlan agus piorran gun samhail, bananathan uaine, peitseagan no guava;
• Glasraich bruich steamed agus fasgach, leithid curranan, zucchini, eggplant no pumpkin;
• Gràinean neo-iomlan, mar rus geal, nòtan geal, farofa, tapioca;
• Buntàta buntàta bruite agus pronn;
• Gelatine;
• Iogart càise nàdarra is geal, leithid curd no ricotta;
• Feòil le geir ìosal, mar cearc no cearc gun chraiceann, iasg geal;
• Soups de ghlasraich agus uaine uaine;
• Teas soothing mar chamomile agus lemon balm, le ginger.

Faodar a mholadh cuideachd a bhith ag ithe probiotics agus ag òl gu leòr de fhliuchas gus uisgeachadh a chumail suas agus an uisge a thèid a chall leis a ’bhuineach no an cuir a-mach a chur na àite. A bharrachd air uisge fìor-ghlan, faodaidh tu tì agus meug dachaigh a chleachdadh a dh ’fheumar a ghabhail às deidh gach tadhal don t-seòmar-ionnlaid.

Thoir sùil air a ’bhidio a leanas air mar a nì thu ullachadh airson serum dachaigh:

Mar a chumas tu uisgeachadh

Mar thoradh air vomiting dian agus a ’bhuineach, faodaidh gastroenteritis dìth dehydration adhbhrachadh, gu sònraichte ann an leanabain is clann. Mar sin, tha e cudromach a bhith mothachail mu chomharran a dh ’fhaodadh a bhith ann an dìth uisgeachadh leithid tricead lùghdaichte urination, a’ caoineadh gun deòir, bilean tioram, irritability agus codal, mar eisimpleir.

Gus uisge a thoirt a-steach do na lionntan a chaidh a chall leis a ’bhuineach agus an cuir a-mach, bu chòir uisge, uisge cnò-chnò, brot no tì a ghabhail a-steach. A bharrachd air an sin, an àite mèinnirean caillte, bu chòir dhut serum dachaigh no salainn rehydration beòil a thoirt seachad, a dh'fhaodar a cheannach aig a 'bhùth-chungaidhean.

A thaobh na cloinne, bu chòir na tha de shalainn serum no rehydration a tha iad airson òl a thoirt seachad ceart às deidh gluasad a ’bhroinn, oir bheir am bodhaig faireachdainn tart seachad an àite an uisge a chaill e. Fiù mura h-eil coltas gu bheil do phàiste dehydrated, bu chòir dhut co-dhiù 1/4 gu 1/2 cupa serum a thabhann nuair a tha thu fo 2 bhliadhna a dh ’aois, no 1/2 gu 1 cupa ma tha thu nas sine na 2 bhliadhna, às deidh sin gach falmhachadh.

Ma tha cuir a-mach ann, bu chòir ath-uisgeachadh a thòiseachadh le tomhas beag, a ’tabhann 1 teaspoon de serum gach 10 mionaidean airson pàistean beaga, no 1 gu 2 teaspoon tì gach 2 gu 5 mionaidean, airson clann nas sine. Faodar an t-sùim a tha air a thabhann a mheudachadh mean air mhean gach 15 mionaid, a ’dèanamh cinnteach gum faod an leanabh fulang gu math, gun a bhith a’ cur a-mach.

Ann an inbhich, gus an uiread de fhliuchas a chuir an àite, bu chòir dhut an aon uiread de serum òl a rèir na tha air chall ann am feces no vomiting.

Faic am bhidio a leanas airson comhairle eile gus cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh a’ bhuineach:

Biadhan ri sheachnadh

Is e biadh a tha air a thoirmeasg rè gastroenteritis an fheadhainn a tha duilich a chnàmh agus a bhrosnaicheas gluasad nas motha anns an stamag agus an caolan, leithid:

• Cofaidh agus biadh eile le caffeinichte, leithid cola, seoclaid agus tì uaine, dubh is matte;
• Biadh friochte, oir faodaidh cus geir a ’bhuineach adhbhrachadh;
• Biadhan a nì gasaichean, leithid pònairean, leantailean, uighean agus càl;
• Glasraich amh agus duilleach, leis gu bheil iad beairteach ann am fiodhanan a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh bloating bhoilg agus a’ bhuineach;
• Biadhan làn fiber, mar aran, pasta no briosgaid gràin gu lèir;
• Toraidhean laxative, leithid papaya, pluma, avocado agus fig;
• Sìol mar sizzle agus flaxseed, mar a bhios iad a ’luathachadh gluasad intestinal;
• Sìol-ola, leithid castan, cnòthan-cnòimhe agus cnò Fhrangach, leis gu bheil iad làn geir agus gum faod iad a ’bhuineach adhbhrachadh;
• Feòil air a phròiseasadh agus beairteach ann an geir, leithid isbean, isbean, ham, bologna agus bacon.
• Iasg gorm, leithid bradan, sardines no breac;
• Bathar bainne, leithid càise, bainne, ìm, bainne tiugh, uachdar searbh no margarine.

A bharrachd air an sin, bu chòir dhut sàsaichean teth, sàsaichean gnìomhachais, bechamel no mayonnaise, piobar, a bharrachd air biadh luath no reòta a sheachnadh.

Clàr-bìdh daithead airson gastroenteritis

Tha an clàr a leanas a ’sealltainn eisimpleir de chlàr 3-latha airson làimhseachadh èiginn gastroenteritis:

A bharrachd air a bhith faiceallach anns an daithead agad, is dòcha gum feumar drogaichean probiotic a chleachdadh gus na lusan intestinal ath-lìonadh agus luathachadh faighinn a-steach don bhroinn.