Ùghdar: Peter Berry
Ceann-Latha Cruthachadh: 11 An T-Iuchar 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 19 An T-Samhain 2024
Anonim
Mar a gheibh thu gnè sàmhach mòr - Slàinte
Mar a gheibh thu gnè sàmhach mòr - Slàinte

Susbaint

Tha feise sàmhach gu tric na chùis-chùirte. Ma tha thu a ’fuireach còmhla ri luchd-seòmar, ma tha thu nad aoigh ann an dachaigh cuideigin eile, no ma tha do chlann a’ cadal ann an aon rùm, is dòcha nach eil thu airson daoine eile a chuir fo smachd bòrd-cinn.

Ach chan eil sin a ’ciallachadh gum feum thu feise a sheachnadh gu tur. Gu dearbh, bidh gnè cunbhalach gad chuideachadh gus ceangal le do chompanach. Gu dearbh, is e sin aon de na mòran bhuannachdan a tha ann an gnè.

Fiù nuair a tha gnè falaichte riatanach, cha bu chòir gum feumadh e a bhith na bummer. Gu dearbh, faodaidh fuireach sàmhach a bhith gu math gnèitheach. Faodaidh an fheum air cumail air ais a dhèanamh eadhon nas inntinniche.

Cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach cuin, càite, agus ciamar a gheibh thu air adhart às aonais fuaim.

Molaidhean feise sàmhach

Chan fheum gnè gun fhuaim a bhith a ’ciallachadh gnè gun dìoghras. An ath thuras a dh ’fheumas tu a chumail sìos, feuch ri cuid de na molaidhean a leanas a thoirt a-steach:


1. Lorg àm nuair nach eil cuid eile cho dualtach cluinntinn

Chan eil do ghràdh-gaoil cho buailteach aire a tharraing ma tha a h-uile duine nan cadal. Ged is dòcha gu bheil thu fhathast airson am fuaim a chumail cho ìosal, is dòcha gum bi beagan a bharrachd slighe agad ann am meadhan na h-oidhche no uairean beaga na maidne.

2. Dèan e san fhras

Chan eil gnè fras cho buailteach a bhith fuaimneach anns a ’chiad àite, cho fad‘ s a tha am fras a tha thu a ’cleachdadh mòr gu leòr airson dithis. A bharrachd air an sin, tha craoladh a bharrachd ann am fuaim an uisge, a dh ’fhaodadh sin do chuideachadh gus d’ inntinn a thoirt far an fhuaim. Thoir an aire gus sleamhnachadh is tuiteam a sheachnadh, a dh ’fhaodadh chan e a-mhàin do chòmhdach a shèideadh, ach cuideachd dochann adhbhrachadh.

3. Seachain an leabaidh

Faodaidh leapannan, ged a tha iad math airson cadal, fuaimean de gach seòrsa a dhèanamh nuair a tha thu a ’fàs frisky. Gus na fuarain matt squeaky telltale sin a sheachnadh, is e an làr an roghainn as fheàrr agad. Ged is dòcha nach e seo an fheadhainn as comhfhurtail, faodaidh tu rudan a dhèanamh bog le beagan phlaideachan no cluasagan.

4. Atharraich àiteachan

Mas e faisg air seòmraichean-cadail eile an cuspair agad, carson nach leum thu an seòmar-cadail gu tur? Faodaidh tu a bhith a ’seachnadh do chlann, càirdean, no aoighean eile san taigh agad fhèin a bhith gad chluinntinn le bhith a’ sgròbadh a-mach àite ùr. Nì oifis, làr, no seòmar-cluiche - gu ìre mhòr seòmar taobh a-muigh cluasan le doras as urrainn dhut a dhùnadh - ceart gu leòr.


Ach, chan eilear a ’comhairleachadh seo ma tha thu ann an taigh cuideigin eile.

5. Cuir fuaim eile ris

Faodaidh fuaim a bharrachd beagan a bharrachd sùbailteachd a thoirt dhut a thaobh cho àrd ‘s as urrainn dhut a bhith. Tha ceòl na dheagh roghainn tron ​​latha gus amharas a sheachnadh. Air an oidhche, tha inneal fuaim geal, telebhisean, no ceòl àrainneachd beagan nas falaichte nuair a thig e gu roghainnean stad fuaim. Gu dearbh, bidh thu fhathast airson a bhith mothachail air do mheud.

6. Cùm cluasag ri làimh an-còmhnaidh

Tha cluasagan feumail nuair a tha thu airson sgreuchail, ach chan urrainn dhut. A ’faireachdainn kinky? Co-thagh tie no sgarfa agus ceangail e timcheall do bheul mar gag. Chan e a-mhàin gun cuidich e thu le bhith a ’seachnadh glaodhan neo-phàirteach sam bith nuair a thig an t-àm gu orgasm, bidh e cuideachd na fhactar togail-inntinn.

7. Fòcas air cùrsa a-muigh agus gnè beòil

Tha gnè sàmhach na chothrom math airson do chleachdadh àbhaisteach a bhriseadh. Seachain na cnapan, na h-òrdagan, agus na squeaks a tha co-cheangailte ri gnè penetrant le bhith a ’cur fòcas air cùrsa a-muigh. Feuch thu fhèin fhad ‘s a tha an com-pàirtiche agad a’ coimhead, no a ’gabhail cothrom ma seach a’ còrdadh ri chèile.


Dreuchdan feise sàmhach

Seachain a bhith a ’tàladh luchd-èisteachd leis na dreuchdan gnè furasta seo.

1. Seasgad ’s a naoi

Chan e a-mhàin gun cùm e grèim air do bheul, tha e cuideachd a ’feumachdainn glè bheag de spàirn, a tha a’ ciallachadh nach bi thu cho dualtach gum bi thu a ’crathadh na leapa. Feuch e le aon chom-pàirtiche air a ’mhullach agus am fear eile air a’ bhonn, no laigh taobh ri taobh.

2. Hugging

Na laighe air do thaobh agus aghaidh ri aghaidh airson rudeigin gu math dlùth - gun luaidh air sàmhchair - gnè. Anns an t-suidheachadh seo, tha e cha mhòr do-dhèanta gluasad ro luath. A bharrachd air an sin, faodaidh tu frasadh, pògadh, agus uisgeachadh ann an cluasan a chèile.

3. Nan suidhe

Anns an t-suidheachadh seo, tha an com-pàirtiche bun na shuidhe gu dìreach, fhad ‘s a tha an com-pàirtiche eile a’ dol thairis air, a ’ceadachadh an dà chuid dlùth agus brosnachadh ginteil.

4. Siosar

Gu siosar, tha an dà chom-pàirtiche nan laighe leis na raointean genital aca a ’coinneachadh aig ceàrn cheart agus an cinn aig cinn eile na leapa. Cha leig an suidheachadh seo le mòran gluasad - ann am faclan eile, cha bhith thu deiseil a ’magadh air an leabaidh - ach tha am faireachdainn dian.

5. A ’laighe sìos doggy

Anns an tionndadh seo air stoidhle doggy, tha an dà chom-pàirtiche nan laighe air an stamagan, le aon chom-pàirtiche air mullach an fhir eile. Faodaidh an suidheachadh seo a bhith cruaidh air cùl a ’chom-pàirtiche as ìsle. Ma tha sin mar sin, feuch e le cluasag fon abdomen agad.

Feise sàmhach coitcheann ciamar

Dèan an ùine sexy agad nas sàmhaiche le bhith a ’leantainn an stiùireadh sìmplidh sin.

Dèan conaltradh. Dha cuid, tha am beachd a bhith a ’cluinntinn cluinntinn brosnachail. Dha feadhainn eile, tha e trom. Mus dèan thu gnè, bruidhinn ris a ’chompanach agad mu na roghainnean agus na crìochan agad.

Breathaich tro do shròin. Tha inhaladh agus exhaling tron ​​t-sròin agad nas sàmhaiche na bhith a ’toirt anail a-steach is a-mach tro do bheul. Ach tha e cuideachd a ’toirt cothrom dhut anail a ghabhail nas doimhne - a’ gnìomhachadh an diaphragm, abdomen, agus làr pelvic gus mothachadh àrdachadh.

Coimhead a-steach do shùilean a chèile. Le bhith a ’cumail sùil air a chèile chan ann a-mhàin a’ brosnachadh faireachdainnean faisg air làimh, ach faodaidh e cuideachd do chuideachadh gus a chèile a chumail cunntachail.

Lean air adhart gu slaodach. Is e togail momentum gu slaodach aon de na prìomh phrionnsapalan a thaobh gnè tantric. Tha e cuideachd mar phàirt de na tha a ’dèanamh gnè sàmhach cho dian.

Lock bilean. Is e Kissing an dòigh foirfe airson sgreuchail a sheachnadh. Is dòcha gum bi thu cuideachd airson feuchainn ri do chorragan a chuir ann am beul a chèile gus casg a chuir air fuaim.

Fòcas air mothachaidhean. Nuair a tha na gluasadan agad air an cuingealachadh, tha e nas fhasa fòcas a chuir air na tha thu a ’faireachdainn. Lorgaidh tu gum faod eadhon na gluasadan as lugha, as sàmhaiche dian-thoileachas a bhrosnachadh.

Thoir air falbh

Nuair a bhios a h-uile pàrtaidh air bòrd, faodaidh gnè sàmhach a bhith spòrsail. Bidh e cuideachd a ’comasachadh dlùth-cheangal eadar com-pàirtichean, a dh’ fhaodadh a bhith buannachdail nuair a tha thu timcheall air clann, pàrantan, no luchd-seòmar.

Roghainn Leughadairean

Comharraidhean a ’chaitheamh anns na cnàmhan, gabhaltachd agus làimhseachadh

Comharraidhean a ’chaitheamh anns na cnàmhan, gabhaltachd agus làimhseachadh

Bidh a ’chaitheamh cnàimh gu ònraichte a’ toirt buaidh air an pine, uidheachadh ri an canar galar Pott, an co-phàirt hip no glùin, agu gu ònraichte a ’toirt buaidh air clann n...
Syndrome analach gruamach (SARS): dè a th ’ann, comharraidhean agus làimhseachadh

Syndrome analach gruamach (SARS): dè a th ’ann, comharraidhean agus làimhseachadh

Tha fìor dhroch yndrome analach, ri an canar cuideachd na tràcan RAG no AR , na heòr a de dhroch chnatan mhòr a nochd ann an Ài ia agu a tha fura ta a gaoileadh bho dhuine gu ...