Mar a nì thu daithead ìosal ann an iodine

Susbaint

• Biadhan ri sheachnadh
• Biadhan caitheamh meadhanach
• Biadh ceadaichte
• Clàr-bìdh daithead gun Iodine

Mar as trice tha an daithead iodine ìosal air a nochdadh sa mhòr-chuid timcheall air 2 sheachdain mus tèid làimhseachadh le iodine rèidio-beò, ris an canar iodotherapy, airson aillse thyroid.Ach, faodaidh an daithead seo a bhith air a leantainn le daoine aig a bheil hyperthyroidism, oir le bhith a ’seachnadh caitheamh biadhan làn iodine, dh’ fhaodadh gum bi lùghdachadh ann an cinneasachadh hormonaichean thyroid.

A thaobh aillse thyroid, tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil feum air cuingealachadh iodine anns an daithead gus am bi ceallan tumhair a dh’ fhaodadh a bhith air fuireach às deidh obair-lannsa a ’gabhail a-steach iodine rèidio-beò gu leòr rè làimhseachadh, ag adhartachadh a sgrios agus a làimhseachadh an galair.

Is e cuid de na biadhan a bu chòir a sheachnadh air sgàth gu bheil iad beairteach ann an iodine iasg uisge saillte, biadh mara agus buidheag ugh, mar eisimpleir.

Biadhan ri sheachnadh

Is e biadh a bu chòir a sheachnadh san daithead seo an fheadhainn anns a bheil còrr air 20 microgram de iodine gach seirbheis, is iad sin:

• Salann Iodized, feumar coimhead air an leubail gus dèanamh cinnteach nach eil iodine a bharrachd anns an t-salann;
• Greimean-bìdh gnìomhachais;
• Iasg uisge saillte, leithid rionnach, bradan, ceò, trosg, sardines, sgadan, breac agus tuna;
• Feamainn, mar nori, wakame agus algae a thig leis an Sushi;
• Stuthan nàdurrach le chitosan, mar eisimpleir, gu bheil e air ullachadh le biadh mara;
• Biadh mara leithid carran-creige, giomach, biadh mara, eisirean, gibearnach, octopus, crùbag;
• Cur-ris bìdh bhon mhuir, leithid carrageenans, agar-agar, sodium alginate;
• Feòil air a phròiseasadh mar ham, broilleach turcaidh, bologna, isbean, isbean, feòil bhon ghrèin, bacon;
• Viscera, leithid an grùthan agus na dubhagan;
• Soy agus derivatives, leithid tofu, bainne soy, sàsaichean soy;
• Buidheach ugh, sàsaichean stèidhichte air ugh, dreasan salad, mayonnaise;
• Saill haidridean agus toraidhean gnìomhachais, leithid briosgaidean agus cèicichean deiseil;
• Ola glasraich soy, coconut, ola pailme, cnòthan-talmhainn;
• Spìosraidh ann an ciùban, ketchup, mustard, sauce Siorrachd Worcester;
• Bainne agus toraidhean bainne, leithid iogart, curd, càiseagan san fharsaingeachd, ìm, uachdar searbh, pròtain cuibhleach, casein agus biadh anns a bheil toraidhean bainne;
• Candy anns a bheil bainne no buidheag ugh;
• Flùraichean: aran, aran càise, toraidhean bèicearachd san fharsaingeachd anns a bheil salann no ugh, briosgaidean agus toast anns a bheil salann no uighean, briosgaidean lìonta agus gràinean bracaist;
• Measanann an canastairean no ann an siorup agus sùgh pùdar no gnìomhachas;
• Glasraich: broth uisge, soilire, buinneagan bruis, càl agus bathar à tiona, mar ollan, cridheachan pailme, picil, arbhar agus peas;
• Deochan: tì mate, tì uaine, tì dubh, cofaidh sa bhad no solubhail agus deochan bog stèidhichte air cola;
• Dyes: seachain biadh air a phròiseasadh, pilichean, agus capsalan ann an dathan dearg, orains is donn.

A bharrachd air an sin, tha e cudromach gun a bhith a ’dol gu taighean-bìdh no ag ithe biadh luath, oir tha e duilich faighinn a-mach an deach salann iodized a chleachdadh airson còcaireachd no nach eil. Chan eil iad sin air an toirmeasg airson beatha, dìreach rè làimhseachadh. A thaobh hyperthyroidism, cha bu chòir an ithe gu tric fhad ‘s a tha an galar an làthair agus luachan hormonaichean thyroid air an atharrachadh.

Biadhan caitheamh meadhanach

Tha na biadhan sin a ’toirt a-steach tomhas meadhanach de iodine, a’ dol bho 5 gu 20 microgram gach seirbheis.

• Feòil ùr: suas ri 170 g gach latha de dh'fheòil mar cearc, mart-fheòil, muc, caoraich agus laogh;
• Gràn is gràin: aran gun shailleadh, toast gun shailleadh, sgàineadh uisge is flùr, pasta gun ugh, rus, coirce, eòrna, flùr, arbhar agus cruithneachd. Bu chòir na biadhan sin a bhith cuibhrichte gu 4 riarachadh gach latha, le gach frithealadh co-ionann ri timcheall air 2 làn de pasta no 1 aran gach latha;
• Rice: Tha 4 riarachadh de rus gach latha ceadaichte cuideachd, leis an eadar-dhealachadh as fheàrr le rus basmati. Anns gach seirbheis tha mu 4 spàin-bùird de rus.

Bidh an susbaint agus an iodine anns na biadhan sin ag atharrachadh a rèir an àite àiteach agus an dòigh anns a bheil iad air an ullachadh airson an caitheamh, agus tha e an-còmhnaidh nas buannachdail a bhith a ’còcaireachd agus a’ dèanamh biadh aig an taigh an àite a bhith ag ithe a-muigh no a ’ceannach biadh deiseil aig a’ mhòr-bhùth.

Biadh ceadaichte

Gus biadh toirmisgte a chur an àite làimhseachadh iodine, bu chòir na biadhan a leanas a thaghadh:

• Salann neo-iodized;
• Iasg fìor-uisge;
• Ugh geal;
• Glasraich amh no bruich, ach a-mhàin na glasraich a chaidh ainmeachadh san liosta roimhe;
• Legumes: pònairean, peas, leantailean, chickpeas;
• Saillte: ola arbhair, ola canola, ola lus na grèine, ola ollaidh, margarine gun salann;
• Candy: siùcar, mil, jelly, gelatin, candies agus reòiteagan measan gun dath dearg;
• Spìosraidh: garlic, piobar, oinniún, peirsil, chives agus luibhean nàdarra ùr no dehydrated;
• Measan sùgh ùr, tiormaichte no nàdarra, ach cherisean marrakesh;
• Deochan: cisteachan is teatha neo-dhìreach, deochan bog gun dath dearg # 3;
• Toraidhean tioram ìm cocoa unsalted, unsalted no ìm cnò-bhainne;
• Biadhan eile: coirce, brochan, avocado, sìol flaxseed no chia, popcorn gun dachaigh agus aran dachaigh.

Is e na biadhan sin an fheadhainn a ghabhas ithe anns an dà sheachdain ro làimhseachadh iodotherapy, no a rèir na h-ùine a mhol an dotair.

Clàr-bìdh daithead gun Iodine

Tha an clàr a leanas a ’sealltainn eisimpleir de chlàr 3-latha den daithead ullachaidh iodine:

Tha meudan a ’chlàr ag atharrachadh bho aon neach gu neach eile, oir feumar suim a ghabhail de aois, gnè, gnìomhachd chorporra agus adhbhar an làimhseachaidh agus, mar sin, tha e cudromach gun tèid co-chomhairle a chumail ris an neach-beathachaidh gus plana beathachaidh iomchaidh ullachadh . ri na feumalachdan agad.

Faic barrachd mu chùram radiotherapy eile.

Thoir sùil air na molaidhean sin agus molaidhean eile anns a ’bhidio a leanas: