An fhìor fhreagairt air mar as urrainn dhut cellulite a lughdachadh

Susbaint

• Dè a th ’ann an Cellulite?
• Dè a tha gam dhèanamh nas coltaiche ri Cellulite fhaighinn?
• Dè an dòigh as fheàrr air Cellulite a lughdachadh?
• Lèirmheas airson

Fìrinn: Leasaichidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich cellulite aig àm air choreigin nam beatha. Mar as trice bidh an dimpling seo den chraiceann coltach ri càise bothain, agus mar as trice lorgar e air na sliasaidean agus na cnapan. Ach carson a tha e a ’tachairt, agus dè am freagairt a thaobh mar a lughdaicheas tu cellulite? An toiseach, thoir sùil air a h-uile dad a bha thu a-riamh ag iarraidh faighinn a-mach mu cellulite, an uairsin leugh gu h-ìosal airson lèirsinn agus fuasglaidhean bho Mauro Romita, M.D., lannsair plastaig agus stèidheadair agus stiùiriche gnìomh Ajune, The Beauty Synergy ann am Manhattan.

Dè a th ’ann an Cellulite?

Tha craiceann ceangailte ris na fèithean bunaiteach le bannan dìreach de stuth snàithleach, arsa Romita, agus nochdaidh cellulite nuair a bhios ceallan geir a ’dol suas an aghaidh nan sreathan as àirde den chraiceann fhad‘ s a bhios na bannan snàithleach a ’slaodadh sìos. Tha e coltach ri putanan coltach ri bobhstair - nuair a tha an gluasad push-and-pull seo ann, bidh e a ’cruthachadh coltas càise bothain air a bheil cellulite ainmeil.

Ach chan e sin an aon rud a tha a ’tachairt fo uachdar a’ chraicinn. Tha pàirt aig siostam lymph ar cuirp cuideachd, a ’mìneachadh Romita. Mar as trice, bidh e a ’drèanadh lionn bho fhigheagan gus faighinn cuidhteas a’ chuirp sgudail, ach faodaidh ceallan geir glaiste agus clò fibrous bacadh a chuir air drèanadh. Bidh seo a ’dèanamh sèid na geir, a’ cur ris a ’bhuaidh dimpling.

Dè a tha gam dhèanamh nas coltaiche ri Cellulite fhaighinn?

Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil 80 gu 90 sa cheud de bhoireannaich post-pubetal a’ dèiligeadh ri cellulite, agus mar sin tha e glè choltach gur e thu an aon fhear ann an cearcall do charaidean a tha a ’feuchainn ri dhèanamh a-mach ciamar a lùghdaicheas tu coltas cellulite. Ach mura h-eil thu air dad fhaicinn fhathast, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd a bheil thu nas dualtaiche faighinn sìos an rathad. Tha Romita ag ràdh gu bheil beagan fhactaran a ’toirt buaidh air leasachadh cellulite-agus cho dona sa tha e:

Gintinneachd.Ma tha e aig do mhàthair, tha e coltach gum bi thu cuideachd.

A ’fàs nas sine.Mar a bhios tu ag aois, faodaidh mais fèithe lagachadh agus bidh teannachadh snàithleach a ’call neart, a tha ga dhèanamh nas dualtaiche gun nochd cellulite.

Saill.Bidh an ìre a th ’agad eadar craiceann is fèith a’ cuideachadh le bhith a ’dearbhadh dè an ìre de cellulite a chì thu, agus is e sin as coireach gu bheil daithead fallain agus eacarsaich cunbhalach mar dhà de na dòighean as fheàrr air coltas cellulite a lughdachadh. (An robh fios agad gur iad seo na 3 biadhan as grinne a tha ag adhbhrachadh cellulite?)

Hormones.Bidh estrogen a ’cuideachadh le bhith a’ stòradh fait anns na cnapan, na sliasaidean, agus na cnapan mar phàirt de ullachadh do bhodhaig airson togail chloinne. Ach bidh estrogen cuideachd a ’dèanamh ceallan geir steigeach - nuair a bhios iad a’ cruinneachadh còmhla, faodaidh e cur ris a ’bhuaidh dimpled.

Dè an dòigh as fheàrr air Cellulite a lughdachadh?

Chan eil saidheans deimhinnte ann a tha a ’dearbhadh gu bheil leigheas ann airson cellulite, a’ ciallachadh aon uair ‘s gu bheil cellulite agad, bidh thu an sàs leis. Ach, tha beagan rannsachaidh gealltanach ann a tha a ’sealltainn gum faod cuid de innleachdan cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an coltas. Tha Romita a ’moladh na cleasan sin.

Ith daithead fallain.Tha a bhith a ’fuireach aig cuideam fallain a’ lughdachadh na cothroman gum bi cellulite a ’cruthachadh, agus thathas air cuid de bhiadhan a làimhseachadh mar leigheasan dachaigh airson cellulite. Obraich iad a-steach do do bhiadhan agus is dòcha gun cuidich iad le bhith a ’lughdachadh coltas cellulite. (Is dòcha gun cuidich na biadhan sin sabaid Cellulite, cuideachd.)

Eacarsaich gu cunbhalach. Chan eil eacarsaichean sònraichte ann gus cellulite a lughdachadh air sliasaidean, ach tha rannsachadh a ’sealltainn gum faodadh an dà chuid trèanadh neart agus cardio cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas cellulite. Ciamar? Faodaidh Cardio cuideachadh le bhith a ’spreadhadh geir, fhad‘ s a bhios trèanadh cuideam (a chuidicheas le bhith a ’spreadhadh geir) a’ togail fèithean suas gus sealladh nas teann agus nas socair a thoirt don chraiceann. (Feuch an obair seo gus snaidheadh ​​làidir agus cnap iongantach a shnaigheadh.)

Feuch endermologie.Bidh an seòrsa seo de massage domhainn-teann a ’riarachadh cnapan geir gu ìre nas socair, agus is e seo an aon dhòigh gnàthach a chaidh aontachadh le Rianachd Bidhe is Dhrogaichean na SA airson lughdachadh sealach ann an coltas cellulite. Chan eil luchd-saidheans air faighinn a-mach gu bheil toraidhean maireannach aige, ach hey, co-dhiù tha thu a ’faighinn massage a-mach às, ceart?

Thoir leum air an liposuction.Duilich, ach chan e an rèiteachadh sgiobalta seo ciamar a lughdaicheas tu cellulite ann an seachdain, agus chan ann mar a lùghdaicheas e cellulite air sliasaidean agus casan. Mar sin dìreach chan eil ag ràdh agus cùm ri cleachdaidhean dòigh-beatha fallain na àite.

Lèirmheas airson