Dìomhaireachd Spa DIY

Susbaint

• Lèirmheas airson

Craiceann hydrate le mil

Canar candy nàdur ris. Ach nuair a thèid a ithe, tha buannachd slàinte a bharrachd aig mil bho bhith na antioxidant dìon. Tha e cuideachd na moisturizer nàdurrach a tha air a bhith air a bhith a ’tadhal fad linntean san Roinn Eòrpa mar balm maol airson craiceann tioram. Faodaidh tu buannachdan an stuth òrail fhaighinn le lotan air an uisgeachadh le mil agus nigheachan bodhaig.

Cleachd chamomile gus falt fionn nàdarrach a lasachadh

Seadh, bidh e a ’dèanamh tì ciùin, ach tha chamomile cuideachd mar aon de na prìomh ghrìtheidean a thathas a’ cleachdadh ann an cùram fuilt airson glasan fionn soilleir. An ath thuras a bhios tu a ’grùdadh cupa, sàbhail am baga gus an ath thuras a nigheas tu d’ fhalt. An dèidh shampooing, ath-fhilleadh a ’phoca tì agus brùth e tro fhalt tais, feitheamh beagan mhionaidean, an uairsin sruthlaich agus suidheachadh mar as àbhaist. Bidh na seallaidhean nàdarra agad a ’coimhead gu math gleansach.

Loidhnichean bog le fìon

Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil fìon làn de flavonoids. An sàs ann an craiceann, is dòcha gum bi na antioxidants làidir sin a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh comharran a bhith a ’fàs nas sine agus a bhith a’ cumail suas radiance nàdurrach craiceann. Cuir beagan spàin-bùird de fhìon dearg no geal no earrann sìol grape ris an amar-ionnlaid agad gus cuideachadh le craiceann a mhaothachadh air feadh.

Soothe craiceann le iogart

Tha fios againn uile air iogart mar greim-bìdh ìosal-calorie a tha làn de chalcium, vitimín D agus cultaran bacteria beò a chuidicheas le bhith a ’socrachadh cnap trioblaideach. Ach tha cumhachd aig iogart cuideachd craiceann iriosal a chuideachadh. Tha geir bainne gu math socair agus tha iogart fuar a ’faireachdainn math air conaltradh. Tagh làn geir thairis air geir ìosal (airson barrachd cumhachd tais) agus rèidh air craiceann lom. Fàg air airson 15 mionaidean, an uairsin sruthlaich le uisge blàth.

Tlachd a ghabhail air buannachdan craiceann seoclaid

Airson a ’mhòr-chuid de chloinn is inbhich, is e seoclaid am biadh comhfhurtachd mu dheireadh. Tha am biadh nàdarra beairteach antioxidant seo na leigheas socair agus socair airson do chraiceann, cuideachd. Feuch ri pùdar cocoa a dhòrtadh a-steach don amar builgean agad.

Craiceann Pòlach le papaya

Chan e dìreach toradh samhraidh mòr-chòrdte a th ’ann: tha Papaya a’ tabhann enzyman a tha socair craiceann. Gus na buannachdan fhaighinn air ais, mash suas leth papaya agus cuir an sàs e mar masg aghaidh airson 10 mionaidean, an uairsin sruthlaich le uisge blàth.

Craiceann tioram tioram, garbh le sìol sesame

Tha gaol againn orra air rolagan, ann an sushi agus ann an hummus. Agus mar àrdachadh bòidhchead, tha sìol sesame air a phronnadh beairteach ann an uisgeachadh searbhagan geir. Bidh na pàirtean cruaidh a-muigh den t-sìol a ’sgrìobadh craiceann garbh agus bidh na h-olan ga dhèanamh bog. Measgaich 2 spàin-tì de shìol sesame le 2 spàin-bùird de dh ’ola ollaidh (no an gel fras as fheàrr leat) agus cleachd mar nighe bodhaig.

Rev up radiance do fhalt le soda bèicearachd

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil coltas ann gu bheil soda bèicearachd millean cleachdadh timcheall an taighe - bho bhith a ’gabhail a-steach droch fhàilidhean anns a’ frids agad gu bhith a ’glanadh phoitean is bhanaichean. Ach faodaidh e cuideachd falt a ghlanadh gu socair. Feuch ri 1 spàin-bùird de shoda bèicearachd a thoirt còmhla le dòs de shampoo, agus an uairsin suathadh mar as àbhaist.

Suidheachadh domhainn le ola ollaidh

Tha e na inneal còcaireachd fallain a tha buannachdail do chridhe - agus ann am bòidhchead, tha ola ollaidh buannachdail cuideachd, gu sònraichte airson falt. Cuir ola ollaidh an sàs mar ghoireas domhainn air glasan glan, tiormaichte. Gus a chuideachadh le bhith a ’dol a-steach, na cuir caip frasair agus paisg tuáille terry fliuch le teas microwave timcheall air. Às deidh 20 mionaid, seampù a-mach.

Lorg cleachdadh gu tur ùr airson an t-sloc avocado sin

Is dòcha gu bheil e a ’faireachdainn beagan neònach, ach nuair a chuireas tu crìoch air ag ithe an ath avocado agad, sàbhail an sloc cruinn agus cleachd e mar rolair coise (tha e ag obair gu fìor!). Le bhith a ’roiligeadh do bhuinn thairis air an t-sloc bheir thu buannachdan bho làimhseachadh reflexology oir tha e a’ dèanamh massage air prìomh phuingean faochadh cuideam.

Lèirmheas airson