A bheil Root Beer Caffeine-Free?

Susbaint

• Tha a ’mhòr-chuid de lionn root gun chaffeine
• Faodaidh caffeine a bhith ann an cuid de sheòrsan
• Mar a nì thu sgrùdadh airson caffeine
• An loidhne bun

Tha lionn root na dheoch bog beairteach agus uachdar a thathas ag ithe gu cumanta air feadh Ameireaga a-Tuath.

Ged a tha fios aig a ’mhòr-chuid de dhaoine gu bheil caffeine ann an seòrsan eile sòda, tha mòran mì-chinnteach mu susbaint caffeine lionn root.

Faodaidh seo a bhith gu sònraichte duilich ma tha thu a ’feuchainn ris an ìre caffeine agad a chuingealachadh no cuir às don daithead agad.

Tha an artaigil seo a ’sgrùdadh a bheil caffeine ann an lionn root agus a’ toirt seachad cuid de dhòighean sìmplidh airson sgrùdadh.

Tha a ’mhòr-chuid de lionn root gun chaffeine

San fharsaingeachd, tha a ’mhòr-chuid de bhrandagan de lionn root a chaidh a reic ann an Ameireaga a-Tuath saor bho chaffeine.

Ged a dh ’fhaodadh na grìtheidean atharrachadh stèidhichte air a’ bhrannd agus an toradh sònraichte, tha uisge carbonated, siùcar, dath bidhe, agus blasan fuadain anns a ’mhòr-chuid de na seòrsaichean deoch seo.

Ach, chan eil ach glè bheag de bhrandagan anns a bheil caffeine a bharrachd.

Seo beagan bhrandan mòr-chòrdte de lionn root anns nach eil caffeine:

• Beer Root A&W
• Diet A&W Root Beer
• Mug Root Beer
• Beer daithead daithead daithead
• Dad’s Root Beer
• Diet Dad’s Root Beer
• Beer Root Diet Barq

Tha na suaicheantasan as mòr-chòrdte de lionn root a chaidh a reic ann an Ameireaga a Tuath saor bho chaffeine.

Faodaidh caffeine a bhith ann an cuid de sheòrsan

Ged a tha lionn freumhach sa chumantas saor bho chaffeine, faodaidh beagan de ghnèithean a bhith ann.

Gu sònraichte, tha am brand Barq’s ainmeil airson an susbaint caffeine.

Tha am measgachadh cunbhalach a ’toirt a-steach timcheall air 22 mg anns gach canastair 12-ounce (355-ml). Ach, chan eil an dreach daithead a ’toirt a-steach gin (1).

Airson fiosrachadh, ann an cupa cofaidh àbhaisteach 8-ounce (240-ml) tha timcheall air 96 mg de chaffeine, a tha timcheall air 4 uiread na tha ann an can de Barq’s ().

Tha deochan caffeinichte eile, leithid tì uaine no dubh, cuideachd nas àirde ann an caffeine, gu tric anns a bheil 28-48 mg gach cupa (240 ml) (,).

Faodaidh caffeine a bhith ann an cuid de bhrandan sònraichte. Mar eisimpleir, tha 22 mg anns gach lionn freumh Barq cunbhalach anns gach 12-unsa (355-ml).

Mar a nì thu sgrùdadh airson caffeine

Chan fhaod biadh anns a bheil caffeine gu nàdarra, leithid cofaidh, tì, agus seoclaid, a liostadh gu dìreach air an leubail ().

Ach, feumaidh biadhan anns a bheil caffeine a bharrachd, a ’toirt a-steach seòrsachan sònraichte de lionn freumhach, a liostadh air leubail an tàthchuid.

Cumaibh cuimhne nach eil an Rianachd Bidhe is Drugaichean (FDA) ag iarraidh air luchd-saothrachaidh an dearbh uiread de chaffeine a bharrachd a nochdadh ann am bathar bìdh ().

Mar sin, is e an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach dè dìreach a tha ann an toradh sònraichte sgrùdadh a dhèanamh air làrach-lìn an toraidh no ruighinn a-mach chun neach-saothrachaidh gu dìreach.

Feumaidh biadh agus deochan le caffeine a bharrachd a liostadh air leubail an tàthchuid. Gus faighinn a-mach dè dìreach a tha ann an toradh, thoir sùil air làrach-lìn a ’bhrand no ruighinn a-mach chun neach-saothrachaidh.

An loidhne bun

Tha a ’mhòr-chuid de sheòrsaichean lionn root a chaidh a reic ann an Ameireaga a-Tuath saor bho chaffeine.

Ach, faodaidh cuid de bhrandagan, leithid Barq’s, beagan de chaffeine a bharrachd a bhith anns gach seirbheis.

Ma tha thu a ’feuchainn ris an ìre caffeine agad a lughdachadh no a ghearradh a-mach gu tur, bi cinnteach gun dèan thu sgrùdadh cùramach air bileag tàthchuid do dheochan gus faighinn a-mach a bheil caffeine a bharrachd annta.