Mar a thiormaicheas tu do bhruis airson a ’bhuannachd as motha

Susbaint

• Sochairean dearbhte
• Exfoliation
• Drèanadh lymphatic
• Lùghdachadh Wrinkle
• Eas-bhuannachdan
• Mar as urrainn dhut d ’aghaidh a thiormachadh gu dòigheil
• 1. Cleachd an inneal ceart
• 2. Tòisich aig a ’mhullach
• 3. Gluais gu do ghruaidhean
• 4. Glan do ghnùis
• 5. Cuir a-steach inneal tais
• An urrainn dhut brusg fhiaclan a chleachdadh?
• Far am faigh thu brus tioram
• Cuin a chì thu dotair
• An loidhne bun

Dealbhadh le: Lauren Park

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Tha brùthadh tioram mar dhòigh air do chraiceann a thoirt a-mach gu socair le bhith a ’cleachdadh brùthadh sònraichte le broilleach làidir. Bidh cuid de dhaoine ga chleachdadh mar phàirt den chleachdadh craiceann aca gus feuchainn ri neart a thoirt air ais, faighinn cuidhteas craiceann tioram, agus sruth fala a bhrosnachadh gu raointean sònraichte den bhodhaig.

Tha freumhachadh ann an cleachdaidhean slànachaidh seann chultaran. Ach tha e air fàs nas mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh, leis gu bheil cuid de dhaoine ainmeil agus luchd-buaidh a ’mionnachadh leis an dòigh shaor agus shìmplidh seo gus craiceann a massage agus a shaoradh aig an taigh.

Fhad ‘s a tha cuid de dhòighean de bhruis tioram a’ cuimseachadh air mar a thiormaicheas tu do bhodhaig gu lèir, bidh an artaigil seo a ’cuimseachadh air glanadh tioram a’ chraicinn mothachail air d ’aghaidh.

Sochairean dearbhte

Ged nach eil prìomh sgrùdaidhean sam bith a ’toirt taic do na buannachdan bho sguabadh tioram, tha cuid de sgrùdadh agus fianais aithriseach a’ moladh gum faodadh an dòigh seo cuideachadh leis na leanas:

Exfoliation

Bidh sguabadh tioram ag obair gus do chraiceann a exfoliate. Gu h-àraidh ann an gnàth-shìde nas tiorma no sa gheamhradh, bidh craiceann a ’faighinn grèim air an taiseachd a chumas e bog chun suathadh.

Faodaidh bleideagan craicinn a thig bho chraiceann tioram clogad do pores agus adhbhrachadh itch. Bidh sguabadh tioram a ’faighinn cuidhteas flagan craiceann agus ceallan craicinn marbh a dh’ fhaodadh pores clogged adhbhrachadh. Air an adhbhar seo, is dòcha gum bi glanadh tioram nad aghaidh ag obair gus casg a chuir air briseadh acne.

Drèanadh lymphatic

Is dòcha gun obraich brùthadh tioram gus drèanadh lymphatic a bhrosnachadh. Tha an siostam lymphatic agad cudromach airson do shlàinte dìonach. Faodaidh nodan lymph nach eil a ’drèanadh gu ceart no gu tur cur ri coltas cellulite, a bharrachd air a bhith ag adhbhrachadh sèid anns na buill agad.

Sheall sgrùdadh beag ann an 2011 gun robh làimhseachadh massage lymph làimhe a ’toirt sìos sèid agus a’ leasachadh cellulite gu mòr thar rèis 10 seisean. Ach, ge bith a bheil brùthadh tioram no nach eil a ’brosnachadh drèanadh lymphatic chan eil sin cinnteach.

Lùghdachadh Wrinkle

Bidh mòran de aficionados cùram craiceann a ’ceangal exfoliation ri casg agus làimhseachadh wrinkles. Bidh làimhseachadh ablation laser, craiceann craiceann, searbhag glycolic, agus retinals uile ag obair gus an craiceann a dh ’fhàsachadh gu domhainn agus tionndadh cealla adhartachadh gus am bi craiceann a’ coimhead nas òige.

Bidh sguabadh tioram a ’dèanamh exfoliate, ach chan eil e soilleir a bheil exfoliation leis fhèin gu leòr airson a bhith a’ làimhseachadh wrinkles ann an dòigh susbainteach sam bith.

Agus ged a bhios sguabadh tioram a ’tarraing cuairteachadh fala don àite a tha thu a’ làimhseachadh, cha bhith an sruth fala a ’fuireach dlùth san sgìre sin fada às deidh don bhruis tioram a bhith seachad.

Eas-bhuannachdan

Feuch an dèan sinn aon rud soilleir: Chan eil brùthadh tioram sàbhailte airson a h-uile seòrsa craiceann. Ma tha rosacea, eczema, no psoriasis ort, faodaidh brùthadh tioram nad aghaidh cur ri do chraiceann agus is dòcha barrachd cron a dhèanamh na tha math.

Gu dearbh, faodaidh sguabadh tioram craiceann duine sam bith a mhilleadh ma thèid e thairis. Bidh brùthadh tioram ag obair gu exfoliate, ach tha sin a ’ciallachadh gum faod e cuideachd do chraiceann a thiormachadh agus eadhon milleadh uachdar a dhèanamh air an epidermis, an ìre as àirde de do chraiceann.

Mar as urrainn dhut d ’aghaidh a thiormachadh gu dòigheil

Tha cuid de dhaoine den bheachd gum faod brùthadh tioram cuideachadh le bhith a ’drèanadh lymph bho bhith fon chraiceann agus a’ glanadh a ’chuirp. Gus d ’aghaidh a thiormachadh gu ceart, lean na ceumannan seo:

1. Cleachd an inneal ceart

Tòisich leis an inneal cheart - faic “Càite am faigh thu brus tioram” gu h-ìosal - agus aodann glan, tioram.

2. Tòisich aig a ’mhullach

Obraich bho mhullach d ’aodainn agus sìos a dh’ ionnsaigh do chridhe. Tòisich le bhith a ’bruiseadh do bheulaibh, bho dhrochaid do shròin agus a dh’ ionnsaigh do loidhne fuilt. Dèan a-rithist an taobh eile air taobh eile d ’aodainn.

3. Gluais gu do ghruaidhean

Creideas deilbh: Lauren Park

Gluais a dh ’ionnsaigh do ghruaidhean, a’ bruiseadh ann an stròcan socair sìos a dh ’ionnsaigh do smiogaid. Feuch ris a ’bhruis a ghluasad le bruisean slaodach a dh’ aona ghnothach agus cuir cuideam socair air.

4. Glan do ghnùis

Às deidh dhut tiormachadh d ’aghaidh, cleachd uisge blàth gus frasan craiceann sam bith a tha air fhàgail air do chraiceann a ghlanadh.

5. Cuir a-steach inneal tais

Creideas deilbh: Lauren Park

Dèan cinnteach gun cuir thu serum tais no lotion air d ’aghaidh mar an ceum mu dheireadh agad às deidh brùthadh tioram.

An urrainn dhut brusg fhiaclan a chleachdadh?

Chanadh cuid nach fhaigh thu a ’bhuannachd as motha bho bhith a’ sguabadh tioram mura cleachd thu brus le bruisean nàdarra bog.

Tha bruisean fhiaclan ann am bruisean fhiaclan. Ma tha thu airson brùthadh tioram fheuchainn le bruis fhiaclan, dèan cinnteach gun cleachd thu brusg fhiaclan glan ùr nach cleachd thu ach airson brùthadh tioram.

Far am faigh thu brus tioram

Gheibh thu bruisean tioram aig cuid de stòran solair bòidhchead agus stòran a bhios a ’reic toraidhean slàinte nàdurrach. Gheibh thu cuideachd bruisean tioram air-loidhne. Seo cuid de na roghainnean gus feuchainn:

• Bidh seata bruis bodhaig tioram Rosena a ’tighinn ann an seata de thrì bruisean. Tha a ’bhruis as lugha san t-seata air a dhèanamh gu sònraichte airson d’ aghaidh, agus tha cas nas giorra agus bràgan torc uile-nàdurrach ann.
• Chaidh C.S.M. Is e Body Brush aon de na bruisean tioram as fheàrr air Amazon. Tha e aig prìs ruigsinneach, cuideachd, mar sin ceannaich dhà - aon airson do bhodhaig, agus aon gu sònraichte airson d ’aghaidh.
• Tha strap aig an Angel Kiss Dry Brushing Body Brush a bhios tu a ’caitheamh timcheall do làmh, a’ dèanamh airson eòlas tioram gun bhruis. Bidh na bràgan uile-nàdurrach agus bunait fiodha snasta a ’dèanamh a’ bhruis seo socair gu leòr airson a chleachdadh air a ’chraiceann air d’ aghaidh.

Cuin a chì thu dotair

Tha brùthadh tioram na dhòigh ùr-nodha le cunnart ìosal airson a bhith a ’làimhseachadh craiceann tioram, flaking agus a’ brosnachadh do chuairteachadh. Ach chan eil e an àite regimen leigheis a mhol dotair.

Ma tha dragh ort mu acne, wrinkles, eczema, no suidheachadh craiceann sam bith eile, bu chòir dhut bruidhinn ri dermatologist mu chungaidh-leigheis agus roghainnean leigheis eile.

Bu chòir proifeasanta cùram-slàinte dèiligeadh ri suidheachadh craiceann sam bith a tha a ’toirt buaidh air do mhisneachd no a’ cur bacadh air do bheatha làitheil.

An loidhne bun

Is dòcha gum bi brùthadh tioram ag obair gus do chraiceann a dhì-losgadh gu leòr gus casg a chuir air briseadh a-mach air d ’aghaidh. Tha adhbhar ann cuideachd a bhith a ’creidsinn gu bheil e a’ brosnachadh cuairteachadh fallain, agus tha e dìreach a ’faireachdainn math a bhith a’ ruith bràgan tioram thairis air d ’aghaidh.

Cuimhnich gu bheil e comasach cus a dhèanamh le bruiseadh tioram, agus cha bu chòir dhut d ’aghaidh a thiormachadh ach nuair a tha e gu tur glan. Lean bruiseadh tioram an-còmhnaidh le inneal tais, agus na bi dùil gum bi e na leigheas mìorbhuileach no an àite leigheas meidigeach.