Ceumannan tràtha gus stad a chuir air Wrinkles

Susbaint

• Lèirmheas airson

C: Chan eil mi ach 27, ach am bu chòir dhomh a bhith a ’smaoineachadh air regimen anti-aging a thòiseachadh? Tha mi airson mo chraiceann a ghlèidheadh, ach chan eil mi airson dad trom a chleachdadh a bheir orm briseadh a-mach.

A: Bu chòir dhut smaoineachadh gu tur mu bhith a ’dèanamh ceumannan gus casg a chuir air wrinkles nuair a tha thu anns na 20n agad, arsa Adrienne Denese, M.D., Ph.D., a stèidhich Clionaig Anti-Aging Manhattan. “Nuair a tha thu òg, bidh thu a’ cur sìos an làr airson a h-uile càil - loidhnichean, dath dathte, soithichean fuil briste - a nochdas air d ’aghaidh nuair a tha thu nas sine," tha i ag ràdh. "Faodaidh tu an craiceann a bhith agad a-nis airson an ath dheich bliadhna ma bheir thu aire dha." An seo, ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus dèanamh cinnteach gum bi beatha fallain de chraiceann fallain.

- Bùth le cùram. Leis gu bheil a ’mhòr-chuid de thoraidhean anti-aging air an dealbhadh airson craiceann aibidh, a tha buailteach a bhith nas tiorma agus nas taine, faodaidh iad a bhith ro throm airson boireannaich nas òige le fàireagan ola gnìomhach. An àite sin, coimhead airson innealan tais gun ola no gels aotrom agus searmonan. Geall math: Dew Moisturizing gun ola DDF Ultra-Lite le aloe agus glycerin ($ 30; sephora.com) agus Serum Hydrating Herbal Cùram Craicinn Mario Badescu ($ 30; mariobadescu.com) le ginseng, gingko agus vitimín C.

- Cuir aodach grèine air gu diadhaidh. Mura h-eil thu a ’caitheamh solas na grèine a h-uile latha, chan eil mòran ann a dh’ fhaodas toraidhean anti-aging a dhèanamh airson do chraiceann. Ma chleachdas tu inneal taise sa mhadainn, tha e cudromach fear a thaghadh le dìon grèine togte; air dhòigh eile, le bhith a ’cur solas na grèine thairis air inneal taise faodaidh an SPF a lagachadh le leth. Dà inneal taise airson feuchainn: Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 30 ($ 12) le vitimín E agus pro-vitimín B5, agus Dove Essential Nutrients Day Lotion SPF 15 ($ 7.49; an dà chuid aig stòran dhrogaichean).

- Beathaich do chraiceann. Bheir gels no searmonan aotrom beairteach le antioxidant dòs de bheathachadh air a bheil feum mòr do do chraiceann agus cuidichidh e le bhith ga dhìon bho uallach agus factaran àrainneachd. Taghadh an neach-deasachaidh: Peter Thomas Roth Power C 20 Gel Serum Anti-Oxidant ($ 85; peterthomasroth.com) le 20 sa cheud vitimín C, agus àrdachadh taiseachd bhiotamain Chanel Hydra Sérum ($ 55 airson 1 unnsa; gloss.com) le vitamain B5, E agus F.

- Dìon do shùilean. Is e aon de na ciad raointean a tha a ’sealltainn comharran a bhith a’ fàs nas sine, feumaidh an craiceann timcheall nan sùilean uisgeachadh a bharrachd ged nach bi an còrr de d ’aghaidh. Taghadh an neach-deasachaidh: An Flash Beauty ùr Clarins Eye Revive Beauty ($ 42.50; clarins.com) le earrann de dhuilleag ollaidh, tì geal agus pròtainean cruithneachd, agus NV Perricone, MD Cosmeceuticals Vitamin C Ester With Tocotrienols Eye Area Therapy ($ 45; sephora.com) . Airson uisgeachadh a bharrachd, lean le Clinique Moisture Surge Eye Gel ($ 26; clinique.com), a tha foirfe airson seòrsachan craiceann nas blàithe.

Lèirmheas airson