Furasta a leughadh
Ùghdar:
Gregory Harris
Ceann-Latha Cruthachadh:
11 A ’Ghiblean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh:
18 An T-Samhain 2024
Susbaint
- A1C
- Acne
- Deoch làidir
- Aneurysm aortic
- Airtritis
- Pian cùil
- Siùcar fala
- Tinneadairean fala
- Galaran cnàimh
- Biadhadh broilleach
- Cailcium
- Ailse - A ’fuireach le aillse
- Slàinte Caregiver
- Luchd-cùraim
- Eas-òrdughan cartilage
- Sgrionadh aillse broilleach
- Slàinte Fiaclaireachd Cloinne
- Leasachadh Chloinne
- Beathachadh cloinne
- Ailse colorectal
- Corns agus Calluses
- Cosgaisean
- Duilgheadasan tinneas an t-siùcair
- Tinneas an t-siùcair ann an clann is deugairean
- Leigheasan tinneas an t-siùcair
- Diabetes Seòrsa 1
- Diabetes Seòrsa 2
- Coise diabetic
- Dialysis
- Stuthan daithead
- Freagairtean Dhrogaichean
- A ’luachadh fiosrachadh slàinte
- Eacarsaich agus sunnd corporra
- Eacarsaich airson clann
- Eacarsaich airson inbhich nas sine
- Caith sùil
- Fibromyalgia
- Sàbhailteachd Bidhe
- Gangrene
- Stiùireadh air postachd math
- Galar guma
- Call fuilt
- Duilgheadasan fuilt
- Litearrachd Slàinte
- Sgrionadh slàinte
- Aging fallain
- Grèim cridhe
- Fàilligeadh cridhe
- Lèigh-lann cridhe
- Galaran bhalbhaichean cridhe
- Hepatitis A.
- Hepatitis B.
- Hepatitis C.
- Bruthadh-fala àrd
- HIV / AIDS
- HIV / AIDS ann am boireannaich
- Mar a chuireas tu casg air tinneas an t-siùcair
- Mar a chuireas tu casg air tinneas cridhe
- Airtritis gabhaltach
- Stròc ischemic
- Arthritis òigridh
- Fàilligeadh nan dubhagan
- Clachan dubhaig
- Leòn is Eas-òrdughan glùine
- Syndrome Marfan
- Mearachdan leigheis
- Leigheasan
- Slàinte nam Fear
- Beathachadh
- Beathachadh airson inbhich nas sine
- Reamhrachd ann an clann
- Cungaidhean-leigheis thar-an-aghaidh
- Pacemakers agus defibrillators so-ghluasadach
- Pàrantachadh
- Tolladh agus tatùthan
- Torrachas agus cungaidhean
- Torrachas agus beathachadh
- Cùram Prenatal
- Galaran a ’phròstain
- Psoriasis
- A ’sgur a smocadh
- Leigheas Rèididheachd
- Syndrome Sjogren
- Suidheachadh craiceann
- Eas-òrdughan cadail
- Leòn Spòrs
- Strus
- Stròc
- A ’bruidhinn ris an dotair agad
- Eas-òrdughan fiacail
- Deoch fo aois
- A ’tuigsinn Rannsachadh Meidigeach
- Neo-sheasmhachd urinary
- Galaran tract urinary
- Banachdaichean
- Eas-òrdughan Vulvar
- Smachd cuideam
A1C
- Faigh eòlas air na h-àireamhan siùcair fala agad: Cleachd iad gus an tinneas an t-siùcair agad a riaghladh (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Acne
- Dè a th ’ann an acne? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
Deoch làidir
- Eadar-obrachaidhean cronail: A ’measgachadh deoch làidir le cungaidhean (Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Deoch Làidir agus Deoch Làidir) Cuideachd ann an Spàinntis
- A ’tuigsinn na cunnartan a tha ann an cus deoch làidir (Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Deoch Làidir agus Deoch Làidir)
Aneurysm aortic
- Bruidhinn ris an dotair agad mu Aneurysm Aortic bhoilg (Oifis Bacadh Galar agus Brosnachadh Slàinte) Cuideachd ann an Spàinntis
Airtritis
- Airtritis (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann)
Pian cùil
- Cuir casg air pian cùil (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte) Cuideachd ann an Spàinntis
Siùcar fala
- Faigh eòlas air na h-àireamhan siùcair fala agad: Cleachd iad gus an tinneas an t-siùcair agad a riaghladh (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
- Do mheatair glùcois (Rianachd Bidhe is Drugaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
Tinneadairean fala
- Dè a th ’ann an riochdairean anticoagulants agus antiplatelet? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF
Galaran cnàimh
- Cùisean cnàmhan fallain (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann)
Biadhadh broilleach
- Biadh do bhroilleach (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte)
Cailcium
- Faigh gu leòr de chalcium (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte)
Ailse - A ’fuireach le aillse
- Trì adhbharan math airson fiaclair fhaicinn ro làimhseachadh aillse (dealbhan) (Institiud Nàiseanta Rannsachadh Fiaclaireachd agus Craniofacial)
Slàinte Caregiver
- Dè a th ’ann an Caregiver Burnout? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF
Luchd-cùraim
- Dè a th ’ann an còraichean an neach-cùraim? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF
Eas-òrdughan cartilage
- Dè a th ’ann an duilgheadasan glùine? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
Sgrionadh aillse broilleach
- Faigh sgrìonadh airson aillse broilleach (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte)
Slàinte Fiaclaireachd Cloinne
- Thoir aire do dh ’fhiaclan do phàiste (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte)
Leasachadh Chloinne
- Duilgheadasan smachd bladder agus fliuch leabaidh ann an clann (Taigh-glanaidh fiosrachaidh mu ghalaran dubhaig is urologic nàiseanta) cuideachd ann an Spàinntis
Beathachadh cloinne
- A ’cuideachadh do phàiste: Molaidhean dha pàrantan agus luchd-cùraim eile (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Ailse colorectal
- Faigh deuchainn airson aillse colorectal (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte)
Corns agus Calluses
- Duilgheadasan tinneas an t-siùcair agus na casan (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Cosgaisean
- Dathan fuilt agus fois fuilt (Rianachd bidhe is drogaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
- Tatù agus Dèanamh Maireannach (Rianachd Bidhe is Dhrogaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
Duilgheadasan tinneas an t-siùcair
- Tinneas an t-siùcair, galar guma, agus duilgheadasan fiaclaireachd eile (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Tinneas an t-siùcair ann an clann is deugairean
- 4 Ceumannan gus an tinneas an t-siùcair agad a riaghladh airson beatha (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Leigheasan tinneas an t-siùcair
- Insulin (Rianachd Bidhe is Dhrogaichean)
- Insulin, cungaidhean-leigheis, agus leigheasan tinneas an t-siùcair eile (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Diabetes Seòrsa 1
- 4 Ceumannan gus an tinneas an t-siùcair agad a riaghladh airson beatha (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Diabetes Seòrsa 2
- 4 Ceumannan gus an tinneas an t-siùcair agad a riaghladh airson beatha (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Coise diabetic
- Duilgheadasan tinneas an t-siùcair agus na casan (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Dialysis
- Ag ithe agus a ’beathachadh airson hemodialysis (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Stuthan daithead
- Stuthan daithead (Rianachd Bidhe is Drugaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
Freagairtean Dhrogaichean
- Eadar-obrachaidhean cronail: A ’measgachadh deoch làidir le cungaidhean (Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Deoch Làidir agus Deoch Làidir) Cuideachd ann an Spàinntis
A ’luachadh fiosrachadh slàinte
- A ’luachadh fiosrachadh slàinte eadar-lìn: Oideachadh bho Leabharlann Nàiseanta an Leigheis (Leabharlann Nàiseanta an Leigheis)
Eacarsaich agus sunnd corporra
- Bi gnìomhach (Oifis Bacadh Galar agus Brosnachadh Slàinte)
- Ciamar as urrainn dhomh sùil a chumail air gnìomhachd corporra agus ithe fallain? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF
- Molaidhean gus do chuideachadh a bhith gnìomhach (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig)
Eacarsaich airson clann
- A ’cuideachadh do phàiste: Molaidhean dha pàrantan agus luchd-cùraim eile (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Eacarsaich airson inbhich nas sine
- Molaidhean slàinte airson inbhich nas sine (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig)
Caith sùil
- Cuir fios gu Cùram Lens (Rianachd Bidhe is Drugaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
Fibromyalgia
- Dè a th ’ann am fibromyalgia? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
Sàbhailteachd Bidhe
- 4 Ceumannan Bunasach gu Sàbhailteachd Bidhe san Dachaigh (Rianachd Bidhe is Dhrogaichean) - PDF
Gangrene
- Duilgheadasan tinneas an t-siùcair agus na casan (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Stiùireadh air postachd math
- Cuir casg air pian cùil (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte) Cuideachd ann an Spàinntis
Galar guma
- Tinneas an t-siùcair, galar guma, agus duilgheadasan fiaclaireachd eile (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Call fuilt
- Dè a th ’ann an Alopecia Areata? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
Duilgheadasan fuilt
- Dathan fuilt agus fois fuilt (Rianachd bidhe is drogaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
Litearrachd Slàinte
- A ’tuigsinn faclan meidigeach: Oideachadh bho Leabharlann Nàiseanta an Leigheis (Leabharlann Nàiseanta an Leigheis)
Sgrionadh slàinte
- Faigh sgrìonadh (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte) Cuideachd ann an Spàinntis
Aging fallain
- Molaidhean slàinte airson inbhich nas sine (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig)
- Dìon do shlàinte mar a bhios tu a ’fàs nas sine (Oifis Bacadh Galar agus Brosnachadh Slàinte)
Grèim cridhe
- Ciamar a gheibh mi air ais bho ionnsaigh mo chridhe? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF
- Ionnsaich mu mar a tha ionnsaigh cridhe a ’faireachdainn - dh’ fhaodadh e do bheatha a shàbhaladh (Institiud Nàiseanta Cridhe, Sgamhan agus Fuil) - PDF
- Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’toirt aspirin gus casg a chuir air galair (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte) Cuideachd ann an Spàinntis
Fàilligeadh cridhe
- Ciamar as urrainn dhomh fuireach le fàilligeadh cridhe? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF Cuideachd ann an Spàinntis
Lèigh-lann cridhe
- Carson a tha feum agam air lannsaireachd bhalbhaichean cridhe? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF Cuideachd ann an Spàinntis
Galaran bhalbhaichean cridhe
- Carson a tha feum agam air lannsaireachd bhalbhaichean cridhe? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF Cuideachd ann an Spàinntis
Hepatitis A.
- Hepatitis A. (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Hepatitis B.
- Hepatitis B. (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Hepatitis C.
- Hepatitis C. (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Bruthadh-fala àrd
- Bruthadh-fala àrd (Hipirtheannas) (Rianachd Bidhe is Dhrugaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
HIV / AIDS
- Faigh deuchainn airson HIV (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte)
HIV / AIDS ann am boireannaich
- Boireannaich agus HIV: Faigh na fìrinnean air deuchainn, casg agus làimhseachadh HIV (Rianachd Bidhe is Drugaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
Mar a chuireas tu casg air tinneas an t-siùcair
- A ’bacadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
- Coimhead air do chuideam (Oifis Dìon Galar agus Brosnachadh Slàinte) Cuideachd ann an Spàinntis
Mar a chuireas tu casg air tinneas cridhe
- Ciamar a dh ’atharraicheas mi reasabaidhean? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF
Airtritis gabhaltach
- Dè a th ’ann an airtritis ath-ghnìomhach? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
Stròc ischemic
- Dè a th ’ann an riochdairean anticoagulants agus antiplatelet? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF
Arthritis òigridh
- Dè a th ’ann an airtritis òigridh? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
Fàilligeadh nan dubhagan
- A ’taghadh làimhseachadh airson fàilligeadh nan dubhagan (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig)
Clachan dubhaig
- Clachan dubhaig (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Leòn is Eas-òrdughan glùine
- Dè a th ’ann an duilgheadasan glùine? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
Syndrome Marfan
- Dè a th ’ann an Syndrome Marfan? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
Mearachdan leigheis
- Cleachd cungaidhean gu sàbhailte (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte) Cuideachd ann an Spàinntis
Leigheasan
- A ’cleachdadh cungaidhean gu dòigheil (Rianachd Bidhe is Dhrogaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
Slàinte nam Fear
- Fir: Gabh cùram airson do shlàinte (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte) Cuideachd ann an Spàinntis
Beathachadh
- Ciamar a dh ’atharraicheas mi reasabaidhean? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF
Beathachadh airson inbhich nas sine
- Molaidhean slàinte airson inbhich nas sine (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig)
Reamhrachd ann an clann
- Cuidich do phàiste le cuideam fallain (Oifis Dìon Galar agus Brosnachadh Slàinte)
Cungaidhean-leigheis thar-an-aghaidh
- Eadar-obrachaidhean cronail: A ’measgachadh deoch làidir le cungaidhean (Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Deoch Làidir agus Deoch Làidir) Cuideachd ann an Spàinntis
- A ’cleachdadh cungaidhean gu dòigheil (Rianachd Bidhe is Dhrogaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
Pacemakers agus defibrillators so-ghluasadach
- Dè a th ’ann am Pacemaker? (Comann Cridhe Ameireagaidh) - PDF
Pàrantachadh
- Bruidhinn ris a ’chlann agad mu dheidhinn feise (Oifis Bacadh Galar agus Brosnachadh Slàinte)
- Bruidhinn ris a ’chlann agad mu thombaca, deoch làidir, agus drogaichean (Oifis Dìon Galar agus Brosnachadh Slàinte)
Tolladh agus tatùthan
- Tatù agus Dèanamh Maireannach (Rianachd Bidhe is Dhrogaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
Torrachas agus cungaidhean
- Leigheas agus Torrachas (Rianachd Bidhe is Drugaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
Torrachas agus beathachadh
- Molaidhean slàinte airson boireannaich a tha trom le leanabh (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Cùram Prenatal
- Thoir leat le leanabh fallain (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte)
Galaran a ’phròstain
- Duilgheadasan a ’phròstain (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Psoriasis
- Dè a th 'ann an psoriasis? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
A ’sgur a smocadh
- Leig seachad smocadh (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte)
- Smocadh - cungaidhean-leigheis gus do chuideachadh a ’leigeil seachad (Rianachd Bidhe is Dhrogaichean)
Leigheas Rèididheachd
- Mar a thèid leigheas rèididheachd a chleachdadh gus aillse a làimhseachadh (Comann aillse Ameireagaidh) Cuideachd ann an Spàinntis
Syndrome Sjogren
- Dè a th ’ann an sionndrom Sjögren? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann)
Suidheachadh craiceann
- Dè a th ’ann an Sclerosus crotal? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
Eas-òrdughan cadail
- Duilgheadasan cadail (Rianachd Bidhe is Drugaichean) Cuideachd ann an Spàinntis
Leòn Spòrs
- Dè a th ’ann an dochann spòrs? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
Strus
- Stiùirich cuideam (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte)
Stròc
- Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’toirt aspirin gus casg a chuir air galair (Oifis Bacadh ghalaran agus brosnachadh slàinte) Cuideachd ann an Spàinntis
A ’bruidhinn ris an dotair agad
- A ’tuigsinn faclan meidigeach: Oideachadh bho Leabharlann Nàiseanta an Leigheis (Leabharlann Nàiseanta an Leigheis)
Eas-òrdughan fiacail
- Tinneas an t-siùcair, galar guma, agus duilgheadasan fiaclaireachd eile (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Deoch fo aois
- Pàrantan - Bruidhinn ris na ceuman àrd-sgoile agad mu bhith a ’comharrachadh gu sàbhailte (Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Deoch Làidir agus Deoch Làidir)
- Deoch fo aois (Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Deoch Làidir agus Deoch Làidir)
A ’tuigsinn Rannsachadh Meidigeach
- A ’tuigsinn faclan meidigeach: Oideachadh bho Leabharlann Nàiseanta an Leigheis (Leabharlann Nàiseanta an Leigheis)
Neo-sheasmhachd urinary
- Duilgheadasan smachd bladder agus fliuch leabaidh ann an clann (Taigh-glanaidh fiosrachaidh mu ghalaran dubhaig is urologic nàiseanta) cuideachd ann an Spàinntis
Galaran tract urinary
- Galar bladder (gabhaltas gabhaltach urineach - UTI) ann an clann (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis
Banachdaichean
- Faigh Shots gus do shlàinte a dhìon (Inbhich 19 gu 49) (Oifis Bacadh Galar agus Brosnachadh Slàinte) Cuideachd ann an Spàinntis
Eas-òrdughan Vulvar
- Dè a th ’ann an Sclerosus crotal? (Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craiceann) Cuideachd ann an Spàinntis
Smachd cuideam
- Molaidhean slàinte airson inbhich (Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig) Cuideachd ann an Spàinntis