A bheil e cronail a bhith ag ithe salachar, agus carson a bhios cuid de dhaoine ga dhèanamh?

Susbaint

• An t-adhbhar
• Pica
• Geophagia
• Eachdraidh
• Taisbeanadh gnàthach
• Na cunnartan
• Anemia
• Parasites, bacteria, agus meatailtean trom
• Constipation
• Duilgheadasan torrach
• A bheil buannachdan ann?
• Mar a stad thu
• Cuin a chì thu dotair
• An loidhne bun

Tha geophagia, cleachdadh cleachdadh salachar, air a bhith ann air feadh an t-saoghail tro eachdraidh. Bidh daoine aig a bheil pica, eas-òrdugh ithe anns am bi iad ag ithe agus ag ithe rudan neo-bhiadh, gu tric ag ithe salachar.

Bidh cuid de dhaoine a tha anemic cuideachd ag ithe salachar, mar a bhios cuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh air feadh an t-saoghail. Gu dearbh, bidh mòran de bhoireannaich a tha trom le leanabh gu tric a ’faighinn salachar, is dòcha air sgàth an dìon a dh’ fhaodadh salachar a thoirt seachad an aghaidh cuid de phuinnseanan agus dìosganaich, a rèir sgrùdadh.

Ged a tha mòran dhaoine a ’ceangal geophagia ri grunn bhuannachdan slàinte, tha e cuideachd co-cheangailte ri grunn chùisean slàinte. Faodaidh ithe salachar, gu sònraichte thar ùine mhòr, cunnart a mheudachadh airson grunn dhuilgheadasan, nam measg:

• dìosganaich
• puinnseanachadh meatailt throm
• hyperkalemia
• duilgheadasan gastrointestinal

An seo, mìnichidh sinn geophagia gu mionaideach, a ’còmhdach na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith air a chùlaibh agus a ’tabhann mholaidhean air mar a chuireas tu stad air salachar ithe.

An t-adhbhar

Faodaidh cravings airson salachar leasachadh airson diofar adhbharan.

Pica

Ma tha pica agad, eas-òrdugh ithe anns am bi thu ag iarraidh measgachadh de nithean neo-bhiadh, is dòcha gu bheil thu a ’brosnachadh salachar ithe. Am measg nan cleachdaidhean pica cumanta eile tha:

• molagan
• crèadh
• uinnseann
• anart
• pàipear
• cailc
• falt

Faodaidh pagophagia, ithe deigh leantainneach no cravings airson deigh, a bhith cuideachd na chomharradh air pica. Mar as trice cha tèid Pica a dhearbhadh ann an clann, leis gu bheil mòran chloinne ag ithe salachar nuair a tha iad òg agus a ’stad leotha fhèin.

Faodaidh pica tachairt le cumhaichean leithid trichotillomania no sgitsophrenia, ach chan eil e an-còmhnaidh a ’toirt a-steach breithneachadh slàinte inntinn air leth.

Ged nach eilear a ’tuigsinn pica gu h-iomlan, tha e a’ moladh gum faodadh e leasachadh mar fhreagairt air easbhaidhean beathachaidh.

Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh cravings pica falbh nuair a bhios tu ag ithe iarann ​​gu leòr no beathachadh eile a tha a dhìth. Mura cuidich le bhith a ’faighinn na beathachadh riatanach, faodaidh leigheas cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri pica agus draghan bunaiteach sam bith.

Geophagia

Bidh ithe salachar mar phàirt de chleachdadh cultarail, no seach gu bheil daoine eile anns an teaghlach no sa choimhearsnachd agad ag ithe salachar, eadar-dhealaichte bho pica. San t-suidheachadh seo, tha adhbhar soilleir ann airson salachar ithe.

Mar eisimpleir, tha cuid den bheachd gum faod ithe salachar no crèadh:

• cuideachadh le bhith a ’leasachadh cùisean stamag
• bog craiceann no atharraich tòna craiceann
• a ’tabhann shochairean dìon rè torrachas
• casg no làimhseachadh tinneas le bhith a ’gabhail a-steach tocsainnean

Eachdraidh

B ’e Hippocrates a’ chiad fhear a thug cunntas air geophagia. Tha teacsaichean meidigeach tràth eile cuideachd a ’toirt iomradh air cleachdadh ithe talmhainn gus trioblaidean stamag agus cramps menstrual a chuideachadh.

Tha teacsaichean meidigeach Eòrpach bhon 16mh agus 17mh linn a ’toirt iomradh air geophagia a bha coltach ri clorosis, no“ tinneas uaine, ”seòrsa de anemia. Tro eachdraidh, chaidh mothachadh gu bheil geophagia a ’tachairt nas motha am measg boireannaich a tha trom no aig amannan gort.

Taisbeanadh gnàthach

Tha geophagia fhathast a ’nochdadh air feadh an t-saoghail, ged a thachras e mar as trice ann an roinnean tropaigeach. Dh ’fhaodadh e a bhith co-cheangailte ri tinneas a tha air a ghiùlan le biadh, a tha cumanta anns na gnàth-shìde sin.

Faodaidh crèadh cuideachadh le bhith a ’gabhail a-steach tocsainnean, agus mar sin tha mòran a’ toirt taic do ithe talmhainn mar dhòigh air faochadh a thoirt do chùisean stamag, leithid puinnseanachadh bìdh.

Ged is dòcha nach tòisich geophagia mar dhragh slàinte inntinn, thar ùine, dh ’fhaodadh ithe salachar a bhith coltach ri tràilleachd. Tha cuid de dhaoine ag ràdh gu bheil e duilich stad, eadhon às deidh dhaibh tòiseachadh air duilgheadasan slàinte co-cheangailte ri bhith ag ithe salachar.

Faodaidh cuid cuideachd airgead a chosg agus siubhal astaran mòra gus an crèadh no an ùir as fheàrr leotha a lorg. Mura h-urrainn dhut seòrsa sònraichte de dh ’ùir no crèadh a lorg no a phàigheadh ​​faodaidh e cuideachd àmhghar a dhèanamh.

Na cunnartan

Is dòcha nach bi ithe salachar an-còmhnaidh ag adhbhrachadh cron, ach dh ’fhaodadh e cur ri grunn dhraghan slàinte. Mar as motha de shalachar a dh'itheas tu, is ann as dualtaiche a bhios droch bhuaidhean is tinneas àicheil ort.

Anemia

Dh ’fhaodadh gum bi dòsan airson salachar a’ nochdadh anemia, ach is dòcha nach toir ithe salachar piseach air na comharraidhean agad. Tha e cudromach bruidhinn ri dotair agus sgrùdadh a dhèanamh air do fhuil gus am faigh thu na stuthan beathachaidh ceart.

Tha cuid de sgrùdadh cuideachd a ’moladh gum faod geophagy casg a chuir air do chomas beathachadh riatanach a chnàmh, oir faodaidh crèadh nad stamag ceangal ri iarann, sinc, agus beathachadh eile. Ann am faclan eile, dh ’fhaodadh ithe salachar an cunnart airson anemia a mheudachadh.

Parasites, bacteria, agus meatailtean trom

Faodaidh salachar ithe thu do dhìosganaich, bacteria agus meatailtean trom puinnseanta. Dh ’fhaodadh salachar anns a bheil tòrr potasium leantainn gu potasium fuil àrd, a’ meudachadh do chunnart airson arrhythmia cairdich no grèim cridhe.

Constipation

Is e frith-bhuaidh cumanta a tha ann an caitheamh talmhainn. Tha casg no perforation intestinal cuideachd comasach, ged a tha na fo-bhuaidhean sin beagan cho cumanta.

Duilgheadasan torrach

Bidh mòran de bhoireannaich a tha trom le grèim air salachar no crèadh. Cha do lorg eòlaichean fhathast adhbhar soilleir carson a thachras seo.

a ’ceangal crabhaidhean pica ri easbhaidhean iarainn. a ’moladh gum bi na cravings sin a’ leasachadh mar fhreagairt fhreagarrach air an dòigh anns a bheil an siostam dìon ag atharrachadh nuair a tha thu trom.

Dh ’fhaodadh atharrachaidhean ann an obair an t-siostam dìon àrdachadh beagan a dhèanamh air do chunnart gun toir tocsainnean agus tinneas bìdh, leithid listeria, buaidh ort. Ach tha ioma-sgrùdadh bheathaichean air a ràdh gu bheil caitheamh crèadha a ’tabhann dìon an aghaidh raon de phuinnseanan.

Ge bith dè an adhbhar airson cravings salchar rè torrachas, faodaidh ithe salachar cunnartan slàinte a dhèanamh chan ann a-mhàin dhutsa, ach cuideachd don fetus a tha a ’leasachadh.

Fiù ma tha an salachar a bhios thu ag ithe saor bho phuinnseanan agus air a bhith air fhuine no air ullachadh gu sàbhailte, faodaidh e fhathast ceangal anns do stamag ris na beathachadh a gheibh thu bho stòran eile, a ’cur casg air do bhodhaig bho bhith gan gabhail a-steach ceart. Faodaidh seo do shlàinte a chuir ann an cunnart.

A bheil buannachdan ann?

Chan eil mòran rannsachaidh ann a tha a ’toirt taic do na buannachdan bho bhith ag ithe salachar dha daoine.

• Lorg sgrùdadh ann an 2011 air geophagy ann an 482 neach agus 297 beathach fianais gur e am prìomh adhbhar a tha daoine ag ithe salachar an dìon a dh ’fhaodadh a bhith air a thabhann an aghaidh tocsainnean. Ach tha feum air barrachd rannsachaidh gus taic a thoirt don teòiridh seo.
• Bidh beathaichean gu tric ag ithe salachar no crèadh nuair a bhios a ’bhuineach orra, àmhghar stamag, no nuair a bhios iad ag ithe measan puinnseanta. Tha Bismuth subsalicylate (Kaopectate), cungaidh-leigheis a bhios a ’làimhseachadh a’ bhuineach, a ’dèanamh suas mèinnear a tha coltach ri, no an seòrsa crèadha a bhios cuid de dhaoine ag ithe airson an aon adhbhar. Mar sin dh ’fhaodadh ithe ùir faochadh a thoirt don bhuinneach. Dh ’fhaodadh e cuideachd cnap-starra agus draghan eile adhbhrachadh ma tha bacteria no dìosganaich anns an t-salachar a bhios thu ag ithe.
• Bidh mòran de bhoireannaich a tha trom le leanabh air feadh an t-saoghail ag ithe salachar gus cuideachadh le comharraidhean tinneas madainn, a rèir. Tha grunn chultaran a ’toirt taic don chleachdadh seo mar leigheas dùthchail, ach tha na buannachdan sin gu ìre mhòr aithriseach agus cha deach an dearbhadh gu h-iomlan.
• Chan eil fianais saidheansail a tha a ’toirt taic do bhuannachdan aithriseach eile bho bhith ag ithe salachar, leithid sealladh nas bàine no craiceann nas socair, fhathast ann.

Tha eòlaichean air mothachadh do dh ’iomadh cunnart co-cheangailte ri bhith ag ithe salachar, mar sin san fharsaingeachd, dh’ fhaodadh gum bi na cunnartan a tha an cois a bhith ag ithe salachar nas cudromaiche na buannachd sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ann, gu sònraichte ma tha thu trom.

Ma tha dragh ort mu dìth beathachaidh, a ’bhuineach, tinneas madainn, no draghan slàinte sam bith eile, tha e feumail bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad.

Mar a stad thu

Ma tha thu airson stad a chuir air salachar ithe, no ma bhios an t-uabhas agad a ’cuir dragh ort agus ag adhbhrachadh àmhghar, dh’ fhaodadh gum bi na molaidhean sin feumail:

• Bruidhinn ri caraid earbsach no ball teaghlaich. Ma dh ’innseas tu dha cuideigin anns a bheil earbsa agad mu na tha thu ag iarraidh, is dòcha gum bi e comasach dhaibh taic a thabhann agus cuideachadh gus do mhealladh ma tha ùine chruaidh agad a’ seachnadh salachar leat fhèin.
• Cagnadh no ithe biadh a tha coltach ann an dath agus inneach. Dh ’fhaodadh briosgaidean mìn, gràin, no briosgaidean a bhith a’ lughdachadh na tha thu ag iarraidh. Faodaidh guma cagnaidh no suirghe air candy cruaidh cuideachadh cuideachd le grèim pica.
• Bruidhinn ri neach-leigheis. Mura h-eil thu cinnteach carson a tha thu a ’brùchdadh salachar, faodaidh neach-leigheis do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris na tha thu ag iarraidh agus a ’sgrùdadh giùlan a chuidicheas tu gus nach ithe thu salachar.
• Faic an solaraiche cùram slàinte agad. Is dòcha gum bi thu airson salachar ithe oir chan eil thu a ’faighinn na beathachadh ceart. Ma tha uireasbhaidhean beathachaidh ort, faodaidh do dhotair do chuideachadh gus na mì-chothromachadh sin a cheartachadh. Ma tha thu a ’faighinn gu leòr de na vitamain a dh’ fheumas tu, dh ’fhaodadh na h-acfhainn falbh.
• Cleachd daingneachadh adhartach. Faodaidh siostam dhuaisean airson gun a bhith ag ithe salachar cuideachd cuid de dhaoine a chuideachadh a ’dèiligeadh ri dòsan pica. Le bhith a ’faighinn duais airson a bhith a’ taghadh nì bìdh faodaidh sin cuideachadh le bhith a ’lughdachadh do mhiann airson salachar ithe.

Cuin a chì thu dotair

Faodaidh an stiogma timcheall air ithe salachar a bhith na chnap-starra nuair a tha thu a ’sireadh leigheas meidigeach.

Is dòcha gu bheil dragh ort mu mar a bheir thu iomradh air a ’chuspair don t-solaraiche cùram slàinte agad. Ach ma tha thu air salachar ithe agus ma tha dragh ort mu bhith a ’nochdadh tocsainnean, dìosganaich no meatailtean trom, tha e nas fheàrr bruidhinn ri proifeasanta. Às aonais làimhseachadh, dh ’fhaodadh na cùisean sin a bhith dona.

Ma tha comharraidhean slàinte ùra no draghail ort agus gu bheil thu air salachar ithe, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ris an dotair agad. Am measg nan soidhnichean airson coimhead:

• gluasadan amhach pianail no fuilteach
• constipation
• a ’bhuineach
• nausea agus vomiting gun mhìneachadh
• giorrad analach
• teann anns a ’bhroilleach agad
• sgìths, crith, no laigse
• mothachadh coitcheann air a bhith a ’faireachdainn tinn

Tha e comasach tetanus fhaighinn bho bhith ag ithe salachar. Faodaidh glas-dheud a bhith cunnartach do bheatha, mar sin faic dotair sa bhad ma gheibh thu eòlas air:

• cramping anns a ’chisel agad
• teannachadh fèithe, stiffness, agus spasms, gu sònraichte anns an stamag agad
• pian cinn
• fiabhras
• barrachd sweating

Cha bhith cravings airson salachar a ’toirt iomradh air dragh slàinte inntinn, ach tha leigheas an-còmhnaidh na àite sàbhailte airson bruidhinn mu dheidhinn cravings agus mar a dh’ fhaodadh tu dèiligeadh riutha.

Faodaidh leigheas cuideachd do chuideachadh le bhith ag obair tro ghiùlan addictive, mar sin ma tha e duilich dhut stad a bhith ag ithe salachar, no smaoineachadh gu tric mu bhith ag ithe salachar, faodaidh neach-leigheis taic a thabhann agus do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ris na smuaintean sin.

An loidhne bun

Chan eil cravings airson salachar neo-àbhaisteach, mar sin feuch gun a bhith draghail ma gheibh thu eòlas orra. Bidh daoine ag ithe salachar airson grunn adhbharan, ge bith mar chleachdadh cultarail, gus faochadh a thoirt do chùisean stamag, no gabhail ri tocsainnean.

Tha e cudromach beachdachadh air na cunnartan a dh ’fhaodadh a thighinn an cois a bhith ag ithe salachar. Faodaidh leigheasan eile cuideachadh le faochadh a thoirt do àmhghar stamag gu sàbhailte às aonais cunnart:

• barrachd dhuilgheadasan innidh
• dìosganaich
• gabhaltachd

Ma tha an t-uabhas agad co-cheangailte ri easbhaidhean beathachaidh, faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad cungaidhean a thoirt seachad gus na mì-chothromachadh sin a cheartachadh. Ma tha thu airson stad a chuir air ithe salachar, faodaidh solaraiche cùram-slàinte no leasaiche taic agus stiùireadh a thabhann.