A bheil e dona dhut ithe deighe?

Susbaint

• Dè bhios ag adhbhrachadh air daoine grèim fhaighinn air deigh?
• Anemia easbhaidh iarainn
• Pica
• Ciamar a thathas a ’dèanamh a-mach dè an adhbhar airson deigh a bhith ann?
• An urrainn dha deigh a bhith ag adhbhrachadh suidheachadh eile?
• Duilgheadasan fiaclaireachd
• Duilgheadasan air adhbhrachadh le anemia
• Duilgheadasan air adhbhrachadh le pica
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh cravings deigh?
• An loidhne bun

Sealladh farsaing

Chan eil dad cho ùrachail ri bhith a ’togail suas spàin de deigh shalach air latha teth samhraidh. Faodaidh na ciùban deigh beaga leaghaidh a tha a ’cuairteachadh timcheall aig bonn do ghlainne do fhuarachadh sìos agus do tart a sheachnadh. Agus nuair a tha thu tinn, faodaidh suathadh air ciùban deigh faochadh a thoirt do bheul tioram gun a bhith gad dhèanamh mì-mhodhail.

Ach dè mu dheidhinn a bhith a ’cagnadh air ciùban deigh cruaidh dìreach bhon reothadair? A bheil e dona dhut?

Is dòcha gur e ithe ciùban deigh aon de na gnìomhan as fheàrr le do chù, ach dh ’fhaodadh tu a bhith a’ nochdadh suidheachadh slàinte bunaiteach. Is e pagophagia ainm an t-suidheachaidh meidigeach a tha a ’ciallachadh ithe deigh èigneachail.

Faodaidh deigh a bhith na chomharradh air dìth beathachaidh no eas-òrdugh ithe. Dh ’fhaodadh eadhon cron a dhèanamh air do chàileachd-beatha. Faodaidh deigh cagnaidh cuideachd duilgheadasan fiaclaireachd adhbhrachadh, leithid call cruan agus lobhadh fhiaclan.

Dè bhios ag adhbhrachadh air daoine grèim fhaighinn air deigh?

Faodaidh grunn shuidheachaidhean adhbhrachadh air daoine grèim fhaighinn air deigh. Nam measg tha:

Anemia easbhaidh iarainn

Bidh ithe deigh èiginneach gu tric co-cheangailte ri seòrsa cumanta de anemia ris an canar anemia easbhaidh iarann.

Bidh anemia a ’tachairt nuair nach eil gu leòr de cheallan fola dearga fallain san fhuil agad. Is e obair cheallan fala dearga ocsaidean a ghiùlan air feadh cnàmhan do bhodhaig. Às aonais an ogsaidean sin, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn sgìth agus gann an anail.

Chan eil iarann ​​gu leòr aig daoine le anemia easbhaidh iarann ​​san fhuil aca. Tha iarann ​​deatamach gus ceallan fala dearga fallain a thogail. Às aonais, chan urrainn dha na ceallan fola dearga ocsaidean a ghiùlan mar a bu chòir dhaibh.

Tha cuid de luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil deigh cagnaidh a ’toirt buaidh ann an daoine le anemia easbhaidh iarann ​​a chuireas barrachd fala suas chun eanchainn. Tha barrachd fala san eanchainn a ’ciallachadh barrachd ogsaidean san eanchainn. Leis gu bheil an eanchainn cleachdte ri bhith a ’call ocsaidean, dh’ fhaodadh an spìc seo de ocsaidean leantainn gu barrachd rabhaidh agus soilleireachd smaoineachaidh.

Thuirt an luchd-rannsachaidh sgrùdadh beag anns an d ’fhuair com-pàirtichean deuchainn ro agus às deidh dhaibh deigh ithe. Rinn na com-pàirtichean le anemia gu math nas fheàrr às deidh dhaibh deigh ithe. Cha deach buaidh a thoirt air com-pàirtichean gun anemia.

Ionnsaich tuilleadh mu anemia easbhaidh iarann.

Pica

Is e eas-òrdugh ithe a th ’ann am pica anns am bi daoine ag ithe aon no barrachd de nithean neo-bhiadh, mar deigh, crèadh, pàipear, uinnseann no salachar. Tha pagophagia na subtype de pica. Tha e a ’toirt a-steach ithe gu èiginneach, sneachda, no uisge deigh.

Chan fheum daoine le pica deigh a ithe air sgàth eas-òrdugh corporra mar anemia. An àite sin, tha e na dhuilgheadas inntinn. Bidh pica gu tric a ’tachairt còmhla ri tinneasan inntinn-inntinn eile agus ciorramachdan inntleachdail. Faodaidh e cuideachd leasachadh rè torrachas.

Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn pica.

Ciamar a thathas a ’dèanamh a-mach dè an adhbhar airson deigh a bhith ann?

Ma tha thu air a bhith ag ithe agus ag ithe deigh airson còrr is mìos, faic an dotair agad. Ma tha thu trom, faic an dotair agad anns a ’bhad gus obair fala a dhèanamh. Faodaidh easbhaidhean bhiotamain agus mèinnearach rè torrachas droch dhuilgheadasan adhbhrachadh.

Tòisich le bhith a ’dol gu dotair an teaghlaich agad agus a’ mìneachadh do chomharran. Inns dhaibh an robh thu a-riamh ag iarraidh air rud sam bith eile ithe a bharrachd air deigh.

Tha e coltach gum bi do dhotair a ’ruith dheuchainnean air do fhuil gus dèanamh cinnteach gu bheil easbhaidh iarainn ann. Ma tha an obair fala agad a ’moladh anemia, is dòcha gun ruith do dhotair barrachd dheuchainnean gus a bhith a’ coimhead airson adhbhar bunaiteach, leithid cus sèididh.

An urrainn dha deigh a bhith ag adhbhrachadh suidheachadh eile?

Ma tha fìor dhroch deigh agad, is dòcha gum bi thu ag ithe tòrr a bharrachd na tha thu a ’tuigsinn. Faodaidh daoine le pagophagia grunn bhùthan no pocannan deigh ithe gach latha.

Duilgheadasan fiaclaireachd

Chan eil d ’fhiaclan dìreach air an togail airson caitheamh is deòir a tha air adhbhrachadh le bhith ag ithe pocannan no treallaich deigh gach latha. Thar ùine, faodaidh tu an cruan air do fhiaclan a sgrios.

Is e cruan fiacail am pàirt as làidire de na fiaclan. Bidh e a ’dèanamh suas an ìre as fhaide a-muigh de gach fiacail agus a’ dìon nan sreathan a-staigh bho lobhadh agus milleadh. Nuair a bhios cruan a ’bleith, faodaidh na fiaclan a bhith uamhasach mothachail do stuthan teth is fuar. Tha cunnart uamhan a ’meudachadh gu mòr cuideachd.

Duilgheadasan air adhbhrachadh le anemia

Ma thèid anemia easbhaidh iarann ​​fhàgail gun làimhseachadh, faodaidh e fàs gu math dona. Faodaidh e leantainn gu grunn chùisean slàinte, nam measg:

• duilgheadasan cridhe, a ’toirt a-steach cridhe leudaichte agus fàilligeadh cridhe
• duilgheadasan rè torrachas, a ’toirt a-steach breith ro-luath agus cuideam breith ìosal
• eas-òrdughan fàis leasachaidh is corporra ann an leanabain is clann

Duilgheadasan air adhbhrachadh le pica

Tha pica na staid cunnartach. Faodaidh e leantainn gu grunn dhuilgheadasan, mòran dhiubh èiginn meidigeach. Ged nach bi deigh a ’dèanamh milleadh a-staigh, faodaidh nithean neo-bhiadh eile. Ma tha pagophagia aig cuideigin, dh ’fhaodadh gum bi aca ri stuthan eile ithe cuideachd.

A rèir na tha thu ag ithe, faodaidh pica leantainn gu:

• duilgheadasan innidh
• cnapan-starra intestinal
• inneach brùite (torn)
• puinnseanachadh
• galairean
• tachdadh

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh cravings deigh?

Ma tha fìor dhroch deigh agad, feumaidh tu faighinn a-mach carson. Ma tha anemia easbhaidh iarann ​​ort, bu chòir do stuthan iarainn faighinn cuidhteas na h-acfhainn agad cha mhòr sa bhad.

Ma tha seòrsa de pica agad, dh ’fhaodadh gum bi làimhseachadh beagan nas iom-fhillte. Dh ’fhaodadh gum bi còmhradh labhairt feumail, gu sònraichte nuair a thèid e còmhla ri cungaidhean casg-inntinn agus ana-imcheist.

Ma tha pian giallan no dèideadh ort, bruidhinn ris an fhiaclair agad. Is dòcha gum bi e comasach dhaibh do chuideachadh le bhith a ’seachnadh droch mhilleadh air d’ fhiaclan agus do shlat.

An loidhne bun

Faodaidh cagnadh deigh èiginneach grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh. Faodaidh e cuideachd bacadh a chuir air do bheatha san sgoil, san obair no san dachaigh. Cuir coinneamh air dòigh leis an t-solaraiche cùram-slàinte agad gus faighinn a-mach carson a tha thu a ’faighinn deigh. Is dòcha gun cuidich deuchainn fala sìmplidh thu gus faighinn a-mach carson a tha thu ag iarraidh agus tòiseachadh air làimhseachadh.