A bheil e nas fheàrr dealan no bruis fhiaclan làimhe a chleachdadh?

Susbaint

• Brusg fhiaclan dealain vs làimhe
• Buannachdan bruis fhiaclan dealain
• Nas èifeachdaiche air plac a thoirt air falbh
• Nas fhasa dha daoine le comas-gluasaid cuibhrichte
• Uainearan togte
• Dh ’fhaodadh e nas lugha de sgudal adhbhrachadh
• Is dòcha gun leasaich thu am fòcas agad fhad ‘s a tha thu a’ bruiseadh
• Dh ’fhaodadh e slàinte beòil a leasachadh ann an daoine le innealan orthodontaig
• Spòrs airson clann
• Sàbhailte airson gomaichean
• Brusg fhiaclan dealain cons
• Buannachdan bruis fhiaclan làimhe
• Ruigsinneach
• Aig prìs ruigsinneach
• Brusgan fhiaclan làimhe
• Dha pàistean is clann òga
• Tip:
  
• Cuin a chuireas tu do bhruis fhiaclan an àite
• Tip:
  
• Mar a bhruisicheas tu d ’fhiaclan
• Tip:
  
• An takeaway

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Brusg fhiaclan dealain vs làimhe

Tha a bhith a ’brùthadh d’ fhiaclan mar bhunait air deagh chùram beòil agus casg. A rèir Comann Fiaclaireachd Ameireagaidh (ADA), tha an dà chuid bruisean fhiaclan dealain agus làimhe èifeachdach ann a bhith a ’toirt air falbh clàr beòil a dh’ adhbhraicheas lobhadh agus galar.

Tha na buannachdan aca fhèin aig bruisean fhiaclan dealain is làimhe. Bidh an ADA a ’cur Seula Glacadh air bruis fhiaclan, dealan no leabhar-làimhe sam bith, a tha air a dhearbhadh sàbhailte agus èifeachdach. Leugh tuilleadh mu na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan agus dè am fear a b ’fheàrr dhutsa.

Buannachdan bruis fhiaclan dealain

Bidh bruisean bruis fhiaclan dealain a ’beothachadh no a’ cuairteachadh gus do chuideachadh le bhith a ’toirt air falbh plac buildup bho d’ fhiaclan agus guma. Bidh an crathadh a ’ceadachadh barrachd meanbh-ghluasadan a h-uile uair a ghluaiseas tu do bhruis fhiaclan thairis air d’ fhiaclan.

Nas èifeachdaiche air plac a thoirt air falbh

Sheall sgrùdadh air sgrùdaidhean, sa chumantas, gu bheil bruisean fhiaclan dealain a ’lughdachadh barrachd plac agus gingivitis na bruisean fhiaclan làimhe. Às deidh trì mìosan de chleachdadh, chaidh plac a lùghdachadh 21 sa cheud agus gingivitis le 11 sa cheud. Tha e coltach gu bheil bruisean fhiaclan oscillating (rothlach) ag obair nas fheàrr na dìreach bruisean fhiaclan.

Nas fhasa dha daoine le comas-gluasaid cuibhrichte

Bidh bruisean fhiaclan dealain a ’dèanamh a’ mhòr-chuid den obair dhut. Faodaidh iad a bhith cuideachail do dhuine sam bith le comas-gluasaid cuibhrichte, leithid daoine le:

• tunail carpal
• airtritis
• ciorraman leasachaidh

Uainearan togte

Faodaidh timer a chaidh a thogail a-steach do bhruis fhiaclan dealain do chuideachadh le bhith a ’bruiseadh d’ fhiaclan fada gu leòr gus plac a thoirt air falbh bho d ’fhiaclan agus guma.

Dh ’fhaodadh e nas lugha de sgudal adhbhrachadh

Nuair a tha an t-àm ann airson brusg fhiaclan ùr, cha leig thu a leas ach ceann brusg fhiaclan dealain a chur na àite, agus mar sin dh ’fhaodadh gum bi e nas sgudail na bhith a’ tilgeil brusg fhiaclan làn-làimhe.

Ach, ma chleachdas tu brusg fhiaclan dealain aon-fheum, feumaidh tu fear eile a chuir na àite nuair a thig an t-àm airson sin a dhèanamh.

Is dòcha gun leasaich thu am fòcas agad fhad ‘s a tha thu a’ bruiseadh

Co-dhiù lorg iad gu robh barrachd fòcas air daoine nuair a bha iad a ’bruiseadh fhiaclan le bruis fhiaclan dealain. Leasaich seo eòlas iomlan dhaoine a ’bruiseadh agus dh’ fhaodadh e leasachadh a dhèanamh air dè cho math ‘s a ghlanas tu d’ fhiaclan.

Dh ’fhaodadh e slàinte beòil a leasachadh ann an daoine le innealan orthodontaig

fhuair e a-mach gu robh bruisean fhiaclan dealain gu sònraichte cuideachail dha daoine le innealan orthodontaig, leithid sèbhirean, leis gu robh e a ’dèanamh brùthadh nas fhasa.

Am measg dhaoine le innealan aig an robh deagh shlàinte beòil mu thràth, bha ìrean plac mun aon rud, ge bith an robh iad a ’cleachdadh brusg fhiaclan dealain no nach robh. Ach ma tha e duilich dhut do bheul a ghlanadh fhad ‘s a tha thu a’ faighinn leigheas orthodontaig, dh ’fhaodadh gum bi am brusg fhiaclan dealain a’ leasachadh do shlàinte beòil.

Spòrs airson clann

Chan eil ùidh aig a h-uile pàiste ann am bruiseadh fhiaclan. Ma tha brusg fhiaclan dealain nas inntinniche don leanabh agad, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’coileanadh deagh ghlanadh beòil agus a’ suidheachadh cleachdaidhean fallain.

Sàbhailte airson gomaichean

Air a chleachdadh gu ceart, cha bu chòir brusg fhiaclan dealain do ghuma no cruan a ghoirteachadh ach an àite sin slàinte beòil iomlan adhartachadh.

Brusg fhiaclan dealain cons

Tha bruisean fhiaclan dealain nas daoire na feadhainn làimhe. Tha prìsean a ’dol bho àite sam bith bho $ 15 gu $ 250 gach brus. Mar as trice bidh cinn bhruis ùra a ’tighinn a-steach ann am pacaidean de iomadan agus a’ cosg eadar $ 10 agus $ 45. Tha bruisean fhiaclan dealain gu tur cuidhteasach a ’cosg $ 5 gu $ 8 a bharrachd air cosgais bataraidhean.

Is dòcha nach bi e an-còmhnaidh furasta no goireasach na cinn bhruis cheart a lorg, seach nach eil a h-uile stòr gan giùlan, agus is dòcha nach eil am brannd ceart aig na stòran ionadail agad. Faodaidh tu an ceannach air-loidhne, ach chan eil seo goireasach don h-uile duine, agus chan eil e na dheagh roghainn ma tha feum agad air ceann ùr sa bhad. Faodaidh tu stoc a dhèanamh agus gu leòr a bhith agad airson mairsinn bliadhna no barrachd ach tha sin a ’cur ris a’ chosgais ro-làimh.

Am measg seann daoine, cha tug bruisean fhiaclan dealain mòran plac air falbh na bruisean fhiaclan làimhe. Chan eil seo a ’ciallachadh nach bi bruisean fhiaclan dealain ag obair, ach dh’ fhaodadh gum bi iad a ’ciallachadh nach fhiach iad a’ chosgais a bharrachd.

Is dòcha nach bi dreachan plug-in na roghainn math ma bhios tu a ’siubhal gu h-eadar-nàiseanta, oir bidh feum agad air bruis fhiaclan siubhal cùl-taic anns na cùisean sin. Eadhon ged a dh ’fhaodadh bruisean fhiaclan dealain nas lugha de sgudal a dhèanamh, leis gu bheil feum aca air dealan no bataraidhean, chan eil iad cho càirdeil ris an fheadhainn làimhe.

Chan eil a h-uile duine dèidheil air an fhaireachdainn crathaidh, an dàrna cuid. A bharrachd air an sin, bidh bruisean fhiaclan dealain a ’cruthachadh beagan a bharrachd gluasad seile nad bheul, a dh’ fhaodadh a bhith meallta.

Buannachdan bruis fhiaclan làimhe

Tha bruisean fhiaclan làimhe air a bhith timcheall airson ùine mhòr. Ged nach eil na glagan is na fìdeagan rim faighinn ann am mòran bhruisean fhiaclan dealain, tha iad fhathast nan inneal èifeachdach airson d ’fhiaclan a ghlanadh agus casg a chuir air gingivitis.

Ma tha thu nas comhfhurtail a bhith a ’steigeadh le bruis fhiaclan làimhe, lean ort a’ cleachdadh fear ma tha e a ’ciallachadh gum bi thu fhathast a’ bruiseadh dà uair san latha, a h-uile latha.

Ruigsinneach

Gheibh thu brusg fhiaclan làimhe aig cha mhòr bùth grosaireachd, stèisean gas, stòr dolar, no bùth-leigheadaireachd. Cha leig iad a leas a bhith ag iarraidh orra obrachadh cuideachd, gus an urrainn dhut brusg fhiaclan làimhe a chleachdadh an àite sam bith agus aig àm sam bith.

Aig prìs ruigsinneach

Tha bruisean fhiaclan làimhe èifeachdach a thaobh cosgais. Mar as trice faodaidh tu fear a cheannach airson $ 1 gu $ 3.

Brusgan fhiaclan làimhe

Lorg aon sgrùdadh gu robh daoine nas dualtaiche a bhith a ’bruiseadh ro chruaidh nam biodh iad a’ cleachdadh brusg fhiaclan làimhe an aghaidh dealan. Le bhith a ’brùthadh ro chruaidh faodaidh e na gomaichean agus na fiaclan agad a ghoirteachadh.

Le bhith a ’cleachdadh brusg fhiaclan làimhe dh’ fhaodadh gum bi e nas duilghe faighinn a-mach a bheil thu a ’bruiseadh fada gu leòr airson a h-uile seisean leis nach eil timer ann. Beachdaich air timer cidsin a chuir anns an t-seòmar-ionnlaid agad gus ùine a thoirt do na seiseanan bruis agad.

Dha pàistean is clann òga

Is e am bruis fhiaclan as fheàrr airson do phàiste ge bith dè am fear as coltaiche a chleachdas iad. Bidh eòlaichean a ’moladh bràgan bog agus ceann bruis fhiaclan meud cloinne airson clann. Chan eil feum air bruis fhiaclan làimhe no dealanach nas fheàrr airson clann òga. Tha na h-aon bhuannachdan agus eas-bhuannachdan de gach seòrsa fhathast ann.

Faodaidh clann is clann bruis fhiaclan dealain a chleachdadh leotha fhèin. Ach, thathas a ’moladh gum bi thu a’ cumail sùil air do chlann fhad ‘s a bhios iad a’ bruiseadh fhiaclan gus dèanamh cinnteach gun cuir iad a-mach am poca fhiaclan aca agus nach sluig iad e.

Tip:

• Airson pàistean, is dòcha gum bi thu airson dàrna brùthadh a dhèanamh às deidh do phàiste gus dèanamh cinnteach gun d ’fhuair iad a h-uile pàirt den bheul aca.

Cuin a chuireas tu do bhruis fhiaclan an àite

Feumar a h-uile bruis fhiaclan a chur na h-uile trì no ceithir mìosan a rèir an ADA. Cuir a-steach do bhruis fhiaclan nas luaithe ma tha coltas frasach air no ma chleachd thu e nuair a bha thu tinn. Le bruis fhiaclan làimhe, feumar an rud gu lèir a chuir na àite. Le bruis fhiaclan dealain, is dòcha nach fheum thu ach an ceann a ghabhas toirt air falbh a chur an àite.

Tip:

• Cuir an àite do bhruis fhiaclan no do bhruis fhiaclan gach trì no ceithir mìosan.

Mar a bhruisicheas tu d ’fhiaclan

Is e na pàirtean as cudromaiche de bhith a ’bruiseadh d’ fhiaclan a bhith a ’cleachdadh innleachd cheart, agus ga dhèanamh dà uair san latha, a h-uile latha. Is e an dòigh as fheàrr air d ’fhiaclan a ghlanadh:

• Tagh brusg fhiaclan a tha den mheud cheart airson do bheul.
• Seachain bràidean cruaidh a dh ’fhaodadh a bhith a’ truailleadh na gomaichean agad. Tha an ADA a ’moladh bruisean bog-bog. Cuideachd, coimhead airson bruisean le bruisean ioma-ìre no ceàrnach. fhuair an seòrsa brist seo barrachd bhuaidhean na bràgan còmhnard, aon-ìre.
• Cleachd poca fiacail fluoride.
• Cùm a ’bhruis aig ceàrn de 45 ceum ri d’ fhiaclan agus guma.
• Bruich gu socair gach uachdar fhiaclan (aghaidh, cùl, cagnadh) airson dà mhionaid.
• Rèitich do bhruis fhiaclan agus stòraich e gu dìreach airson èadhar tioram - agus cùm a-mach e bho raon an taigh-beag as urrainn germs a spìonadh nuair a tha thu a ’sruthadh.
• Floss aon uair san latha, an dàrna cuid às deidh no a ’bruiseadh.
• Tha rinses beul roghainneil agus cha bu chòir dhaibh a dhol an àite frasadh no bruiseadh.

Ma gheibh thu sèid sam bith, bruidhinn ris an fhiaclair agad. Faodaidh grunn rudan bleeding adhbhrachadh nuair a bhios tu a ’brùthadh agus a’ frasadh, leithid:

• galar guma
• easbhaidhean vitimain
• torrachas

Aig amannan bidh gomaichean sèididh aig daoine nuair a tha iad air a dhol ro fhada eadar bruiseadh agus flossing, agus bidh am plac a ’tòiseachadh a’ togail suas. Cho fad ‘s a tha thu socair, cha bu chòir brùthadh is flosadh adhbhrachadh dha-rìribh sèid.

Tip:

• Bruich dà uair san latha airson co-dhiù dà mhionaid gach uair agus floss gach latha.

An takeaway

Tha an dà bhruis fhiaclan dealain is làimhe èifeachdach ann a bhith a ’glanadh fhiaclan ma chleachdas tu innleachd cheart agus bruis fada gu leòr. Gu h-iomlan, dh ’fhaodadh gum bi bruis fhiaclan dealain a’ dèanamh brùthadh nas fhasa, agus mar thoradh air sin bidh toirt air falbh plac nas fheàrr. Bruidhinn ris an fhiaclair agad ma tha ceistean agad mu dè a ’bhruis fhiaclan a b’ fheàrr dhut.