Call cuideam le L-Carnitine

Susbaint

• Cuin a chleachdas tu stuthan-taic
• Mar a bheir thu
• Prìomh fo-bhuaidhean

Faodaidh L-Carnitine cuideam a chall seach gu bheil e na stuth a chuidicheas a ’bhodhaig le bhith a’ giùlan geir gu mitochondria nan ceallan, a tha nan àiteachan far a bheil geir air a losgadh agus air a thionndadh gu lùth a tha riatanach airson gnìomhachd na bodhaig.

Mar sin, tha cleachdadh L-Carnitine, a bharrachd air cuideachadh le cuideam a chall, a ’meudachadh ìrean lùtha, a’ leasachadh coileanadh ann an trèanadh agus seasmhachd.

Gheibhear an stuth seo gu nàdarra ann am bathar bainne agus feòil, gu sònraichte ann am feòil dhearg, a bharrachd air ann an avocados no beans, ged a tha iad ann am meudan nas lugha.

Cuin a chleachdas tu stuthan-taic

Tha cungaidhean L-Carnitine air an comharrachadh sa mhòr-chuid dhaibhsan a tha a ’leantainn daithead glasraich, ach faodaidh a h-uile duine an cleachdadh gus ìrean den stuth seo anns a’ bhodhaig àrdachadh agus losgadh geir a neartachadh.

Is iad cuid de na prìomh bhrandan den t-seòrsa seo:

• Uile-choitcheann;
• IntegralMedica;
• Atlhetica Evolution;
• Meadhan-latha
• NeoNutri.

Faodar na stuthan cur-ris sin a reic ann an cruth capsalan no syrups le diofar sheòrsaichean blas.

Mar a bheir thu

Is e an dòs a thathar a ’moladh de L-Carnitine 2 gu 6 gram gach latha, airson 6 mìosan, agus bu chòir a bhith air a stiùireadh le dotair no neach-beathachaidh a rèir cuideam agus ìre gnìomhachd chorporra.

Is e an dòigh as fheàrr an t-àrdachadh a ghabhail sa mhadainn no mus dèan thu trèanadh, oir tha feum air eacarsaich airson a ’bhodhaig an stuth a chleachdadh gu ceart.

Prìomh fo-bhuaidhean

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, chan eil droch bhuaidh sam bith aig cleachdadh L-Carnitine, ge-tà nuair a thèid a chleachdadh cus no airson amannan fada, dh’ fhaodadh gum bi nausea, cramps bhoilg, vomiting no a ’bhuineach, mar eisimpleir.

Cuideachd thoir sùil air liosta de 5 stuthan-leigheis gus cuideam a chall nas luaithe.