An urrainn do hypnosis dèiligeadh ris an dragh agam?

Susbaint

• Dè a th ’ann an hypnotherapy?
• Dè na buannachdan a th ’ann a bhith a’ cleachdadh hypnotherapy gus iomagain a làimhseachadh?
• Ciamar a thathas a ’cleachdadh hypnotherapy airson iomagain a làimhseachadh?
• Na dh'fheumas tu a bhith eòlach mus feuch thu ri hypnotherapy

Sealladh farsaing

Bidh eas-òrdugh dragh a ’toirt buaidh air 40 millean Ameireaganaich gach bliadhna, a tha a’ dèanamh iomagain an tinneas inntinn as cumanta anns na Stàitean Aonaichte.

Tha iomadh dòigh leigheis ainmeil ann airson eas-òrdugh iomagain a ’toirt a-steach:

• leigheas giùlan cognitive
• leigheas nochdaidh
• cungaidh-leigheis

Ach tha cuid de dhaoine a ’roghnachadh an dragh a làimhseachadh le leigheasan eile mar hypnotherapy.

Dè a th ’ann an hypnotherapy?

A dh ’aindeoin na tha thu air fhaicinn ann am filmichean, tha hypnosis a’ toirt a-steach tòrr a bharrachd na bhith a ’siubhal a-steach do stàit trancelike às deidh dhut coimhead a-steach do shùilean cuideigin.

Rè seisean hypnosis, bidh thu a ’dol tro phròiseas a chuidicheas tu gus fois a ghabhail agus d’ inntinn a chuimseachadh. Tha an stàit seo coltach ri cadal, ach bidh d ’inntinn gu math fòcas agus nas comasaiche air freagairt a thoirt do mholadh.

Fhad ‘s a tha thu anns an stàit shocair seo, thathas a’ creidsinn gu bheil thu nas deònaiche fòcas a chuir air d ’inntinn fho-mhothachail. Leigidh seo dhut sgrùdadh a dhèanamh air cuid de na cùisean as doimhne ris a bheil thu a ’dèiligeadh.

Faodar seiseanan hypnotherapy a chleachdadh gus:

• rannsaich cuimhneachain dubhach, leithid droch dhìol
• cuir a-steach miann airson cleachdaidhean fallain a dh ’fhaodadh call cuideam adhbhrachadh
• cuideachadh gus fois a ghabhail agus ath-chlàradh eanchainn iomagaineach

Tha an neach-dreuchd, no an neach-leigheis, ann gus cuideachadh le bhith a ’stiùireadh a’ phròiseas seo. Chan eil iad ann airson smachd a chumail air d ’inntinn.

Dè na buannachdan a th ’ann a bhith a’ cleachdadh hypnotherapy gus iomagain a làimhseachadh?

Eadhon ged nach eil hypnotherapy cho farsaing ri leigheas-inntinn agus cungaidh-leigheis airson a bhith a ’làimhseachadh iomagain, tha luchd-rannsachaidh agus luchd-saidheans air a bhith a’ sgrùdadh na buaidhean a dh ’fhaodadh a bhith aige air tinneasan slàinte inntinn leithid iomagain, eas-òrdugh cuideam post-traumatic (PTSD), agus trom-inntinn airson grunn bhliadhnaichean .

Ann an aon sgrùdadh ann an 2016, rinn luchd-rannsachaidh sgrùdadh air eanchainn dhaoine fhad ‘s a bha iad a’ dol tro sheiseanan hypnosis treòraichte. Fhuair iad a-mach gu bheil eanchainn hypnotized a ’faighinn eòlas air atharrachaidhean san eanchainn a bheir neach:

• aire cuimsichte
• barrachd smachd corporra is tòcail
• nas lugha de fhèin-mhothachadh

Ciamar a thathas a ’cleachdadh hypnotherapy airson iomagain a làimhseachadh?

Canaidh sinn gu bheil eagal ort itealaich. Ann an seisean hypnotherapy, faodaidh an neach-leigheis an rud ris an canar “moladh posthypnotic” a thoirt dhut fhad ‘s a tha thu ann an staid teann.

Anns an stàit bruadar seo, bidh an inntinn a ’fàs nas fhosgailte do mholadh. Leigidh seo leis an neach-leigheis innse dhut dè cho furasta ‘s a bhios tu misneachail an ath thuras a shuidheas tu air plèana.

Air sgàth na stàite socair anns a bheil thu, faodaidh e a bhith nas fhasa comharran dragh sam bith a tha thu a ’faireachdainn a sheachnadh, leithid:

• faireachdainn de dh ’èiginn
• giorrad analach
• ìre cridhe nas motha
• teannachadh fèithe
• irioslachd
• stamag nearbhach

Bu chòir hypnotherapy a chleachdadh mar làimhseachadh co-phàirteach ri leigheas giùlan cognitive.

Ach, mura cleachd thu ach hypnosis gus do dhragh a làimhseachadh, dh ’fhaodadh buaidhean a bhith aige coltach ris an fheadhainn aig meditation. Chuidicheadh ​​inntrigeadh hypnotic gad chuir a-steach don stàit shocair seo, dìreach mar smaoineachadh. Faodaidh tu an stàit seo a chleachdadh gus dèiligeadh ri draghan agus phobias.

Mar sin, ma tha thu a ’feuchainn ri eagal itealaich a làimhseachadh, chì thu thu fhèin a’ dol air ais chun chiad uair a bha eagal ort itealaich. Faodaidh tu dòigh-obrach ris an canar hypnoprojectives a chleachdadh, far am faic thu na tachartasan a dh ’fhalbh mar a bhiodh tu airson fhaicinn. An uairsin chì thu thu fhèin san àm ri teachd, a ’faireachdainn socair agus sìtheil fhad‘ s a tha thu air plèana.

Na dh'fheumas tu a bhith eòlach mus feuch thu ri hypnotherapy

Cho fad ‘s gu bheil thu a’ faicinn proifeasanta slàinte inntinn ceadaichte aig a bheil trèanadh farsaing ann an hypnosis, thathas a ’meas gu bheil cleachdadh hypnotherapy airson iomagain a làimhseachadh gu math sàbhailte.

Is e a ’chiad rud a bu chòir beachdachadh nuair a thaghas tu hypnotist teisteanasan an neach-dreuchd. Coimhead airson proifeasanta cùram slàinte ceadaichte - leithid eòlaiche-inntinn, eòlaiche-inntinn, neach-dreuchd banaltram inntinn-inntinn, comhairliche, neach-obrach sòisealta, no dotair meidigeach - a tha cuideachd na hypnotherapist.

Bu chòir do phlana làimhseachaidh iomlan èifeachdach a bhith a ’toirt a-steach grunn mhodhan (dòighean-obrach), agus is e hypnotherapy aon de na h-innealan a tha èifeachdach gu clinigeach a tha aithnichte gus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh iomagain.

Faodaidh tu cuideachd faighneachd a bheil iad ceangailte ri comainn proifeasanta sam bith, leithid Comann Ameireagaidh Hypnosis Clionaigeach.

Mar eisimpleir, ma bhios hypnotist a ’faighinn a-mach trauma fhad‘ s a tha e a ’dèanamh hypnotherapy, feumaidh fios a bhith aca ciamar a làimhsicheas iad trauma. Ann am faclan eile, tha a bhith a ’faighinn an fhoghlam agus an trèanadh gus a bhith a’ lorg agus a ’làimhseachadh tinneasan slàinte inntinn - a tha a’ tighinn bho bhith air an ceadachadh - na phrìomh phàirt de shoirbheachadh hypnotherapy.

Airson tuilleadh fiosrachaidh mu mar a lorgas tu hypnotist teisteanasach, tadhal air na làraich a leanas:

• Comann Ameireagaidh Hypnotherapists Proifeasanta
• An Comann airson Hypnosis Clionaigeach agus Deuchainneach
• Comann Ameireagaidh Hypnosis Clionaigeach