Ìsleachadh endogenous

Susbaint

• Ciamar a tha trom-inntinn endogenous eadar-dhealaichte bho trom-inntinn exogenous?
• Dè na comharran a th ’ann an trom-inntinn endogenous?
• Ciamar a thathar a ’lorg trom-inntinn endogenous?
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh trom-inntinn endogenous?
• Leigheasan
• Teiripe
• Leigheas Electroconvulsive (ECT)
• Atharraichean dòigh-beatha
• Dè an sealladh a th ’ann airson daoine le trom-inntinn endogenous?
• Goireasan airson daoine le trom-inntinn endogenous
• Buidhnean Taic
• Loidhne-cuideachaidh fèin-mharbhadh
• Bacadh fèin-mharbhadh

Dè a th ’ann an trom-inntinn endogenous?

Tha trom-inntinn endogenous na sheòrsa de phrìomh eas-òrdugh trom-inntinn (MDD). Ged a b ’àbhaist dha a bhith air fhaicinn mar eas-òrdugh sònraichte, is ann ainneamh a thathas a’ lorg trom-inntinn endogenous. An àite sin, tha e an-dràsta air a dhearbhadh mar MDD. Tha MDD, ris an canar cuideachd trom-inntinn clionaigeach, na eas-òrdugh mood air a chomharrachadh le faireachdainnean brònach leantainneach agus dian airson amannan fada. Tha droch bhuaidh aig na faireachdainnean sin air mood agus giùlan a bharrachd air grunn ghnìomhan corporra, a ’gabhail a-steach cadal agus miann. Bidh faisg air 7 sa cheud de dh ’inbhich anns na Stàitean Aonaichte a’ faighinn eòlas air MDD gach bliadhna. Chan eil fios aig luchd-rannsachaidh dè an fhìor adhbhar trom-inntinn. Ach, tha iad den bheachd gum faodadh seo adhbhrachadh le measgachadh de:

• factaran ginteil
• factaran bith-eòlasach
• factaran saidhgeòlasach
• factaran àrainneachd

Bidh cuid de dhaoine a ’fàs trom-inntinn às deidh dhaibh cuideigin a chall, càirdeas a thoirt gu crìch, no trauma fhaighinn. Ach, bidh trom-inntinn endogenous a ’tachairt às aonais tachartas cuideam follaiseach no brosnachaidh eile. Bidh comharran gu tric a ’nochdadh gu h-obann agus gun adhbhar sam bith.

Ciamar a tha trom-inntinn endogenous eadar-dhealaichte bho trom-inntinn exogenous?

B ’àbhaist do luchd-rannsachaidh eadar-dhealachadh a dhèanamh air trom-inntinn endogenous agus trom-inntinn exogenous le bhith an làthair no às aonais tachartas cuideam mus do thòisich MDD:

Bidh trom-inntinn endogenous a ’tachairt às aonais cuideam no trauma. Ann am faclan eile, chan eil adhbhar taobh a-muigh ri fhaicinn. An àite sin, is dòcha gu bheil e air adhbhrachadh gu ìre mhòr le factaran ginteil agus bith-eòlasach. Is ann air an adhbhar seo a dh ’fhaodadh trom-inntinn endogenous a bhith air ainmeachadh cuideachd mar ìsleachadh“ stèidhichte air bith-eòlasach ”.

Bidh trom-inntinn exogenous a ’tachairt às deidh tachartas cuideam no traumatach. Is e trom-inntinn “reactive” a chanar ris an seòrsa trom-inntinn seo.

B ’àbhaist do phroifeasantaich slàinte inntinn eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar an dà sheòrsa MDD sin, ach chan eil seo fìor tuilleadh. Bidh a ’mhòr-chuid de phroifeasantaich slàinte inntinn a-nis a’ dèanamh breithneachadh MDD coitcheann stèidhichte air cuid de chomharran.

Dè na comharran a th ’ann an trom-inntinn endogenous?

Bidh daoine le trom-inntinn endogenous a ’tòiseachadh a’ faighinn comharraidhean gu h-obann agus gun adhbhar sam bith. Faodaidh an seòrsa, tricead agus cho dona ‘s a tha na comharraidhean atharrachadh bho dhuine gu duine.

Tha comharran trom-inntinn endogenous coltach ri comharran MDD. Nam measg tha:

• faireachdainnean leantainneach de bhròn no eu-dòchas
• call ùidh ann an gnìomhan no cur-seachadan a bha uaireigin tlachdmhor, a ’toirt a-steach gnè
• sgìths
• dìth togradh
• trioblaid a ’dìreadh, a’ smaoineachadh, no a ’dèanamh cho-dhùnaidhean
• duilgheadas a ’tuiteam na chadal no a’ fuireach na chadal
• leth-oireachd shòisealta
• smuaintean mu fhèin-mharbhadh
• cur cinn
• cràdh sna fèithean
• call càil bìdh no overeating

Ciamar a thathar a ’lorg trom-inntinn endogenous?

Faodaidh an solaraiche cùram bun-sgoile no proifeasanta slàinte inntinn agad MDD a dhearbhadh. Faighnichidh iad dhut an toiseach mun eachdraidh mheidigeach agad. Dèan cinnteach gun cuir thu fios thuca mu chungaidh-leigheis sam bith a tha thu a ’gabhail agus mu chumhaichean slàinte meidigeach no inntinn a tha ann mu thràth. Tha e cuideachd feumail innse dhaibh a bheil MDD aig gin de na buill teaghlaich agad no an robh e aca roimhe seo.

Faighnichidh an solaraiche cùram slàinte agad dhut cuideachd mu na comharraidhean agad. Bidh iad airson faighinn a-mach cuin a thòisich na comharraidhean agus ma thòisich iad às deidh dhut tachartas duilich no duilich a chall. Faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad sreath de cheisteachain a thoirt dhut a bhios a ’sgrùdadh mar a tha thu a’ faireachdainn. Faodaidh na ceisteachain sin an cuideachadh le bhith a ’dearbhadh a bheil MDD agad.

Gus a bhith air do dhearbhadh le MDD, feumaidh tu coinneachadh ri slatan-tomhais sònraichte a tha air an liostadh anns an Leabhar-làimhe Diagnostic is Statistical of Mental Disorders (DSM). Bidh an leabhar-làimhe seo gu tric air a chleachdadh le proifeiseantaich slàinte inntinn gus faighinn a-mach mu thinneasan slàinte inntinn. Is e na prìomh shlatan-tomhais airson breithneachadh MDD “faireachdainn dubhach no call ùidh no toileachas ann an gnìomhan làitheil airson còrr air dà sheachdain.”

Ged a tha an leabhar-làimhe a thathar a ’cleachdadh gus eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar cruthan trom-inntinn endogenous agus exogenous, chan eil an dreach làithreach a’ toirt seachad an dealachadh sin tuilleadh. Dh ’fhaodadh proifeiseantaich slàinte inntinn breithneachadh a dhèanamh air trom-inntinn endogenous ma leasaich comharraidhean MDD gun adhbhar sam bith.

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh trom-inntinn endogenous?

Chan e obair fhurasta a th ’ann a bhith a’ faighinn thairis air MDD, ach faodar comharraidhean a làimhseachadh le measgachadh de chungaidh-leigheis agus leigheas.

Leigheasan

Tha na cungaidhean as cumanta a thathas a ’cleachdadh airson daoine le MDD a làimhseachadh a’ toirt a-steach luchd-dìon ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRIs) agus luchd-dìon ath-ghabhail serotonin roghnach agus norepinephrine (SNRIs). Is dòcha gu bheil cuid de dhaoine a ’faighinn cungaidhean casg-inntinn tricyclic (TCAn), ach cha bhith na drogaichean sin air an cleachdadh cho farsaing‘ s a bha iad uaireigin. Bidh na cungaidhean sin ag àrdachadh ìrean de cheimigean eanchainn sònraichte a thig gu lùghdachadh ann an comharraidhean trom-inntinn.

Is e seòrsa de chungaidh-leigheis antidepressant a th ’ann an SSRIs a dh’ fhaodadh daoine le MDD a ghabhail. Am measg eisimpleirean de SSRIn tha:

• paroxetine (Paxil)
• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• citalopram (Celexa)

Dh ’fhaodadh gum bi SSRIs ag adhbhrachadh cinn cinn, nausea, agus insomnia an toiseach. Ach, mar as trice bidh na fo-bhuaidhean sin a ’falbh às deidh ùine ghoirid.

Is e SNRIan seòrsa eile de chungaidh-leigheis antidepressant a dh'fhaodar a chleachdadh gus daoine le MDD a làimhseachadh. Am measg eisimpleirean de SNRIn tha:

• venlafaxine (Effexor)
• duloxetine (Cymbalta)
• desvenlafaxine (Pristiq)

Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh TCAn a bhith air an cleachdadh mar dhòigh leigheis airson daoine le MDD. Am measg eisimpleirean de TCAn tha:

• trimipramine (Surmontil)
• imipramine (Tofranil)
• nortriptyline (Pamelor)

Aig amannan bidh fo-bhuaidhean TCAn nas cunnartaiche na an fheadhainn bho cungaidhean casg-inntinn eile. Dh ’fhaodadh gum bi TCAn ag adhbhrachadh codal, lathadh agus buannachd cuideam. Leugh gu faiceallach am fiosrachadh a bheir a ’bhùth-chungaidhean agus bruidhinn ris an dotair agad ma tha dragh sam bith ort. Mar as trice feumar an cungaidh-leigheis a ghabhail airson co-dhiù ceithir gu sia seachdainean mus tòisich comharraidhean a ’fàs nas fheàrr. Ann an cuid de chùisean, faodaidh e suas ri 12 seachdainean a thoirt gus adhartas fhaicinn ann an comharraidhean.

Mura h-eil coltas gu bheil cungaidh-leigheis sònraichte ag obair, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu bhith ag atharrachadh gu cungaidh-leigheis eile. A rèir an Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn (NAMI), bha cothrom fada nas fheàrr aig daoine nach robh a ’fàs nas fheàrr às deidh dhaibh a’ chiad chungaidh-leigheis antidepressant aca a ghabhail nuair a dh ’fheuch iad cungaidh-leigheis eile no measgachadh de leigheasan.

Eadhon nuair a thòisicheas comharraidhean a ’fàs nas fheàrr, bu chòir dhut cumail ort a’ gabhail do chungaidh-leigheis. Cha bu chòir dhut stad ach bho bhith a ’toirt cungaidh-leigheis fo stiùir an t-solaraiche a dh’ òrdaich do chungaidh-leigheis. Is dòcha gum feum thu stad a chuir air an druga mean air mhean an àite a h-uile càil aig an aon àm. Gu h-obann stad air antidepressant faodaidh sin comharraidhean tarraing air ais. Faodaidh comharran MDD tilleadh cuideachd ma thig làimhseachadh gu crìch ro thràth.

Teiripe

Tha leigheas-inntinn, ris an canar cuideachd labhairt labhairt, a ’toirt a-steach coinneachadh ri neach-leigheis gu cunbhalach. Faodaidh an seòrsa leigheis seo do chuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ris an t-suidheachadh agad agus cùisean sam bith co-cheangailte ris. Is e an dà phrìomh sheòrsa de leigheas-inntinn leigheas giùlan cognitive (CBT) agus leigheas eadar-phearsanta (IPT).

Faodaidh CBT do chuideachadh gus creideasan àicheil a chuir an àite feadhainn fallain, adhartach. Le bhith a ’cleachdadh smaoineachadh adhartach a dh’aona ghnothach agus a’ cuingealachadh smuaintean àicheil, faodaidh tu leasachadh a dhèanamh air mar a bhios an eanchainn agad a ’dèiligeadh ri suidheachaidhean àicheil.

Is dòcha gun cuidich IPT thu le bhith ag obair tro dhàimhean duilich a dh ’fhaodadh a bhith a’ cur ri do staid.

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, tha measgachadh de chungaidh-leigheis agus leigheas èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh dhaoine le MDD.

Leigheas Electroconvulsive (ECT)

Faodar electroconvulsive therapy (ECT) a dhèanamh mura tig piseach air comharraidhean le cungaidh-leigheis agus leigheas. Tha ECT a ’toirt a-steach a bhith a’ ceangal electrodan ris a ’cheann a chuireas buillean dealain chun eanchainn, a’ toirt grèim goirid air. Chan eil an seòrsa làimhseachaidh seo cho eagallach ‘s a tha e agus tha e air fàs gu mòr thar nam bliadhnaichean. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’làimhseachadh dhaoine le trom-inntinn endogenous le bhith ag atharrachadh eadar-obrachadh ceimigeach san eanchainn.

Atharraichean dòigh-beatha

Faodaidh atharrachaidhean sònraichte air do dhòigh-beatha agus gnìomhan làitheil cuideachadh le bhith a ’leasachadh comharraidhean trom-inntinn endogenous. Fiù mura h-eil na gnìomhan tlachdmhor an toiseach, bidh do bhodhaig agus inntinn ag atharrachadh thar ùine. Seo beagan rudan airson feuchainn:

• Rach a-muigh agus dèan rudeigin gnìomhach, leithid coiseachd no baidhsagal.
• Gabh pàirt ann an gnìomhan a chòrd riut mus do dh ’fhàs thu trom.
• Cuir seachad ùine còmhla ri daoine eile, a ’toirt a-steach caraidean agus luchd-gràidh.
• Sgrìobh ann an iris.
• Faigh co-dhiù sia uairean a thìde de chadal gach oidhche.
• Cùm daithead fallain a tha a ’toirt a-steach gràinnean slàn, pròtain lean, agus glasraich.

Dè an sealladh a th ’ann airson daoine le trom-inntinn endogenous?

Bidh a ’mhòr-chuid de dhaoine le MDD a’ fàs nas fheàrr nuair a chumas iad ris a ’phlana leigheis aca. Mar as trice bheir e grunn sheachdainean gus adhartas fhaicinn ann an comharraidhean às deidh dha tòiseachadh air regimen de antidepressants. Is dòcha gum feum cuid eile beagan sheòrsaichean antidepressants fheuchainn mus tòisich iad a ’mothachadh atharrachadh.

Tha fad an ath-bheothachaidh cuideachd an urra ri mar a gheibhear làimhseachadh tràth. Nuair a dh ’fhàgas e gun làimhseachadh, faodaidh MDD mairsinn airson grunn mhìosan no eadhon bhliadhnaichean. Aon uair ‘s gum faighear làimhseachadh, ge-tà, faodaidh comharraidhean falbh taobh a-staigh dhà no trì mìosan.

Fiù nuair a thòisicheas comharraidhean a ’dol sìos, tha e cudromach cumail a’ gabhail a h-uile cungaidh òrdaichte mura h-eil an solaraiche a dh ’òrdaich do chungaidh-leigheis ag innse dhut gu bheil e ceart stad. Le bhith a ’cur crìoch air làimhseachadh ro thràth dh’ fhaodadh sin comharraidhean ath-tharraing no tarraing air ais ris an canar syndrome dùnadh stad antidepressant.

Goireasan airson daoine le trom-inntinn endogenous

Tha grunn bhuidhnean taic pearsanta agus air-loidhne a bharrachd air goireasan eile rim faighinn airson daoine a tha a ’dèiligeadh ri MDD.

Buidhnean Taic

Bidh mòran bhuidhnean, leithid an Caidreachas Nàiseanta air Tinneas Inntinn, a ’tabhann foghlam, buidhnean taic, agus comhairleachadh. Faodaidh prògraman taic luchd-obrach agus buidhnean creideimh cuideachadh a thabhann dhaibhsan le trom-inntinn endogenous.

Loidhne-cuideachaidh fèin-mharbhadh

Cuir fòn gu 911 no rach don t-seòmar èiginn sa bhad ma tha thu a ’smaoineachadh air cron a dhèanamh ort fhèin no air daoine eile. Faodaidh tu cuideachd fios a chuir chun loidhne-beatha nàiseanta airson casg fèin-mharbhadh aig 800-273-TALK (8255). Tha an t-seirbheis seo ri fhaighinn 24 uair san latha, seachd latha san t-seachdain. Faodaidh tu cuideachd bruidhinn riutha air-loidhne.

Bacadh fèin-mharbhadh

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil cuideigin ann an cunnart fèin-chron no leòn neach eile sa bhad:

• Cuir fòn gu 911 no an àireamh èiginn ionadail agad.
• Fuirich leis an neach gus an ruig cuideachadh.
• Thoir air falbh gunnaichean, sgeinean, cungaidhean-leigheis no rudan eile a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh.
• Èist, ach na bi a ’toirt breith, argamaid, bagairt no yell.

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil cuideigin a’ beachdachadh air fèin-mharbhadh, faigh cuideachadh bho loidhne èiginn no casg fèin-mharbhadh. Feuch an loidhne-beatha nàiseanta airson casg fèin-mharbhadh aig 800-273-8255.

Stòran: Slighe-beatha Nàiseanta airson casg fèin-mharbhadh agus Rianachd Seirbheisean Mì-ghnàthachaidh Stuth is Slàinte Inntinn