Dh ’fhaodadh deochan lùth lùth a thoirt do shlàinte cridhe

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is dòcha gu bheil an t-àm ann ath-bheachdachadh a dhèanamh air do thogail meadhan-feasgair. A rèir sgrùdadh ùr bho Chomann Cridhe Ameireagaidh, bidh deochan lùth a ’dèanamh barrachd air dìreach na jitters a thoirt dhut airson beagan uairean a-thìde. Fhuair na luchd-rannsachaidh gum faod a bhith ag ithe eadhon dìreach aon deoch lùth do chunnart a thaobh cùisean cridhe mar arrhythmias (ruitheaman cridhe neo-àbhaisteach) no ischemia (chan eil solar fala gu leòr nad chridhe). Yikes. (A bheil thu airson a dhol air an t-slighe nàdarra na àite? Faodaidh eacarsaichean analach do lùth a bhrosnachadh cuideachd.)

Rinn luchd-rannsachaidh tomhas air mar a dhèilig cuirp dhaoine ri canastair Rockstar no deoch placebo - anns an robh ìrean siùcair coltach ach nach robh caffeine aca.

Bha na toraidhean gu math seòlta. Dh ’adhbhraich òl an deoch lùth spìc ann am bruthadh fala agus dhùblaich e ìrean norepinephrine nan com-pàirtichean. Is e Norepinephrine hormone cuideam do bhodhaig, a bhios a ’riaghladh do fhreagairt“ sabaid no itealaich ”. An adhbhar a tha sin cudromach: Nuair a thèid do fhreagairt sabaid no itealaich a bhrosnachadh, bidh do bhruthadh-fala a ’brùthadh suas. Bidh seo a ’meudachadh comas do chridhe a bhith a’ cùmhnantachadh agus ag atharrachadh ìre do chridhe agus d ’anail mar fhreagairt air an cuideam a thathas a’ faicinn. Is e rud math a tha sin nuair a tha thu dha-rìribh son ann an suidheachadh bagarrach, ach tha e an urra ri do chridhe a bhith a ’làimhseachadh gu cunbhalach. Agus gach uair a tha cuideam air do chridhe mar seo, faodaidh e do chunnart a thaobh droch chùis cridhe sìos an rathad.

Is e a ’phrìomh chùis nuair a thig e gu deochan lùth an combo de chaffeine agus siùcar, a rèir Anna Svatikova, M.D., Ph.D., agus prìomh ùghdar air an sgrùdadh. A rèir Svatikova, cha do rinn an sgrùdadh deuchainn air a ’chaffeine no an siùcar air leth, agus mar sin chan eil e soilleir am faiceadh tu na h-aon bhuaidhean le cofaidh no sòda.

An loidhne bun? Cuir sìos na deochan lùth agus ruig airson leigheas lùth nas nàdarra mar tì uaine. (Feuch na 20 dòigh genius seo airson matcha a chleachdadh!)

Lèirmheas airson