Epsom Salt Foot Soak

Susbaint

• Salann Epsom airson casan
• Mar a nì thu cas bog
• Soak coise salann Epsom buannachdan
• 1. A ’làimhseachadh galar fungach
• 2. Exfoliation
• 3. Faochadh pian
• 4. A ’toirt air falbh splinters
• Thoir air falbh

Salann Epsom airson casan

Tha salann Epsom na mheasgachadh magnesium sulfate, eu-coltach ri salann bùird sodium. Chaidh salann Epsom a chleachdadh airson ceudan bhliadhnaichean mar àidseant slànachaidh agus faochadh pian. An-diugh, bidh e mar as trice air a chur ri amaran teth agus casan coise gus cuideam a lughdachadh.

Chan eil am magnesium ann an salann Epsom air a ghabhail a-steach ach tron ​​chraiceann, agus chan eil fianais saidheansail ann gu ruige seo a tha a ’sealltainn gu bheil e dha-rìribh ag àrdachadh ìrean magnesium anns a’ bhodhaig. Ach faodaidh salann Epsom faochadh a thoirt do pian co-cheangailte ri sèid, a dh ’fhaodadh a bhith buannachdail do shlàinte coise.

Tha luchd-taic a ’cumail a-mach, a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh comharraidhean pian agus a ’brosnachadh slànachadh, gum faodar salann Epsom a sgaoileadh ann an uisge blàth gus faochadh a thoirt do pian bho gout, cuir às do fhàileadh, agus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh galar. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus taic a thoirt do na tagraidhean sin.

Mar a nì thu cas bog

Gus cas salainn Epsom a dhèanamh bog, lean na ceumannan sìmplidh seo:

1. Lìon do amar-ionnlaid no lagan le uisge blàth gus am bi e domhainn gu leòr airson do chasan a chòmhdach.
2. Cuir 1/2 cupa de shalainn Epsom ris an uisge blàth.
3. Soak do chasan airson 30 gu 60 mionaid dà uair san t-seachdain.
4. Airson àrdachadh aromatherapy, smaoinich air cuir beagan dhiogan de lavender caolaichte, lus an phiobair, no ola riatanach eucalyptus ri amar do choise.
5. Moisturize do chasan gu mionaideach às deidh dhaibh am bogadh.

Faodaidh an seòrsa bog seo craiceann tioram adhbhrachadh, gu sònraichte air do chasan. Dèan cinnteach gun taisich thu do chraiceann an dèidh do chas salann Epsom bogadh gus casg a chuir air craiceann sgàinte agus irioslachaidh.

Ma thòisicheas tu a ’faighinn pian, deargadh, no lotan ro no às deidh amar-coise a chleachdadh, cuir turas air dòigh leis an dotair agad gus beachdachadh air làimhseachadh eile.

Soak coise salann Epsom buannachdan

Bidh amar salann Epsom gu tric air a chleachdadh gus cuideam a lughdachadh. Ach, tha buannachdan eile an cois bonn salann Epsom, nam measg:

• làimhseachadh ghalaran fungach
• exfoliation
• faochadh pian
• toirt air falbh splinters

Ged a tha mòran ag ràdh gu bheil salann Epsom na fhaochadh cuideam èifeachdach, feumar barrachd rannsachaidh a dhèanamh gus dearbhadh gu bheil e na àidseant antibacterial agus antifungal èifeachdach. Bruidhinn ris an dotair agad mu na roghainnean leigheis agad mus cleachd thu an leigheas seo.

1. A ’làimhseachadh galar fungach

Chaidh salann Epsom a chleachdadh airson lotan agus galairean a làimhseachadh, ach thathas a ’moladh a bhith faiceallach oir dh’ fhaodadh e cuideachd an leòn a bhrachadh. Ged nach bi e a ’leigheas an galair, faodar salann Epsom a chleachdadh gus an galar a tharraing a-mach agus an craiceann a dhèanamh bog gus cuideachadh le buaidh cungaidh-leigheis a bhrosnachadh.

Faodar sops Epsom a chleachdadh gus taic a thoirt do obair cungaidhean a tha an dotair agad air òrdachadh. Mus cleachd thu an làimhseachadh seo, bruidhinn mu na roghainnean agad le dotair. Bidh cuid de ghalaran, leithid galar staph, a ’fàs nas miosa bho uisge teth no measgachadh salainn.

Airson galairean fungach coise no toenail, bog do chasan dà uair san latha airson timcheall air 20 mionaid. Beachdaich air cuir ola craoibhe tì no olan caolaichte riatanach eile a tha aithnichte gus slànachadh a bhrosnachadh.

2. Exfoliation

Faodar salann Epsom a chleachdadh mar exfoliant gus casan garbh, sgàinte a dhèanamh bog. Còmhla ri bhith a ’bogadh do chasan, massage dòrlach de shalainn Epsom a-steach don chraiceann agad airson àrdachadh a bharrachd.

3. Faochadh pian

Bidh salann Epsom a thèid a thoirt beòil a ’toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh irioslachaidh, sèid agus pian bodhaig. Ma tha casan goirt no corns agad, bog do chasan gu cunbhalach gus pian a lughdachadh.

4. A ’toirt air falbh splinters

Faodaidh cas coise salann Epsom cuideachd cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh splinters. Bidh na todhar mèinnearach san t-salann a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid timcheall na roinne air a bheil buaidh. Bidh e an uairsin a ’bogachadh do chraiceann gus am bi e furasta an sprùilleach no an hangnail a thoirt air falbh.

Thoir air falbh

Airson mion-chràdh agus pianta, faodaidh maidean salainn Epsom a bhith nan roghainn dachaigh sàbhailte eile an àite cungaidh-leigheis. Ach, bruidhinn mu na roghainnean agad le dotair mus cleachd thu an leigheas seo gus galairean agus tinneasan slàinte eile a làimhseachadh.

Bu chòir do dhaoine le tinneas an t-siùcair, galar dubhaig, no duilgheadasan cridhe, no a tha trom bruidhinn ris an dotair aca mus cleachd iad salann Epsom.

Ged a tha cuid de sgeulachdan soirbheachais air a bhith ann a thaobh a bhith a ’cleachdadh salann Epsom mar àidseant slànachaidh, tha feum air barrachd rannsachaidh gus tuigse fhaighinn air ciamar agus càite a bheil e èifeachdach.

Clàraich cuairt leis an dotair agad gus bruidhinn mun chùrsa làimhseachaidh as fheàrr airson do staid mura tig adhartas air. Mar as trice tha salann salann Epsom mar làimhseachadh dachaigh sàbhailte gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh tinneasan coise.