Leudachadh fèithean: dè a th ’ann, comharraidhean, adhbharan agus làimhseachadh

Susbaint

• Comharraidhean cuideam fèithe
• Dè an diofar eadar sìneadh agus sìneadh?
• Prìomh adhbharan
• Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Bidh sìneadh fèithean a ’tachairt nuair a bhios na fèithean a’ sìneadh cus, mar thoradh air cus oidhirp gus gnìomhachd sònraichte a dhèanamh, a dh ’fhaodadh leantainn gu briseadh snàithleach a tha an làthair anns na fèithean.

Cho luath ‘s a bhios am pìos a’ tachairt, dh ’fhaodadh gum bi pian mòr aig an neach aig làrach an dochann, agus faodaidh e mothachadh gu bheil neart fèithe agus sùbailteachd lùghdaichte. Gus faochadh a thoirt air pian agus adhartachadh fèithean nas luaithe adhartachadh, thathas a ’moladh fois a thoirt don fhèith leònte agus deigh a chuir an sàs, a bharrachd air a bhith a’ cleachdadh dhrogaichean anti-inflammatory no seiseanan lùth-leigheas ann an cuid de chùisean.

Comharraidhean cuideam fèithe

Bidh comharraidhean sìnte a ’nochdadh cho luath‘ s a tha cus sìneadh no briseadh snàithleach fèithe ann, is iad na prìomh fheadhainn:

• Pian trom aig làrach an t-sìneadh;
• Call neart fèithe;
• Raon gluasad nas ìsle;
• Lùghdaich sùbailteachd.

A rèir cho dona sa tha an dochann, faodar an leudachadh a sheòrsachadh mar:

• Ìre 1, anns a bheil sìneadh de na fèithean fèithe no tendon, ach chan eil droma ann. Mar sin, tha am pian nas ciùine agus stadaidh e às deidh timcheall air seachdain;
• Ìre 2, anns a bheil briseadh beag anns na fèith no an tendon, a dh ’adhbhraicheas am pian as miosa, bidh ath-bheothachadh a’ tachairt ann an 8-10 seachdainean;
• Ìre 3, a tha air a chomharrachadh le briseadh iomlan na fèithe no an tendon, ag adhbhrachadh comharran leithid pian mòr, sèid agus teas anns an roinn a chaidh a ghoirteachadh, bidh ath-bheothachadh ag atharrachadh eadar 6 mìosan gu 1 bliadhna.

Bidh an dà sheòrsa leòn seo a ’tachairt nas trice anns an musculature a-staigh, posterior agus anterior thigh agus laoigh, ach faodaidh e tachairt cuideachd anns a’ chùl agus na gàirdeanan. Tha e cudromach cho luath ‘s a nochdas comharraidhean a tha a’ moladh sìneadh, bidh an neach a ’conaltradh ris an orthopedist no physiotherapist gus am bi cho dona sa tha an dochann agus gu bheil an làimhseachadh as iomchaidh air a chomharrachadh.

Dè an diofar eadar sìneadh agus sìneadh?

Is e an aon eadar-dhealachadh a tha ann eadar sìneadh agus sìneadh fèithean far a bheil an dochann a ’tachairt:

• Stretch fèithean: tha an dochann a ’tachairt anns na fèithean dearga, a tha ann am meadhan na fèithe.
• Sprain fèithean: tha an dochann a ’tachairt anns an tendon no a’ toirt a-steach snaim fèithean-tendon, a tha dìreach mar an àite far am bi an tendon agus na fèithean a ’tighinn còmhla, faisg air a’ cho-phàirteach.

Ged a tha an aon adhbhar, comharraidhean, seòrsachadh agus làimhseachadh aca, cha bu chòir an cleachdadh gu h-eadar-mhalairteach, oir tha ciall eadar-dhealaichte aca, leis nach eil làrach an dochann an aon rud.

Prìomh adhbharan

Is e prìomh adhbhar sìneadh agus distention an cus oidhirp gus giorrachadh fèithe a dhèanamh, mar ann an rèisean, ball-coise, ball-volley no ball-basgaid, mar eisimpleir. A bharrachd air an sin, faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le gluasadan gu h-obann, oidhirp fhada, sgìth fèithe no uidheamachd trèanaidh neo-iomchaidh.

Gus dearbhadh a dhèanamh air sìneadh fèithean, is dòcha gum bi an orthopedist a ’nochdadh gu bheil sgrùdadh MRI no ultrasound air a dhèanamh gus dèanamh cinnteach an deach sìneadh no briseadh anns na fèithlean fèithe, a bharrachd air a bhith a’ toirt aire do na comharran a tha an neach a ’taisbeanadh.

Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Bu chòir làimhseachadh sìneadh fèithean a bhith air a chomharrachadh leis an dotair a rèir nan comharran a tha air an toirt seachad, toradh nan deuchainnean agus cho dona ‘s a tha an dochann, le bhith a’ cleachdadh dhrogaichean anti-inflammatory gus faochadh a thoirt do chomharran agus seiseanan lùth-leigheas a tha a ’fàbharachadh ath-bheothachadh mar as trice air a chomharrachadh fèithe . Tha e cuideachd cudromach fois a ghabhail nuair a thòisicheas am pian a ’nochdadh agus a bhith ga dhlùthadh le uisge fuar no deigh 3 gu 4 tursan san latha.

Faic am bhidio gu h-ìosal airson tuilleadh fiosrachaidh mu shìneadh agus làimhseachadh fèithean: