Mar a dhèiligeas tu ri call fuilt air adhbhrachadh le cuideam

Susbaint

• Leigheasan call fuilt
• Biadh call fuilt
• Carson a dh ’fhaodadh cuideam adhbhrachadh call fuilt
• Mar a chuireas tu sabaid air cuideam

Gus cuir an aghaidh call fuilt air adhbhrachadh le cuideam tha e ciallach ro-innleachdan a lorg gus a bhith socair agus an suidheachadh fo smachd. Is e cuid de thaic a bharrachd cungaidhean agus cungaidhean vitimain a dh ’fhaodas an dermatologist a òrdachadh, leithid Pantogar no Energion ByStress, mar eisimpleir.

Bidh na leigheasan sin a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid sèididh capillary, a ’leasachadh cuairteachadh fala agus a’ toirt seachad an fhuilt leis na suidheachaidhean riatanach airson a leasachadh agus fàs. Ach, tha smachd tòcail agus sabaid an aghaidh cuideam deatamach airson am falt a thoirt air ais gu h-àbhaisteach.

Leigheasan call fuilt

Is e cuid de dh ’eisimpleirean de leigheasan agus vitamain a chuidicheas le bhith a’ sabaid call fuilt air adhbhrachadh le cuideam:

Tha multivitamins, leithid Centrum no Farmaton, nan deagh roghainn oir tha na vitamain agus na mèinnirean uile ann a bhrosnaicheas fàs fuilt agus faodar an ithe aig an aon àm ris na cungaidhean a chomharraich an dermatologist.

A bharrachd air na leigheasan a ghabhail, gus neart a leasachadh, deàrrsadh agus casg a chur air call fuilt, bu chòir dhut cuideachd olaidheachd a sheachnadh aig freumh na falt, a ’cleachdadh seampùthan a tha freagarrach airson call fuilt agus ola mar Nizoral a bhios a’ sabaid dermatitis seborrheic agus dandruff ann an dòigh èifeachdach .

Biadh call fuilt

Tha àrdachadh caitheamh pròtain le bhith a ’tasgadh ann am feòil is toraidhean bainne, leithid bainne, iogart agus càise cuideachd na ro-innleachd mhath oir tha iad a’ cuideachadh le bhith a ’togail iallan ùra agus a’ fàs falt, a ’cur casg air falt bho bhith tana agus tana.

Seo mar a nì thu vitimín blasta gus do fhalt a neartachadh:

Ach gus slàinte nan dualan a leasachadh, tha e glic cuideachd gun a bhith a ’glacadh falt fliuch gus nach grodadh am freumh agus gach uair a bhios tu a’ nighe do fhalt, cuir às an seampù agus an t-inneal-cuir gu tur. Ma tha am falt tioram, faodar còmhdach de uachdar cìreadh a chuir an sàs gus na snaidhmean a thoirt air falbh agus taiseachd, a ’cur casg air an fhalt a bhith a’ tuiteam a-mach cus nuair a bhios i a ’cìreadh.

Carson a dh ’fhaodadh cuideam adhbhrachadh call fuilt

Faodaidh cuideam adhbhrachadh call fuilt, ris an canar gu saidheansail alopecia androgenetic no areata, seach gu bheil e a ’cur bacadh air leasachadh agus a’ meudachadh sèid, a ’dèanamh cron air cuairteachadh fala ga dhèanamh duilich don fhalt fuireach air a’ chraiceann.

Bidh cuideam cuideachd a ’meudachadh chothroman ola fuilt, a tha fàbharach dha dandruff agus, mar thoradh air sin, call fuilt. Tha e àbhaisteach gum bi suas ri 100 iallan fuilt ann gach latha, ach mar as trice bidh an cus call fuilt a ’tòiseachadh às deidh ùine de chuideam nas motha no eas-òrdugh tòcail air adhbhrachadh le còmhstri pearsanta, gràdhach, call neach gaoil, atharrachadh baile-mòr , obair no ann an cùis tinneis no ann an ball eile den teaghlach.

Mar a chuireas tu sabaid air cuideam

A bharrachd air a bhith a ’leantainn an làimhseachadh sònraichte airson call fuilt, tha e riatanach airson soirbheachas an làimhseachaidh fuireach socair agus fois, a’ sabaid cuideam. Is dòcha gum biodh e feumail:

• Comharraich adhbhar cuideam agus vent gu duine dlùth, earbsach;
• A ’dìreadh aire air suidheachaidhean eile agus teicheadh ​​bho chòmhstri pearsanta;
• Gabh tì ciùin mar chamomile no leigheas nàdarra mar Valerian;
• Caith lùth a ’cleachdadh beagan eacarsaich eacarsaich corporra mar ruith no snàmh seach gu bheil e a ’leigeil a-mach endorphins, a tha a’ leantainn gu sunnd;
• Faigh gu leòr cadal gus dùsgadh fois agus le barrachd lùth airson sgoil no obair.

Nuair a tha an stòr cuideam as motha co-cheangailte ri obair, feumar measadh a bheil e comasach obraichean atharrachadh, barrachd eòlais a shireadh, còmhstrithean fhuasgladh le co-obraichean no eadhon proifeasanan atharrachadh, mura h-eil thu a ’faireachdainn gu bheil thu air do choileanadh leis na tha thu a’ dèanamh gach latha. bunait.