Sgrùdadh a ’lorg gun urrainn dhut casg a chuir air UTI dìreach le bhith ag obair a-muigh

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha gach seòrsa buannachd iongantach aig eacarsaich, bho bhith a ’lughdachadh an cunnart bho thinneas cridhe gu bhith gad chuideachadh gus dèiligeadh ri cuideam agus iomagain. A-nis, faodaidh tu prìomh rud mòr eile a chur ris an liosta sin: Tha daoine a tha ag eacarsaich air an dìon nas motha bho ghalaran bacterial na an fheadhainn nach eil, arsa sgrùdadh ùr ann an Leigheas & Saidheans ann an Spòrs & Eacarsaich. Agus tha, tha seo a ’toirt a-steach aon de na galairean bacteriach as mì-mhodhail as aithne do bhoireannach: galairean tract urinary. Leis gum bi UTI aig barrachd air 50 sa cheud de bhoireannaich aig àm air choreigin nam beatha, is e gnothach mòr a tha seo. (An cuala tu mu na rudan iongantach sin a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh UTIs.) Agus ma bha fear agad a-riamh, tha fios agad cho seòlta agus mì-chofhurtail is urrainn dha a bhith. (Chan eil mi cinnteach a bheil UTI no STI agad? Tha ospadalan gu dearbh a ’dèanamh mearachd air na 50 sa cheud den ùine. Eek!)

Leis gu bheil sgrùdaidhean air sealltainn mar-thà gum faod eacarsaich meadhanach cuideachadh le do dhìon bho bhìorasan, mhìnich luchd-rannsachaidh gu robh iad airson faighinn a-mach a bheil obrachadh a-mach a ’tabhann dìon sam bith an aghaidh galairean bacteriach cuideachd. Lean an sgrùdadh buidheann de 19,000 neach airson bliadhna, a ’toirt fa-near cia mheud uair a lìon iad cungaidhean airson antibiotaicean. Is e na fhuair an luchd-rannsachaidh, an taca ris an fheadhainn nach robh a ’dèanamh eacarsaich idir, nach robh daoine a fhuair an cuid fallas cho dualtach Rx antibiotic a lìonadh, gu sònraichte an seòrsa a bhiodh iad a’ làimhseachadh UTIs. Gu inntinneach, bha na buannachdan as motha air am faicinn leis an fheadhainn a ghabh pàirt ann an ìrean eacarsaich ìosal gu meadhanach, agus bha boireannaich a ’faicinn buannachdan nas motha na fir a thaobh galairean bacteriach gu h-iomlan. Tha an sgrùdadh a ’moladh gum faod dìreach ceithir uairean a-thìde gach seachdain de ghnìomhachd dian-ìosal, leithid coiseachd no rothaireachd baidhsagal an cunnart agad a lughdachadh, rud a tha gu math do-dhèanta. Sgòr.

Cha tug an luchd-rannsachaidh seachad freagairtean san sgrùdadh seo air carson a tha an ceangal seo ann, ach tha Melissa Goist, MD, ob-gyn aig Ionad Meidigeach Wexner Oilthigh Stàite Ohio, ag ràdh gur dòcha gu bheil rudeigin aige ris an uisge sin a tha thu a ’smaoineachadh às deidh clas sweaty HIIT. "Bhithinn a’ smaoineachadh gu bheil an adhbhar airson nas lugha de UTIs ann am boireannaich a tha ag eacarsaich mar thoradh air an uisgeachadh nas motha, "tha i ag ràdh. "Bidh hydrating barrachd a’ cuideachadh le bhith a ’sruthadh na dubhagan agus a’ bhladha a ’cuideachadh le bhith a’ seachnadh bacteria bho bhith a ’ceangal ri ballachan a’ chriathrag. " Tha Goist a ’cur ris, leis nach eil e gu math comhfhurtail eacarsaich le làn braide (cho fìor!), Is dòcha gum bi boireannaich a bhios a’ dèanamh barrachd eacarsaich a ’peiceadh nas trice, agus mar sin a’ lughdachadh an cunnart airson an UTI dòrainneach fhaighinn. (Is e rud mòr a th ’ann a bhith a’ cumail fual anns a ’chriathrag agad airson ùine mhòr, tha Goist ag ràdh.)

Tha i cuideachd a ’toirt fa-near, ged a tha an sgrùdadh seo a’ sealltainn gum faod eacarsaich cuideachadh le bhith a ’lughdachadh do chunnart airson galar," faodaidh eacarsaich a dh ’adhbhraicheas cus fallas barrachd chothroman a thoirt do bhreugan faighne agus galairean giosta mura dèanar slàinteachas iomchaidh." Tha sin a ’ciallachadh, atharraich do chuid aodaich, fras ASAP, agus caitheamh aodach sgaoilte às deidh sin gus sruth-adhair àrdachadh gu na sgìrean nas lìonta agad, tha i ag ràdh. (Mar sin, dìreach ag iarraidh caraid, ach a bheil na taisbeanaidhean iar-obair sin an-còmhnaidh riatanach?)

Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh gus faighinn a-mach an dearbh adhbhar a tha eacarsaich gad dhìon bho UTIs agus galairean bacteriach eile, tha e gu cinnteach na lorg fàilte dhut fhèin agus do bhean.

Lèirmheas airson