7 Dòighean air cùram a thoirt don chraiceann timcheall air do shùilean

Susbaint

• Cùisean sgìre sùil cumanta
  
• Moisturize, moisturize, moisturize!
• Thoir sùil air na grìtheidean
• Airson loidhnichean breagha
• Airson hyperpigmentation (cearcallan dorcha)
• Airson puffiness
• Airson draghan coitcheann
• Bi socair, an-còmhnaidh
• Nuair a bheir thu air falbh do chuid dèanamh
• Nuair a chuireas tu na toraidhean agad an sàs
• Tha dìon grèine riatanach
• Dèilig thu fhèin ri massage
• Cadal, ithe gu math, eacarsaich, ath-aithris
• A ’gabhail na slighe nonsurgical
• Thoir air falbh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Bidh aon neach-dealasach cùram craiceann a ’roinn a mholaidhean airson a bhith a’ gabhail cùram den chraiceann timcheall do shùilean.

Ged a dh ’fhaodadh tu a bhith ag iarraidh nach robh e mar sin, tha an craiceann timcheall do shùilean mar aon phàirt den bhodhaig agad a tha comasach air na comharran as tràithe de dh’ aois ro-luath a nochdadh, gu sònraichte às aonais cùram ceart.

Ach an robh thu a-riamh a ’smaoineachadh carson?

An toiseach, tha an craiceann timcheall do shùilean nas taine agus nas mìne na an craiceann air pàirtean eile den bhodhaig agad. Agus leis gu bheil do shùilean ag obair mòran tron ​​latha, bho bhith a ’brùthadh gu bhith a’ cur an cèill na faireachdainnean agad, faodaidh seo adhbhrachadh gu bhith a ’fàs nas sine.

A bharrachd air an sin, faodaidh adhbharan ginteil, ghathan ultraviolet (UV), cuideaman taobh a-muigh, agus roghainnean dòigh-beatha adhbhrachadh gum bi an craiceann timcheall nan sùilean a ’fàs nas luaithe.

Cùisean sgìre sùil cumanta

• cearcallan dorcha
• loidhnichean breagha
• puffiness (a ’toirt a-steach pocannan sùla)

Ach ge bith dè an aois a tha thu, chan eil e uair sam bith ro thràth no ro fhadalach airson an gaol a tha iad airidh a thoirt dha do shùilean.

Thug mi geàrr-chunntas air cuid de mholaidhean furasta a leantainn a bhios mi gu pearsanta a ’gabhail riutha. Thoir sùil orra gu h-ìosal, agus cuir iad ris a ’chleachdadh bòidhchead agad an-diugh.

Moisturize, moisturize, moisturize!

Tha taiseachd do chraiceann mar aon de na ceumannan gann a bhios gu tric a ’tuiteam ri taobh an rathaid ach nach bu chòir. Smaoinich air ar craiceann mar grape. Nuair a chailleas e uisge, tòisichidh e a ’crìonadh, agus faodaidh wrinkles nochdadh.

Ach aon uair ‘s gu bheil thu a’ cur an uisge sin air ais a-steach, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’cromadh agus a’ lughdachadh coltas loidhnichean agus wrinkles. Tha an aon rud a ’buntainn ris an raon sùla againn. Leis nach eil fàireagan ola aca (inneal taise nàdarrach ar craiceann), faodaidh iad a bhith nas dualtaiche tiormachd.

Is e a ’cheist as cumanta mu bhith a’ moisturizing a ’phàirt seo de d’ aghaidh an urrainn dhut an inneal taise aghaidh agad a chleachdadh airson a ’chraiceann timcheall do shùilean. Is e am freagairt tha. Cho fad ‘s nach bi e a’ truailleadh do shùilean agus a ’toirt seachad taiseachd gu leòr, tha thu math.

Cumaibh cuimhne, ge-tà, leis gu bheil an craiceann tana timcheall do shùilean, faodaidh e a bhith mothachail do uachdar aghaidh cunbhalach. Ma tha thu a ’faireachdainn mothachadh gòrach no ma tha do shùilean a’ tionndadh uisgeach no dearg, seachain a bhith a ’cleachdadh an inneal taise aghaidh cunbhalach agad, agus an àite sin tasgadh ann an uachdar sùla.

Bidh uachdaran sùla gu tric air an cur ri chèile le grìtheidean nach eil cho buailteach droch bhuaidh a thoirt air do shùilean ach tha gu leòr tàthchuid gnìomhach annta a dh ’fhaodadh a bhith a’ lughdachadh wrinkles agus loidhnichean breagha.

Thoir sùil air na grìtheidean

Nuair a tha thu a ’lorg uachdar na sùla cheart, tha e cudromach fios a bhith agad dè na grìtheidean a tha thu a’ sireadh stèidhichte air na tha thu a ’feuchainn ri làimhseachadh. Gu h-ìosal lorgaidh tu tàthchuid a tha mi a ’moladh a thaghadh, stèidhichte air do dhragh:

Airson loidhnichean breagha

A bharrachd air uisgeachadh uisgeachadh, air a chleachdadh gus call taiseachd a lughdachadh, bidh thu airson stuth a lorg a bheir buaidh “plump up” sa bhad.

Airson an toradh seo, tagh tàthchuid nas cumhachdaiche a tha air a bhith a ’brosnachadh cinneasachadh collagen. Nam measg tha:

• retinoid (stèidhichte air òrdugh)
• retinol (roghainnean thar-chunntair)
• derivate vitimín A.
• peptides

Airson hyperpigmentation (cearcallan dorcha)

Gus sabaid an aghaidh hyperpigmentation (cearcallan dorcha) air adhbhrachadh le ghathan UV na grèine, bidh thu airson coimhead a-mach airson na stuthan a leanas:

• arbutin
• hydroquinone
• searbhag kojic
• vitimín C.
• soy
• niacinamide (vitimín B-3)
• searbhag azelaic

Airson puffiness

Faodaidh an leigheas airson sùilean puffy a bhith cho furasta ri bhith a ’faighinn cadal gu leòr no ag òl uisge gu leòr. Ach nuair a thig e gu tàthchuid cùram craiceann, dh ’fhaodadh na leanas cuideachadh le bhith a’ lughdachadh puffiness:

• caffeine
• tì uaine agus polyphenols dearcan cofaidh
• dipeptide-2 (Eyeliss)
• luibh seileach

Airson draghan coitcheann

Airson draghan nas coitcheann mun chraiceann timcheall do shùilean, coimhead airson antioxidants. Bidh na grìtheidean cumhachdach sin a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh radicals an-asgaidh sa chraiceann a tha air an adhbhrachadh le rèididheachd UV, smocadh, agus truaillearan. A bharrachd air an sin, is dòcha gun cuidich iad le bhith a ’cur breic air a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine.

Coimhead airson na leanas:

• vitimín C.
• vitimín E.
• tì uaine
• vitimín B-3 (niacinamide)

Bi socair, an-còmhnaidh

Bho bhith a ’toirt air falbh do choltas sùla gu bhith a’ cur thoraidhean air a ’chraiceann timcheall do shùilean, tha e cudromach a bhith socair. Mar a thuirt mi gu h-àrd, tha an craiceann fo do shùilean gu math tana. Air sgàth seo, tha comas aig an cuideam a bharrachd bho ar gnìomhan làitheil cur ri loidhnichean breagha a bharrachd. Tha na leanas beagan mholaidhean airson dòighean a bhith nas socair rè do chleachdadh cùram craiceann:

Nuair a bheir thu air falbh do chuid dèanamh

1. Cuir an remover makeup sùla as fheàrr leat gu ceap cotan.
2. Brùth an ceap gu socair air do chraiceann.
3. Beag air bheag slaod e ann an gluasad a-muigh.
4. Dèan a-rithist gus am bi an makeup agad air a thoirt air falbh gu tur.

Nuair a chuireas tu na toraidhean agad an sàs

1. Cuir an toradh agad ris a ’mheur pinc agad.
2. Dab do thoraidhean timcheall air na sùilean, a ’cuairteachadh sgìre do shùil. Na dìochuimhnich an t-eyelid àrd.
3. Dèan a-rithist gus am bi an toradh làn sùghadh a-steach don chraiceann.

Tha dìon grèine riatanach

faodaidh e pàirt mhòr a ghabhail ann am pròiseas fàs craiceann, agus faodaidh e an craiceann fo do shùilean a dhèanamh nas dorcha.

Tha sgàilean grèine speactram farsaing gu dearbh na phàirt riatanach de chleachdadh cùram craiceann sam bith agus bu chòir a chuir an sàs gach latha. Fiù ma tha e a ’coimhead gruamach taobh a-muigh, faodaidh ghathan UVA milleadh a dhèanamh fhathast.

Cuideachd, na dìochuimhnich an t-eyelid àrd agad. Is e seo aon de na raointean as dearmad nuair a thig e gu bhith a ’cur solas na grèine an sàs.

Agus ma tha a bhith ag ath-shuidheachadh sgàilean grèine air mullach makeup, gu h-àraidh makeup sùla, cus de shàrachadh, smaoinich air tasgadh a dhèanamh ann am paidhir de speuclairean-grèine a bheir dìon UV. Faodaidh seo chan e a-mhàin do shùilean ach cuideachd an craiceann timcheall orra bho ghathan UVA agus UVB nach eil ag iarraidh.

Dèilig thu fhèin ri massage

Ma bheir thu fa-near gu bheil do shùilean puffy buailteach a bhith a ’tighinn agus a’ dol ach a ’coimhead nas fhollaisiche nuair a tha thu sgìth no mura robh thu air a bhith a’ cadal gu math, is dòcha gun dèan massage sìmplidh an cleas.

A bharrachd air cuid de fhactaran ginteil, faodaidh gleidheadh ​​fluid sùilean puffy. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air biadh le tòrr salann, dìth cadail, no eadhon cus cadail.

Faodaidh massage fo do shùilean cuideachadh le bhith a ’leasachadh cuairteachadh timcheall orra. Is dòcha gun cuidich cuideam bhon massage a bhith a ’drèanadh cus lionn timcheall air an sgìre seo agus a’ lughdachadh puffiness.

Agus ma tha e comasach dhut beagan airgid a thasgadh, is dòcha gun cuidich rolair jade fuarachaidh thu gus an teannachadh timcheall air an sgìre seo a lughdachadh agus lughdachadh puffiness.

Cadal, ithe gu math, eacarsaich, ath-aithris

Nuair a thig e gu bhith ag atharrachadh do chleachdaidhean dòigh-beatha agus a ’dìon a’ chraicinn timcheall do shùilean, tha mi gu mòr airson na tha air an taobh a-muigh a ’nochdadh na tha a’ tachairt air an taobh a-staigh.

Tha mi a ’gabhail ri trì cleachdaidhean dòigh-beatha:

• faigh barrachd cadail
• eacarsaich
• feuch ri daithead fallain a leantainn

Bidh mi a ’feuchainn ri co-dhiù sia uairean a thìde de chadal fhaighinn gach oidhche agus a’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach gus cuairteachadh fala adhartachadh. Dhòmhsa, nuair nach fhaigh mi cadal no eacarsaich gu leòr, chan e a-mhàin gu bheil mi a ’faireachdainn sgìth gu math nas fhasa, ach bidh an craiceann timcheall mo shùilean a’ fàs nas dorcha, nas puffier, agus a ’coimhead“ mì-fhallain. ”

Bidh mi cuideachd a ’cleachdadh daithead cothromach, fallain. Coimhead airson biadh a tha àrd ann am potasium, mar bananathan. Tha òl uisge gu leòr gach latha cudromach cuideachd. Is e an riaghailt phearsanta agam ochd glainneachan 8-unsa gach latha, ged a dh ’fhaodadh seo a bhith eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine.

Ma tha thu airson stad a smocadh, tha aon adhbhar a-nis agad airson: wrinkles ro-luath. Faodaidh smocadh pròiseas luathachadh àbhaisteach a luathachadh le bhith a ’toirt droch bhuaidh air sruthadh fala do chraiceann agus a’ dèanamh cron air na h-ìrean de collagen agus elastin agad, a tha an dà chuid a ’cur ri neart agus elasticity do chraicinn.

A ’gabhail na slighe nonsurgical

Ged a bu chòir casg a bhith mar a ’chiad roghainn agad an-còmhnaidh, gu sònraichte ma tha thu fo aois 30, faodaidh gintinneachd agus aois obrachadh nad aghaidh fhathast.

Ma tha thu air a ’phuing a ruighinn far nach eil leigheasan gnàthach dìreach ag obair, tha grunn roghainnean neo-lannsaichte a-muigh an sin, bho ath-chòmhdach laser agus neuromodulation (Botox) gu fillers. Is dòcha gun cuidich na modhan sin le bhith a ’toirt air falbh casan feannaig, a’ cuideachadh le bhith a ’call meud fo do shùilean, agus a’ toirt sealladh timcheall “nas òige”.

Ach ged a tha na rèiteachaidhean sin sgiobalta, bidh an taga prìs gu tric a ’togail uisge. Faodaidh Botox tòiseachadh bho $ 550 gach seisean, agus faodaidh leigheasan laser tòiseachadh bho $ 1,031 gach seisean. Còmhla ris nach bi toradh nan leigheasan sin maireannach, smaoinich air co-chomhairle a chumail ri dotair an toiseach. Faodaidh iad bruidhinn an e seo an roghainn cheart dhut.

Thoir air falbh

Tha uimhir de dhòighean eadar-dhealaichte ann gus an gaol mòr-fheumail sin a thoirt don chraiceann timcheall do shùilean. Bho bhith a ’taiseachd agus dìon bhon ghrèin gu bhith a’ faighinn barrachd cadail, faodaidh na luchd-atharrachaidh geama sin a chuir an sàs anns a ’chleachdadh bòidhchead agad, eadhon ged nach eil ann ach aon aig an aon àm, do chuideachadh air do shlighe gu bhith a’ leasachadh a ’chraicinn timcheall do shùilean.

Tha Claudia dèidheil air cùram craiceann agus slàinte craiceann, neach-foghlaim agus sgrìobhadair. Tha i an-dràsta a ’dèanamh a PhD ann an dermatology ann an Korea a Deas agus a’ ruith cùram craiceann blog gus an urrainn dhi an eòlas cùram craiceann aice a cho-roinn leis an t-saoghal. Tha i an dòchas gum bi barrachd dhaoine mothachail mu na chuireas iad air a ’chraiceann aca. Faodaidh tu cuideachd sgrùdadh a dhèanamh oirre Instagram airson barrachd artaigilean agus beachdan co-cheangailte ri craiceann.