10 Dòighean furasta fios a bhith agad an e cuideam a th ’ann no torrachas

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Do phàtran menstrual
• 1. Nausea
• 2. Constipation
• 3. Urination tric
• 4. Tuirse
• 5. Spotadh
• 6. Cur cinn
• 7. Cùl-taic
• 8. Meadhrachadh
• 9. Deighe craicte
• 10. Bidh nipple ag atharrachadh
• ‘A bheil i trom? '
• Adhbharan eile airson togail cuideam no flùrachadh
• An takeaway

Sealladh farsaing

An do mhothaich thu do chuid de dh ’atharrachaidhean anns a’ bhodhaig agad o chionn ghoirid, gu sònraichte anns a ’mheadhan? Ma tha thu gnìomhach gu feise, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd an e cuideam a th’ ann no torrachas.

Faodaidh boireannaich eòlas fhaighinn air comharran trom ann an diofar dhòighean. Dh ’fhaodadh cuid de shoidhnichean agus chomharran a thig le cuideam a bharrachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil cùis slàinte eile ann.

Do phàtran menstrual

Tha an t-Ollamh Gerardo Bustillo, OB-GYN a tha stèidhichte ann an California, ag ràdh gu bheil euslaintich aige a chuir iongnadh mòr orra faighinn a-mach gu robh iad trom le leanabh. “Tha e a’ crochadh a-mach dè an seòrsa pàtran menstrual a th ’aig boireannach,” tha e ag ràdh.

Airson cuid de bhoireannaich, tha an cearcall menstrual aca gu math cunbhalach agus faodaidh iad innse gu bheil rudeigin eadar-dhealaichte cho luath ‘s a thèid ùine a chall. Tha cearcallan neo-riaghailteach aig cuid eile, a ’ciallachadh gu bheil amannan do-chreidsinneach. Is dòcha nach bi iad fo amharas mu rud sam bith mura tig fear nuair a bhiodh dùil.

A rèir Bustillo, chan eil boireannaich reamhar cho buailteach a bhith a ’faireachdainn gluasad fetal. Agus mura h-eil boireannach a ’faireachdainn gu bheil i a’ coimhead eadar-dhealaichte san sgàthan, is dòcha nach toir i an aire do chuideam a bharrachd.

Is e aon dhòigh air mì-thuigse sam bith a ghlanadh deuchainn deuchainn torrachas dachaigh a ghabhail. Ach mura h-eil thu deiseil airson a ’cheum sin, tha comharran corporra eile ann a dh’ fhaodadh a bhith an làthair cuideachd ma tha thu trom.

1. Nausea

Gu tric is e seo aon de na ciad chomharran air torrachas. Bidh nausea agus vomiting, ris an canar cuideachd tinneas madainn, buailteach tòiseachadh an àite sam bith bho 2 gu 8 seachdainean às deidh an gintinn.

Faodaidh na comharraidhean atharrachadh. Cha bhith cuid de bhoireannaich a ’faighinn tinneas madainn sam bith, agus cuid eile le droch bhuille de nausea. Bidh cuid de bhoireannaich a ’cuir a-mach nuair a tha iad trom.

2. Constipation

Tha Progesterone, hormone torrachas, a ’toirt air na caolan gluasad cho luath. Mar thoradh air an sin, tha constipation gu math cumanta.

Is dòcha gum bi boireannach a dh ’fhaodadh a bhith gu cunbhalach mus robh i trom le duilgheadas a’ dol don t-seòmar-ionnlaid.

3. Urination tric

Ma lorgas tu thu fhèin a ’ruith don t-seòmar-ionnlaid tòrr a bharrachd na an àbhaist, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra gu bheil thu trom. Is dòcha gu bheil am pathadh ort agus gum bi ìmpidh ort barrachd liquids òl na bha thu roimhe.

4. Tuirse

Tha a bhith a ’faireachdainn sgìth na chomharra cumanta de bhith trom le leanabh. Mar a bhios hormonaichean ag atharrachadh, is dòcha gum bi thu airson nap a dhèanamh nas trice.

5. Spotadh

Tha cuid de spotadh faighne timcheall air seachdainean 6 gu 9 gu math neo-chumanta. Ma thachras an sèididh 6 gu 12 latha às deidh a ’ghintinn, dh’ fhaodadh gur e bleeding implantachaidh a th ’ann. Faodaidh seo tachairt cuideachd le beagan cromadh.

Dh ’fhaodadh boireannaich nach eil gnìomhach gu feise seo a chuir dheth mar àm neo-riaghailteach.

6. Cur cinn

Mura h-eil thu nad chuideigin aig a bheil ceann goirt mar as trice, dh ’fhaodadh sin a bhith na chomharra air torrachas. Faodaidh spìcean hormona cinn cinn a thoirt dha cuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh. Ionnsaich tuilleadh mu chinn cinn hormonail.

7. Cùl-taic

Faodaidh pian anns a ’chùl ìseal cuideachd a bhith na chomharra gu bheil thu a’ giùlan pàisde. Tha e cumanta dha boireannaich a bhith a ’faighinn pian anns a’ chùl ìseal aca nuair a tha iad trom.

8. Meadhrachadh

Tha a bhith a ’faireachdainn dizzy no lightheaded ma sheasas tu ro luath na eòlas cumanta eile dha boireannaich a tha trom le leanabh. Nuair a tha thu trom, bidh na soithichean fala agad a ’crìonadh, ag adhbhrachadh tuiteam ann am bruthadh fala.

9. Deighe craicte

Tha anemia cumanta ann am boireannaich. Ach nuair a dh ’fhàsas iad trom, tha an tomhas fala aca air a leudachadh, agus mar sin bidh iad a’ fàs nas anemic.

Tha an t-iarrtas airson deigh, gu sònraichte an fheum air deigh a chagnadh, gu tric co-cheangailte ri anemia.

10. Bidh nipple ag atharrachadh

Is dòcha gun tòisich an craiceann timcheall do nipples a ’fàs nas dorcha ma tha thu trom. Bidh cuid de bhoireannaich cuideachd a ’faighinn cuidhteas bho nipples (cinneasachadh bainne tràth). Faodaidh seo tachairt tràth san torrachas. Bidh e làn dath.

Ma tha an sgaoileadh dath no fuilteach, dh ’fhaodadh e cùisean slàinte eile a chomharrachadh, leithid tumhair. Anns a ’chùis seo, bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad sa bhad.

‘A bheil i trom? '

Tha an Dotair Katayune Kaeni, eòlaiche-inntinn a tha a ’speisealachadh ann an slàinte inntinn màthaireil, ag ràdh nach bu chòir dhut tuairmeas a dhèanamh no beachd a thoirt seachad a bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil boireannach trom.

Tha Bustillo ag aontachadh: “Bhiodh e cunnartach faighneachd stèidhichte air togail cuideam ma tha cuideigin trom. Tha cus adhbharan ann airson daoine cuideam a chall no a chall. ”

Ann an suidheachaidhean mar còmhdhail poblach, tha e ceart gu leòr a bhith modhail agus cathair a thabhann do chuideigin. Faodaidh tu seo a dhèanamh gun faighneachd a bheil boireannach trom.

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, innsidh boireannach dhut a bheil i airson gum bi fios agad gu bheil i trom.

AN URRAINN DHUINN A DHÈANAMH MA THA SINN AIR A DHÈANAMH?“Chan eil fios againn dè a bhios duine a’ dol troimhe. Chan eil fios againn a bheil iad air cuideam fhaighinn, a bheil iad trom no nach eil iad trom, no an robh iad trom le leanabh no dìreach air pàisde a chall. Chan eil e dha-rìribh còir aig duine sam bith eile faighneachd, gabhail ris no beachd a thoirt seachad air corp duine. " - Dr. Katayune Kaeni, eòlaiche-inntinn

Adhbharan eile airson togail cuideam no flùrachadh

Tha adhbharan ann a bharrachd air torrachas gum faodadh boireannach cuideam fhaighinn timcheall air a ’mheadhan no a bhith a’ faireachdainn fo bhlàth. Nam measg tha:

• overeating
• cuideam
• syndrome innidh neo-thorrach (IBS)
• caochlaidhean hormonail
• menopause
• tumors
• aillse ovarian

Faic an dotair agad ma tha dragh ort gu bheil thu a ’faighinn cuideam airson aon de na h-adhbharan sin.

An takeaway

Na leig seachad comharraidhean trom. Bu chòir do dh ’atharrachaidhean sam bith ris nach robh dùil do bhodhaig sgrùdadh a dhèanamh le dotair.

Thoir aire do na comharraidhean agad agus cuir àm air dòigh. Faodaidh do dhotair deuchainnean a dhèanamh gus faighinn a-mach a bheil thu trom no feumach air leigheas airson suidheachadh eile.

Tha Rena Goldman na neach-naidheachd agus na neach-deasachaidh a tha a ’fuireach ann an Los Angeles. Bidh i a ’sgrìobhadh mu shlàinte, sunnd, dealbhadh taobh a-staigh, gnìomhachas beag, agus gluasad an t-sluaigh gus airgead mòr fhaighinn a-mach à poilitigs. Nuair nach eil i a ’coimhead air scrion coimpiutair, is toil le Rena a bhith a’ sgrùdadh àiteachan coiseachd ùra ann an California a Deas. Is toil leatha cuideachd a bhith a ’coiseachd anns an sgìre aice leis an dachshund aice, Charlie, agus a’ coimhead air cruth-tìre agus ailtireachd dachaighean LA nach urrainn dhi a phàigheadh.