Dè a th ’ann an Usnea? Uile mu dheidhinn an leasachadh luibheil seo

Susbaint

• Prìomh choimeasgaidhean agus cleachdaidhean Usnea
• Buannachdan slàinte a dh’fhaodadh a bhith ann
• Dh ’fhaodadh e slànachadh lotan adhartachadh
• Dh ’fhaodadh e dìon an aghaidh canseirean sònraichte
• Is dòcha gun cuir e air adhart call cuideim
• Sàbhailteachd agus frith-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann
• An loidhne bun

Tha Usnea, ris an canar cuideachd feusag seann duine, na sheòrsa de chrotal a bhios a ’fàs air craobhan, preasan, creagan, agus ùir gnàth-shìde mheasarra agus tais air feadh an t-saoghail (1).

Chaidh a chleachdadh o chionn fhada ann an cungaidh-leigheis traidiseanta. Thathas a ’creidsinn gun do chleachd an seann lighiche Grèigeach Hippocrates e gus tinneasan urinary a làimhseachadh, agus tha e air fhaicinn mar làimhseachadh airson lotan agus sèid anns a’ bheul agus amhach ann an leigheas dùthchail Afraga a-Deas ().

An-diugh, tha usnea air a chleachdadh gu cumanta gus cuideachadh le call cuideim, socrachadh amhach ghoirt, luathachadh slànachadh, agus lughdachadh pian agus fiabhras. Tha cuid de dhaoine eadhon a ’moladh gum faodadh e cuideachadh le bhith a’ sabaid cuid de sheòrsan aillse (1).

Bidh an artaigil seo a ’dèanamh lèirmheas air an fhianais shaidheansail gus innse dhut a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu shochairean agus fo-bhuaidhean usnea.

Prìomh choimeasgaidhean agus cleachdaidhean Usnea

Ged a dh ’fhaodadh crotail mar usnea a bhith coltach ri planntaichean singilte, tha iad a’ gabhail a-steach alga agus fungas a bhios a ’fàs còmhla.

Anns an dàimh seo a tha buannachdail dha chèile, tha am fungas a ’toirt seachad structar, tomad agus dìon bho na h-eileamaidean fhad‘ s a bhios an alga a ’dèanamh beathachadh gus an cumail suas an dà chuid (1).

Thathas den bheachd gu bheil searbhag Usnic agus polyphenols, na prìomh choimeasgaidhean gnìomhach ann an usnea, a ’toirt seachad a’ mhòr-chuid de na buannachdan a tha e ag ràdh (3).

Dh ’fhaodadh gum bi buaidhean slàinte aig todhar ris an canar depsides, depidones, agus benzofurans, ach tha feum air barrachd rannsachaidh (1).

Tha Usnea air a dhèanamh ann an tinctures, teatha, agus stuthan cur-ris, a bharrachd air a chur ri grunn thoraidhean mar uachdaran cungaidh-leigheis. Tha e cumanta a bhith ga thoirt beòil no ga chuir gu dìreach air do chraiceann.

Tha Usnea na chrotal làn de dh ’aigéad usnic agus polyphenols. Tha e ri fhaighinn mar tincture, tì, supplement agus uachdar cungaidh-leigheis.

Buannachdan slàinte a dh’fhaodadh a bhith ann

Thathas ag ràdh gu bheil Usnea a ’tabhann raon de shochairean slàinte, bho call cuideim gu faochadh pian gu dìon aillse. Ach, chan eil mòran de na cleachdaidhean sin a ’faighinn taic bho rannsachadh làithreach.

Seo na buannachdan a dh ’fhaodadh a bhith ann leis an taic as saidheansail.

Dh ’fhaodadh e slànachadh lotan adhartachadh

Is dòcha gum bi searbhag Usnic, aon de na prìomh choimeasgaidhean gnìomhach ann an usnea, a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh slànachadh.

Tha sgrùdaidhean tiùb deuchainn a ’moladh gum faodadh an todhar seo a bhith a’ sabaid bacteria a dh ’adhbhraicheas galairean, a’ lughdachadh sèid, agus a ’brosnachadh dùnadh leòn (,).

Tha rannsachadh ann am radain a ’sealltainn gu bheil searbhag usnic a’ meudachadh comharran slànachadh lotan, leithid cruthachadh collagen, nuair a thèid a chur gu dìreach ri lotan. Is dòcha gur e togalaichean anti-inflammatory an crotal a tha cunntachail ().

Tha fianais ann cuideachd gum faodadh searbhag usnic dìon na aghaidh Staphylococcus aureus bacteria, a tha gu tric an urra ri galairean craicinn (7, 8).

Ach, chan eil e soilleir aig an àm seo a bheil na tha de dh ’aigéad usnic ann an cuid de chriomagan cùram craiceann gu leòr gus na h-aon bhuannachdan a thoirt seachad. Mar sin, tha feum air barrachd sgrùdaidhean daonna.

Dh ’fhaodadh e dìon an aghaidh canseirean sònraichte

Tha Usnea làn de polyphenols, seòrsa de antioxidant a chuidicheas le bhith a ’sabaid milleadh cealla air adhbhrachadh le todhar neo-sheasmhach ris an canar radicals an-asgaidh.

Ann an tionndadh, dh ’fhaodadh an gnìomhachd antioxidant seo dìon an aghaidh diofar ghalaran, a’ toirt a-steach aillse (,,,).

Tha sgrùdaidhean tiùb deuchainn a ’moladh tuilleadh gum faodadh searbhag usnic cuideachadh le bhith a’ cur stad air fàs cealla aillse agus a ’marbhadh cheallan aillseach fhad‘ s a tha iad a ’seachnadh feadhainn neo-aillseach (,,, 14).

Ged a tha na toraidhean sin gealltanach, tha feum air barrachd sgrùdaidhean.

Is dòcha gun cuir e air adhart call cuideim

Tha searbhag Usnic, am prìomh todhar gnìomhach ann an usnea, na thàthchuid mòr-chòrdte ann an stuthan call cuideim, a ’toirt a-steach losgaidhean geir. Thathas a ’creidsinn gun cuir e air adhart call cuideim le bhith ag àrdachadh do reata meatabol ().

Ged a dh ’fhaodadh e a bhith èifeachdach, tha mòran aithisgean a’ moladh gum faodadh cungaidhean call cuideam beòil anns a bheil searbhag usnic, mar LipoKinetix, fàilligeadh liver agus eadhon bàs (,,,,).

Thàinig a ’mhòr-chuid a-steach nuair a sguir iad a ghabhail stuthan mar sin. Ach, dh ’fhàillig cuibhreann de dhroch fhàiligeadh grùthan, bha feum aca air tar-chur grùthan èiginneach, no bhàsaich iad ().

Ged nach eil e soilleir an e searbhag usnic a dh ’adhbhraich a h-uile droch bhuaidh bho na stuthan ioma-tàthchuid sin, chan eilear a’ moladh luchd-losgaidh searbhag usnic agus geir anns a bheil searbhag usnic gus cuideam a chall air sgàth nan draghan sàbhailteachd sònraichte.

Is dòcha gum bi Usnea a ’brosnachadh slànachadh lotan, a’ sabaid cheallan aillse, agus a ’cuideachadh call cuideim. Ach, thathar a ’dì-mhisneachadh a chleachdadh air sgàth na fo-bhuaidhean aige, agus tha dìth rannsachaidh daonna ann airson a shlànachadh lotan agus a bhuaidhean aillse.

Sàbhailteachd agus frith-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann

Nuair a thèid a thoirt le beul, tha searbhag usnic, am prìomh todhar gnìomhach ann an usnea, air a bhith ceangailte ri grunn chùisean de dhroch fhàiligeadh grùthan, an fheum air tar-chur grùthan èiginneach, agus eadhon bàs (,,,,).

Tha sgrùdadh bheathaichean a ’moladh gu bheil searbhag diffratic, todhar usnea eile, puinnseanta don ghrùthan nuair a thèid a chaitheamh ann an tòrr (21).

A bharrachd air an sin, tha cuid de dh ’fhianais a’ nochdadh gum faodadh a bhith ag òl tinctures usnea gun mhilleadh no meudan mòra de thì usnea làidir adhbhrachadh stamag (1).

Faodaidh dòsan de dh ’aigéad usnic agus searbhag diffratic atharrachadh gu mòr eadar stuthan cur-ris, agus chan eil fios dè na dòsan a tha mòr gu leòr airson droch bhuaidhean sam bith a thoirt gu buil.

Mar sin, tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean sàbhailteachd.

Anns an eadar-ama, bu chòir dhut a bhith faiceallach mus cleachd thu teatha usnea, tinctures, no capsalan. Beachdaich air bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus cuir thu na toraidhean sin ris an àbhaist agad.

Is dòcha gum bi a bhith a ’cur stuthan anns a bheil usnea no searbhag usnic gu dìreach air do chraiceann mar roghainn eile nas sàbhailte, ged a dh’ fhaodadh cuid de dhaoine broth dearg, tachasach (22) fhaighinn.

Air sgàth dìth sgrùdadh sàbhailteachd, bu chòir do chloinn agus boireannaich a tha trom no le broilleach broilleach usnea a sheachnadh.

Nuair a thèid a thoirt le beul, faodaidh usnea troimh-chèile stamag agus droch mhilleadh grùthan adhbhrachadh. Bu chòir do chloinn agus boireannaich a tha trom no le broilleach a bhith ga sheachnadh gu tur, agus bu chòir dha a h-uile duine eile a bhith gu math faiceallach.

An loidhne bun

Is e crotal a th ’ann an Usnea a chaidh a chleachdadh o chionn linntean gus grunn thinneasan a leigheas. Ged a thathar ag ràdh gu bheil e a ’tabhann grunn bhuannachdan slàinte, is e glè bheag dhiubh a tha a’ faighinn taic bho saidheans an-dràsta.

Tha cuid de dh ’fhianais a’ nochdadh gum faodadh usnea cuideachadh le slànachadh lotan agus dìon an aghaidh cuid de dh ’aillsean - ged a tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean.

A bharrachd air an sin, ged a dh ’fhaodadh e àrdachadh cuideam a chall, chan eilear ga mholadh airson an adhbhar seo air sgàth droch bhuaidhean.

Gu dearbh, nuair a thèid a thoirt le beul, faodaidh usnea dragh stamag adhbhrachadh, droch mhilleadh grùthan, agus eadhon bàs. Bu chòir dhut a bhith gu math faiceallach leis an leasachadh seo agus bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad an-còmhnaidh mus gabh thu e.