Tàillearan "Fat Yoga" Clasaichean Yoga gu boireannaich Plus-Size

Susbaint

• Lèirmheas airson

Faodaidh eacarsaich a bhith math airson a h-uile duine, ach chan eil a ’mhòr-chuid de chlasaichean math dha gach buidheann.

"Bha mi ag obair air yoga airson faisg air deich bliadhna agus cha do chuidich tidsear sam bith mi gus toirt air a’ chleachdadh a bhith ag obair dha mo bhuidheann curvy, "arsa Anna Guest-Jelley, stèidheadair agus Ceannard (sin Oifigear Riaghlaidh Curvy) de Curvy Yoga stèidhichte ann an Nashville. "Bha mi dìreach a’ gabhail ris gur e mo bhodhaig an duilgheadas agus nuair a chaill mi x uiread de chuideam, bhithinn ga fhaighinn mu dheireadh. ' An uairsin aon latha thàinig e a-steach orm nach b ’e an duilgheadas a-riamh mo bhodhaig. Bha e dìreach nach robh fios aig mo thidsearan ciamar a dh’ ionnsaicheadh ​​iad cuirp mar mise. "

Bhrosnaich an epiphany seo Guest-Jelley gus an stiùidio aice fhèin fhosgladh, fear a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson boireannaich fìor mar i. Agus bha na clasaichean soirbheachail sa bhad, a bhrosnaich i gus daoine eile a thrèanadh gus "yoga reamhar." A-nis, tha stiùideothan airson buidhnean mòra a ’nochdadh air feadh na dùthcha, ag atharrachadh a’ bheachd gu bheil fallaineachd toirmeasgach airson a bhith iomchaidh. (Faic 30 Adhbharan carson a tha gaol againn air yoga.)

Tha an seòrsa atharrachaidhean a tha Guest-Jelley a ’toirt a-steach do na clasaichean aice a’ toirt a-steach a bhith ag iarraidh air oileanaich am feòil stamag a ghluasad a-mach às an t-suaicheantas hip aca nuair a tha iad a ’lùbadh air adhart, no a bhith a’ cleachdadh seasamh nas fharsainge na leud hip ann an seasamh posan-beaga tweaks a dh ’fhaodadh an tidsear stereotypical lilthe gun a bhith a ’smaoineachadh gu bheil iad a’ cur bacadh air na h-oileanaich a bhith a ’tòiseachadh.

Agus tha cho mòr sa tha yoga reamhar air feadh na dùthcha na dhearbhadh gu bheil iad sin uile nan fìor dhuilgheadasan airson yogis curvaceous. Ach is e amas nan stiùidio sin, tha na h-oidean ag ràdh, dìreach yoga a dhèanamh ruigsinneach do dhaoine de gach cruth agus meud. Tha e cuideachd airson an cuideachadh gus na cuirp aca a ghràdhachadh anns a ’chruth anns a bheil iad mu thràth, agus is e sin as coireach gu bheil tidsearan air gabhail ris an leubail mì-chofhurtail airson“ yoga reamhar. ”

“Tha daoine den bheachd gu bheil‘ geir ’a’ ciallachadh gu slaodach, gun riaghladh, salach no leisg, "thuirt Anna Ipox, sealbhadair Fat Yoga ann am Portland o chionn ghoirid New York Times pìos air a ’ghluasad. "Chan eil." Tha Guest-Jelley ag aontachadh, ach tha e ag ràdh gum feum tidsearan yoga coinneachadh ris na h-oileanaich aca - ge bith dè am meud - ge bith càite a bheil iad. “Fhad‘ s a tha mi comhfhurtail a ’toirt iomradh air mo bhodhaig fhìn mar gheir, agus a’ dèanamh oir tha mi den bheachd gu bheil e cudromach a thoirt air ais mar thuairisgeul neodrach, tha fios agam air sgàth a ’chlaonadh àicheil a fhuair e gu mì-chothromach anns a’ chomann-shòisealta nach eil a h-uile duine deiseil no ag iarraidh gus sin a dhèanamh anns a ’bhad," tha i ag ràdh, a ’cur ris nach bi aon fhacal a-riamh aig a h-uile duine, eadhon" curvy. " (Chaidh fèin-ghràdh a bhith a ’riaghladh an eadar-lìn fad na seachdain - agus tha gaol againn air.)

Tha i cuideachd ag ràdh gum faod na h-atharrachaidhean a tha i a ’teagasg daoine de gach meud a chuideachadh. “Dìreach air sgàth gu bheil na clasaichean feumail airson daoine curvy chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil iad a-mhàin feumail dha daoine curvy! "tha i ag ràdh.

Ach, tha adhbhar ann gu bheil an t-ainm ann. Bu chòir fios a bhith aig daoine gu bheil an clas yoga seo gu bhith eadar-dhealaichte seach an fheadhainn thraidiseanta, a ’tòiseachadh air a’ mhionaid a choisicheas iad tron ​​doras, tha Guest-Jelley ag ràdh. Thathas a ’cur fàilte air oileanaich anns na clasaichean aice le ceistean fosgailte gus eòlas fhaighinn orra, seach a bhith a’ gabhail ris gu bheil iad nan luchd-tòiseachaidh dìreach air sgàth gu bheil iad ciùin (mar a chanas i ro thric a ’tachairt ann an clasaichean traidiseanta). (Mas e newbie a th ’annad gu fìrinneach, ge-tà, seo 10 Rudan ri Fhiosrachadh Mus tig a’ Chiad Clas Yoga agad.) Mus tòisich an cleachdadh, gheibh a h-uile duine na props a dh ’fhaodadh iad a bhith a dhìth agus mar sin chan fheum duine an seòmar fhàgail gus rudeigin fhaighinn, a tha tha i ag innse gu bheil daoine gu tric deònach a dhèanamh ma tha iad a ’faireachdainn gur iad an aon fhear nach urrainn“ rudeigin a dhèanamh ”. An uairsin bidh gach clas a ’tòiseachadh le briathran a’ daingneachadh cuirp, dàin, no beachd-smuaintean.

Is e an atharrachadh as motha an dòigh anns a bheil an yoga fhèin air a dhèanamh, le aideachadh gu bheil barrachd air dìreach fèithean is cnàmhan an sàs. “Bidh sinn an dà chuid a’ suidheachadh agus an clas iomlan gus gluasad bhon dreach as motha a tha a ’faighinn taic airson seasamh chun na h-ìre as lugha," tha i ag ràdh. "Bidh mòran de chlasaichean traidiseanta a’ dèanamh an taobh eile, agus mar sin ged a dh ’fhaodar roghainnean a thabhann, bidh iad uaireannan air an tilgeil mar nas lugha na no‘ mura h-urrainn dhut a dhèanamh, ’eadhon ged a tha sin gu h-obann. Faodaidh seo a dhèanamh nas duilghe do dh’ oileanaich na tha ceart a thaghadh air an son leis nach eil duine airson a bhith a ’faireachdainn mar gur iadsan an aon fhear nach urrainn rudeigin a dhèanamh."

Ge bith dè a chanas tu ris, tha yoga-geir, sgith, no eile - mu dheidhinn mar as fheàrr a chuidicheas daoine a bhith ge bith càite a bheil iad an-dràsta anns an dàimh leis a ’bhodhaig aca, tha i ag ràdh.

"Bidh na h-oileanaich againn gu tric ag aithris gu bheil na clasaichean againn chan ann a-mhàin a’ toirt dhaibh am fiosrachadh a dh ’fheumas iad gus toirt air na posan obrachadh dhaibh, ach cuideachd an cead a dhèanamh. Tha am pìos cead sin deatamach!" tha i ag ràdh. “Leis gu bheil na clasaichean againn gu tric nas eadar-mheasgte na buidhnean eile, agus gu bheil a h-uile duine a’ dèanamh rudeigin beagan eadar-dhealaichte bhon neach a tha rin taobh, faodaidh daoine fois a ghabhail agus barrachd fòcas a chuir orra gun a bhith draghail an urrainn don bhodhaig aca an aon chumadh a dhèanamh ris a h-uile duine eile sa chlas- oir leig dhuinn a bhith onarach, chan eil sin comasach idir! "

Lèirmheas airson