A ’faireachdainn làn fad na h-ùine? 6 Symptoms Cha bu chòir dhut dearmad a dhèanamh

Susbaint

• 1. Gas agus bloating
• 2. Cramp bhoilg agus pian
• 3. Buinneach
• 4. Stòl neo-àbhaisteach
• 5. Dìth miann agus cion-beathachaidh
• 6. Call cuideam agus caitheamh fèithean
• Thoir air falbh

Sealladh farsaing

Nuair a tha thu a ’faireachdainn làn, mar as trice tha e furasta an adhbhar a chomharrachadh. Is dòcha gun do dh ’ith thu cus, ro luath, no gun do thagh thu na biadhan ceàrr. Faodaidh a bhith a ’faireachdainn làn a bhith mì-chofhurtail, ach chan eil e ach sealach. Bidh an siostam cnàmhaidh agad a ’lughdachadh na lànachd sin taobh a-staigh uairean a-thìde.

Ach, ma tha thu a ’faireachdainn làn gu tric ge bith dè an ìre no dè cho luath‘ s a bhios tu ag ithe, dh ’fhaodadh sin a bhith na chomharradh air rudeigin a bharrachd.

Cùm a ’leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mu dhuilgheadasan cnàmhaidh agus comharran eile a bu chòir tadhal don dotair agad a bhrosnachadh.

1. Gas agus bloating

Faodaidh an fhaireachdainn sin de lànachd tighinn bho bhith a ’fàs fo bhuaidh gas. Mura h-eil thu a ’losgadh gas mus ruig e do bhroinn, tha e an dùil a dhol seachad air a’ cheann eile mar flatulence. Tha e na phròiseas àbhaisteach, ach faodaidh e cuideachd a bhith mì-chofhurtail agus mì-ghoireasach, gu sònraichte nuair a tha thu timcheall air daoine eile.

Is dòcha gu bheil thu a ’toirt a-steach cus èadhair nuair a bhios tu ag ithe no ag òl, no is dòcha gu bheil thu ag òl cus deochan carbonach. Ach ma tha thu gu tric a ’faireachdainn bloated, gassy, ​​agus mì-chofhurtail, is dòcha gu bheil rudeigin eile a’ dol.

Faodaidh bloating agus gassiness cuideachd a bhith nan comharran air:

• Galar celiac. Is e suidheachadh fèin-dìonach a tha seo anns am faod gluten, pròtain a gheibhear ann an cruithneachd agus gràinean eile, cron a dhèanamh air lìnig do bhroinn bheag.
• Neo-fhreagarrachd pancreatic exocrine (EPI). Is e seo suidheachadh far nach urrainn don pancreas gu leòr enzymes a dhèanamh gus biadh a chnàmh gu ceart. Faodaidh cus bìdh anns a ’choloin cus gas agus flùrachadh adhbhrachadh.
• Galar reflux gastroesophageal (GERD). Tha GERD na eas-òrdugh cronail anns a bheil susbaint do stamag a ’sruthadh air ais suas don esophagus. Faodaidh burping tòrr a bhith na chomharra de GERD.
• Gastroparesis. Chan e bacadh, bidh an suidheachadh seo a ’slaodadh sìos no a’ cur stad air biadh bho bhith a ’gluasad bhon stamag agad chun bhroinn bheag.
• Syndrome irritable bowel (IBS). Tha IBS na eas-òrdugh a dh ’fhaodas do shiostam a dhèanamh nas mothachail do bhuaidhean gas.

Faodaidh cuid de bhiadhan, mar phònairean, leantailean, agus cuid de ghlasraich, gas adhbhrachadh. Faodaidh fulangas no aileardsaidhean cuideachd gas agus flùrachadh adhbhrachadh. Tha neo-fhulangas fructose agus neo-fhulangas lactose nan dà eisimpleir.

Faodaidh gas agus flùrachadh cuideachd a bhith mar thoradh air suidheachaidhean a dh ’fhaodadh bacadh a chuir air a’ bhroinn, leithid aillse coloin no aillse ovarian.

2. Cramp bhoilg agus pian

A bharrachd air gas agus bloating, faodaidh pian anns an abdomen a bhith mar thoradh air constipation.

Is e cuid de na cumhaichean eile a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd bhoilg:

• Galar Crohn. Faodaidh na comharraidhean cuideachd a bhith a ’toirt a-steach a’ bhuineach agus bleeding rectal.
• Diverticulitis. Faodaidh na comharraidhean a bhith a ’toirt a-steach nausea, vomiting, fiabhras, agus constipation.
• EPI. Faodaidh comharran eile a bhith a ’toirt a-steach gassiness, a’ bhuineach, agus call cuideam.
• Gastroparesis. Is e comharraidhean eile vomiting, losgadh cridhe, agus belching.
• Pancreatitis. Dh ’fhaodadh an suidheachadh seo cuideachd pian cùil no broilleach, nausea, vomiting, agus fiabhras adhbhrachadh.
• Ulcers. Faodaidh comharran eile a bhith a ’toirt a-steach nausea, vomiting, no losgadh cridhe.

3. Buinneach

Mar as trice bidh stòl sgaoilte, uisgeach a ’bhuineach sealach. Tha mòran adhbharan ann airson a ’bhuineach gu h-obann, leithid puinnseanachadh bìdh bacterial no bhìoras. Mar as trice cha bhith e na adhbhar dragh, ged a dh ’fhaodadh a’ bhuinneach mhòr a bhith ag adhbhrachadh dìth uisge mura h-eil thu ag ath-lìonadh lioftaichean.

Ma thèid e air adhart nas fhaide na ceithir seachdainean, thathas a ’beachdachadh air a’ bhuineach. Dh ’fhaodadh sreathan tric de bhuinneach mòr no a’ bhuineach leantainneach a bhith na chomharradh air tinneas bunaiteach a bu chòir a làimhseachadh.

Am measg nan cumhachan a dh ’adhbhraicheas a’ bhuineach tha:

• galairean gastrointestinal cronach (GI)
• Galar Crohn agus colitis ulcerative, an dà chuid galairean inflammatory bowel (IBD)
• EPI
• eas-òrdughan endocrine leithid galar Addison agus tumors carcinoid
• neo-fhulangas fructose no neo-fhulangas lactose
• IBS

4. Stòl neo-àbhaisteach

Nuair a bhios do bhroinn ag obair mar as àbhaist, cha bu chòir gum feumadh tu cuideam a chuir air. Cha bu chòir dhut cuideachd dragh a bhith agad mu aodion.

Bidh corp a h-uile duine ag obair gu eadar-dhealaichte. Bidh cuid de dhaoine a ’falmhachadh an caolan gach latha, cuid eile dìreach uair no dhà san t-seachdain. Ach nuair a tha atharrachadh mòr ann, dh ’fhaodadh e duilgheadas a chomharrachadh.

Is dòcha nach eil thu airson sùil a thoirt air na stòl agad, ach is e deagh bheachd a th ’ann fios a bhith agad ciamar a bhios iad a’ nochdadh mar as trice. Faodaidh an dath a bhith eadar-dhealaichte, ach mar as trice tha e na sgàil donn. Faodaidh seo atharrachadh beagan nuair a bhios tu ag ithe biadh sònraichte.

Is e atharrachaidhean eile a tha ri lorg:

• stòl le fàileadh meallta, greasy, dath bàn a bhios a ’cumail ri bobhla an taigh-beag no a’ fleòdradh agus a dh ’fhaodadh a bhith duilich a shruthladh, a tha na chomharra air EPI leis gu bheil an suidheachadh seo ga dhèanamh duilich geir a chnàmh
• stòl a tha nas lobhta, nas èiginn, no nas cruaidhe na an àbhaist, no ma nì thu atharrachadh eadar a ’bhuineach agus an stamag, a dh’ fhaodadh a bhith na shamhla air IBS
• stòl a tha dearg, dubh no teàrr, a ’comharrachadh fuil anns an stòl agad, no pus timcheall an anus, a dh’ fhaodadh an dà chuid a bhith a ’comharrachadh galar Crohn no colitis brùideil

5. Dìth miann agus cion-beathachaidh

Faodaidh tu a bhith ann am beathachadh mura h-eil thu ag ithe gu leòr de na biadhan ceart no mura h-urrainn do bhodhaig beathachadh ceart a ghabhail a-steach.

Am measg nan comharran a dh ’fhaodadh a bhith agad le dìth beathachaidh tha:

• sgìths
• gu tric a ’fàs tinn no a’ toirt barrachd ùine airson faighinn seachad air
• droch mhiann
• call cuideim gun mhìneachadh
• laigse

Is e cuid de na cumhaichean a tha a ’cur bacadh air comas beathachadh a ghabhail a-steach:

• aillse
• Galar Crohn
• EPI
• colitis ulcerative

6. Call cuideam agus caitheamh fèithean

Faodaidh suidheachadh sam bith a tha a ’toirt a-steach a’ bhuineach, droch bhiadh, no dìth-beathachaidh call cuideim a chall. Bu chòir sgrùdadh a dhèanamh an-còmhnaidh air call cuideim neo-shoilleir no caitheamh fèithean.

Thoir air falbh

Ma tha thu gu tric a ’faireachdainn làn gun adhbhar follaiseach, bu chòir dhut òrdachadh a dhèanamh airson corporra iomlan. Dh ’fhaodadh e a bhith na chùis shìmplidh air do dhaithead atharrachadh, no dh’ fhaodadh gum bi eas-òrdugh GI agad a dh ’fheumar a làimhseachadh.

Dèan liosta de na comharraidhean agad agus dè cho fada ‘s a bha iad agad gus am faigh an dotair agad dealbh iomlan. Dèan cinnteach gun toir thu iomradh ma tha thu air a bhith a ’call cuideam.

Bidh na comharraidhean agad, sgrùdadh corporra, agus eachdraidh meidigeach a ’stiùireadh an dotair mu na h-ath cheumannan a bu chòir a ghabhail ann a bhith a’ faighinn eòlas air do staid.