A h-uile dad a dh ’fheumas tu airson faighinn a-mach mu leigheasan fiabhras, adhbharan agus barrachd

Susbaint

• Leigheasan dachaigh nàdarra airson sèididh fiabhras
• 1. Deigh
• 2. Balm lemon (Melissa officinalis)
• 3. L-lysine
• 4. Zinc therapy
• 5. Ola Oregano
• 6. Earrann Licorice
• 7. Ola craoibhe tì
• 8. calltainn buidseach
• 9. Fìon-dhearcan leann Apple
• Cunnartan is rabhaidhean
• Cungaidh-leigheis cungaidh airson sèididh fiabhras
• Dè bhios ag adhbhrachadh sèididh fiabhras?
• Triggers
• Dè a tha a ’meudachadh do chunnart airson sèididh fiabhras?
• Cuin a chì thu dotair
• Dè cho fada ’s a bheir sèididh fiabhras a shlànachadh?
• Seachain
  
• Mar a chuireas tu casg air sèididh fiabhras ath-chuairteachadh
• Feuch ri
  

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè cho fada ‘s a mhaireas sèididh fiabhras?

Faodaidh sèididh fiabhras, no goirt fuar, mairsinn eadar 10 is 14 latha. Mar as trice bidh sèididh fiabhras ann am buidhnean agus bidh iad ag adhbhrachadh leòintean dearga, swollen agus goirt. Bidh iad mar as trice a ’tighinn faisg air a’ bheul no air raointean eile den aghaidh, ach faodaidh iad nochdadh air an teanga no na gomaichean.

Faodaidh sèididh fiabhras lionn soilleir a leigeil ma sgaoil às deidh beagan làithean. Rè na h-ùine seo, tha sèididh fiabhras gabhaltach. Ach, faodaidh am bhìoras a dh ’adhbhraicheas sèididh fiabhras a bhith gabhaltach eadhon nuair nach eil blisters ri fhaicinn.

Is e adhbhar blisters fiabhras am bhìoras herpes simplex. Ma tha dol-a-mach agad, fios agad gu bheil e gu math cumanta. Air feadh na cruinne, tha aon no an dà sheòrsa den bhìoras seo aig barrachd air an t-sluagh inbheach (HSV-1 agus HSV-2). Anns na Stàitean Aonaichte, tha timcheall air an t-sluagh air a bhith fosgailte do HSV-1.

Faodaidh lasair sèididh fiabhras slànachadh gun làimhseachadh, ach tha iomadh dòigh èifeachdach ann gus cuideachadh le faochadh a thoirt don phian agus adhartachadh slànachadh. Tha seo a ’toirt a-steach leigheasan aig an taigh agus cungaidhean cungaidh.

Leigheasan dachaigh nàdarra airson sèididh fiabhras

faodaidh gnìomhachd anti-bhìoras a bhith aig cuid de dh ’olan riatanach an aghaidh HSV-1. Faodaidh olan riatanach agus leigheasan co-aimsireil irritate do chraiceann, mar sin bu chòir dhut an-còmhnaidh deuchainn a dhèanamh air pàirt bheag den chraiceann an-toiseach mus cleachd thu e.

Feumaidh tu cuideachd olan riatanach a lagachadh le ola giùlain (ola glasraich no cnò). Tha an co-mheas mu aon bhoinne de dh ’ola deatamach gach aon teaspoon de dh’ ola giùlain. Cleachd swab cotan glan no ceap nuair a chuireas tu na h-olan riatanach sin an sàs, a chuidicheas le bhith a ’seachnadh truailleadh agus ath-fhilleadh.

Seo naoi leigheasan dachaigh nàdarra airson sèididh fiabhras:

1. Deigh

Faodaidh deigh cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh sèid le bhith a’ lughdachadh sruth fala don sgìre. Bidh e cuideachd a ’gluasad na sgìre gus nach bi nas lugha de phian ann. Ach chan eil an làimhseachadh seo ach sealach agus chan eil e a ’toirt buaidh air a’ bhìoras ann an dòigh sam bith no a ’brosnachadh slànachadh.

Mar a chleachdas tu: Gus bròn fuar a làimhseachadh, paisg paca deighe le searbhadair no clò. Cuir e air an goirt fhuar airson co-dhiù 5 mionaidean agus gun a bhith nas fhaide na 15 mionaidean. Na cuir deigh a-steach gu dìreach air a ’chraiceann oir faodaidh seo dochann mòr adhbhrachadh.

2. Balm lemon (Melissa officinalis)

Lorg fear sin Melissa officinalis b ’urrainn dha a’ bhìoras herpes simplex a mharbhadh ann an cuid de chùisean agus buaidh a thoirt air mar a tha am bhìoras a ’toirt ionnsaigh air ceallan aoigheachd.

Mar a chleachdas tu: Cuir uachdar, ointment, no balm lip anns a bheil balm lemon chun àite air a bheil buaidh grunn thursan san latha. Faodaidh tu cuideachd ola deatamach caolaichte a chuir air ball cotan agus a chumail air na lotan airson beagan mhionaidean. Lean air adhart a ’cleachdadh balm lemon airson beagan làithean às deidh do lotan a shlànachadh.

3. L-lysine

Tha L-lysine na amino-aigéid a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ giorrachadh fad sèididh fiabhras. Bidh daoine ag aithris air buannachdan bho bhith a ’gabhail an supplement seo mar chasg agus làimhseachadh.

A rèir Harvard Health Publications, faodaidh lysine bacadh a chuir air an amino-aigéid a bhrosnaicheas fàs nam blàran fèithe. Ach, tha feum air barrachd rannsachaidh gus èifeachdas a dhearbhadh. Is dòcha gu bheil pàirt aige cuideachd ann a bhith a ’cuingealachadh briseadh blister fiabhras.

Mar a chleachdas tu: Tha dòsan rannsachaidh a ’dol bho 500 gu 3,000 milligram (mg). Lean am moladh air a ’phacaid.

Bùth airson stuthan L-lysine air-loidhne.

4. Zinc therapy

Tha sinc na mhèinnear riatanach a chuidicheas lotan a ’slànachadh, agus faodaidh sinc an latha cuideachadh le sèididh fiabhras. Lorg aon sgrùdadh ann an 2001 gu robh uachdar anns an robh sinc ocsaid agus glycine a ’giorrachadh fad lotan fuar an taca ri uachdar placebo. Sheall sgrùdadh nas ùire gum faodadh pàirt a bhith aig sinc ocsaid ann a bhith a ’casg a’ bhìoras herpes simplex bho bhith a ’dol a-steach do cheallan.

Mar a chleachdas tu: Chunnaic iad tricead nas lugha de bhriseadh a-mach nuair a bhiodh com-pàirtichean a ’gabhail stuthan sinc sulfate. Thug iad 22.5 mg dà uair san latha airson dà mhìos, leum iad sia mìosan, an uairsin dà uair san latha airson dà mhìos eile. Airson leigheasan gnàthach, bidh thu airson uachdar sinc ocsaid a chuir an sàs ceithir tursan san latha.

Bùth airson uachdar sinc air-loidhne.

5. Ola Oregano

Air ìre cealla, tha ola oregano gu bhith a ’cur bacadh air diofar bhìorasan bheathaichean is dhaoine, nam measg herpes. Chan eil e soilleir dè an dòs a tha a dhìth gus buannachdan a thoirt seachad.

Mar a chleachdas tu: Cuir ola oregano caolaichte gu ball cotan agus cuir a-steach don àite air a bheil buaidh. Dèan a-rithist grunn thursan tron ​​latha, agus lean air adhart le làimhseachadh gus am bi na blàran agad a ’slànachadh gu tur.

6. Earrann Licorice

Tha freumh Licorice a ’fàs mòr-chòrdte mar roghainn làimhseachaidh airson lotan fuar. Lorg barrachd fianais air gnìomhachd antiherpetic licorice, ach tha feum air barrachd rannsachaidh fhathast air a ’bhuaidh a th’ aige air a ’bhìoras ann an daoine.

Mar a chleachdas tu: Faodaidh tu cuibhreann licorice caolaichte a chuir an sàs, mar an tè seo bho Nature’s Answer, air an sèididh fiabhras agad le swab cotain no molaidhean meòir. Ma tha thu a ’cleachdadh pilichean, dèan e ann am pas le ola cnò-chnò no almon agus cuir a-steach don àite air a bheil buaidh. Bruidhinn ris an dotair agad mus toir thu freumh licorice beòil, oir dh ’fhaodadh e frith-bhuaidhean neo-dùil adhbhrachadh.

7. Ola craoibhe tì

Tha sgrùdadh de ola craoibhe tì a ’toirt a-mach gur dòcha gur e làimhseachadh anti-bhìorasach feumail a th’ ann. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’luathachadh a’ phròiseas slànachaidh agus a ’cuingealachadh cruthachadh plac.

Mar a chleachdas tu: Cleachd gu mullaich le bhith a ’cur ola craoibhe tì caolaichte ri ball cotan. Dab e air an àite goirt grunn thursan san latha, agus lean ort le làimhseachadh gus an tèid do chraiceann a shlànachadh gu tur.

Bùth airson ola craoibhe tì teirpeach air-loidhne.

8. calltainn buidseach

Is dòcha gum bi calltainn buidseach a chaidh a lorg èifeachdach ann a bhith a ’sabaid an bhìoras herpes agus ann a bhith a’ lughdachadh sèid. Tha calltainn buidseach cuideachd na astringent agus bidh e a ’tiormachadh na sgìre, a dh’ fhaodadh cuideachadh le slànachadh.

Mar a chleachdas tu: Cuir calltainn buidseach (leithid Thayers Organic) gu dìreach ris a ’chraiceann a’ cleachdadh ball cotan tais. Cùm e air do chraiceann le cuideam aotrom, agus bi faiceallach nach suathadh thu. Lean air adhart le làimhseachadh gus am bi do chraiceann làn shlànachadh.

9. Fìon-dhearcan leann Apple

Bidh cuid de dhaoine ag aithris air buannachdan a ’cleachdadh fìon-dhearcan leann-ubhal (ACV) airson sèididh fiabhras. Ged nach eil fianais sam bith ann airson ACV agus herpes, tha e a ’sealltainn gum faodadh togalaichean anti-gabhaltach agus antifungal a bhith aig ACV.

Ach, bu chòir a chleachdadh gu faiceallach air lotan leis gu bheil na feartan searbhagach aige agus am milleadh a dh ’fhaodadh a bhith ann air clò. Chan eilear a ’moladh airson galairean bacteriach air a’ chraiceann.

Mar a chleachdas tu: Cleachd ball cotan agus cuir ACV caolaichte ris an àite air a bheil buaidh grunn thursan san latha. Faodaidh tu a chumail an sin airson beagan mhionaidean aig aon àm. Lean air adhart le làimhseachadh gus an tèid a shlànachadh.

Tha e mì-shàbhailte ACV ithe ann an tòrr agus faodaidh e craiceann adhbhrachadh.

Cunnartan is rabhaidhean

Is dòcha nach bi na leigheasan gu h-àrd sàbhailte dhut a chleachdadh ma tha thu trom no ag altramas. Seachain a bhith a ’cleachdadh olan riatanach air clann no inbhich nas sine. Ionnsaich mar a làimhsicheas tu lotan fuar ann am pàistean.

Tòisich an-còmhnaidh le tomhas beag den leigheas a thagh thu gus faicinn mar a bhios do chraiceann ag ath-fhreagairt, agus cuir stad air a chleachdadh ma bhios e a ’truailleadh do chraiceann le mothachadh losgaidh fada. Cuir stad air leigheasan dachaigh sam bith ma dh ’fhàsas an dol-a-mach nas miosa.

Bruidhinn ris an dotair agad ma tha thu an dùil cungaidhean beòil a ghabhail. Faodaidh leigheasan luibhean agus cungaidhean eadar-obrachadh le cungaidhean sam bith agus frith-bhuaidhean neo-dùil adhbhrachadh.

Cungaidh-leigheis cungaidh airson sèididh fiabhras

Às aonais làimhseachadh, faodaidh sèididh fiabhras mairsinn cho fada ri dà sheachdain. Eu-coltach ri leigheasan nàdurrach, tha drogaichean anti-bhìorasach nan dòsan suidhichte agus air an dearbhadh gu bheil iad a ’luathachadh a’ phròiseas slànachaidh, a bharrachd air a bhith a ’lughdachadh na tha de bhìoras an làthair.

Tha an clàr seo a ’sealltainn èifeachdas coitcheann nan drogaichean sin an taca ri gun làimhseachadh:

Mar as trice tha na cungaidhean sin air an toirt seachad ann an cruth pill. Airson galairean herpes a tha trom no cunnartach do bheatha, bidh feum aig daoine air an ospadal agus thèid na cungaidhean sin a thoirt seachad le vein (IV).

A rèir rannsachadh, tha a h-uile pills anti-bhìoras aontaichte, a ’toirt a-steach acyclovir, valacyclovir agus famciclovir, èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh làithean de chomharran. Thathas den bheachd nach eil leigheasan gnàthach anti-bhìorasach, leithid penciclovir, cho èifeachdach.

Dè bhios ag adhbhrachadh sèididh fiabhras?

Tha am bhìoras herpes simplex (HSV-1) ag adhbhrachadh sèididh fiabhras, ris an canar cuideachd lotan fuar, agus herpes beòil. Faodaidh am bhìoras pàirtean eile den bhodhaig a ghabhail a-steach, nam measg an genitals.

Cha bhith na comharraidhean an-còmhnaidh a ’nochdadh anns a’ bhad. Faodaidh am bhìoras a bhith na tàmh anns an t-siostam agad agus faodaidh e tachairt a-rithist aig àm sònraichte sam bith. San fharsaingeachd, bidh ar-a-mach a ’tachairt nuair a tha cuideam air an t-siostam dìon agad.

Triggers

Faodaidh cuid de luchd-brosnachaidh am bhìoras ath-ghnìomhachadh agus ar-a-mach adhbhrachadh. Nam measg tha:

• sgìths
• trom-inntinn
• cuideam corporra no tòcail
• leòn no trauma
• modhan fiaclaireachd
• caochlaidhean hormona
• foillseachadh farsaing grèine

Am measg thinneasan slàinte eile a dh ’fhaodadh ar-a-mach adhbhrachadh tha:

• tinneas bodhaig iomlan no gabhaltachd
• aois nas sine
• daoine fa leth le tar-chuir organan
• torrachas

Dè a tha a ’meudachadh do chunnart airson sèididh fiabhras?

Faodaidh briseadh blister fiabhras a bhith na chomharradh air droch bheathachadh no eas-òrdugh dìonachd. Faodaidh blisters fiabhras a dhol còmhla ri tinneasan meidigeach eile a tha a ’dèanamh cron air do shlàinte.

Tha cunnart nas àirde aig daoine leis na cumhaichean a leanas a bhith a ’briseadh a-mach fiabhras:

• siostaman dìon lag
• galar autoimmune
• aillse
• HIV
• losgadh mòr
• eczema

Ann an cùisean nas cunnartaiche faodaidh am bhìoras na làmhan, na sùilean no an eanchainn a ghlacadh. Ma bheir thu fa-near blisters air pàirtean eile den bhodhaig agad, tha e deatamach dhut tadhal air dotair. Faodaidh galairean eile mar na morghan a bhith a ’coimhead coltach ri chèile agus gu tric bidh feum aca air cùrsa leigheis eadar-dhealaichte.

Cuin a chì thu dotair

Clàraich coinneamh leis an dotair agad mura h-eil na sèididhean fiabhras agad a ’nochdadh comharran slànachaidh an dèidh sia latha. Bu chòir dhut cuideachd tadhal air an dotair agad ma tha:

• pian mòr
• blisters faisg air do shùilean
• duilgheadas ag ithe no a ’slugadh
• siostam dìon lag
• tachartasan tric
• ar-a-mach cruaidh
• fiabhras
• torrachas
• a ’fàs nas miosa deargadh no drèanadh

Faodaidh do dhotair cuideachd do chuideachadh le bhith ag aithneachadh brosnachaidhean dol-a-mach no prìomh adhbhar nan ar-a-mach. Bidh iad cuideachd a ’dearbhadh a bheil na h-ar-a-mach ag àrdachadh do chunnart airson duilgheadasan eile.

Dè cho fada ’s a bheir sèididh fiabhras a shlànachadh?

Bidh na comharraidhean a ’lughdachadh an dèidh beagan làithean, ach bheir e ùine a bharrachd airson an craiceann a shlànachadh gu tur. Bidh prògram blister fiabhras àbhaisteach a ’slànachadh taobh a-staigh dà sheachdain. Rè na h-ùine seo, tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail.

Seachain

• a ’suathadh ri sèididh an fhiabhrais agad
• ag ath-chleachdadh balm lip no toraidhean eile a tha a ’suathadh nad bheul
• a ’pògadh no a’ roinneadh innealan, stràbhan, agus bruisean fhiaclan ma tha bròn fosgailte ort
• gnìomhachd gnèitheasach beòil ma tha bròn fosgailte ort
• deoch làidir, biadh searbhagach, agus smocadh oir dh ’fhaodadh iad truailleadh a dhèanamh air lotan sam bith

Cho luath ‘s a thig ar-a-mach, tha e comasach dha sèididh fiabhras tilleadh. Mar as trice is e a ’chiad dol-a-mach as miosa. Faodaidh fiabhras, amhach ghoirt, nodan lymph swollen, agus cràdh bodhaig a bhith an cois a ’chiad uair. Mar as trice bidh briseadh a-mach san àm ri teachd cho dona.

Mar a chuireas tu casg air sèididh fiabhras ath-chuairteachadh

An-dràsta chan eil droga no banachdach ann airson HSV-1 no HSV-2, ach tha dòighean ann gus na tachartasan agad a chumail cho ìosal agus cho tric agus a mhaireas iad. Mar as fhallaine a tha thu, is ann as dualtaiche a bhios briseadh-dùil agad.

Feuch ri

• thoir a-steach nas urrainn dhut de dhòighean fèin-chùraim airson lughdachadh cuideam
• ceumannan a ghabhail gus do dhìonachd a bhrosnachadh agus fuireach cho fallain ‘s a ghabhas
• tòisich làimhseachadh an-còmhnaidh aig a ’chiad shoidhne de ar-a-mach
• ma tha feum air, gabh cungaidhean anti-bhìorasach gach latha gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cho tric‘ sa tha tachartasan

Is dòcha gun cuidich daithead fallain gus taic a thoirt don t-siostam dìon agad le casg air briseadh a-mach. Tha daithead fallain ìosal ann an siùcar, deoch làidir, deochan milisichte, salann agus feòil dhearg. Tha e àrd ann am measan agus glasraich ùra, gràinnean slàn, fiber, cnothan agus pònairean, agus pròtanan lean mar iasg, cearc agus soy.