A ’Chiad Tritheamh de Thoircheas

Susbaint

• Dè thachras do chorp boireannaich sa chiad tritheamh?
• Dè thachras don fetus sa chiad tritheamh?
• Dè a bhiodh dùil aig an dotair?
• Ciamar as urrainn dhomh fuireach fallain sa chiad tritheamh?
• Dè a nì thu
• Dè a sheachnadh
• Dè eile a bu chòir a bhith a ’beachdachadh sa chiad tritheamh?
• Cuin a dh ’innseas tu do charaidean, do theaghlach agus do fhastaiche
• Far a bheil thu airson breith a thoirt
• Ma tha torrachas àrd-chunnart agad
• A ’pàigheadh ​​airson cùram

Dè a ’chiad tritheamh a th’ ann?

Mairidh torrachas timcheall air 40 seachdain. Tha na seachdainean air an cruinneachadh ann an trì tritheamh. Is e a ’chiad tritheamh an ùine eadar torrachadh an ugh leis an smior (conception) agus seachdain 12 de bhith trom.

Bidh corp boireannaich a ’dol tro iomadh atharrachadh anns a’ chiad 12 seachdain bho bhith trom. Gu tric bidh boireannaich a ’tòiseachadh le draghan mu:

• dè ri ithe
• dè na seòrsaichean de dheuchainnean réamh-bhreith a bu chòir dhaibh beachdachadh
• dè an cuideam a gheibheadh ​​iad
• mar as urrainn dhaibh dèanamh cinnteach gum fuirich an leanabh aca fallain

Faodaidh tuigse torrachas seachdain san t-seachdain do chuideachadh gus co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh agus ullachadh airson na h-atharrachaidhean mòra a tha romhainn.

Dè thachras do chorp boireannaich sa chiad tritheamh?

Anns a ’chiad tritheamh, bidh corp boireannaich a’ dol tro iomadh atharrachadh. Bidh an corp a ’leigeil ma sgaoil hormonaichean a bheir buaidh air cha mhòr a h-uile h-organ anns a’ bhodhaig. Tha a ’chiad shoidhne a dh’ fhaodadh tu a bhith trom a ’call ùine. Mar a bhios a ’chiad beagan sheachdainean a’ dol seachad, bidh cuid de bhoireannaich a ’faighinn eòlas air na leanas:

• sgìth
• stamag troimh-chèile
• tilgeil suas
• gluasadan mood
• cìochan tairgse
• losgadh cridhe
• buannachd cuideam
• cur cinn
• cravings airson cuid de bhiadhan
• ath-ghluasad gu biadh sònraichte
• constipation

Is dòcha gum feum thu barrachd fois a ghabhail no biadh nas lugha ithe rè na h-ùine seo. Ach, tha cuid de bhoireannaich nach eil a ’faireachdainn gin de na comharran sin idir.

Dè thachras don fetus sa chiad tritheamh?

Is e a ’chiad latha den torrachas agad cuideachd a’ chiad latha den ùine menstrual mu dheireadh agad. Aig timcheall air 10 gu 14 latha às deidh, thèid ugh a leigeil ma sgaoil, bidh e a ’tighinn còmhla ri sperm, agus bidh conception a’ tachairt. Bidh pàisde a ’leasachadh gu luath anns a’ chiad tritheamh. Bidh an fetus a ’tòiseachadh a’ leasachadh eanchainn agus cnàimh-droma, agus bidh na h-organan a ’tòiseachadh a’ cruthachadh. Tòisichidh cridhe an leanaibh a ’bualadh anns a’ chiad tritheamh.

Bidh gàirdeanan agus casan a ’tòiseachadh a’ brùthadh anns a ’chiad beagan sheachdainean, agus ro dheireadh ochd seachdainean, bidh corragan agus òrdagan a’ tòiseachadh a ’cruthachadh. Ro dheireadh a ’chiad tritheamh, tha buill-bodhaig an leanaibh air cruthachadh. A rèir na h-Oifis air Slàinte nam Ban, tha am pàisde a-nis mu 3 òirlich a dh ’fhaid agus cuideam faisg air 1 unnsa.

Dè a bhiodh dùil aig an dotair?

Nuair a dh ’ionnsaicheas tu an toiseach gu bheil thu trom, cuir àm air dòigh leis an dotair agad gus tòiseachadh a’ toirt cùram don leanabh a tha a ’leasachadh. Mura h-eil thu mu thràth air vitamain prenatal, tòisich iad sa bhad. Mas fheàrr, bidh boireannaich a ’toirt searbhag folic (ann am vitamain prenatal) airson bliadhna ron torrachas. Mar as trice bidh boireannaich a ’faicinn an dotair aca uair sa mhìos sa chiad tritheamh.

Rè a ’chiad turas agad, gabhaidh dotair làn eachdraidh slàinte agus nì e làn sgrùdadh corporra is pelvic. Faodaidh an dotair cuideachd:

• dèan ultrasound gus dearbhadh an torrachas
• dèan deuchainn Pap
• gabh do bhruthadh-fala
• deuchainn airson galairean feise, HIV, agus hepatitis
• dèan tuairmse air do cheann-latha lìbhrigidh no “ceann-latha ri phàigheadh,” a tha timcheall air 266 latha bhon chiad latha den ùine mu dheireadh agad
• scrion airson factaran cunnairt mar anemia
• thoir sùil air ìrean thyroid
• thoir sùil air do chuideam

Aig timcheall air 11 seachdainean, nì an dotair deuchainn ris an canar scan nuchal translucency (NT). Bidh an deuchainn a ’cleachdadh ultrasound gus ceann is tiugh amhach an leanaibh a thomhas. Faodaidh na tomhasan cuideachadh le bhith a ’dearbhadh a’ chothruim gun tèid do phàisde a bhreith le eas-òrdugh ginteil ris an canar Down syndrome.

Faighnich don dotair agad a bheil sgrìonadh ginteil air a mholadh airson a bhith trom le leanabh. Is e sgrìonadh ginteil deuchainn a thathar a ’cleachdadh gus faighinn a-mach cunnart do phàisde airson galairean ginteil sònraichte.

Ciamar as urrainn dhomh fuireach fallain sa chiad tritheamh?

Tha e cudromach gum bi boireannach mothachail air dè a bu chòir a dhèanamh agus dè a sheachnadh fhad ‘s a tha i trom gus aire a thoirt dhaibh fhèin agus don leanabh a tha a’ fàs.

Dè a nì thu

Seo ceumannan slàinte pearsanta math airson a ghabhail anns a ’chiad tritheamh:

• Gabh vitamain prenatal.
• Eacarsaich gu cunbhalach.
• Obraich a-mach an làr pelvic agad le bhith a ’dèanamh eacarsaichean Kegel.
• Ith daithead a tha àrd ann am measan, glasraich, cruthan geir ìosal de phròtain, agus fiber.
• Deoch mòran uisge.
• Ith calaraidhean gu leòr (timcheall air 300 calaraidh nas motha na an àbhaist).

Dè a sheachnadh

Bu chòir na rudan sin a sheachnadh sa chiad tritheamh:

• eacarsaich làidir no trèanadh neart a dh ’fhaodadh dochann a dhèanamh air do stamag
• deoch làidir
• caffeine (chan eil barrachd air aon chupa cofaidh no tì san latha)
• smocadh
• drogaichean mì-laghail
• iasg amh no biadh mara air a smocadh (gun sushi)
• siorc, iasg claidheimh, rionnach, no iasg snapper geal (tha ìrean àrda de airgead-beò aca)
• sprouts amh
• sgudal cat, a dh ’fhaodas galar dìosganach ris an canar toxoplasmosis a ghiùlan
• bainne neo-phastaichte no toraidhean bainne eile
• feòil deli no coin teth

Dè eile a bu chòir a bhith a ’beachdachadh sa chiad tritheamh?

Bidh atharrachaidhean bodhaig a ’toirt gu leòr smaoineachadh mu dheidhinn sa chiad tritheamh, ach bidh buaidh aig pàisde air pàirtean eile de do bheatha cuideachd. Tha mòran rudan ann airson smaoineachadh mu dheidhinn anns a ’chiad mhìosan den torrachas agad gus an urrainn dhut ullachadh airson an ama ri teachd.

Cuin a dh ’innseas tu do charaidean, do theaghlach agus do fhastaiche

Is e a ’chiad tritheamh an ùine as cumanta airson call torrachas (breith anabaich), mar sin is dòcha gum bi thu airson feitheamh ris an torrachas socrachadh a-steach don dàrna tritheamh.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson beachdachadh air an cùm thu ag obair no gun leig thu dheth do dhreuchd mar a bhios an torrachas agad a ’dol air adhart, agus ma bheir an fastaiche agad fòrladh màthaireil gun phàigheadh ​​airson breith is cùram do phàisde.

Far a bheil thu airson breith a thoirt

Is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh a ’beachdachadh air càite am bu mhath leat do phàisde a bhreith nuair a tha an t-àm ann breith. Faodaidh boireannaich roghnachadh lìbhrigeadh aig ospadal, ionad breith, no aig an taigh aca fhèin. Bu chòir dhut na buannachdan agus na mì-bhuannachdan anns gach àite a thomhas agus bruidhinn riutha leis an dotair agad.

Tha Còmhdhail Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists (ACOG) den bheachd gur e ospadalan agus ionadan breith an t-àite as sàbhailte airson pàisde a lìbhrigeadh. Ma tha èiginn ann, tha ospadal làn uidheamaichte gus an t-suidheachadh a làimhseachadh.

Ma tha torrachas àrd-chunnart agad

Tha torrachas le cunnart àrd a ’ciallachadh gu bheil barrachd teansa ann. Am measg nam factaran a dh ’fhaodadh a bhith trom le leanabh tha:

• a bhith òg
• a bhith nas sine na 35 bliadhna
• a bhith reamhar
• a bhith reamhar
• le bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, HIV, aillse no eas-òrdugh fèin-dìon eile
• a bhith trom le càraid no iomadan

Is dòcha gum feum boireannaich le torrachas àrd-chunnart tadhal air an dotair nas trice agus uaireannan is dòcha gum feum iad dotair le trèanadh sònraichte. Chan eil torrachas le cunnart àrd a ’ciallachadh gum bi duilgheadasan agad.

A ’pàigheadh ​​airson cùram

Tha mòran de bhoireannaich draghail mu chosgaisean bhilean meidigeach nuair a tha iad trom. Is e an deagh naidheachd gu bheil roghainnean rim faighinn anns a h-uile stàite anns na Stàitean Aonaichte gus cuideachadh le pàigheadh ​​airson cùram.Cho luath ‘s a gheibh thu a-mach gu bheil thu trom, bu chòir dhut òrdachadh a dhèanamh gus an t-solaraiche cùram slàinte agad, bean-ghlùine no lighiche fhaicinn (ann an cuid de dh’ ionadan meidigeach, tha an dithis san aon oifis). Tha roghainnean àrachais slàinte air atharrachadh thar ùine, agus tha a ’mhòr-chuid a’ tabhann barrachd roghainnean do bhoireannaich a tha trom le leanabh. Tha companaidhean àrachais ag ionnsachadh gu bheil e cudromach cùram réamh-bhreith a thoirt seachad gus casg a chuir air cùram meidigeach nas daoire nas fhaide air adhart. Tha ospadalan ionadail, clionaigean agus prògraman riaghaltais eile rim faighinn gus cuideachadh le:

• biadh
• beathachadh
• comhairleachadh
• cothrom an-asgaidh air seirbheisean slàinte do bhoireannaich a tha trom le leanabh