Mar a ghabhas Physiotherapy airson Arthrosis a dhèanamh

Susbaint

• 1. Deigh no teas
• 2. Electrotherapy
• 3. Teiripe làimhe
• 4. Kinesiotherapy

Tha fiseadh-leigheis glè chudromach ann an làimhseachadh osteoarthritis agus bu chòir a dhèanamh gach latha, le fois air an deireadh-sheachdain, ach nuair nach eil sin comasach, thathas a ’moladh fiseadh-leigheis a dhèanamh co-dhiù 3 tursan san t-seachdain.

Faodaidh na goireasan a chleachdas an eòlaiche-cuirp atharrachadh a rèir a ’ghearain a tha an t-euslainteach a’ toirt seachad agus na comasan aige agus, mar sin, feumaidh gach neach a bhith air a mheasadh gu pearsanta le eòlaiche-cuirp a dh ’ainmicheas dè a dh’ fheumas a h-uile duine fhaighinn air ais.

Tha cuid de na roghainnean a dh ’fhaodadh a bhith feumail:

1. Deigh no teas

Is e pocannan deigh no teas cuid de na roghainnean leigheis gus pian agus sèid a lughdachadh. Nuair a tha soidhnichean inflammatory ann, is e compresses fuar na roghainnean as fheàrr oir tha iad a ’lughdachadh pian, sèid agus spasms fèithe. Faodar cryotherapy a chuir an sàs 3 gu 4 tursan san latha, airson 10 gu 15 mionaidean gach uair. Cha bu chòir don deigh a bhith a ’conaltradh gu dìreach ris a’ chraiceann, agus bu chòir a phasgadh ann an clò tana no siotaichean de phàipear cidsin, mar eisimpleir. Tha e àbhaisteach gum bi an sgìre beagan whitish an toiseach agus thig an mothachadh air lughdachadh pian às deidh timcheall air 7 gu 12 mionaidean.

Faigh a-mach cuin as fheàrr deigh no teas a chleachdadh le bhith a ’cliogadh an seo.

2. Electrotherapy

Faodaidh cleachdadh innealan leithid teannachadh, ultrasound, tonn-ghoirid, laser agus magnetotherapy a bhith feumail ach cha bu chòir an cleachdadh uile aig an aon àm. Faodar Iontophoresis a chomharrachadh gus leigeil le drogaichean a dhol a-steach aig làrach pian agus faodaidh an ùine tagraidh atharrachadh eadar 10 gu 45 mionaidean. Bu chòir ultrasound a dhèanamh gu sònraichte às deidh deigh a chleachdadh gus barrachd buaidh fhaighinn agus faodar an magnetron a chomharrachadh gun fhios nach bi arthrosis anns an spine oir tha e a ’cuideachadh le ath-nuadhachadh nan toitean air a bheil buaidh.

Faigh a-mach na prìomh bhuannachdan aig magnetotherapy.

3. Teiripe làimhe

Tha dòighean làimhe leithid massages agus co-ghluasadan air leth cudromach gus na joints a chumail air an uisgeachadh agus air an aon rèir. Faodar an cluich an dà chuid aig toiseach agus aig deireadh gach seisean, ach gun a bhith a ’cleachdadh fuachd a-riamh. Bu chòir gluasad a dhèanamh airson timcheall air 3 mionaidean anns gach co-phàirteach gus am bi an corp air a bhrosnachadh gu leòr gus barrachd lionn synovial a thoirt gu buil agus gus an àite taobh a-staigh articular a chumail suas.

4. Kinesiotherapy

Tha Kinesiotherapy a ’toirt a-steach na h-eacarsaichean a dh’ fheumar a dhèanamh nuair a tha nas lugha de phian ann. Tha neartachadh fèithean na phàirt riatanach den làimhseachadh gus cuideachadh le bhith a ’cumail a’ cho-phàirteach, a ’leasachadh cothromachadh agus tòna fèithe, ach feumar a bhith faiceallach ann a bhith a’ taghadh an neart, oir chan urrainn dhut cus a dhèanamh den cho-phàirteach. Mar as trice bidh a ’mhòr-chuid de dh’ euslaintich a ’gabhail ri hydrotherapy agus eacarsaichean air an coileanadh le cuideaman 0.5 agus 1 kg, ach an toiseach bu chòir na h-eacarsaichean a dhèanamh anns an òrdugh adhartais a leanas:

• Às aonais gluasad, dìreach le giorrachadh isometric,
• Le giorrachadh beag;
• Le strì an aghaidh làimhe;
• Le cleachdadh an aghaidh elastic;
• Le strì an aghaidh cuideaman.

Às deidh an leigeil ma sgaoil, faodaidh an neach eacarsaichean eile a dhèanamh leithid Pilates Clionaigeach agus Hydrotherapy gus neart fèithe a chumail suas, agus mar sin a ’cur casg air tilleadh pian air adhbhrachadh le arthrosis.

A bharrachd air na h-eacarsaichean sin, bidh sìneadh a ’meudachadh sùbailteachd agus thathas a’ moladh anns a h-uile seisean fiseadh-leigheis.

Bu chòir làimhseachadh physiotherapeutic a dhèanamh airson 3 gu 6 mìosan, ach mura toir an làimhseachadh na buannachdan ris a bheil dùil, thathas a ’moladh lannsaireachd prosthesis a chuir air a’ cho-phàirteach air a bheil buaidh, a dh ’fheumas tuilleadh seiseanan lùth-leigheas airson beagan sheachdainean às deidh an lannsaireachd.