Tha inneal cìs ùr Fitbit 5 a ’toirt prìomhachas do shlàinte inntinn

Susbaint

• Lèirmheas airson

Thilg am pandemic COVID-19 an saoghal gu lèir airson lùb, gu sònraichte a ’tilgeil prìomh shreath gu cleachdaidhean làitheil. Anns a ’bhliadhna a dh’ fhalbh + tha cuideam air a bhith coltach gun stad. Agus ma tha fios aig duine gur e na daoine aig Fitbit a th ’ann - co-dhiù stèidhichte air an rianadair as ùire aig a’ chompanaidh, a tha a ’toirt prìomhachas do shunnd inntinn.

Air Diciadain, nochd Fitbit an rianadair slàinte is fallaineachd as adhartaiche aige fhathast: Charge 5 (Buy It, $ 180, fitbit.com), a tha a-nis ri fhaighinn airson ro-òrdugh air-loidhne airson ceann-latha bàta deireadh an t-Sultain. Anns an inneal a chaidh a chuir air bhog o chionn ghoirid tha dealbhadh nas taine, nas sleamhainn agus sgàilean-suathaidh nas soilleire agus nas motha na an fheadhainn a bh ’ann roimhe - a h-uile càil a’ tabhann suas ri seachd latha de bheatha bataraidh le dìreach aon chosgais. Gu drùidhteach, ge-tà, leigidh an Cìs 5 le luchd-cleachdaidh tabaichean a chumail air an cadal, slàinte cridhe, cuideam, agus sunnd iomlan aig ìre gu tur ùr.

Còmhla ris a ’Chìs 5, dh’ainmich Fitbit prògram ùr airson an luchd-cleachdaidh Premium aige (Ceannaich e, $ 10 gach mìos no $ 80 gach bliadhna, fitbit.com):“ Sgòr Deisealachd Làitheil ”, a bhios cuideachd ri fhaighinn air an Fitbit Sense, Versa 3 , Innealan Versa 2, Luxe, agus Inspire 2. Coltach ri feartan air rianadair fallaineachd WHOOP agus fàinne Oura, tha Sgòr Deisealachd Làitheil Fitbit mu dheidhinn a bhith a ’cuideachadh luchd-cleachdaidh ann a bhith a’ gleusadh feumalachdan na bodhaig aca agus a ’cuimseachadh a cheart cho math air faighinn seachad air.

“Cuidichidh an t-eòlas ùr Daily Readiness againn ann am Fitbit Premium thu le bhith a’ tuigsinn cho deiseil ‘s a tha thu airson eacarsaich a dhèanamh stèidhichte air comharran bhon bhodhaig agad, a’ toirt a-steach caochlaidheachd reata cridhe, laigse fallaineachd (gnìomhachd), agus cadal, seach dìreach aon mheatrach, "Laura Tha McFarland, manaidsear margaidheachd toraidh aig Fibit, ag innse Cumadh. "Tha fios againn, thar na bliadhna a dh’ fhalbh, gu bheil èisteachd ri do bhodhaig eadhon nas cudromaiche na bha e a-riamh. Ma tha do bhodhaig deiseil airson dùbhlan an-diugh, tha sinn airson na h-innealan a thoirt dhut gus dèiligeadh ris an amas sin. Ach ma tha do bhodhaig ag iarraidh ort slaod sìos, chan eil sinn a ’dol a thoirt dhut pat air an druim airson a bhith a’ putadh tron ​​phian, gu dearbh a chaochladh - molaidh an sgòr againn dhut prìomhachas a thoirt do shlànachadh agus bheir e dhut na h-innealan gus dèiligeadh ris an ath-bheothachadh agad. "

Tha sgòran àrda a ’sealltainn gu bheil luchd-cleachdaidh deiseil airson gnìomh fhad‘ s a tha sgòr ìosal na chomharra gum bu chòir do luchd-cleachdaidh prìomhachas a thoirt dhaibh. Còmhla ris an Sgòr Deisealachd Làitheil gach madainn, bidh luchd-cleachdaidh cuideachd a ’faighinn briseadh sìos air na thug buaidh air an àireamh aca agus molaidhean leithid amas targaid“ Geàrr-chunntas Sòn Gnìomhachd ”(i.e. ùine ga chaitheamh ann an gnìomhachd pumpaidh cridhe). Gheibh luchd-cleachdaidh cuideachd molaidhean a dh ’fhaodadh a bhith a’ dol bho bhùthan-obrach claisneachd is bhidio gu seiseanan inntinn le eòlaichean sunnd - uile an urra, gu dearbh, air an Sgòr Deisealachd Làitheil aca. (Co-cheangailte: Mar a nì thu ùine airson fèin-chùram nuair nach eil dad agad)

Tha lughdachadh de fheartan grinn eile aig a ’Charge 5 leithid 20 modhan eacarsaich agus tuairmse den VO2 max agad, is e sin an ìre as motha de ocsaidean a-steach as urrainn do bhodhaig a choileanadh gach mionaid. Tha aithne eacarsaich fèin-ghluasadach aig an rianadair cuideachd, gus an urrainn dhut earbsa a bhith agad gu bheil thu an-còmhnaidh a ’cumail sùil air na h-àiteachan-obrach agad eadhon ged nach cuimhnich thu a bhith a’ brùthadh “tòiseachadh” air do shàil mus tog thu an cabhsair.

A thaobh cuideam cuideam, tha luchd-cleachdaidh air an Charge 5. Gach madainn gheibh iad cuideachd “Score Management Score” anns an app Fitbit (a tha ri fhaighinn airson a luchdachadh sìos air an App Store agus Google Play) gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a ’toirt a’ cheart uimhir de dh ’aire do shlàinte inntinn ri an slàinte corporra. Agus ma tha thu nad neach-cleachdaidh Fitbit Premium, tha thu gu sònraichte fortanach, leis gu bheil Fitbit air tighinn còmhla ri Calm agus a dh ’aithghearr bheir e cothrom do bhuill Premium faighinn a-steach do shusbaint mòr-chòrdte meditation agus app cadail. Is e an Charge 5 cuideachd a ’chiad lorgaire aig a’ chompanaidh a tha a ’toirt a-steach sensor EDA (gnìomhachd electrodermal), a bhios a’ tomhas freagairt do bhodhaig gu cuideam tro atharrachaidhean beaga bìodach anns na fàireagan fallas timcheall do dùirn. (Co-cheangailte: 5 molaidhean sìmplidh airson riaghladh cuideam a tha ag obair gu fìor)

Agus mar mhodalan Fitbit eile, tha an Charge 5 ag obair dhut eadhon nuair a tha thu a ’cunntadh chaorach. Faodaidh luchd-cleachdaidh a bhith an dùil gum faigh iad "Score Sleep" gach latha gus innse dhaibh dè cho math 's a chaidil iad an oidhche roimhe stèidhichte air ìre cridhe agus fois. Tha feartan eile co-cheangailte ri snooze a ’toirt a-steach" Sleep Stages, "a bhios a’ cumail sùil air ùine a chaitear ann an cadal aotrom, domhainn, agus REM (gluasad sùla luath), agus "SmartWake," a bheir comas do rabhaidh sàmhach (smaoinich: crathadh air do chaol) a dhol dheth aig an ìre as fheàrr de chadal, a rèir Fitbit. (Faic: Na Toraidhean gu lèir a dh ’fheumas tu airson cadal nas fheàrr)

Mu dheireadh ach chan e as ìsle, tha an Cìs 5 a ’toirt sealladh coileanta de phrìomh mheatairean sunnd eile tro chlàr-taice Health Metrics anns an app Fitbit. Tha seo a ’toirt a-steach ìre anail, atharrachadh teòthachd craiceann, agus SpO2 (aka an ìre ocsaidean fala agad), a’ toirt cothrom do luchd-cleachdaidh Premium sùil a chumail air gluasadan thar ùine gus sealladh fìor fharsaing fhaighinn air fallaineachd agus sunnd neach.

A ’beachdachadh gu bheil crux wellness a’ toirt buaidh air na tha do bhodhaig ag innse dhut, inneal a bheir seachad dìreach a tha riatanach airson fèin-chùram. Agus ma bha feum agad air dòigh nas cinntiche, tha stampa cead an t-sàr-eòlaiche Will Smith a-nis aig Fitbit. Bruidhinn mu dheidhinn maids a chaidh a dhèanamh ann an nèamh fallaineachd.

Lèirmheas airson