Dè a tha ag adhbhrachadh Poop Flat?

Susbaint

• Dè a th ’ann am poop rèidh?
• Dè a tha ag adhbhrachadh gum bi poop rèidh?
• Syndrome irritable bowel (IBS)
• Constipation
• Hyperplasia prostatic mì-rianail (BPH)
• Aillse colorectal
• Adhbharan eile a dh ’fhaodadh a bhith ann
• A bheil dad ann as urrainn dhomh a dhèanamh aig an taigh airson poop rèidh a leigheas?
• Am bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
• Prìomh takeaways

Chan eil atharrachaidhean ann an cunbhalachd stòl agus dath neo-chumanta stèidhichte air na tha thu air ithe o chionn ghoirid. Aig amannan, is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near gu bheil am poop agad a’ nochdadh gu sònraichte rèidh, tana no coltach ri sreang. Mar as trice, chan eil an caochladh seo na adhbhar dragh, agus tillidh am poop agad chun a choltas “àbhaisteach” goirid às deidh sin.

Ach, bidh amannan ann far am bi poitean còmhnard gu cunbhalach a ’nochdadh suidheachadh nas iomagaineach. Cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach dè a dh’fhaodadh a bhith annta.

Dè a th ’ann am poop rèidh?

Glè thric, bidh am poop agad a ’coimhead gu math coltach ri do bhroinn. Tha e beagan cruinn agus cnapach. Chan eil poop rèidh cruinn. An àite sin, tha e ceàrnagach no coltach ri sreang. Aig amannan, bidh poop còmhnard agad còmhla ri stòl gu math sgaoilte a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach a ’bhuineach.

Chan eil dath no tricead sònraichte aig poop rèidh. Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near gu bheil thu a’ faighinn eòlas air poops nas còmhnairde nuair a tha thu air an daithead agad atharrachadh (mar ithe nas lugha de fiber). Aig amannan eile, is dòcha gum faic thu poop còmhnard ann am bobhla an taigh-beag agus nach urrainn dhut a cheangal air ais ri rud sam bith a rinn thu no nach do dh'ith thu.

Seo an coltas a bhios air poop rèidh:

Poop còmhnard, coltach ri ròpa

Dè a tha ag adhbhrachadh gum bi poop rèidh?

Aig amannan, bidh am poop agad rèidh agus chan eil adhbhar bunaiteach ann. Dìreach mar a dh ’fhaodas am poop agad a bhith de mheud molach no dathan eadar-dhealaichte, is dòcha gum bi poitean còmhnard mar aon de na h-atharrachaidhean a chì thu bho àm gu àm. Ach, ma thòisicheas tu air poops còmhnard nas trice, is dòcha gu bheil e mar thoradh air aon de na h-adhbharan a leanas.

Syndrome irritable bowel (IBS)

Is e eas-òrdugh gastrointestinal a th ’ann an syndrome bowel irritable no IBS a tha a’ tachairt air sgàth gnìomh eadar-cheangailte den gut agus eanchainn agad. Faodaidh IBS pian bhoilg adhbhrachadh a bharrachd air atharrachaidhean gluasad caolan a tha a ’toirt a-steach a’ bhuineach, constipation, no an dà chuid. Faodaidh an fheadhainn le IBS eòlas fhaighinn air grunn sheòrsaichean stòl, bho poops glè mhòr gu feadhainn rèidh.

Tha timcheall air 12 sa cheud de dhaoine anns na Stàitean Aonaichte aig a bheil IBS, agus mar sin faodaidh an suidheachadh seo a bhith na adhbhar cumanta airson poops rèidh agus atharrachaidhean stòl eile.

Constipation

Faodaidh constipation a bhith na adhbhar cumanta air stòl còmhnard a tha mar as trice sreangach ann an cunbhalachd. Faodaidh casg tachairt nuair nach fhaigh thu gu leòr fiber anns an daithead agad gus beagan a bharrachd a chur ris an stòl agad. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum bi an stòl agad nas taine, rèidh agus nas duilghe a dhol seachad.

Hyperplasia prostatic mì-rianail (BPH)

Aig amannan, chan e adhbhar stòl còmhnard an t-slighe intestinal fhèin ach rudeigin timcheall air. Tha seo fìor airson hyperplasia prostatic mì-nàdarrach no BPH. Tha an suidheachadh seo ag adhbhrachadh gum bi an gland próstat fireann a ’leudachadh. Tha am prostate suidhichte dìreach air beulaibh an rectum agus fon bhladha.

Ged a bhios BPH mar as trice a ’toirt buaidh air urination (leithid sruth lag nuair a bhios iad a’ peeadh), tha comharraidhean aig cuid de dhaoine co-cheangailte ri bhith a ’dol seachad air stòl, leithid atharrachadh cuim agus stòl mar pholl còmhnard.

Aillse colorectal

Ged a tha e tearc, dh ’fhaodadh gum bi stòl tana a’ comharrachadh aillse coloin. Tha seo air sgàth gum faodadh tumhair fàs anns a ’choloin a chumas do stòl bho bhith a’ gluasad troimhe anns a ’chumadh àbhaisteach aige.

Ged nach bi aillse colorectal an-còmhnaidh ag adhbhrachadh mòran chomharran aig na h-ìrean as tràithe, faodaidh e cuideachd comharraidhean a thoirt a-steach bleeding rectal, call cuideam neo-mhìneachadh, no duilgheadasan a bhith a ’falmhachadh an stòl agad.

Adhbharan eile a dh ’fhaodadh a bhith ann

Faodaidh poop còmhnard cuideachd a bhith mar thoradh air suidheachadh sam bith a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air mar a bhios stòl a’ gluasad tron ​​choloin no a ’dol a-mach às. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach:

• polyps coloin
• fecal impaction
• hemorrhoids
• ulcers rectal

Faodaidh eadhon hernias bhoilg caolachadh gu leòr a dhèanamh air gluasad stòl gus am bi stòl a ’nochdadh rèidh.

A bheil dad ann as urrainn dhomh a dhèanamh aig an taigh airson poop rèidh a leigheas?

Bidh leigheasan no leigheasan airson poop còmhnard an urra ri na dh ’adhbhraich do phòla a bhith rèidh sa chiad àite. Is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh leabhar-latha bìdh a chumail agus toirt fa-near nuair a bhios atharrachaidhean mòra agad air stòl gus an aithnich thu na biadhan is na deochan a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh gum bi do stòl a ’nochdadh rèidh.

Tha eadar-theachdan eile co-ionann ris an fheadhainn a thathas a ’cleachdadh gu cumanta airson a bhith a’ làimhseachadh cuim agus IBS. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach:

• a ’meudachadh toirt a-steach fiber le bhith ag ithe barrachd gràinnean slàn a bharrachd air measan agus glasraich leis na craicnean nuair as urrainnear
• ag òl uisge gu leòr gus stòl a dhèanamh nas fhasa a dhol seachad
• a ’meudachadh gnìomhachd chorporra, a chuidicheas le bhith a’ meudachadh gluasad stòl tron ​​bhodhaig
• a ’gabhail cheumannan gus cuideam a lughdachadh far an gabh sin a dhèanamh, tro mheòrachadh, tro irisean, ag èisteachd ri ceòl bog, anail domhainn, no eadar-theachdan cuideam eile

Bidh cuid de dhaoine cuideachd a ’faighinn a-mach gu bheil na stòl aca a’ nochdadh nas àbhaistiche ann am meud nuair a bheir iad probiotics. Is e seo stuthan a bharrachd anns a bheil meanbh-fhàs-bheairtean beò coltach ris an fheadhainn a tha gu nàdarra a ’fuireach anns an t-slighe cnàmhaidh agad. Tha probiotics cuideachd an làthair ann am biadh le cultaran beò agus gnìomhach, leithid iogart agus kefir. Thuirt sin, thoir sùil air na bileagan mus dèan thu ceannach gus dèanamh cinnteach nach eil a h-uile gin de na biadhan sin annta.

Am bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Cha bhith poop peansail tana an-còmhnaidh na adhbhar dragh ach bu chòir dhut do dhotair fhaicinn ma tha thu a ’faighinn eòlas air poop rèidh agus ma tha gin de na comharraidhean a leanas agad:

• fuil anns an stòl agad no air a ’phàipear toileat
• atharrachaidhean ann an cunbhalachd an stòl agad, mar a bhith a ’meudachadh a’ bhuineach
• atharrachaidhean ann am tricead gluasadan do bhroinn, mar a bhith a ’dol nas trice no nas trice
• a ’faireachdainn mar nach eil thu a’ falmhachadh an stòl agad a h-uile uair
• fiabhras àrd
• pian stamag no cramping

Ma tha stòl còmhnard agad gu cunbhalach airson trì latha no barrachd, is dòcha gu bheil an t-àm ann fios a chuir chun dotair agad.

Prìomh takeaways

Bidh poitean còmhnard a ’tachairt. Tha e cudromach aire a thoirt do chomharran sam bith eile a tha thu a ’fulang, leithid pian bhoilg no constipation, gus an adhbhar a dh’ fhaodadh a thuigsinn.

Ma tha dragh ort gum faodadh na poitean còmhnard agad a bhith mar thoradh air droch staid, cuir fios chun dotair agad airson faighinn a-mach. Is dòcha gum bi e comasach don dotair agad molaidhean a dhèanamh a chuidicheas do stòl sealladh nas dùil a ghabhail.