Na 4 roghainnean làimhseachaidh as fheàrr airson tràilleachd bìdh

Susbaint

• 1. Prògraman 12-ceum
• 2. Leigheas giùlan inntinn
• 3. Prògraman làimhseachaidh malairteach
• 4. Eòlas-inntinn agus leigheas drogaichean
• An loidhne bun

Tràilleachd bìdh, a chan eil e air a liostadh anns an Leabhar-làimhe Diagnostic is Statistical of Mental Disorders (DSM-5), a bhith coltach ri cuir-ris eile agus gu tric feumaidh e leigheasan agus taic coltach ri faighinn seachad air.

Gu fortanach, faodaidh grunn phrògraman agus leigheasan leigheas a thoirt seachad.

Tha an artaigil seo a ’liostadh na 4 roghainnean làimhseachaidh tràilleachd bìdh as cumanta.

1. Prògraman 12-ceum

Is e aon dhòigh air dèiligeadh ri tràilleachd bìdh prògram math 12-ceum a lorg.

Tha iad sin cha mhòr co-ionann ri Alcoholics Anonymous (AA) - ach a-mhàin gu bheil susbaint cuir-ris eadar-dhealaichte.

Ann am prògram 12-ceum, bidh daoine a ’frithealadh choinneamhan le feadhainn eile a tha cuideachd a’ strì le tràilleachd bìdh. Mu dheireadh, gheibh iad taic-airgid gus an cuideachadh le bhith a ’leasachadh clàr daithead.

Faodaidh taic shòisealta buaidh mhòr a thoirt nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri tràilleachd bìdh. Faodaidh a bhith a ’lorg dhaoine aig a bheil eòlasan coltach ri chèile agus a tha deònach cuideachadh a bhith buannachdail gu faighinn seachad air.

A bharrachd air an sin, tha prògraman 12-ceum an-asgaidh agus mar as trice rim faighinn air feadh an t-saoghail.

Tha grunn phrògraman eadar-dhealaichte ann airson taghadh.

Is e Overeaters Anonymous (OA) an roghainn as motha agus as mòr-chòrdte, le coinneamhan cunbhalach air feadh an t-saoghail.

Tha Greysheeters Anonymous (GSA) coltach ri OA, ach a-mhàin gu bheil iad a ’toirt seachad plana bìdh a tha a’ toirt a-steach cuideam agus tomhas trì biadh san latha. Ged nach eil iad cho farsaing ri OA, bidh iad a ’tabhann coinneamhan fòn agus Skype.

Tha buidhnean eile a ’toirt a-steach Food Addicts Anonymous (FAA) agus Addicts Food in Recovery Anonymous (FA).

Tha na buidhnean sin air an dealbhadh gus àite aoigheil, neo-bhreithneachail a sholarachadh.

GEÀRR-CHUNNTAS Bidh prògraman dusan ceum a ’toirt cothrom do cho-aoisean agus luchd-comhairleachaidh a chuidicheas tu gus faighinn seachad air tràilleachd bìdh. Tha na prògraman sin rim faighinn air feadh an t-saoghail.

2. Leigheas giùlan inntinn

Tha dòigh-obrach saidhgeòlach ris an canar leigheas giùlan cognitive (CBT) air gealladh mòr a nochdadh ann a bhith a ’làimhseachadh diofar eas-òrdughan ithe, leithid eas-òrdugh ithe binge agus bulimia ().

Tha na cumhaichean sin a ’roinn mòran de na h-aon chomharran ri tràilleachd bìdh.

Nuair a tha thu a ’coimhead airson eòlaiche-inntinn, iarr gun tèid do chuir air adhart gu cuideigin aig a bheil eòlas air tràilleachd bìdh no eas-òrdughan ithe co-cheangailte.

GEÀRR-CHUNNTAS Faodaidh a bhith a ’faicinn eòlaiche-inntinn a tha gu sònraichte an sàs ann an eas-òrdughan ithe no tràilleachd bìdh do chuideachadh le bhith a’ faighinn thairis air tràilleachd bìdh. A bharrachd air an sin, tha CBT air a bhith èifeachdach ann an cuid de chùisean.

3. Prògraman làimhseachaidh malairteach

Mar as trice tha dusan prògram ceum an-asgaidh, ach tha grunn phrògraman làimhseachaidh malairteach cuideachd a ’tabhann leigheasan èifeachdach airson eas-òrdughan biadhaidh is ithe.

Am measg na prìomh fheadhainn tha:

• ACORN: Bidh iad a ’tabhann grunn roghainnean leigheis, a’ mhòr-chuid anns na Stàitean Aonaichte.
• Clachan-mìle ann an ath-bheothachadh: Suidhichte ann am Florida, bidh iad a ’tabhann làimhseachadh fad-ùine airson tràilleachd bìdh.
• COR Retreat: Suidhichte ann am Minnesota, bidh iad a ’tabhann prògram 5-latha.
• An t-àite tionndaidh: Stèidhichte ann am Florida, tha roghainnean aca airson grunn eas-òrdughan biathaidh is ithe.
• Shades of Hope: Suidhichte ann an Texas, bidh iad a ’tabhann prògraman 6- agus 42-latha.
• PROMIS: Stèidhichte san RA, bidh iad a ’tabhann làimhseachadh airson diofar eas-òrdughan biathaidh is ithe.
• Tràilleachd Bittens: Bidh iad a ’tabhann diofar roghainnean dhaibhsan le eas-òrdughan biadhaidh is ithe san t-Suain.

Tha an duilleag-lìn seo a ’liostadh grunn phroifeasantaich slàinte fa leth air feadh na cruinne aig a bheil eòlas air a bhith a’ làimhseachadh tràilleachd bìdh.

GEÀRR-CHUNNTAS Gheibhear prògraman làimhseachaidh malairteach airson tràilleachd bìdh air feadh an t-saoghail.

4. Eòlas-inntinn agus leigheas drogaichean

Ged nach eil an Rianachd Bidhe is Drugaichean (FDA) air drogaichean sam bith aontachadh airson a bhith a ’làimhseachadh tràilleachd bìdh, tha cungaidh-leigheis mar roghainn eile airson beachdachadh.

Thuirt sin, chan eilear a ’gealltainn gum bi cungaidhean ag obair airson eas-òrdughan biadhaidh is ithe agus tha iad buailteach fo-bhuaidhean fhaighinn.

Tha aon dhroga ri bheachdachadh air aontachadh leis an FDA gus cuideachadh le call cuideam agus tha bupropion agus naltrexone ann. Tha e air a mhargaidheachd fon ainm branda Contrave anns na Stàitean Aonaichte agus Mysimba san Roinn Eòrpa.

Bidh an droga seo a ’cuimseachadh gu dìreach air cuid de na slighean eanchainn a tha an sàs ann an nàdar addictive de bhiadh. Tha sgrùdaidhean a ’moladh gum faodadh e a bhith èifeachdach, gu sònraichte nuair a thèid e còmhla ri atharrachaidhean dòigh-beatha fhallain (,).

Ann an iomadh cùis, faodaidh trom-inntinn agus iomagain cur ri eas-òrdughan biadhaidh is ithe. Le bhith a ’toirt cungaidh-leigheis antidepressant no anti-imcheist dh’ fhaodadh sin faochadh a thoirt do chuid de na comharraidhean sin ().

Cha bhith cungaidhean antidepressant agus anti-imcheist a ’leigheas tràilleachd bìdh, ach dh’ fhaodadh iad a bhith nan inneal feumail gus comharraidhean trom-inntinn agus iomagain a lughdachadh. Faodaidh seo leigeil le neach fòcas a chuir air faighinn seachad air eas-òrdugh biadhaidh no ithe.

Faodaidh eòlaiche-inntinn mìneachadh a dhèanamh air na diofar roghainnean a tha rim faighinn agus moladh a dhèanamh stèidhichte air suidheachadh neach no plana làimhseachaidh sònraichte neach.

GEÀRR-CHUNNTAS Beachdaich air inntinn-inntinn fhaicinn gus beachdachadh air roghainnean leigheis eile, a ’toirt a-steach cungaidhean. Is dòcha gun cuidich grunn dhrogaichean agus leigheasan slàinte inntinn le bhith a ’faighinn thairis air tràilleachd bìdh.

An loidhne bun

Tha tràilleachd bìdh na chùis slàinte inntinn anns am bi neach a ’faighinn grèim air biadh, gu sònraichte biadh sgudail air a phròiseasadh.

Tha grunn sgrùdaidhean saidheansail a ’dearbhadh gu bheil tràilleachd bìdh a’ toirt a-steach na h-aon raointean eanchainn ri tràilleachd dhrogaichean (,,).

Leis nach bi tràilleachd bìdh a ’fuasgladh leis fhèin, tha e nas fheàrr roghainn leigheis a leantainn airson a bhith beò gu fallain.

Nòtaiche deasaiche: Chaidh aithris air a ’phìos seo an toiseach air 14 Faoilleach 2019. Tha an ceann-latha foillseachaidh a th’ ann an-dràsta a ’nochdadh ùrachadh, a tha a’ toirt a-steach sgrùdadh meidigeach le Timothy J. Legg, PhD, PsyD.