Cuidichidh na dealbhan nàdurrach nàdurrach seo thu le bhith a ’fuarachadh an-dràsta

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tog do làmh ma tha e ga dhèanamh tron ​​Ghearran dòrainneach a ’faireachdainn mar dhùbhlan nas motha na plana trèanaidh Devin Logan, an sgiobair Oiliompaiceach. Yeah, an aon rud an seo. Gu fortanach, tha naidheachd mhath ann: Faodaidh tu na buannachdan slàinte fhaighinn bho bhith a ’toirt cuairt samhraidh eireachdail dìreach bhon deasc agad.

A ’cumail a-mach geamhradh a tha a’ faireachdainn mar a tha e air a bhith a ’dol for-ev-er tha e brùideil, an dà chuid gu inntinn agus gu corporra. Chan e a-mhàin gu bheil thu ag ionndrainn na slighean fada sin, ach le bhith a ’fuireach a-staigh fad an t-seusain tha sin a’ ciallachadh gu bheil e coltach gu bheil thu a ’call a-mach air tunna de shochairean co-cheangailte ri bhith a-muigh ann an nàdar, leithid cuideam nas lugha, cuideam fuil nas ìsle, agus àrdachadh ann am faireachdainn agus fèin-spèis .

Tha rannsachadh cuideachd a ’sealltainn sin dìreach a ’coimhead aig ìomhaighean de nàdar gu leòr airson àrdachadh slàinte inntinn fhaighinn. Chaidh sgrùdadh ann an 2015 fhoillseachadh anns an Iris Eadar-nàiseanta de Rannsachadh Àrainneachd agus Slàinte a ’Phobaill fhuair e a-mach gur e dìreach còig mionaidean a chuir seachad ìomhaighean nàdurrach a ’cuideachadh le bhith a’ toirt taic do chomas na buidhne faighinn seachad air cuideam. Tha e mar gum biodh an earrach ceart nad phòcaid (no sa chùis seo air do sgrion).

Deiseil airson cuairt fhìor a ghabhail? Taing gu virtual reality, faodaidh tu cuairt coiseachd no canù a dhèanamh tro Phàirc Nàiseanta Congaree ann an Carolina a Deas le eòlas 360 aig Orbitz. Mar a bhios tu a ’sgrùdadh, cluinnidh tu a-riamh fuaimean na h-aibhne leanaban agus rùsg dhuilleagan fo do chasan. Nach eil an teicneòlas fionnar?

No faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air do bhiadhadh Instagram fhèin. Caith còig mionaidean a ’spreadh tro Instagrams #natureporn gorgeous-agus cuimhnich gu bheil seusan nas grianaiche dìreach timcheall air an oisean.

Lèirmheas airson