: carson a tha e agus ciamar a chleachdas tu e

Susbaint

• Carson a tha e
• Mar a chleachdas tu
• 1. Tì
• 2. Capsules
• Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann
• Cò nach bu chòir a chleachdadh

AN Griffonia simplicifolia tha preas, ris an canar cuideachd Griffonia, a ’tighinn à Meadhan Afraga, anns a bheil mòran de 5-hydroxytryptophan, a tha na ro-ruithear gu serotonin, neurotransmitter le uallach airson faireachdainn sunnd.

Faodar an earrann den lus seo a chleachdadh mar chuideachadh ann a bhith a ’làimhseachadh eas-òrdughan cadail, iomagain agus trom-inntinn endogenous.

Carson a tha e

San fharsaingeachd, tha serotonin na neurotransmitter a bhios a ’riaghladh mood, cadal, gnìomhachd feise, miann, ruitheam circadian, teòthachd bodhaig, cugallachd ri pian, gnìomhachd motair agus gnìomhan inntinneil.

Leis gu bheil tryptophan ann, ro-ruithear gu serotonin, tha an Griffonia simplicifolia a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh eas-òrdughan cadail, iomagain agus trom-inntinn endogenous.

A bharrachd air an sin, faodar an lus leigheis seo a chleachdadh cuideachd gus cuir an-aghaidh reamhrachd, seach gu bheil 5-hydroxytryptophan na stuth a tha a ’lughdachadh an miann airson biadh milis is geir.

Mar a chleachdas tu

Na pàirtean cleachdte de Griffonia simplicifolia is iadsan na duilleagan agus na sìol aige airson teatha agus capsalan a dhèanamh.

1. Tì

Bu chòir tì ullachadh mar a leanas:

Tàthchuid

• 8 siotaichean de Griffonia simplicifolia;
• 1 L uisge.

Modh ullachaidh

Cuir 8 duilleagan den lus ann an 1 liotair de dh'uisge goileach agus leig leis fois airson timcheall air 15 mionaidean. An uairsin, strain agus deoch suas ri 3 cupannan gach latha.

2. Capsules

Anns na capsalan mar as trice tha 50 mg no 100 mg de chuibhreann de Griffonia simplicifolia agus is e an dòs a thathar a ’moladh 1 capsal gach 8 uair, mas fheàrr ro phrìomh bhiadh.

Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann

Na fo-bhuaidhean as cumanta a dh ’fhaodas tachairt aig àm làimhseachaidh leis a’ phlannt Griffonia simplicifolia cuir a-steach nausea, vomiting agus a ’bhuineach, gu sònraichte ma thèid cus a shlugadh.

Cò nach bu chòir a chleachdadh

AN Griffonia simplicifolia tha e an-aghaidh boireannaich a tha trom le leanabh, boireannaich a tha a ’biathadh air a’ bhroilleach agus daoine a tha a ’faighinn làimhseachadh le drogaichean antidepressant, leithid fluoxetine no sertraline, mar eisimpleir.