Am bi mataichean talmhainn a ’toirt seachad fìor shochairean slàinte?

Susbaint

• Dè a tha ann an talamh?
• Dè na buannachdan slàinte a thathas ag ràdh a tha stèidhichte air an talamh?
• Ciamar a tha mataichean stèidhichte ag obair?
• Mar sin, am bu chòir dhut feuchainn ri mataichean a stèidheachadh no a stèidheachadh?
• Pad cadail NeatEarthing Grounding Therapy
• Mat Talmhainn Uile-choitcheann Ceangal Alfredx Earth
• Mat Pillowcase Ground SKYSP airson cadal
• Kit Mat Sticky Earthing
• Mat Uile-choitcheann Longevity Ground Therapy Mat
• Lèirmheas airson

Is dòcha gu bheil rudeigin cho sìmplidh ri bhith a ’toirt air falbh do bhrògan agus a’ seasamh san fheur gus buannachdan slàinte fhaighinn ro mhath airson a bhith fìor - tha eadhon smaoineachadh a ’feumachdainn oidhirp shònraichte gus toraidhean a shoilleireachadh - ach, tha beagan fianais ann a tha a’ sealltainn dìreach seasamh air an talamh le casan lom, cleachdadh ris an canar talamh no talamh, faodaidh fìor leasachaidhean a bhith ann air mar a bhios an corp a ’riaghladh cuideam, iomagain, agus eadhon sèid agus eas-òrdugh fèin-dìon.

Ma tha d ’ùidh air a piqued, tha dà ainm a dh’ fheumas tu ionnsachadh: Stephen T. Sinatra, M.D. agus Clint Ober. Tha an dithis air am meas mar thùsairean sa ghnìomhachas agus tha iad air cuid de na ciad leabhraichean agus stuthan rannsachaidh a sgrìobhadh air a ’chuspair. An seo, tha mac Stephen, Step Sinatra, sgrìobhadair, neach-slànachaidh, agus co-stèidheadair grounded.com a ’roinn barrachd mu mar a tha cleachdadh cleachdadh ag obair agus carson a bhiodh tu airson feuchainn air.

Dè a tha ann an talamh?

"Tha an talamh coltach ri bataraidh," arsa Step. "Gu h-àrd anns an ionosphere tha far a bheil an talamh air a ghearradh gu deimhinneach agus, air an uachdar, tha an cosgais àicheil. Tha corp an duine cuideachd na bataraidh." Gu bunaiteach, nuair a nì thu ceangal dìreach ris an talamh, bidh thu a ’cnagadh a-steach do na buillean ruitheamach nàdarra a tha a’ sruthadh troimhe agus a ’tighinn tro uachdar na talmhainn, tha e a’ mìneachadh. (Co-cheangailte: Buannachdan Slàinte Lusan Taighe agus Mar a nì thu sgeadachadh leotha)

Dè na buannachdan slàinte a thathas ag ràdh a tha stèidhichte air an talamh?

Aon sgrùdadh 2011 bho Gaétan Chevalier, Ph.D. agus Stephen, lorg e, às deidh dhaibh sùil a thoirt air 27 com-pàirtiche, gun robh leasachaidhean ann an caochlaideachd reata cridhe (HRV) an dèidh an fheadhainn a ghabh pàirt ann an dòighean togail daonna (gu sònraichte, a ’cur badan dealanach dealain air an làmhan agus an casan) airson 40 mionaid. Dh'eadar-theangaich seo gu ìre cridhe nas slaodaiche agus lughdaich e iomagain agus cuideam. Cho-dhùin ùghdaran an sgrùdaidh gu bheil e coltach "gu bheil bunait mar aon de na h-eadar-theachdan as sìmplidh agus as doimhne airson cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart cardiovascular agus tachartasan cardiovascular. "

Ma bheir an gealladh dàna sin fois dhut, tha do ghearan air a thuigsinn.

"Chan eil pàirt sam bith aig bunait electromagnetic ann an atharrachadh fiseòlasach adhartach anns a’ bhodhaig, "a’ mìneachadh Satjit Bhusri, M.D., F.A.C.C., a stèidhich Cardio-eòlas Taobh an Ear Uarach. "Is e an aon fhìor eisimpleir de bhunait daonna a bhith a’ bualadh a ’chuirp agus ga chleachdadh mar chumha airson a dhol gu talamh. Bhithinn gu math faiceallach le sgaoileadh dealain deuchainneach mar dhòigh air buaidh dheimhinneach a thoirt air slàinte."

Fhathast, Anup Kanodia, M.D., M.P.H., I.F.M.C.P. stèidhich Kanodia M.D., teòiridh eile. "O chionn ceud bliadhna cha robh fònaichean cealla, Wi-Fi, an dealan seo gu lèir, agus diofar rudan a tha a’ toirt seachad dealan adhartach, agus chan eil ar bodhaig cleachdte ri sin, "tha e ag ràdh. “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil ar bodhaig nas cleachdte ri bhith ann am feur, air an talamh, casruisgte - mar sin rinn sinn an atharrachadh àrainneachdail luath seo air a ’bhodhaig a dh’ fhaodadh leantainn gu, airson cuid de dhaoine, barrachd sèid, comharran cuideam nas àirde, sruthadh fala nas miosa, no lughdachadh HRV. Is dòcha gu bheil seasamh air an talamh casruisgte a ’leigeil às cuid de na dealanan adhartach a tha an corp a’ cruinneachadh. Sin as coireach gu bheil mòran dhaoine a ’faireachdainn nas fheàrr timcheall a’ chuain no na tràghad. "

Tha Divya Kannan, Ph.D., am prìomh eòlaiche-inntinn aig Cure.fit, companaidh slàinte is fallaineachd didseatach a tha ag amas air amasan fallaineachd agus cuairtean slàinte inntinn a dhèanamh nas ruigsinneach, cuideachd a ’moladh bunait do dh’ euslaintich - is iad sin an fheadhainn a dh ’fhulaing iomagain, trauma, PTSD, agus flashbacks. “A rèir na chunnaic mi leis na h-euslaintich agam, faodaidh eadhon beagan mhionaidean den chleachdadh seo neach a chuideachadh a’ tighinn a-mach à flashback, ”arsa Kannan. “Bidh mi a’ brosnachadh mo luchd-dèiligidh gus seo a chleachdadh cho tric ‘s as urrainn dhaibh no nuair a tha iad a’ faireachdainn iomagain no sòn a-muigh. " (Co-cheangailte: Feuch na Mantras sin airson dragh nuair a tha thu a ’faireachdainn uamhasach)

Ciamar a tha mataichean stèidhichte ag obair?

Mura h-eil gnàth-shìde no dòigh-beatha ga dhèanamh furasta dhut a bhith ag obair air an taobh a-muigh san t-seagh traidiseanta, tha dòigh ann dhut na buaidhean taobh a-staigh aithneachadh. Cuir a-steach: mataichean stèidhichte. Tha brat-ùrlair air a dhealbhadh gus buaidh a thoirt air a bhith a-muigh air an talamh le bhith a ’cur a-steach don phort talmhainn aig ionadan dachaigh. Mar sin, chan eil thu a ’cuir a-steach do dhuslach dealain, ach an àite dealanan bhon talamh a’ dol tro uèir talmhainn na dachaigh. Na gabh dragh, thig a ’mhòr-chuid de bhratan bunaiteach le stiùireadh air mar a lorgas tu port talmhainn do dhachaigh. Bu chòir mata talmhainn a bhith “na phuinnseanan, gu ìre mhòr stèidhichte air carbon a tha coltach ri ceap luch mòr,” arsa Step. "Nuair a chuireas tu do chraiceann gu dìreach ris, tha e cha mhòr mar gum biodh tu a’ beantainn ris an talamh. Tha am mata seòlta, agus tha e cuideachd ceangailte gu dìreach ris an talamh ma shuidhicheas tu e gu ceart. Faodaidh tu a phlugadh a-steach do dh ’àite a-mhàin a ’suathadh ri uèirichean talmhainn anns an dachaigh no san taigh agad." (Co-cheangailte: Dòighean le taic saidheans a tha a ’faighinn conaltradh le nàdur a’ brosnachadh do shlàinte)

Tha ceum a ’moladh a bhith ga chleachdadh gu cunbhalach airson na toraidhean as fheàrr. "Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil buannachdan a’ tachairt sa bhad, ach a dh ’aindeoin buaidhean a ghabhas tomhas, thathas a’ comhairleachadh 30-45 mionaid, "tha e a’ cur ris.

Mar sin, am bu chòir dhut feuchainn ri mataichean a stèidheachadh no a stèidheachadh?

A dh ’aindeoin rannsachadh gealltanach, chan eil mòran fianais ann mu bhuaidh a’ bhunait (ge bith taobh a-muigh no a-staigh a ’cleachdadh brat-stèidh) air do shlàinte is do shunnd. Ach, ged a tha feum air barrachd rannsachaidh, chan eil cron sam bith ann a bhith a ’feuchainn air do shon fhèin.

"Tha an co-mheas cunnart-sochair gu math fàbharach airson a bhith a’ laighe an aghaidh mòran de na diofar rudan a dh ’fhaodadh tu a dhèanamh gus sèid, cuideam, agus sruth fala a leasachadh," tha an Dr Kanodia a ’cleachdadh, a bhios ag obair air an talamh fhèin. "Tha mi air a bhith ga dhèanamh airson còrr is deich bliadhna agus tha mi ga mholadh dha na h-euslaintich agam." (Faic barrachd: Mar a gheibh thu greim air na 5 faireachdainnean agad gus sìth a lorg agus a bhith an làthair)

Deiseil airson tasgadh a dhèanamh? Seo cuid de na mataichean bunaiteach as fheàrr airson an ceannach.

Pad cadail NeatEarthing Grounding Therapy

Faodaidh mataichean talmhainn a bhith nas motha na dìreach mata yoga àrdaichte - faodaidh tu eadhon mata talmhainn a cheannach airson do leabaidh. Thathas den bheachd gu bheil badan leigheas cadail mar an tè seo bho NeatEarthing a ’neartachadh faochadh pian, a’ luathachadh slànachadh, agus a ’brosnachadh cadal nas sàmhaiche. Faodaidh tu ceap talmhainn fhaighinn airson do leabaidh gu lèir a chòmhdach, no leth-mheud a thaghadh gus feuchainn air aon taobh. (Co-cheangailte: Mar as urrainn dhut cadal nas fheàrr nuair a tha cuideam a ’milleadh do Zzz)

Ceannaich e: Pad cadail NeatEarthing Groundrapy Therapy, $ 98, amazon.com.

Mat Talmhainn Uile-choitcheann Ceangal Alfredx Earth

Tha am brat laighe seo cuideachd a ’toirt a-steach sreang càbaill 15-troigh gus an urrainn dhut a chleachdadh airson a dhol sìos air an làr fhad‘ s a tha thu a ’coimhead Tbh, no eadhon ga chuir aig bonn do leabaidh agus a’ faighinn na buannachdan bho bhonn-leigheis mar a bhios tu a ’cadal.

Ceannaich e: Mat Grounding Universal Ceangal Alfredx Earth, $ 32, amazon.com.

Mat Pillowcase Ground SKYSP airson cadal

Bidh cèisean cluasag a ’laighe ag obair dìreach mar a tha mataichean stèidhichte, le bhith a’ cur a-steach don bhalla a tha ceangailte ri port air an talamh. Thathas ag ràdh gu bheil cadal air cluasag cluasach a ’cuideachadh le bhith a’ cuimseachadh agus a ’faochadh pian san amhach agus sa cheann, agus ged nach eil an saidheans air cùl nam buannachdan sin air a dhearbhadh, tha ath-sgrùdairean Amazon ag ràdh gu bheil iad a’ mothachadh leasachaidhean.

Ceannaich e: Mat Pillowcase Ground SKYSP, $ 33, amazon.com.

Kit Mat Sticky Earthing

Tha an uidheamachd mat seo stèidhichte air a thoirt gu buil le Clint Ober agus thig e le stampa cead bho Step agus an sgioba aig grounded.com. Bidh am mata Earthing a ’tighinn le corda, mata, inneal-atharrachaidh sàbhailteachd, inneal-faire a-muigh agus leabhar-làimhe neach-cleachdaidh gus an tuig thu an t-àite as fheàrr airson am mat agad a phlugadh a-steach gus faighinn gu sreangadh talmhainn anns an dachaigh no an togalach agad.

Ceannaich e: Kit Earthick Sticky Mat, $ 69, earthing.com

Mat Uile-choitcheann Longevity Ground Therapy Mat

Chaidh am brat-stèidh seo a chruthachadh le Ober cuideachd. Ma tha thu nad chiad neach le ùidh ann a bhith a ’stèidheachadh mataichean, is e seo deagh àite airson tòiseachadh. Còmhla ris a ’bhrat, gheibh thu leabhar Ober Talamh (air a cho-sgrìobhadh le Stephen), a tha a ’mìneachadh a h-uile càil a dh’ fheumas tu a bhith agad mu chleachdadh cleachdadh agus ruigsinneachd didseatach air trì filmichean / aithriseachd air a ’chuspair, cuideachd.

Ceannaich e: Ultimate Longevity The Ground Therapy Universal Mat, $ 69, ultimatelongevity.com.

Lèirmheas airson