Na rudan as duilghe a thaobh gluasad còmhla

Susbaint

• Dleastanas mias
• Ionmhas
• Mionaidean dlùth
• Gnìomhachas seòmar-ionnlaid
• Ùine Tbh
• Lèirmheas airson

Ge bith dè cho furasta ‘s a tha na rom-coms ga dhèanamh a’ coimhead, a rèir sgrùdadh ùr a rinn UGallery, tha 83 sa cheud de bhoireannaich ag ràdh gu bheil gluasad a-steach còmhla gu math duilich. Mura h-eil thu deiseil, faodaidh na rudan beaga a thig leis an ìre dlùth-cheangal ùr eadhon an dàimh as fheàrr a spreadhadh. Mura h-urrainn dhut faighinn a-mach ciamar a roinneas tu dleasdanas coin, dè thachras nuair a dh'fheumas tu ùine teaghlaich a cho-roinn thairis air na saor-làithean? "Is e seo as coireach gu bheil e cho cudromach casg a chuir air na duilgheadasan as cumanta mus cuir thu cas a-riamh os cionn stairsneach co-roinnte," arsa Wendy Walsh, Ph.D., eòlaiche dàimh, agus ùghdar An detox gaoil 30-latha.

An seo, tha na còig prìomh chùisean aig càraidean nuair a bhios iad a ’togail bun, agus comhairle eòlach Walsh air mar a dhèiligeas iad ri gach fear.

Dleastanas mias

Getty

Lorg sgrùdadh o chionn ghoirid gu bheil eadhon ann an càraidean a tha a ’roghnachadh a bhith a’ fuireach còmhla tha boireannaich fhathast a ’dèanamh a’ mhòr-chuid de obair-taighe, mar ann an 90 sa cheud den obair - eadhon ged a tha an dà chom-pàirtiche ag obair. Mura h-eil sin ceart gu leòr leat (agus carson a bhiodh e?), Tha Walsh a ’moladh gum bi deasbad ann mus gluais thu a-steach còmhla mu cò a tha a’ dol a dhèanamh. Tha fios againn nach eil a bhith a ’tighinn suas le clàr chore gu math romansach, ach an uairsin chan eil e a’ sgròbadh na soithichean aig meadhan oidhche fhad ‘s a tha sinn a’ smaoineachadh air a mhùchadh leis a ’chluasag aige.

Ionmhas

Nuair a thig e gu airgead, bu chòir dhut aontachadh co-dhiù rudan a roinn 50/50 no iarraidh air beagan a bharrachd a phàigheadh. “Is toil leis a’ mhòr-chuid de dhaoine a bhith a ’faireachdainn mar sholaraiche," tha Walsh a ’mìneachadh. Is dòcha nach eil e a ’coimhead“ meadhanach ”an toiseach, ach tha i ag ràdh nach eil an dàimh agad ri do leannan an aon rud ri companach seòmar, mar sin cha bu chòir dhut dèiligeadh ri gluasad a-steach leis mar a bhith a’ taghadh neach-gabhail air Craigslist. A bharrachd air an sin, feumaidh tu thu fhèin a dhìon gu h-ionmhasail. Eadhon ged nach eil a bhith a ’fuireach còmhla an aon rud ri bhith pòsta, tha Walsh ag ràdh gu bheil briseadh suas gu tric mar sgaradh-pòsaidh - às aonais na dìon laghail. Is e a ’chiad cheum math na cunntasan pearsanta agad a chumail nad ainm gus nach bi na sàbhalaidhean agus an eachdraidh creideis agad ann an trioblaid ma thèid cùisean gu deas.

Ach is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh, a rèir Walsh, aonta sgrìobhte a bhith agad mu mar a thèid bilean a roinn. Tha i cuideachd a ’moladh gum fàs thu eòlach air reachdan Lagh Coitcheann no Seilbh Choitcheann anns an stàit agad.

Mionaidean dlùth

iStock

A ’clàradh gnè urrainn bi sexy! “Tha daoine an dùil gluasad a-steach a bhith coltach ri bhith a’ dol air ais ach le barrachd ruigsinneachd air feise, ach feumaidh tu tuigsinn gu bheil e mu dheireadh a ’socrachadh,” tha Walsh a ’mìneachadh. "Chan eil e a’ ciallachadh gu bheil thu a ’tuiteam ann an gaol leis an neach sin ach gu bheil thu a’ gluasad gu ìre nas doimhne agus nas socraiche de ghaol. " Tha seo dìreach a ’ciallachadh gum feum thu dòighean a lorg gus ceangal gu corporra seach a bhith an dùil gun tachair e gun spors.

A bharrachd air an sin, bu chòir dhut a bhith fosgailte do dhòighean eile gus a chèile a chumail riaraichte. "Na dèan coimeas eadar an iomairt gnè agad agus an tè aige," tha i ag ràdh. "Tha fir mar mhicrowave-luath gu teasachadh agus luath airson crìochnachadh - fhad‘ s a tha boireannaich nas coltaiche ri crockpots. " Tha i a ’moladh a bhith a’ gabhail brath air quickies, coinneachadh aig àm lòin, agus gnè beòil eadar seiseanan nas romansach.

Gnìomhachas seòmar-ionnlaid

iStock

Tha cathair an taigh-beag a ’dol a dh’ fhàgail suas. Nuair a bhios aon agaibh na sheasamh fhad ‘s a tha am fear eile na shuidhe, tha e dìreach a’ tachairt. Ach chan fheum duilgheadas a bhith ann an seòmar-ionnlaid a roinn. Tha Walsh a ’moladh co-dhùnadh a dhèanamh tràth air dè as urrainn dhut a leigeil air sleamhnachadh (rolla pàipear toileat falamh no poca fhiaclan anns an t-sinc?) Agus dè nach urrainn dhut (pee air an làr?). Le bhith ag obair a-mach gnàthach seòmar-ionnlaid nì e co-rèiteachadh air an dà phàirt agad ach ge bith dè a nì thu, na dèan sin - no thig thu gu crìch leis an giùlan nach eil thu ag iarraidh, tha Walsh ag ràdh. "Tha e fada nas fheàrr na deagh chleachdaidhean aige a dhuaiseachadh an uairsin gus a bhith a’ cur an cuimhne na droch fheadhainn aige. "

Ùine Tbh

Getty

Chan eil duine ag iarraidh fuil zombie a ’cuir suas an gùn pòsaidh aca nuair a Na mairbh a 'coiseachd a ’strì ri Abair Tha ris an Èideadh, deas? Ach eadhon ged a bha luchd-freagairt an t-suirbhidh cho draghail mu chleachdaidhean Tbh connspaideach is gun do rinn e na còig prìomh dhraghan, tha Walsh ag ràdh nach e ceàrnagan a tha dha-rìribh a tha ann, ach mar a làimhsicheas tu còmhstri san fharsaingeachd. Bidh millean rud ann airson sabaid agus gu tric bidh na sabaidean sin a ’tòiseachadh air rudeigin beag, mar an Tbh. “Cha bu chòir dhut uair sam bith gluasad a-steach le cuideigin gus am bi co-dhiù aon sabaid mhòr air a bhith agad," tha i a ’comhairleachadh. Chan ann gus am faigh thu deagh ghnè dèanamh suas ach mar sin chì thu mar a làimhsicheas tu an dà chuid còmhstri. Tha i eadhon ag ràdh gum faod cuid de chàraidean a tha a ’comhairleachadh ro-ghluasad a-steach a bhith na dhòigh math air faighinn a-mach ciamar a dh’ fhuasglas iad argamaidean.

Aig a ’cheann thall, tha obrachadh a-mach na kinks mu dheidhinn conaltradh math agus dùilean. “Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil càraidean toilichte a tha a ’fuireach còmhla deònach na ceistean cudromach a fhreagairt, mar far a bheil an dàimh air a stiùireadh a bharrachd air na rudan làitheil," tha i ag ràdh. "Agus mura h-eil e (no thusa) deònach na ceistean cruaidh a fhreagairt, is dòcha nach bu chòir dhut a bhith a’ gluasad a-steach còmhla. "

Lèirmheas airson