Mar a dh ’aithnicheas tu, a dhèiligeas tu, agus a chuireas casg air ceann fuar

Susbaint

• Dè an diofar eadar fuachd ceann agus fuachd broilleach?
• Comharraidhean fuar ceann
• Ceann fuar vs galar sinus
• Dè a tha ag adhbhrachadh ceann fuar?
• Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
• Làimhseachadh
• Ro-shealladh
• Molaidhean airson casg

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Mar as trice is e tinneas meadhanach a th ’ann an ceann fuar, ris an canar cuideachd an cnatan cumanta, ach faodaidh e buaidh a thoirt air do bheatha làitheil. A bharrachd air sneezes, sniffles, casadaich, agus amhach ghoirt, faodaidh fuachd ceann do fàgail a ’faireachdainn sgìth, sgìth, agus tinn san fharsaingeachd airson grunn làithean.

Bidh inbhich a ’faighinn a’ chinn fuar gach bliadhna. Faodaidh clann ochd no barrachd de na tinneasan sin a ghlacadh gach bliadhna. Is e fuachd am prìomh adhbhar a tha clann a ’fuireach dhachaigh bhon sgoil agus inbhich a’ call obair.

Tha a ’mhòr-chuid de dh’ fhuachd tlàth agus mairidh iad timcheall air seachdain. Ach faodaidh cuid de dhaoine, gu sònraichte an fheadhainn le siostam dìon lag, tinneasan nas miosa a leasachadh mar dhuilgheadas de fhuachd cinn, leithid bronchitis, galar sinus, no neumonia.

Ionnsaich mar a lorgas tu comharran ceann fuar agus faigh a-mach mar a làimhsicheas tu na comharraidhean agad ma thig fuachd ort.

Dè an diofar eadar fuachd ceann agus fuachd broilleach?

Is dòcha gu bheil thu air na briathran “ceann fuar” agus “fuachd broilleach” a chluinntinn. Tha a h-uile fuachd mar ghalaran analach air adhbhrachadh le bhìoras. Mar as trice bidh an eadar-dhealachadh ann an teirmean a ’toirt iomradh air far a bheil na comharraidhean agad.

Tha “fuachd ceann” a ’toirt a-steach comharraidhean nad do cheann, mar shròn lìonta, runny agus sùilean uisgeach. Le “fuachd broilleach,” bidh dùmhlachd broilleach agus casadaich agad. Aig amannan canar bronchitis viral mar “fuachd broilleach.” Coltach ri fuachd, bidh bhìorasan cuideachd ag adhbhrachadh bronchitis viral.

Comharraidhean fuar ceann

Is e na comharraidhean aon dòigh air faighinn a-mach a bheil thu air ceann fuar a ghlacadh. Nam measg tha:

• sròn lìonta no runny
• srann
• Amhach ghort
• casadaich
• fiabhras aig ìre ìosal
• droch fhaireachdainn coitcheann
• cràdh bodhaig no ceann goirt

Bidh comharran fuar cinn mar as trice a ’nochdadh aon no trì latha às deidh dhut a bhith fosgailte don bhìoras. Bu chòir na comharraidhean agad mairsinn.

Ceann fuar vs galar sinus

Tha fuachd ceann agus galar sinus a ’roinn mòran de na h-aon chomharran, nam measg:

• dùmhlachd
• sròn a ’sileadh
• ceann goirt
• casadaich
• Amhach ghort

Ach tha na h-adhbharan aca eadar-dhealaichte. Bidh bhìorasan ag adhbhrachadh fuachd. Ged a dh ’fhaodadh bhìorasan galairean sinus adhbhrachadh, gu tric tha na tinneasan sin mar thoradh air bacteria.

Gheibh thu galar sinus nuair a bhios bacteria no bitheagan eile a ’fàs anns na h-àiteachan làn adhair air cùl do ghruaidhean, do mhaoil ​​agus do shròn. Am measg nan comharran a bharrachd tha:

• sgaoileadh bhon t-sròin agad, a dh ’fhaodadh a bhith dath uaine
• drip postnasal, a tha na mhucus a ruitheas sìos cùl do sgòrnan
• pian no tairgse nad aghaidh, gu sònraichte timcheall air do shùilean, sròn, gruaidhean, agus do mhaoil
• pian no cràdh nad fhiaclan
• mothachadh nas lugha de fhàileadh
• fiabhras
• sgìths
• droch anail

Dè a tha ag adhbhrachadh ceann fuar?

Tha fuachd air adhbhrachadh le bhìorasan, mar as trice. Am measg bhìorasan eile a tha an urra ri fuachd tha:

• metapneumovirus daonna
• bhìoras parainfluenza daonna
• bhìoras syncytial analach (RSV)

Cha bhith bacteria ag adhbhrachadh fuachd. Is ann air sgàth sin nach bi antibiotaicean ag obair gus fuachd a làimhseachadh.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Mar as trice is e tinneasan tlàth a th ’ann an fuachd. Cha bu chòir gum feum thu dotair fhaicinn airson comharraidhean fuar coitcheann mar sròn lìonta, sreothartaich agus casadaich. Feuch dotair fhaicinn ma tha na comharraidhean nas cunnartaiche agad:

• trioblaid anail no cuibhlichean
• fiabhras nas àirde na 101.3 ° F (38.5 ° C)
• amhach ghoirt
• ceann goirt mòr, gu sònraichte le fiabhras
• casadaich a tha doirbh stad no nach fhalbh
• pian cluais
• pian timcheall do shròin, do shùilean no do bheulaibh nach eil a ’falbh
• broth
• reamhar mòr
• troimh-chèile

Cuir fios chun dotair agad mura h-eil na comharraidhean agad air leasachadh an dèidh seachd latha, no ma dh ’fhàsas iad nas miosa. Dh ’fhaodadh aon de na duilgheadasan sin a bhith agad, a bhios a’ leasachadh ann an àireamh bheag de dhaoine a gheibh cnatan:

• bronchitis
• gabhaltachd cluais
• am fiabhras-clèibhe
• galar sinus (sinusitis)

Làimhseachadh

Chan urrainn dhut fuachd a leigheas. Bidh antibiotics a ’marbhadh bacteria, chan e na bhìorasan a dh’ adhbhraicheas fuachd.

Bu chòir dha na comharraidhean agad adhartachadh taobh a-staigh beagan làithean. Gu ruige sin, seo beagan rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus do dhèanamh nas comhfhurtail:

• Gabh air do shocair. Gabh fois nas urrainn dhut gus ùine a thoirt don bhodhaig agad faighinn air ais.
• Deoch mòran de fhliuchas, mas fheàrr uisge agus sùgh mheasan. Cùm air falbh bho dheochan caffeinichte mar sòda agus cofaidh.Bidh iad gad dhì-ghalarachadh eadhon nas motha. Cuideachd seachain deoch làidir gus am bi thu a ’faireachdainn nas fheàrr.
• Soothe do amhach ghoirt. Gargle le measgachadh de 1/2 teaspoon salann agus 8 unnsa uisge beagan thursan san latha. Suck air lozenge. Deoch tì teth no brot brot. No cleachd spraeadh amhach ghoirt.
• Fosgail suas trannsaichean nasal clogged. Faodaidh spraeadh saline cuideachadh le bhith a ’fosgladh mucus nad shròn. Faodaidh tu cuideachd spraeire decongestant fheuchainn, ach stad a chleachdadh an dèidh trì latha. Faodaidh a bhith a ’cleachdadh spraearan decongestant airson nas fhaide na trì latha leantainn gu ath-cheangal lìonaidh.
• Cleachd vaporizer no humidifier san t-seòmar agad fhad ‘s a bhios tu a’ cadal gus dùmhlachd a lughdachadh.
• Gabh faochadh pian. Airson searbhagan socair, faodaidh tu faochadh pian thar-chunntair (OTC) fheuchainn mar acetaminophen (Tylenol) no ibuprofen (Advil, Motrin). Tha aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) ceart gu leòr airson inbhich, ach seachain a chleachdadh ann an clann is deugairean. Faodaidh e tinneas tearc ach dona adhbhrachadh ris an canar Reye syndrome.

Ma chleachdas tu leigheas fuar OTC, thoir sùil air a ’bhogsa. Dèan cinnteach nach gabh thu ach cungaidh-leigheis a bhios a ’làimhseachadh nan comharran a tha ort. Na toir seachad cungaidhean fuar do chloinn fo aois 6.

Ro-shealladh

Mar as trice bidh fuachd a ’glanadh taobh a-staigh seachdain gu 10 latha. Nas lugha gu tric, faodaidh fuachd a bhith na ghalar nas cunnartaiche, leithid a ’ghrèim no an bronchitis. Ma chumas na comharraidhean agad barrachd air 10 latha, no ma tha iad a ’fàs nas miosa, faic an dotair agad.

Molaidhean airson casg

Gu sònraichte tron ​​t-seusan fuar, a tha as t-fhoghar agus sa gheamhradh, gabh na ceumannan seo gus nach fhàs thu tinn:

• Seachain duine sam bith a tha a ’coimhead agus ag obair tinn. Iarr orra sreothartaich agus casadaich a-steach don uilinn aca, seach a-steach don adhar.
• Nigh do lámha. Às deidh dhut a bhith a ’crathadh làmhan no a’ suathadh air uachdar cumanta, nigh do làmhan le uisge blàth agus siabann. Air neo, cleachd inneal-glanaidh làimhe stèidhichte air deoch làidir gus bitheagan a mharbhadh.
• Cùm do làmhan air falbh bho d ’aghaidh. Na bi a ’suathadh do shùilean, do shròn no do bheul, a tha nan raointean far am faod germs a dhol a-steach don bhodhaig agad gu furasta.
• Na roinn. Cleachd na speuclairean agad fhèin, innealan, tubhailtean agus nithean pearsanta eile.
• Cuir ri do dhìonachd. Cha bhith thu cho dualtach fuachd a ghlacadh ma tha an siostam dìon agad ag obair aig an ìre as àirde. Ith daithead làn-chruinn, faigh seachd gu naoi uairean a thìde de chadal gach oidhche, eacarsaich, agus stiùirich cuideam gus fuireach fallain.