Dè thachras do reat do chridhe rè ionnsaigh cridhe?
Susbaint
- Mar a tha ionnsaigh cridhe a ’toirt buaidh air do ìre cridhe
- Ìre cridhe rè eacarsaich
- Ìre cridhe rè ionnsaigh cridhe
- Chan eil dùil aig ìre do chridhe an-còmhnaidh
- Dh ’fhaodadh cuid de chungaidh-leigheis dàil a chuir air do chridhe
- Dh ’fhaodadh tachycardia astar do chridhe a luathachadh
- Comharraidhean ionnsaigh cridhe
- Mar a tha diofar sheòrsaichean grèim-cridhe a ’toirt buaidh air ìre cridhe
- Ionnsaighean cridhe STEMI
- Ionnsaighean cridhe NSTEMI
- Spasms coronary
- Mar a tha ionnsaigh cridhe a ’toirt buaidh air cuideam fala
- Factaran cunnart airson ionnsaigh cridhe
- An urrainn do ìre cridhe do chunnart airson ionnsaigh cridhe a nochdadh?
- Thoir air falbh
Bidh an ìre cridhe agad ag atharrachadh gu tric mar thoradh air factaran bho cho gnìomhach sa tha thu gu teòthachd an adhair timcheall ort. Faodaidh ionnsaigh cridhe cuideachd slaodadh no luathachadh do reat cridhe.
Mar an ceudna, dh ’fhaodadh do bhruthadh-fala rè ionnsaigh cridhe àrdachadh no lughdachadh a rèir factaran mar an seòrsa teannachadh cridhe a chaidh a ghoirteachadh tron tachartas no an deach cuid de hormonaichean a leigeil ma sgaoil a bha a’ spìonadh do bhruthadh-fala.
Ann an cuid de chùisean, faodaidh ìre cridhe fois neach a bhith a ’comharrachadh cunnart nas àirde airson ionnsaigh cridhe. Is e seo aon de ghrunn fhactaran cunnairt cudromach - cuid dhiubh a tha furasta an riaghladh, ach tha cuid eile nach eil fo do smachd.
Le bhith a ’faighinn eòlas air na factaran cunnairt sònraichte agad, a bharrachd air na soidhnichean cumanta de ionnsaigh cridhe, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ dìon an aghaidh buaidh beatha bho ionnsaigh cridhe.
Cùm a ’leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mu na thachras do chridhe is do chridhe rè ionnsaigh cridhe.
Mar a tha ionnsaigh cridhe a ’toirt buaidh air do ìre cridhe
Is e an ìre cridhe agad an àireamh de thursan a bhios do chridhe a ’bualadh gach mionaid. Tha ìre cridhe fois àbhaisteach no fallain airson inbheach eadar 60 is 100 buille sa mhionaid. San fharsaingeachd, mar as ìsle an ìre cridhe agad, is ann as èifeachdaiche a tha do chridhe aig pumpadh.
Ìre cridhe rè eacarsaich
Rè eacarsaich, bidh an ìre cridhe agad ag àrdachadh gus coinneachadh ri iarrtas na fèithean agad airson fuil le ocsaidean. Aig fois, bidh an ìre cridhe agad a ’fàs nas slaodaiche oir chan eil iarrtas cho làidir. Nuair a tha thu a ’cadal, bidh an ìre cridhe agad a’ fàs nas slaodaiche.
Ìre cridhe rè ionnsaigh cridhe
Rè ionnsaigh cridhe, bidh am fèith cridhe agad a ’faighinn nas lugha de fhuil leis gu bheil aon artaireachd no barrachd a tha a’ solarachadh na fèithe air am bacadh no a ’spasadh agus nach urrainn dhaibh sruth fala gu leòr a lìbhrigeadh. Air neo, tha an t-iarrtas cridhe (an ìre de ocsaidean a dh ’fheumas a’ chridhe) nas àirde na an solar cridhe (na tha de ocsaidean sa chridhe) ri fhaighinn.
Chan eil dùil aig ìre do chridhe an-còmhnaidh
Chan eil e an-còmhnaidh coltach gum bi buaidh aig an tachartas cridhe seo air ìre cridhe.
Dh ’fhaodadh cuid de chungaidh-leigheis dàil a chuir air do chridhe
Mar eisimpleir, ma tha thu air cungaidh-leigheis a lughdaicheas do reat cridhe, leithid neach-bacadh beta airson tinneas cridhe, dh ’fhaodadh gum bi an ìre cridhe agad slaodach aig àm ionnsaigh cridhe. No ma tha seòrsa de bhuaireadh ruitheam cridhe agad (arrhythmia) ris an canar bradycardia, anns a bheil an ìre cridhe agad nas slaodaiche na àbhaist, is dòcha nach dèan ionnsaigh cridhe dad gus an ìre àrdachadh.
Tha cuid de dh ’ionnsaighean cridhe ann a dh’ fhaodadh a bhith a ’leantainn gu slaodadh slaodach ann an ìre cridhe oir tha iad a’ toirt buaidh air ceallan teannachaidh dealain (ceallan pacemaker) a ’chridhe.
Dh ’fhaodadh tachycardia astar do chridhe a luathachadh
Air an làimh eile, ma tha tachycardia agad, anns am bi do chridhe an-còmhnaidh no gu tric a ’bualadh gu h-annasach luath, dh’ fhaodadh am pàtran sin leantainn air adhart le ionnsaigh cridhe. Air neo, faodaidh cuid de dh ’ionnsaighean cridhe adhbhrachadh gu bheil an ìre cridhe ag àrdachadh.
Mu dheireadh, ma tha suidheachadh eile agad a tha ag adhbhrachadh gum bi do chridhe a ’bualadh gu sgiobalta, leithid sepsis no gabhaltachd, dh’ fhaodadh sin a bhith ag adhbhrachadh cuideam air do chridhe seach a bhith mar thoradh air a ’bhacadh air sruthadh fala.
Tha mòran dhaoine a ’fuireach le tachycardia agus chan eil comharraidhean no duilgheadasan eile aca. Ach, ma tha ìre cridhe luath fois agad gu cunbhalach, bu chòir dhut do shlàinte cardiovascular a mheasadh.
a ’sealltainn gu bheil cunnart bàis nas àirde aig daoine le ìre cridhe àrd aig an àm a ruigeas iad ospadal le ionnsaigh cridhe.
Comharraidhean ionnsaigh cridhe
Is e ìre cridhe luath aon de na comharran a dh ’fhaodadh a bhith ann an ionnsaigh cridhe. Ach mar as trice chan e seo an aon chomharra de dhuilgheadas ma tha do chridhe dha-rìribh ann an àmhghar. Am measg nan comharran as cumanta de ionnsaigh cridhe tha:
- pian broilleach a dh ’fhaodadh a bhith a’ faireachdainn mar phian geur, teann, no cuideam air a ’bhroilleach
- pian ann an aon no an dà ghàirdean, ciste, cùl, amhach, agus giallan
- fallas fuar
- giorrad analach
- nausea
- ceann aotrom
- mothachadh neo-shoilleir de dh ’èiginn
Ma tha thu den bheachd gu bheil thu fhèin no cuideigin a tha thu a ’fulang le grèim cridhe, cuir fios gu 911 sa bhad.
Mar as luaithe a gheibh thu lorg agus làimhseachadh, is ann as lugha de mhilleadh a thig an cridhe. Cha bu chòir dhut uair sam bith feuchainn ri bhith gad dhràibheadh chun t-seòmar èiginn ma tha comharraidhean grèim cridhe ort.
Mar a tha diofar sheòrsaichean grèim-cridhe a ’toirt buaidh air ìre cridhe
Le mìneachadh, tha ionnsaigh cridhe a ’cur dragh air sruthadh fala gu fèith cridhe a tha a’ dèanamh cron air fèith fèithe cridhe. Ach faodaidh nàdar an aimhreit sin agus mar a tha an cridhe a ’freagairt a bhith eadar-dhealaichte.
Tha trì diofar sheòrsaichean grèim cridhe ann agus faodaidh gach fear buaidh a thoirt air ìre cridhe ann an diofar dhòighean:
- STEMI (infarction miocairdiach àrdachadh earrann ST)
- NSTEMI (infarction miocairdiach àrdachadh neo-ST), aig a bheil mòran subtypes
- spasm coronach
Ionnsaighean cridhe STEMI
Is e STEMI na tha thu a ’smaoineachadh mar ionnsaigh cridhe traidiseanta. Rè STEMI, tha artery coronary air a bhacadh gu tur.
Tha an earrann ST a ’toirt iomradh air cuibhreann de bhuille cridhe mar a chithear air electrocardiogram (ECG).
| Ìre cridhe rè STEMI | Symptoms |
| Bidh ìre cridhe mar as trice a ’meudachadh, gu sònraichte ma tha buaidh air pàirt aghaidh (roimhe) a’ chridhe. Ach, dh ’fhaodadh e fàs nas slaodaiche mar thoradh air: 1. cleachdadh beta-blocker 2. milleadh air an t-siostam giùlain (na ceallan fèithe cridhe sònraichte a dh ’innseas don chridhe cuin a bu chòir dhaibh cùmhnant a dhèanamh) 3. ma tha pàirt cùil (posterior) a ’chridhe an sàs | Pian ciste no mì-chofhurtachd, dizziness no lightheadedness, nausea, giorrad analach, palpitations, imcheist, faochadh no call mothachaidh |
Ionnsaighean cridhe NSTEMI
Tha NSTEMI a ’toirt iomradh air artaire coronach air a bhacadh gu ìre. Chan eil e cho cruaidh ri STEMI, ach tha e fhathast gu math dona.
Cha lorgar àrdachadh ann an earrann ST air ECG. Tha earrannan ST dualtach a bhith trom-inntinn.
| Ìre cridhe rè NSTEMI | Symptoms |
| Tha ìre cridhe coltach ris an fheadhainn co-cheangailte ri STEMI. Aig amannan, ma tha suidheachadh eile sa bhodhaig, leithid sepsis no arrhythmia, ag adhbhrachadh àrdachadh ann an ìre cridhe, faodaidh e mì-chothromachadh solair-iarrtas adhbhrachadh, far am bi iarrtas ocsaidean fèithe a ’chridhe ag èirigh mar thoradh air ìre cridhe luath, agus solar cuingealaichte air sgàth cnapan-starra anns na soithichean fuil. | Pian ciste no teann, pian ann an amhach, giallan no cùl, dizziness, sweating, nausea |
Spasms coronary
Bidh spasm coronach a ’tachairt nuair a thig na fèithean taobh a-staigh aon no barrachd de na h-artaireachdan coronach gu h-obann, a’ caolachadh nam soithichean fala. Anns a ’chùis seo, tha sruthadh fala don chridhe cuingealaichte.
Chan eil spasm coronach cho cumanta ri STEMI no NSTEMI.
| Ìre cridhe rè spasm coronach | Symptoms |
| Aig amannan, chan eil ach glè bheag de dh ’atharrachadh ann an ìre cridhe, ged a dh’ fhaodadh spasm coronach tachycardia adhbhrachadh. | Geàrr-chunntas (15 mionaidean no nas lugha), ach tiotalan cunbhalach de pian broilleach, gu tric fhad ‘s a bhios tu nad chadal air an oidhche, ach faodaidh e a bhith cho làidir is e gad dhùsgadh; nausea; sweating; a ’faireachdainn mar gum faodadh tu a dhol seachad |
Mar a tha ionnsaigh cridhe a ’toirt buaidh air cuideam fala
Is e bruthadh-fala feachd fala a ’putadh an-aghaidh ballachan a-staigh na h-artaireachd agad fhad‘ s a bhios e a ’cuairteachadh air feadh a’ chuirp. Dìreach mar a tha atharrachaidhean ann an ìre cridhe neo-fhaicsinneach aig àm ionnsaigh cridhe, tha atharrachaidhean bruthadh-fala cuideachd.
Leis gu bheil sruthadh fala sa chridhe air a bhacadh agus gu bheil pàirt de stuth-cridhe a ’diùltadh fuil làn ocsaidean, is dòcha nach urrainn dha do chridhe a bhith a’ pumpadh cho làidir ‘s a tha e mar as àbhaist, agus mar sin a’ lughdachadh do bhruthadh-fala.
Dh ’fhaodadh ionnsaigh cridhe cuideachd freagairt a bhrosnachadh bhon t-siostam nearbhach parasympathetic agad, ag adhbhrachadh gum bi do chridhe agus an còrr de do bhodhaig a’ gabhail fois agus gun a bhith a ’sabaid fhad‘ s a tha do chridhe a ’strì ri fuil a chumail a’ cuairteachadh. Faodaidh seo cuideachd ìsleachadh ann am bruthadh fala.
Air an làimh eile, faodaidh am pian agus an cuideam bhon ionnsaigh cridhe cuideam fala àrdachadh aig àm ionnsaigh cridhe.
Faodaidh cungaidhean lughdachadh cuideam fala, leithid diuretics no angiotensin tionndadh luchd-dìon enzyme, do bhruthadh-fala a chumail ìosal rè ionnsaigh cridhe cuideachd.
Factaran cunnart airson ionnsaigh cridhe
Tha factaran cunnairt airson ionnsaigh cridhe a ’toirt a-steach factaran atharrachail, leithid do chuideam, a bharrachd air an fheadhainn a tha taobh a-muigh do smachd, leithid d’ aois. Tha cuid de na suidheachaidhean as cumanta a thogas do chunnart airson grèim cridhe a ’toirt a-steach:
- aois adhartach
- reamhrachd
- tinneas an t-siùcair
- cholesterol àrd
- bruthadh-fala àrd
- sèid
- smocadh
- dòigh-beatha sedentary
- eachdraidh teaghlaich de thinneas cridhe
- eachdraidh phearsanta de thinneas cridhe no stròc
- cuideam fo smachd dona
An urrainn do ìre cridhe do chunnart airson ionnsaigh cridhe a nochdadh?
Dh ’fhaodadh ìre cridhe glè àrd no glè ìosal nochdadh do chunnart airson ionnsaigh cridhe. Airson a ’mhòr-chuid de dhaoine, bu chòir ìre cridhe a tha gu cunbhalach os cionn 100 buille sa mhionaid no nas ìsle na 60 buille sa mhionaid airson nonathletes tadhal air dotair airson measadh slàinte cridhe.
Gu tric bidh ìre ruithe fois ìosal agus comas aerobic àrd aig ruitheadairean astar fada agus lùth-chleasaichean eile - comas a ’chridhe agus na sgamhain ocsaidean gu leòr a lìbhrigeadh dha na fèithean. Mar sin, tha na h-ìrean cridhe aca mar as trice ìosal.
Tha an dà fheart seo co-cheangailte ri cunnart nas ìsle de ionnsaigh cridhe agus bàs. Faodaidh eacarsaich cunbhalach - leithid coiseachd no ruith luath, snàmh, baidhsagal agus gnìomhan aerobic eile - cuideachadh le bhith a ’lughdachadh ìre do chridhe fois agus do chomas aerobic a leasachadh.
Thoir air falbh
Ged a dh ’fhaodadh ìre cridhe fois luath a bhith na fheart cunnairt airson ionnsaigh cridhe ann an cuid de dh’ euslaintich, chan eil cnap-starra miocairdiach an-còmhnaidh air a chomharrachadh le cridhe a tha a ’bualadh gu luath. Aig amannan, dh ’fhaodadh an ìre cridhe agad fàs nas slaodaiche tro ionnsaigh cridhe mar thoradh air duilgheadasan le siostam dealain a’ chridhe.
San aon dòigh, dh ’fhaodadh no nach atharraich do bhruthadh-fala mòran rè ionnsaigh cridhe.
Fhathast, tha cumail ìre cridhe fois fallain agus cuideam fuil àbhaisteach dà cheum as urrainn dhut smachd a chumail orra mar as trice le roghainnean dòigh-beatha agus, ma tha sin riatanach, cungaidhean-leigheis. Faodaidh na ceumannan seo cuideachadh le bhith a ’gleidheadh do shlàinte cridhe agus a’ lughdachadh na tha thu a ’faighinn de dhroch ionnsaigh cridhe.
Puist Inntinneach
Vegan vs Vegetarian - Dè an diofar a th ’ann?
